中声区的平稳训练(精)
声乐基础教学应注重对中声区的训练
声乐基础教学应注重对中声区的训练【摘要】本文结合声乐教学实践，总结出在声乐基础教学中对中声区重视的必要性和行之有效的训练方法。
【关键词】声乐基础教学中声区训练一、中声区对声乐基础教学的重要性在声乐基础训练中，建立稳定、良好的中声区基础，是歌唱训练的重要原则。
中声区的基础训练越扎实，对于声乐技巧的学习与掌握就越有利。
我国著名歌唱家、声乐教育家、上海音乐学院声乐教授周小燕，就特别重视对中声区的训练。
因为中声区训练是作为歌唱训练的第一步，无论什么声部，中声区的使用都是最多的，而且中声区居于高低声区之间，它自然成为连接高、低声区的桥梁，是达到声音统一、圆润的关键。
由于中声区最接近自然讲话的状态，把它作为声音往高、低发展的基点，也容易建立起良好的发声状态。
大多数有经验的声乐教师在发展学生的声音时，让学生学会让自然的声音很自如地唱出来，先找到最好部分（即在这个音响位置上唱起来最自然而音质又最好的那部分），然后以这个音为出发点上下活动，注意发音的自如性，并感觉不到一点紧迫和疲劳，从而达到事半功倍的目的，这也是有经验的声乐专家都非常重视对中声区训练的原因。
二、声乐基础教学对中声区的训练的具体方法怎样才能训练好中声区呢？首先要对歌唱者嗓音的基本情况有一个具体的了解。
他们属于什么声部，有什么样的发声习惯和毛病，并找出他们最自然的声音和最合适发音的母音，有针对性地训练。
一般来讲，女高音的中声区起音从小字一组的c-小字二组的#f，女中音的中声区起音从小字组的a-小字二组的降e，男高音的中声区起音从小字一组的c-小字二组的#f，男中音的中声区起音从小字一组降b——小字二组的降e，以上提到的各声部的起音标准是一般而言，应根据学生的具体情况来确定。
每次声乐课中，学生应多加强对中声区的训练，特别是基础不是很好、歌唱状态还未形成的初学者，更加要对中声区加以反复的训练，在中声区的训练中，尽量使声音靠前些，一定不能躲声带，宁可唱“白”也不能不用声带，使声带在自然、放松的状态下发声。
男高音中声区换声技巧
男高音中声区换声技巧训练好中音区的问题中音区是歌唱者嗓音发展的基础,必须切实训练好。
对男高音来说,建立一个流畅而不费劲的,音色优美而颤动(vibrato)正常的中声区尤其重要。
因为,不论哪一种类型的男高音,只要中声区稍显滞重,或气息、喉头共卫鸟器官之间的配合失当,不能协调地工作,就难以做到向高声区的良好过渡,甚至余丧失漂亮的高音。
而在这方面,不少青年同学往往缺乏清醒的认识。
他们对中声区重视不够,所下的功夫也不足,而且还往往过早地要求唱响、唱亮、唱高,甚至当一些显著的“毛病”尚未改掉,中声区远未唱正班前,就想把所谓“关闭唱法”学到手。
这种急于求成的做法,只能得到截然相反的结果。
他们所自以为学到手的“关闭唱法”也只能是在肌肉紧张的状态下所制造出来的一种“音色假象”,绝不是什么真正的换声技术。
一个男高音怎样才算是打好了中声区的基础呢?总的说来,就是呼吸、发声、共鸣、吐字的各部分器官能协调地工作,做到呼气均匀,喉头位置基本稳定,发音体的状态积极而富于弹性,口咽管道能调节成获得优异共鸣效果的形态,胸部、肩部、颈部都没有肌肉逼紧的情况,声音流畅、园润,力度适当,吐字器官(唇、舌、齿、牙、喉)能灵活自如地根据需要而操作。
一句话,能在这声区内得到优美的男高音音质和音量,做到起音准确,自如地吐字和传情。
对教师来说,在训练过程中,最好的办法是通过有针对性的具体练习来体现自己对学生的要求。
在“练习”的选择、用哪个元音开始训练或是否需要缀以辅音,以及所用的“练习”是采取自下而上还是自上而下的音进行等方面,都需要根据具体情况郑重考虑,细致厘定。
就象医生治病一样,既婆确诊病员所患何病,又要开出对症的药方,使患者的毛病痊愈。
总之,要十分小心谨慎,一环也不能轻率从事、马虎对待。
在选定“练习”之后,教师一定要仔细聆听学生唱出的每一个音。
