卫生防病宣传材料
讲卫生防疾病的宣传语
讲卫生防疾病的宣传语嘿，朋友们！今天咱来聊聊讲卫生防疾病这回事儿。
有一次啊，我去一个朋友家玩。
一进门，哇，那家里可干净了。
地板擦得锃亮，桌子上一尘不染。
我就想，这朋友可真讲究卫生。
后来我才知道，朋友这么做是为了预防疾病。
我记得有一回，我在公园里看到一个小朋友吃完东西，随手就把垃圾扔在了地上。
旁边的一位老爷爷看见了，就走过去对小朋友说：“小朋友，不能乱扔垃圾哦，要讲卫生，不然会生病的。
” 小朋友听了，不好意思地把垃圾捡起来，扔进了垃圾桶。
讲卫生可重要了。
它能让我们少生病，身体棒棒的。
比如说，我们要勤洗手。
特别是在饭前便后，一定要把手洗干净。
有一次，我看到一个小朋友在外面玩了半天，手弄得脏兮兮的。
回家后，他也不洗手，就直接拿东西吃。
结果没过多久，他就肚子疼了。
这就是不讲卫生惹的祸呀。
我们还要注意保持环境整洁。
不要随地吐痰，不要乱扔垃圾。
如果大家都把环境搞得乱七八糟的，那细菌和病毒就会到处滋生，我们就很容易生病。
咱就拿打扫房间来说吧。
有一次，我好久没打扫房间了，房间里到处都是灰尘。
我在里面待了一会儿，就觉得鼻子痒痒的，不舒服。
后来我赶紧把房间打扫干净，空气也清新了，我也舒服多了。
总之呢，讲卫生防疾病很重要哦。
我们要养成良好的卫生习惯，让自己和身边的人都健健康康的。
嘿嘿！以下是一些讲卫生防疾病的宣传语：“讲卫生，勤洗手，病毒细菌都赶走。
”“垃圾不落地，环境更美丽，疾病远离你。
”“爱干净，常打扫，身体棒棒没烦恼。
”。
卫生防疫病学习宣传学习材料
卫生防疫病宣传材料1、工地卫生防疫宣传教育制度2、依据季节按期时员工进行卫生防疫教育，提升员工自我防病意识。
3、充足利用工地黑板报、宣传栏或专用录像，做好防疫宣传教育。
4、采纳详细举措，把好食堂卫生关，防止生熟食品交错感染，不让员工吃腐化变质食品、或苍蝇、鼠类污染过的食品。
5、利用班前活动时间教育员工，饮用洁净卫生开水，不饮生水和不洁净的水，并讲好个人卫生，防备病从口入。
做好专项卫生防疫宣传教育记录。
卫生防病宣传资料建筑工地常有的传得病：一是肠道传得病，如甲型病毒性肝炎，细菌性痢疾，感染性腹泻。
二是昆虫媒介和动物源性传得病，如流行性出血热，疟疾。
三是呼吸道传得病，如流行性感冒。
四是性流传疾病，如淋病、爱滋病。
一、肠道传得病1、霍乱：属甲类传得病，发病顶峰为7-9月，主要流传门路为粪----口授染。
主要症状：激烈腹泻，水样便（黄水样、清水样、米泔样或血水样），伴有呕吐，严重者可有脱水，循环衰竭及肌肉痉挛。
2、病毒性肝炎：属乙类传得病，主要为甲型肝炎，高发季节为冬春天节，主要流传门路为粪---口授染。
主要症状：食欲减退，恶心，厌油，乏力，巩膜黄染，茶色尿，肝脏肿大，肝区痛。
3、菌痢：属乙类传得病，好发于夏秋天，主要发病原由为吃不洁食品惹起的。
4、伤寒、副伤寒：属乙类传得病，好发于夏秋天，主要为吃不洁食品，不洁饮水及海、水产品惹起。
主要症状：连续高热，畏寒，精神委靡，头疼，食欲不振，腹胀，相对缓脉，玫瑰疹，脾胀肿，白细胞减少。
5、除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒之外的感染性腹泻病。
肠道传得病的预防举措：保护水源，改良饮水条件，推行饮水消毒，供应开水，不喝生水。
搞好饮食卫生，增强食堂卫生管理，炊事人员要经过体检，持证上岗，不吃不洁食品。
就地取材，增强粪便管理，粪便禁止直接下河。
改良环境卫生，除去垃圾，减少苍蝇生地。
二、流行性出血热主要发病季节为2-6月份和10-12月份。
主要症状：骤起发热，浑身高度衰竭、乏力、有头疼、眼眶疼、腰疼和面、颈、上胸部潮红或伴有少尿，低血压。
卫生防病宣传标语
卫生防病宣传标语卫生防病宣传标语是一种简单而有效的卫生宣传方式，可以引起人们对卫生防病的重视。
下面列举了一些常用的卫生防病宣传标语，以便人们在生活中注意保健防病。
洗手洗手是卫生防病的重要措施，以下是一些与洗手有关的宣传标语：•【洗手】保证健康，从洗手开始。
•【洗手】弱酸性肥皂，舒缓肌肤，保护健康。
•【洗手】有效杀菌，预防传染病。
•洗手是爱的表现，不洗手是失礼。
饮食饮食是维持健康的关键，以下是一些与饮食有关的宣传标语：•【饮食】粗细搭配，营养合理。
•【饮食】五谷杂粮，健康生活。
•【饮食】多吃蔬果，远离慢性病。
•【饮食】卫生优先，健康放心。
空气保持空气新鲜是预防呼吸道疾病的重要措施，以下是一些与空气有关的宣传标语：•【空气】开窗透气，保持通风。
•【空气】多绿化，多呼吸新鲜空气。
•【空气】房间置物整齐，可保持空气流通。
•【空气】定期清洗空调，避免累积灰尘。
运动适当的锻炼可以保持身体健康，以下是一些与运动有关的宣传标语：•【运动】健康生活，从运动开始。
•【运动】让我们活跃起来，快乐一天。
