关于健康教育作文
大学生健康教育社区护理作文
大学生健康教育社区护理作文大学生健康教育社区护理，这个话题听起来有点高大上，其实呢，就是让我们这些年轻人学会如何保持身体健康，预防疾病，享受美好的大学生活。
我们要明白，身体是革命的本钱。
这句话可不是我说的，是毛主席说的。
意思是说，只有身体健康了，才能有精力去学习、工作，实现自己的理想。
所以，我们要珍惜自己的身体，不要让它生病哦。
那么，怎么保持身体健康呢？这可是个大学问。
我觉得，首先要有良好的作息时间。
不要熬夜，不要通宵上网，因为这样对身体的伤害是非常大的。
晚上早点睡觉，早上早点起床，这样可以让身体得到充分的休息，精神状态也会更好。
我们要学会合理的饮食。
多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
这样可以让我们的身体更健康，免疫力也会提高。
我们也不能暴饮暴食，要适量地吃东西。
还有，不要吃太多零食，因为那些东西对身体没有好处，反而会让我们发胖。
我们要多锻炼身体。
可以选择跑步、游泳、打篮球等各种运动。
这样可以让我们的肌肉更加强壮，心肺功能也会提高。
而且，运动还可以让我们的心情变得更好，更有活力。
我们还要定期进行体检。
这样可以及时发现身体的问题，早做治疗。
千万不要觉得体检很麻烦，很浪费时间。
要知道，预防胜于治疗，提前发现问题，才能更好地保护自己的身体。
我们要保持良好的心态。
不要因为一点小事就烦恼不已，要学会调整自己的心态。
有时候，心情愉快也是对身体的一种保护。
所以，我们要学会微笑面对生活中的种种困难和挑战。
大学生健康教育社区护理就是要让我们学会如何保持身体健康，预防疾病。
只有身体健康了，我们才能更好地学习、工作，实现自己的理想。
所以，让我们从现在开始，珍惜自己的身体，努力成为一个健康的大学生吧！。
健康教育征文六年级
健康教育征文六年级
《健康教育，关乎生命的重要课程》
健康教育是一门非常重要的课程，它关乎着我们每个人的生命和健康。
正所谓“有健康，才能有一切”，所以我们在学习健康教育的时候，一定要认真对待，积极学习。
首先，健康教育教会我们如何保持身体健康。
我们在学校里学到的各种知识，比如如何正确地刷牙、如何正确地洗手、如何正确地饮食等等，都是为了让我们保持身体健康。
只有身体健康，我们才能更好地学习和生活。
其次，健康教育还教会我们如何避免一些疾病。
在学习中，我们会了解有关传染病的预防知识，以及在日常生活中应该如何做才能避免受到传染病的侵害。
比如，在感冒季节，我们要注意保暖，多吃一些富含维生素的食物，少去人多的地方等等。
最后，健康教育还教会我们如何做出正确的选择。
在日常生活中，我们会遇到很多健康问题，比如应该选择吃水果还是零食，应该选择运动还是玩电子产品等等。
学习了健康教育之后，我们就能够更加理智地做出这些选择，从而保持良好的健康状态。
总之，健康教育是一门让我们受益终身的课程，它教会我们如何保持身体健康，避免疾病，做出正确的选择。
希望我们能够在学习中更加认真地对待健康教育，让我们的生命更加美好。
以心理健康为主题的教育类作文
以心理健康为主题的教育类作文
教室里静悄悄，只有老师的声音在响起。
今天，老师给我们讲了心理健康。
我偷偷地瞄了一眼窗外，天空是那么的蓝，白云像棉花糖一样飘着，可我的心却沉甸甸的。
最近，我总是觉得很烦躁。
有时考试前，我的肚子就像被一只无形的手紧紧地攥住，心跳得厉害，脑袋里一片空白。
爸爸妈妈总是说我太激动，但我完全控制不住自己。
老师说，每个人都会有情绪，像快乐、悲伤、愤怒等，这些都是正常的。
老师还讲了好多有趣的事情，比如，可以和好朋友一起聊天，听听舒缓的音乐，画油画，做手工，来发泄心中的苦恼。
听完这些，我的心里暖融融的，就像上午的阳光洒在身上一样。
下课之后，我跑回操场，阳光照射在我的脸上，温暖而舒服。
我深吸了一口气，感觉心情好多了。
我跑了两步，忽然又想起，我要跟爸爸妈妈分享老师讲的这些，告诉他们，心理健康很重要！
我已打定主意，要努力学习老师教的方法，让自己变得更开心、更强大！或许，以后考试的时候，我会勇敢地面对，就像今天的阳光一样，耀眼而温暖！。
心理健康心得教育作文(优秀8篇)
心理健康心得教育作文(优秀8篇)心理健康心得教育作文篇1在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。
它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程很好的帮助了我适应大学生活。
刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。
首先是目标失落与确立的冲突。
中学阶段，我有一个具体目标：考大学。
随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。
然而，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。