男高音的起音要十分柔和,既不能滞重,也不能飘浮;接下去的音要保持起音同样的力度而不能使劲;唱下行式的练习时,最后一音千万不能降低部位,而必须保持在起音相同的部位上,这不仅对调整呼吸使气息的输送均匀,以及稳定喉头位置起着决定作用,而是下一步转换声区的必要准备。
浅论美声唱法中男中音声部的训练
浅论美声唱法中男中音声部的训练摘要：在美声的男中音演唱过程中，可以同时兼具男高音和男低音的一些特色，简单来说，男中音就是一种介于男低音与男高音之间的声部，该声部音色浑厚，充满磁性，具有相当大的魅力，但只有经过长期系统性的训练，才能保证男中音在演出过程中发挥出最完美的一面。
本文从多个方面简述了男中音声部的训练与加强方法，希望可以通过本篇文章为各大高校对于男中音声部练习提供一些帮助。
关键词：美声唱法；男中音；声部训练引言：音乐是一剂能够治疗心灵的良药，有许多歌唱家致力于音乐事业，由于个人的声色不同、性别不同，男性歌唱家便被分为男高音、男中音、男低音。
如今很多男中音的嗓音十分灵活多变，音域基本全能，因此可以做到演唱过程中三种音域的转换，所以具备很大的发展潜力。
本文主要探讨男中音的相关训练方法，男中音要意识到在学习演唱或者演唱的过程中会遇到许多的难题，如何在训练中解决问题是当下的重点也是难点。
一、男中音的音色问题男中音歌手大多声带较宽，因而声音雄厚、低沉，特别是针对于高亢激昂类的歌曲更加能够引起聆听者的感情共鸣。
人声就像钢琴键盘一样，键盘的琴键长短正如腔体一样，根据长短粗细决定音色，于钢琴来说琴键短的位置音色低，于人体来说腔体较长音色低，反之亦然。
二、男中音声部训练中存在的问题男中音是演唱过程中十分重要的一份子，研究其演唱技巧具有很深的意义，男中音介于男低音与男高音之间，兼具两者的特点，男中音声部音色雄厚、坚定、洪亮却不尖锐。
人体的生理结构导致了男中音人才的稀缺，因而我国的音乐界内缺乏对于男中音训练方法方面的研究，甚至还对男中音的音域范围存在模糊的认知。
（1）男中音的音色划分问题男中音声部可以划分成为高男中音和低男中音，由于高男中音与戏剧男中音的音色较为接近，低男中音与男低音较为相似，在训练中经常将其划分出错，甚至有一些男高音在未掌握高音技巧前总会当作男中音来训练，导致训练方向错误，于是男中音的音色划分十分关键，可以通过测试的方法，观察男中音在哪个音域比较灵活的发挥，从而决定训练方向以及方法。
男中音声部的确定及训练方法
男中音声部的确定及训练方法（一）男中音声部的确定作为歌唱的舞台表演中必不可少的角色，男中音的音域一般为f—g1，也有部分被称作低男中音的表演者，其音域则为E—e1[3]。
在这一音区范围内的男中音大多都拥有惹声音富有磁性，音色纯美浑厚的特点。
根据男中音自身音区特点的区别，我们可以将男中音大致分为三种，音区较高而音色灵活的男中音大多被归类于抒情男中音的范畴，浑厚而优美的音色是他们的优势所在。
而因曲刚毅演唱有力的男中音，则被称为戏剧性男中音，有力而震撼的音色特点是他们的特色。
但这种划分方法并不是绝对的，灵活多变的演唱技巧才是划分男中音类型的依据所在。
也正因为如此，带有花腔且接近于男高音的男中音歌唱艺术家通常会被归类于炫技性男中音的范畴。
自从16世纪以后，人们的生产力逐渐成熟，也就是在这一时期，西方的声乐作为满足人们精神生活的必需品之一逐渐开始发展壮大。
直到现在对声部的界定以及针对于声音的训练所给出的标准和要求都是不同的。
在最初的时候，根据人的声带以及口腔结构，不同的人所呈现出的不同音色被分成了高中低三个声部。
但随着时代的发展，人们渐渐发现三个声部并不能满足所有音乐作品的需要。
因此，相同的声部也演化出了不同的训练方法，且随着时间的推移，人的音色所进行的改变也是不可避免的，最为明显的便是童声声部到成人声部的转变。