•【运动】步履轻盈，活力满满。
•【运动】闲暇时间，锻炼好习惯。
免疫免疫是防止疾病传播的重要手段，以下是一些与免疫有关的宣传标语：•【免疫】及时接种，远离疾病。
•【免疫】健康保障，从预防开始。
•【免疫】抗病守护，家人平安。
•【免疫】免疫力提升，时刻保护身体。
以上是一些卫生防病宣传标语，希望可以引起大家的注意，更好地保护自己的身体健康。
12卫生防病宣传教育材料
12卫生防病宣传教育材料卫生防病宣传教育材料前言人类是国家最大的财富，随着社会的进步和发展，人们的身体健康与否，越来越被国家以及每个人所引起重视(食品是人们赖以生存的物质基础，故有民以食为天的古词(随着人类的文明与进步，安全卫生防病被越来越多的人所重视(众所周知，食品的采购、运输、制作、储存中的每个环节都存在着被病菌污染的可能性。
所以食品的安全卫生是保障职工身体健康的重要因素之一(随着社会的进步，安全生产，成为各行各业的重中之重(安全第一，预防为主，这是我国历年来的安全生产工作方针，人命关天，这是众所周知的道理(在施工中，由于各种因素的存在，会发生程度不同的这样或那样的工伤事故，为了保证每个职工的身体健康，确保职工的生命安全，特编制<<安全卫生防病宣传教育材料”。
以作为对职工进行”安全卫生防病教育的依据( 一、严格执行《中华人民共和国食品卫生法》把住病从入关。
1(为了保障职工的身体健康，必须把住病从口入这一关，施工现场食堂的建造以及环境卫生，必须达到有关标准(炊事员必须每年进行一次体梭(经体检合格持证上岗(炊事员上班前(必须穿戴好工作服和工作帽，保持衣着干净整洁(在工作中，必须严格执行《食品卫生法》的有关规定(食堂内外保持整洁，必须有防尘(防蝇，防鼠害以及防火措施(食堂炊具和餐具，必须放置有序(红案、白案分开，生(熟板分开，并及时消毒(食品的采购、运输。
制作(存放(必须符合《食品卫生法》的规定(严禁食用腐烂(变质食物，对生活垃圾必须做到日产日清( 2(教育职工养成饭前便后洗手的良好习惯，以免触摸食物(将病菌带人体内( 二、食品污染及其预防食品在采购，运输。
制作，储存等每个环节都可能受到各种有害物质的污染，给职工的身体健康带来不同程度的危害(一般来讲(食品污染可分生物哇污染，化学吐污染和放射性污染三大类，施工现场食堂中，主要污染是生物性污染(生物性污染主要有细菌与细菌辜京(霉毒与霉菌毒紊(肠道病毒等污染(这类污染涉及面广，危害大。
爱国卫生宣传材料
爱国卫生宣传材料爱国卫生宣传标语1、关注小环境共享大健康2、全民动员广泛深入开展爱国卫生运动3、倡导健康文明生活方式预防控制重大疾病4、改善环境卫生享受健康人生5、草儿绿花儿香环境优美人健康6、树立健康意识普及健康知识倡导健康行为建设健康环境7、养成良好习惯促进身体健康共享美好人生8、环境卫生人人有责美好环境人人受益9、营造清洁卫生环境共建健康美好生活10、清洁卫生人人参与美好环境家家受益11、开展爱国卫生运动创造健康和谐环境12、深入开展爱国卫生运动努力提高人民健康水平13、远离病媒侵害你我同享健康14、全力消杀老鼠、蟬螂、蚊子、苍蝇确保人民群众身心健康15、爱国卫生，人人有责。
16、人人动手，清洁城市。
爱国卫生宣传口号1、全民动员，广泛深入地开展爱国卫生运动!2、动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平!3、深入开展爱国卫生运动，努力提高生活环境质量!4、开展爱国卫生运动，提高人民健康水平。
5、改善环境卫生，享受健康人生!6、改善人居环境，建设美好家园7、爱护环境卫生，从我做起，从现在做起!8、人人爱护环境卫生，个个参与环境整治!9、大搞环境卫生整治，清除“四害”孳生场所!10、消灭四害，预防疾病。
11、用生态厕所，文明卫生，预防疾病;12、使用卫生厕所，居住卫生环境;13、改造厕所，讲究卫生，减少疾病;14、改厕所，促健康，改善农村环境;15、厕所用生态，卫生又防病;16、农村改厕，利国利民。
爱国卫生活动内容1. 深化科普活动，让文明健康理念逐步深入人心。
2. 强化实践活动，让低碳环保生活走进千家万户。
3. 持续共建活动，让绿色家园环境更加整洁靓丽。
4.开展主题活动，全面展示爱国卫生运动70周年伟大成就。
爱国卫生科普宣传内容春季是病媒生物繁殖的又一高峰季节，为预防和控制“病媒传染病”的发生和传播，让每一个家庭，每一个孩子都能拥有一个安全、卫生、干净、美好的生活环境，我们共同行动！！什么是“四害”？“四害”是指蚊子、苍蝇、蟑螂、老鼠。
春季传染病预防宣传稿
春季传染病预防宣传稿春天是一个万物复苏的季节，但同时也是传染病高发的时期。
为了加强春季传染病的预防宣传，保护广大群众的健康安全，特撰写本宣传稿，希望能够引起大家的重视，做好自身的防范工作。
一、了解传染病的种类和传播途径春季传染病主要有流感、流行性感冒、水痘、麻疹、甲型肝炎等。