其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。
面对目标失落与确立的冲突，这门课教会我要形成正确的自我观念。
在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。
它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强，领悟人生的哲理。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。
在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我开始尝试着去听取别人的意见，我开始感受到思想交流的乐趣，虽然还是会偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。
通过学习我掌握了一些人际交往的技巧，并通过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。
我知道良好的人际关系有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。
因此要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。
人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。
心理健康教育让我成长作文
心理健康教育让我成长作文曾经的我，就像一只在迷雾中乱撞的小鹿，迷茫、困惑又不知所措。
那时候的我，内心充满了各种纠结和烦恼，却不知道该如何理清头绪，更不知道怎样才能让自己走出这片混沌。
记得有一次，学校组织了一场心理健康讲座。
说实话，一开始我并没有抱多大的期待，觉得不过是些空洞的大道理。
可没想到，就是这场讲座，成为了我人生中的一个重要转折点。
讲座的老师并没有一上来就长篇大论地说教，而是先跟我们玩了一个小游戏。
她让我们在纸上写下自己最近感到最烦恼的事情，然后把纸折成小飞机。
当大家都折好后，她带着我们来到操场上，一起把手中的纸飞机扔向天空。
看着那些纸飞机在空中飞舞，我的心情莫名地轻松了一些。
接下来，老师开始正式的讲解。
她没有用那些晦涩难懂的专业术语，而是讲了一个和我们年龄相仿的孩子的故事。
这个孩子面临着和我们类似的困扰，比如学习压力大、和父母沟通不畅、在同学中感到孤立等等。
听着听着，我惊讶地发现，自己的影子竟然在这个故事里若隐若现。
老师说，很多时候我们觉得痛苦和迷茫，并不是因为问题本身有多么严重，而是我们看待问题的方式出了差错。
就像同样是半杯水，悲观的人会觉得只剩下半杯了，而乐观的人会觉得还有半杯呢。
当时我就在想，我好像一直都是那个悲观的人，总是看到事情不好的一面。
之后的一段时间里，我开始尝试着用老师教给我们的方法去调整自己的心态。
有一次考试，我考得特别糟糕，以往的我肯定会陷入深深的自责和自我否定中。
但那次，我在心里告诉自己：“这只是一次考试，不能代表什么，我要从这次的失败中找到问题，下次一定会更好。
”于是，我认真地分析了错题，总结了自己的不足之处，并且制定了学习计划。
神奇的是，当我不再一味地沉浸在失败的痛苦中时，学习反而变得更有动力了。
还有一次，我和好朋友因为一点小事闹了别扭。
我心里特别难受，觉得自己被误解了，甚至有了不再和她做朋友的想法。
但是，想起心理健康课上老师说的要学会换位思考，要主动去沟通解决问题，我鼓起勇气找到了她，把自己的想法和感受坦诚地告诉了她。
心理健康教育伴我成长为话题的作文
心理健康教育伴我成长为话题的作文全文共8篇示例，供读者参考篇1亲爱的小朋友们,大家好!今天我想和大家聊一聊心理健康教育,这个对我们来说非常重要的话题。
你们有没有发现,每当我们遇到一些困难或者压力的时候,内心就会感到特别烦躁不安呢?比如考试来临的时候、父母批评我们的时候,又或者和同学朋友发生了矛盾的时候。
这些情况让我们感到非常沮丧,甚至会影响到学习和生活。
可是,如果我们学会了一些调节情绪的小技巧,就能够保持积极乐观的心态,从容应对各种困难哦!我记得在学校里,老师经常会给我们上一些心理健康课。
老师会教我们一些正确的解决问题的方法,比如深呼吸、倾诉等等。
每当我感到烦恼的时候,我就会试着做几个深呼吸,你们也可以和我一起做做看哦!吸一口气,然后慢慢地把气呼出来,就这样重复几次。
你们感受到身心放松了吗?这真是个不错的小秘诀呢!除了呼吸放松,我们也可以把心里话说出来,把自己的烦恼倾诉给值得信任的人听,比如爸爸妈妈、老师或是好朋友。
一起探讨问题的解决方法,心里就会感到很受安慰。
有时候光是把话说出来,就已经感觉好多了!另外,保持规律的作息和饮食也很重要。
睡眠不足、吃垃圾食品都会让我们的身体和心理状态变差。
所以我们要按时睡觉,多吃一些新鲜水果和蔬菜,给自己一个好的生活作息。
我最喜欢的就是做运动了!每当我感到郁闷的时候,我就会去操场上跑两圈,或者打打篮球。
运动真的能让人感到非常放松舒畅呢!运动不仅能强健我们的身体,也能让我们的心灵更加阳光积极。
你们一定也有自己喜欢的运动吧?最后,我想说的是,心理健康对我们每个人来说都是非常重要的。
有了良好的心理状态,我们才能学习地更加专注、生活得更加快乐!所以让我们一起努力吧,通过各种方式保持心理健康,伴随着我们茁壮成长!篇2亲爱的朋友们,大家好!我是一年级的小朋友小明。
今天,我想和大家分享一下心理健康教育在我成长道路上的重要作用。
还记得刚进入小学的时候,我总是觉得新鲜又有些害怕。
新环境、新同学、新老师,一切都显得那么陌生。
有关大学生心里健康教育的作文
有关大学生心里健康教育的作文上了大学，本以为是自由奔放、肆意洒脱的美好时光，却没想到，心理健康这事儿成了不少同学的“隐形困扰”。
就拿我宿舍的小李来说吧，刚进大学那会，他可是满怀壮志，想着要在各种社团里大展拳脚，还要把专业成绩搞得顶呱呱。
可现实总是喜欢开玩笑，社团面试一轮又一轮，他都被拒之门外。
学习上呢，大学的课程和高中完全不是一个套路，难度一下子上来了，他第一学期的成绩不太理想。
那段时间，小李就像变了个人似的，整天闷在宿舍，话也少了，游戏成了他唯一的“伙伴”。
我们一开始也没太在意，以为他就是一时心情不好。
直到有一天晚上，我半夜起来上厕所，发现他还坐在书桌前，电脑屏幕的光照在他脸上，那一脸的迷茫和无助，让我心里“咯噔”一下。
我小声问他：“咋还不睡呢？”他沉默了好一会，才带着点哭腔说：“我觉得自己好失败，啥都做不好。
”这可把我给惊着了，平日里那个阳光开朗的小李去哪儿了？从那之后，我们宿舍的几个人就商量着，得帮他走出这个低谷。
我们拉着他一起去操场跑步，一开始他还不情愿，跑着跑着，汗水流出来了，心情好像也没那么沉重了。
跑完步，大家躺在草坪上，看着天上的星星，开始聊各自的梦想和烦恼。
在学习上，我们成立了“互助小组”，一起去图书馆占座，互相监督，有不懂的问题就一起讨论。
慢慢地，小李的学习状态回来了，上课也能积极回答问题了。
为了让他重新找回自信，我们还鼓励他参加一些比较容易上手的社团活动。
比如志愿者活动，去帮助社区的老人和孩子。
当他看到那些老人脸上的笑容，孩子们拉着他的手说谢谢的时候，我能感觉到他的眼睛里又有了光。
经过这一番折腾，小李总算是走出来了。
但这件事让我深深意识到，大学生的心理健康真不是小事。
在大学里，像小李这样遇到挫折就陷入心理困境的同学不是个例。
有的同学因为恋爱问题，整天魂不守舍；有的因为和室友关系不好，觉得在宿舍待着都压抑；还有的因为对未来感到迷茫，不知道自己该往哪儿走。
其实，大学生活就像是一场充满未知的冒险，有惊喜，也有惊吓。
作文心理健康教育心得(通用10篇)
作文心理健康教育心得(通用10篇)作文心理健康教育心得篇1俗话说：“人非草木，孰能无情。
”情绪作为人们对客观事物的一种感受，极大地影响着我们的精神生活，在日常生活中，我们也经常会碰到某某小朋友今天来园心情不好，不愿意上幼儿园，不愿意与同伴、教师交流，情绪很不好，读了这篇*后，更让我知道情绪对幼儿的重要性。
新《幼儿园教育指导纲要》也在健康领域明确提出了“培养幼儿乐观、积极的态度——在集体生活中情绪稳定、愉快”这一目标。
然而，情绪既有积极的一面，又有消极的一面，保持良好的情绪状态固然重要，对于我们来说，能否正确应对消极情绪并选择合理的方式宣泄和表达同样不容忽视。
在教育工作实际中，由于手相对封闭、保护和优越的家庭教养环境等因素的影响，许多独生子女形成了以自我为中心，抗挫能力差、情绪不稳，且不会正确表达与宣泄消极情绪的不良现象，在很大程度上影响了他们的正常成长，如果不加以正确引导，势必会给他们将来良好个性的形成带来不利影响，影响他们心理健康的成长，这对幼儿来说是极其不利的。
情绪调空能力是情绪智力的重要品质之一，是心理健康的一个重要标准。
这种能力能及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。
幼儿期是情感教育的黄金期，帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是幼儿情感教育的目标之一，也是幼儿情感教育的重要内容。
幼儿的初步情绪调控能力主要表现在两方面：一方面表现为幼儿能对自己情绪中那部分对人对己可能产生不良影响的情绪冲动加以适当调控，如孩子对任性、执拗、攻击性等情绪的适当调控;另一方面表现为幼儿能适当地调节自己的情绪，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑，使情绪的表达既符合社会的需求，也符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达，使自己开心、快乐。
总的来说，幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的，作为幼儿心理健康发展的重要内容，并不一定随年龄增长而提高，其发展更多的是教育培养、教育环境影响的结果。