对于每种传染病，我们需要了解其传播途径，以便采取相应的预防措施。
一般来说，传染病的传播途径主要有飞沫传播、接触传播、咳嗽喷嚏等。
做好个人卫生，勤洗手、戴口罩、保持室内通风，是有效防止传染病传播的重要措施。
二、加强自身免疫力良好的身体健康是预防传染病的基础。
在春季，我们要注重锻炼身体、合理饮食，增强免疫力。
多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，增加身体的抵抗力。
此外，保持良好的作息时间，充足的睡眠也有助于提高免疫力。
三、遵守个人卫生习惯个人卫生习惯是预防传染病的根本措施。
我们要养成勤洗手的好习惯，在出门之前、进食之前、接触外界物品后都要用肥皂和流动水洗手，或者使用洗手液进行手部消毒。
此外，我们要不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持室内外环境的卫生和整洁。
四、加强个人防护春季传染病的高发期，我们要加强个人防护。
外出时尽量避免去人员密集的地方，出现症状的人要戴口罩，减少传染风险。
同时，咳嗽和打喷嚏时应该用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播。
定期进行空气消毒也是一个重要的措施。
五、加强疫情监测和应急处置能力六、宣传教育，形成良好的健康环境除了个人防护，对于整个社会来说，宣传教育也是非常重要的。
各级政府和相关部门要加强相关传染病预防知识的宣传，增强群众的防范意识。
学校、企事业单位也要加强传染病预防知识的普及，制定相应的应急预案，营造一个良好的健康环境。
春季传染病的预防需要我们每一个人的共同努力。
通过加强宣传，提高个人防护意识，形成全社会的防疫合力，我们才能够更好地应对春季传染病的威胁，为保护公众的健康作出贡献。
让我们从现在开始，树立健康的生活方式，共同守护我们的健康！。
13-卫生防病宣传教育资料
江苏南通二建集团有限公司项目卫生防病宣传教育资料建筑工地常见的传染病：一是肠道传染病，如甲型病毒性肝炎，细菌性痢疾，感染性腹泻。
二是昆虫媒介和动物源性传染病，如流行性出血热，疟疾。
三是呼吸道传染病，如流行性感冒。
四是性传播疾病，如淋病、爱滋病。
一、肠道传染病1、霍乱：属甲类传染病，发病高峰为7-9月，主要传播途径为粪----口传染。
主要症状：剧烈腹泻，水样便（黄水样、清水样、米泔样或血水样），伴有呕吐，严重者可有脱水，循环衰竭及肌肉痉挛。
2、病毒性肝炎：属乙类传染病，主要为甲型肝炎，高发季节为冬春季节，主要传播途径为粪---口传染。
主要症状：食欲减退，恶心，厌油，乏力，巩膜黄染，茶色尿，肝脏肿大，肝区痛。
3、菌痢：属乙类传染病，好发于夏秋季，主要发病原因为吃不洁食物引起的。
4、伤寒、副伤寒：属乙类传染病，好发于夏秋季，主要为吃不洁食物，不洁饮水及海、水产品引起。
主要症状：持续高热，畏寒，精神萎靡，头疼，食欲不振，腹胀，相对缓脉，玫瑰疹，脾胀肿，白细胞减少。
5、除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。
肠道传染病的预防措施：保护水源，改善饮水条件，实行饮水消毒，供应开水，不喝生水。
搞好饮食卫生，加强食堂卫生管理，炊事人员要经过体检，持证上岗，不吃不洁食物。
因地制宜，加强粪便管理，粪便不准直接下河。
改善环境卫生，消除垃圾，减少苍蝇生地。
二、流行性出血热（一）流行病学1、流行情况：遍及全世界，主要为欧亚大陆，以我国发病率最高。
2、类型和特点：国内根据疫区分布，宿主动物、流行特征和临床特点，将疫区分为3型。
①野鼠型（或农村型、姬鼠型、经典型）主要分布于林区，垦区和农作物区。
流行季节，人们进入上述环境，可感染发病。
流行以散发为主，局部地区可出现点状暴发。
发病季节主要为秋末冬初，5－6月间可有一次发病小高峰。
临床病例较重，较为典型，病死率3－10％。
②家鼠型（城市型，轻型，褐家鼠型）疫区主要分布于城镇，流行形式以暴发为主，流行季节主要为3－6月。
春季传染病预防知识宣传材料(优秀7篇)
春季传染病预防知识宣传材料（优秀7篇）春季传染病预防知识宣传材料篇一预防春季传染病的方法1、常喝水气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
预防春季传染病的方法2、注意日常饮食合理安排饮食也可以提高自身免疫力。
均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。
饮食一定要规律，不可暴饮暴食。
另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。