它更多地强调感受、感知、体验、理解和反应，在教育过程中更多地强调情感经验的积累。
关于心里健康教育的作文400字
关于心里健康教育的作文400字《让心灵充满阳光》
小朋友们，你们知道吗？我们的心灵就像一个小花园，如果不照顾好，就会长出杂草。
有个叫小明的同学，他总是很胆小，不敢在课堂上发言。
老师发现后，没有批评他，而是鼓励他，还让他先在小组里多说话。
慢慢地，小明变得勇敢了，能在全班面前大声回答问题。
还有个叫小花的同学，考试没考好就特别难过，觉得自己什么都不行。
这时候，爸爸妈妈跟她一起分析原因，鼓励她下次努力。
小花不再那么沮丧，认真学习，后来成绩越来越好。
所以呀，我们要让自己的心灵充满阳光。
遇到困难别害怕，多和老师、爸爸妈妈说一说，大家都会帮助我们的。
《心理健康很重要》
小朋友们，我们每天开开心心上学，快快乐乐玩耍，这都和我们的心理健康有关系哦。
比如说，我有个好朋友小强，他特别爱生气。
别人不小心碰倒了他的铅笔盒，他就会大发雷霆。
结果呢，同学们都不太愿意和他一起玩了。
后来，老师告诉他，生气不能解决问题，要学会宽容。
小强慢慢改变了，现在大家又都喜欢和他在一起啦。
再比如，我自己有一次参加跑步比赛，没跑好特别失落。
但是我想到老师说过，失败是成功之母，就又有了信心，继续努力练习。
青春期女生健康教育600字作文
青春期女生健康教育600字作文全文共9篇示例，供读者参考青春期女生健康教育600字作文篇1有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的。
专家告诉我们，心理健康教育是现代教育的一项重要组成部分，而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。
只有在心理健康的情况下才能提高教育教学的实效性。
日常工作中，了解学生的心理状况，发现问题及时解决，对学生的发展有很大的好处。
要使学生心理健康，教师心理首先要健康。
在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。
在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感受很深，并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。
印象最深的游戏就是红黑游戏。
它的规则是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心理学专家作为通讯员。
有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种颜色，由通讯员公布出来。
若双方均选黑色，则双方都为3分；若均选红色，则双方都为—3分；若一方选红色，另一方选黑色，则选红色方为5分，选黑色方为—5分。
最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。
前四轮里，两组都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。
但大家静下心来一想，这样结果不是双赢而是双输了。
但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番激烈的讨论，我们决定选黑色，另人高兴的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响起了一阵热烈的掌声，这是对大家的互相信任的一种赞美。
结果双方都得了正的3分，但回过头来想一想，如果一开始，大家就抱着这种让对方也赢的心态的话，我们会得到33分。
从这个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”？大家是处在同一个环境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能永远把对方踩在脚下。
顶多这次我算计你成功，但是下次呢，别人就扳回来了。
不让对方有好日子过，你自己也没有安宁的生活。
这就是个互相成就的问题，互相给机会大家都能发展。
鱼死网破对大家都没有好处，损人不利己的愚昧行为还是少做为妙。
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关于健康教育作文篇一：“卫生和健康”作文范本17篇卫生与健康作文卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。
人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。
如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。
目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。