预防春季传染病的方法3、保持充足的睡眠合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。
春季天气乍暖还寒，人体的阴阳平衡容易出现紊乱，会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等，最好每天保证7至8个小时以上睡眠。
预防春季传染病的方法4、注意个人卫生勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。
另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。
另一个是外出时注意戴口罩。
对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。
预防春季传染病的。
方法5、加强锻炼，增强免疫力春天，人体新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，同时合理安排作息时间。
预防春季传染病的方法6、洗手后再与孩子亲热在手足口病等一些传染性疾病的预防上，成人更要做好自己的个人卫生，回家后换身衣服、洗洗手后再与孩子亲热。
孩子进食时，不要让孩子边玩边吃、不要边吹边喂、更不要将食物咬碎嚼烂吐出再喂给孩子。
此外，成人不要给孩子进食不干净食物和水，定期给孩子的玩具、餐具消毒，换尿布后要洗干净手并处理好孩子的大小便等。
预防春季传染病的方法7、要注意多通风新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。
应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
农村卫生宣传稿
农村卫生宣传稿全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：近年来，随着农村环境的改善和人们卫生意识的提高，农村卫生宣传工作越来越受到重视。
农村卫生宣传是指通过各种形式手段，向农村广大群众普及卫生知识，提高卫生意识，推动卫生习惯的养成，以达到改善农村卫生环境，提高农民健康水平的目的。
农村卫生宣传的重要性不言而喻。
农村地区由于自然环境资源较为困难，卫生条件相对较差，容易滋生疾病传播的温床。
而农民们本身对卫生知识的了解也相对不足，容易疏漏卫生习惯的养成。
加强农村卫生宣传工作，不仅可以有效预防传染病的传播，提高农民的生活质量，更可以推动卫生改善，促进农村经济社会的发展。
那么，如何进行有效的农村卫生宣传呢？要利用各种传播渠道，如广播、电视、报纸、网络等，向农村群众传达卫生知识。
在农村地区，通信设施可能相对不便利，因此可以利用移动传媒，如宣传车、宣传小分队等，深入村庄、田间地头，开展卫生宣传活动。
要结合当地实际情况，针对性地开展卫生宣传工作。
针对当地水质不佳的情况，可以开展“饮水安全宣传”；针对疫病高发季节，可以开展“传染病预防宣传”等。
要注重卫生教育的实效性，不仅仅是简单的普及知识，更要引导农民从行动上养成良好的卫生习惯，如勤洗手、合理饮食、排除蝇蚊等。
还可以鼓励农民们参与卫生环境整治，积极参与卫生设施建设，提高自觉性和主动性，使卫生宣传真正落到实处。
在农村卫生宣传工作中，政府部门应发挥主导作用，建立健全的组织机制，将卫生宣传工作纳入农村基层治理体系中。
要加大对卫生宣传工作的财政、人力、物力支持，确保卫生宣传工作的顺利开展。
还可以引导社会力量和公益组织的加入，共同推动农村卫生宣传事业的发展。
农村卫生宣传工作是一项长期而艰巨的任务，需要政府、社会各界和广大农民的共同努力。
只有通过不懈的努力，才能实现农村卫生环境的改善，提高农民的健康水平，为农村经济社会的发展打下坚实的基础。
希望广大农村群众更加关注卫生健康问题，积极参与卫生宣传工作，共同营造一个清洁、整洁、安康的乡村环境。
季节防病宣传内容
春季防病宣传内容：
1. 预防流感：春季是流感高发期，注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，避免去人群密集场所。
2. 预防花粉过敏：春季花粉浓度高，易引发过敏症状，注意减少户外活动时间，佩戴口罩和护目镜等防
护措施。
3. 预防肠道传染病：春季气温逐渐升高，食物易变质，注意食品卫生，避免食物中毒等肠道传染病。
夏季防病宣传内容：
1. 预防中暑：夏季气温高，注意防晒、补水，避免长时间暴露在高温环境下。
2. 预防食物中毒：夏季食物易变质，注意食品卫生，避免食物中毒等肠道传染病。
3. 预防蚊虫叮咬：夏季是蚊虫繁殖高峰期，注意防蚊措施，避免蚊虫叮咬引发登革热等疾病。
秋季防病宣传内容：
1. 预防呼吸道疾病：秋季气温逐渐降低，注意保暖，避免感冒等呼吸道疾病。
2. 预防秋季腹泻：秋季是腹泻高发期，注意饮食卫生，避免食物中毒等肠道传染病。
3. 预防过敏性疾病：秋季空气干燥，易引发过敏症状，注意保持室内空气湿润，避免接触过敏原。
冬季防病宣传内容：
1. 预防流感：冬季是流感高发期，注意个人卫生，勤洗手，戴口罩，避免去人群密集场所。
2. 预防呼吸道疾病：冬季气温低，注意保暖，避免感冒等呼吸道疾病。
3. 预防心脑血管疾病：冬季气温低，血管收缩，易引发心脑血管疾病，注意保暖，保持适当锻炼，避免
过度劳累。
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卫生防病宣传材料 一、预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖。保持教室环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃“三无”小零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。 1、认识食物中毒特征 潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病。胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。 2、提高自我救护意识 出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。 3、预防发生食物中毒 养成良好的卫生习惯，特别是饭前便后勤洗手，用除菌香皂，洗手液洗手。不吃生、冷、不清洁食物，不吃变质剩饭菜，少吃、不吃冷饮。 二、肠道传染病的预防方法： 1、搞好饮食卫生，谨防病从口入，做到：洗干净你的手，水果要洗净削皮后食用，煮熟食物，尤其是水产品鱼、虾、贝类等要煮熟、煮透再吃，不喝生水。 2、注意个人卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲勤洗手。 3、搞好环境卫生，垃圾要按时定点清倒。 4、暴露空气中的熟食一定要做好防传播疾病的媒介。 5、不要到卫生条件差的饮食店就餐，更不要光顾街边饮食摊点,特别不吃“三无”小食品。 6、如出现上述症状，尤其是剧烈的腹泻，呕吐，一定要到正规的医院就诊。 三、普及食品安全知识，提高、食品安全知识水平，树立安全消费的良好风尚，引导每个家庭形成科学、安全、合理的饮食习惯。 1、 不吃小摊上的不洁食品 提示：路边摊饱受废气、回收油、甚至无证营业的小摊贩添加的有害物质的“摧残”，吃了以后很容易对身体带来伤害。建议可塞几包饼干在书包里，放学时饿了就吃几块，从而避免孩子光顾路边摊。 2、保持手的清洁 提示：病从口入，而细菌往往又是通过手进入嘴巴。有些病菌，例如肝炎病毒、痢疾杆菌等在自然环境中可以存活几个到十几个小时，如果触摸到又没有洗手，不仅自己容易被传染，还会成为病菌的传播者。 3、饭后不宜进行剧烈运动 提示：饭后进行剧烈的体育运动会适应性地使肌肉内的血流量增加，而流经消化器官的血液量减少，结果影响消化，经常这样容易得病。一般饭后应休息半小时到一个半小时，再进行运动。 4、冷饮不宜多吃 提示：过量的冷饮会导致各种消化酶减少，胃肠蠕动发生紊乱，胃痛、食欲不振、大便失调等随之而来。即使夏日里，儿童的冷饮摄入量每日也不应超过100克。 5、不购买三无食品 提示：购买食品时，应让孩子学会看标签上的内容，增强自我保护意识。对三无产品要主动抵制并及时向工商行政管理机关举报。同时，还要看食品标签是否完整，酱油、饮料、方便面、饼干等十几类食品包装上是否有国家强制认证的QS标志。 四、在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意： 1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。 2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。 4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。 5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。 6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全 7、养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。 8、不购买三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）。 五、常见的饮食卫生误区如下： 1、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。 