其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。
大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。
谈谈卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。
不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。
当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。
良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。
而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
卫生与健康健康在我们的生命中是最重要的。
健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。
所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。
民以食为天，食是生活不可缺少的因素。
在食东西时一定要注意卫生。
在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。
这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖；另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。
我们要消除“不干不净，吃了没病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。
春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。
洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。
洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。
因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。
我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。
感冒就是一个很好的例子！所以，脏手不要随便碰触口鼻。
人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生。
讲究卫生，保持健康说到健康，也许有人就会说了：“能吃能睡不就是健康了嘛！”你们错了，其实身体的健康体现在很多方面，而且还得保持卫生，讲究科学。
第一点，首先，就是要让食物卫生。
水果和蔬菜在吃之前，一定要彻底洗净并用清水浸泡，可以去除农药残留。
而且吃饭的餐具要进行消毒，菜刀也要在切完菜后，及时清洗，以免滋生细菌。
还有饭前饭后一定要养成洗手的好习惯！第二点，千万不能随便在路边摊买吃的、喝的，因为路边摊卫生条件差，而且飞扬的尘土也会污染食物，食用后会给我们的身体造成危害。
第三点，也是最重要的一点，要学会健康的生活习惯和生活方式。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，身体健康是多么地幸福。
而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯、健康的生活方式密切相关。
第四点，养成良好的卫生习惯，比如：要保持个人卫生。
衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；经常打扫居家环境卫生；关键一点，要时刻提醒自己，长久保持良好的卫生习惯，不能懈怠。
第五点，除了吃之外，我们还应经常进行体育运动，增强身体的免疫力，保持健康的体魄。
第六点，平时要注意卫生、健康的进行饮食。
不暴饮暴食，不挑食，合理搭配饮食，多吃蔬菜、粗粮，多喝洁净的白开水，少喝冷饮和各种饮料。
第七点，另外还要注意劳逸结合，每天保证充足的睡眠和休息时间。
第八点，还有，我们还不能忽视精神卫生，现在生活节奏加快，生活压力增大，我们要学会及时调整自己的心态，保持乐观向上的、积极的生活态度，笑口常开，健康常在。
总之，健康是多方面的，体现在我们平时生活的方方面面，体现在我们在日常生活中的一些不被注意的细节上，往往会被我们忽略和忘记，从而给疾病的入侵造成可乘之机，我们要在日常生活中注意科学合理的安排好我们的生活，讲究卫生，创造快乐，保持健康，让我们的生活永远幸福快乐！其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。
不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。
当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。
良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。
而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经过我们的。
关键是我们得时刻提醒自己。
养成一个非常良好的生活习惯。
其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。
吃了容易生病。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
健康在我们的生命中是最重要的。
健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。
所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。
民以食为天，食是生活不可缺少的因素。
在食东西时一定要注意卫生。
在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。
这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖；另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。
我们要消除“不干不净，吃了没病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。
春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。
洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。
洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。
因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。
我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。
感冒就是一个很好的例子！所以，脏手不要随便碰触口鼻。
人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生。
篇二：关于健康的一篇作文关于健康的一篇作文关于健康的一篇作文人们对身体健康的渴望是普遍的。
如果人觉得生病了，那么在大多数情况下他对一切都表现比较悲观并且生活的十分痛苦。
此外，不管他多么雄心壮志，他可能太虚弱而不能大展宏图。
因此，尽管很多人追求富有或者权利，他们总是十分关注健康。
因为病人倾向不快乐的，全世界的人们竭尽全力保持身体健康。
他们特别关注所吃的东西以便他们既不会营养不良也不会太胖。
此外，人们，尤其是那么些脑力劳动者进行大量室内或者室外的锻炼来保持精力充沛。
例如：像园艺师和农民一样在田野劳作，步行，骑自行车去工作，饭后散步，爬山，旅游，参加健身俱乐部的所有活动等等。
健康同样包括心理健康。
心理健康是人们健康生活或者工作顺利又一重要保障。
所以，专家建议我们保持冷静，平和及开阔的心胸，并且尽量避免极端情绪例如暴怒，大悲大喜。
因此，像太极，旅游等对身心有益的运动不仅在中国乃至其他国家都十分受欢迎。
就我个人而言，除了饮食均衡和平和的心胸，我喜欢各种各样的运动。
打篮球和羽毛球是我的最爱。
关于健康的作文夏日的天气闷热，空气里弥漫着知了喊吵的噪声。
心绪不宁的我在构思：有什么才算好的呢?当时时，一丝风吹得树叶沙沙响。
心随着风吹树叶的伴奏有了灵感，“有健康真好”。
还是闷闷沉沉的早晨，我被肚子发生的内战闹醒了，肠胃好像在大架，翻滚得痛，我微微涨红的脸冒出了汗。
我边捂着肚子边想：“真烦，就要期末考了，折腾什么!”百般无奈下，为了期末考，不知为什么蹦出这么个念头。
焦急地打给妈妈一电话，听起来妈妈妈妈的肚子似乎比我还痛。
问东问西，知道是胃痛，更像是片要烧着的树叶。
不仅问东问西，还劝我一定要吃饱，不要心疼买饭的钱。
奇怪的是，妈妈问我第二节课何时下课，还让我那时往走廊看，我就有些不知所措了。
过了一阵子，随着痛楚渐渐消失，心情也渐渐由烦躁到舒坦。
窗外的树叶，绿中带着些缺陷，缺些什么?正想着，目光平移，天哪!那个人是谁?好熟悉地身影!这是谁?这是谁?这个熟悉的身影是谁!我赶忙飞奔过去，是妈妈，她微笑着望着我，手里提着个保温瓶。
我很吃惊妈妈的到来，就像一片树叶。
她仔细打量我，说：“你瘦了，是不是饭都没吃饱?”边说边小心地从袋子里端出药，递给我说：“这瓶别掉，以后这个时候妈妈都会来，这是治胃的，你那么瘦，这中药还可以给你补补，希望儿子能尽快好起来，好好学习??”我明白了，妈妈是来给我送药，送健康的!我的心被颤动感动了。