2、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。 3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的，其实不尽然。 4、抹布清洗不及时：实验显示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的细菌数会让你大吃一惊；如果在餐馆或大排档，情况会更差。因此，在用抹布擦饭桌之前，应当先充分清洗。抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不当而给健康带来危害。 5、用卫生纸擦拭餐具：化验证明，许多卫生纸（尤其是非正规厂家生产的卫生纸）消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌；即使消毒较好，卫生纸也会在摆放的过程中被污染。因此，用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果，不但不能将食物擦拭干净，反而会在擦拭的过程中，给食品带来更多的污染机会。 6、用毛巾擦干餐具或水果：人们往往认为自来水是生水、不卫生，因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。这样做看似卫生细心，实则反之。须知，干毛巾上常常会存活着许多病菌。目前，我国城市自来水大都经过严格的消毒处理，所以说用洗洁剂和自来水彻底冲洗过的食品基本上是洁净的，可以放心食用，无须再用干毛巾擦拭。 7、将变质食物煮沸后再吃：有些家庭主妇比较节俭，有时将轻微变质的食物经高温煮过后再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。医学实验证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，是非常耐高温的，不易被破坏分解。因此，这种用加热方法处理剩余食物的方法是不可取的。 8、把水果烂掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果时，习惯把水果烂掉的部分削了再吃，以为这样就比较卫生了。然而，微生物学专家认为：即使把水果上面已烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，水果只要是已经烂了一部分，就不宜吃了，还是扔掉为好。 六、小学生卫生健康知识 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 2、什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手 3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7、挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。 9、 看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10、做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 11、每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12、怎样保护牙齿? (1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗 13、为什么不能咬笔头和手指? (1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵， 尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育 14、怎样预防农药中毒? (1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药 (3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净 15、为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。 16、怎样预防蛔虫病? (1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头 17、怎样预防沙眼? (1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4)有条件的最好每人一个专用脸盆