声乐这一发展体系的构建和标准都是西方国家所共同确定的，现如今而言，我国所采用的声部划分方法也同西方国家所采用的声部划分方法相同，而在不同的欧洲国家标准中，细致的德国声部划分标准是现如今多数学习者进行界定的主要标准之一，虽然欧洲各国针对男中音的声部划分标准种类繁多，但无论怎样最终都都可被总结为抒情性男中音，戏剧性男中音和炫技性男中音三种。
（二）男中音的训练方法1.自然声区的训练良好中低声区的建立对任何一名声乐学习者都起到了至关重要的作用，可以说这是一切声乐学习的基础。
通常来说，中低声部这一音域是所有声乐学习者所共有的，但拥有中低声部音域的学习者并不是一定就可以向高音声部发展[4]。
【精编范文】女高音的中声区究竟该怎么练-word范文模板 (2页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==女高音的中声区究竟该怎么练亨德尔的歌剧曾随着阉人歌手的湮灭而一度被抛入音乐史的尘埃中，就是他本人也改弦更张后以“清唱剧大师”的称号终老于英国。
但这些巴洛克声乐经典作品中所包含的学术价值、美学价值、技术价值却依然如藏身于瓦砾中的金子一般不可磨灭。
声乐技术自20世纪上半叶亨德尔歌剧复苏和发掘以来，其中女高音声部的咏叹调以优美的旋律、宽广的音域、强烈的戏剧性对比赢得歌唱家的青睐，咏叹调中美妙绝伦的“花腔装饰音”，悠长稳定的“持续音”，准确清晰、圆润连贯的“圆连音”，张驰有度的渐强与渐弱，他的音乐语言把人类情感的爱恨情仇、喜怒哀乐表现的淋漓尽致。
从声乐技术和演唱技巧的角度而言，亨德尔歌剧中女高音声部的咏叹调具有独到的特色和声音训练的参考价值。
一、女高音中声区气息的支持与运用在亨德尔的女高音咏叹调作品中以女高音中声区为基础的长乐句较为常见，这给气息、力度控制不均匀的演唱者设置了一定的难度。
亨德尔善于运用女高音的中声区，在女高音咏叹调里很少有超过人声音域的音程。
中声区控制音量、发出柔和、清晰又富有深情的音色，这对单纯追求音高的女高音歌手而言真是一剂良药，深入学习亨德尔的作品，体会到运用声音的柔韧性去表现音乐是多么美妙的事。
这种长乐句的演唱足以训练良好的气息支持，吸气深但不是太满、适度并留有余地，避免肌体僵硬和失去弹性，呼气时保持吸的状态、用横隔膜控制气息，用柔和而均匀的气息，达到高位置的声音共鸣安放。
在轻松舒适的状态下将声音放出去，正是美声唱法的所谓用最小的力气、最少的气息、获得最大的音量、最舒适的发声状态和最具穿透力的声音效果。
同时这种中声区呼吸技巧的控制练习对喉咙保持相对稳定的状态和对女高音声区的自然转换有较高的训练价值。
二、装饰音与花腔的技巧装饰音的运用是巴洛克时期音乐作品一个重要特征、是炫技性的即兴演唱风格所必需的。
试论女中音声部的特点及声区训练
试论女中音声部的特点及声区训练女中音声部是声乐中的一种声音类型，具有独特的音色特点和技术要求。
声部在声音的共鸣区域和音域范围上有着特殊的需求，因此在声区训练上也有着独特的方法和技巧。
本文将试论女中音声部的特点及声区训练，为学习和了解女中音声部的朋友提供一些参考和指导。
我们先来了解一下女中音声部的特点。
女中音声部是介于女高音和女低音之间的声音类型，音域范围通常在中音到高音之间。
女中音声部的音色较为清亮，具有一种优雅和柔美的特点，这也是为什么女中音在舞台上常扮演着优雅美丽的角色。
在声乐演唱中，女中音声部通常承担着重要的旋律和和声部分，因此她们的声音要求不仅要有美感，还要有灵活和表现力。
女中音声部在声区训练上有着独特的需求，首先是在共鸣区域的训练上。
共鸣区域是声音共鸣的区域，也是声音发声的力量来源。
对于女中音声部来说，共鸣区域通常位于咽喉和头部的位置，因此在声区训练中需要重点加强这一区域的训练。
通过各种共鸣练习和共鸣点的触摸，可以帮助女中音扩大共鸣区域，提高声音的共鸣效果，使声音更加丰富饱满。
其次是在音域范围的训练上。
女中音声部通常有一个较为广阔的音域范围，这就要求她们在声区训练中能够灵活自如地掌握各种音高。
在音域的训练中，可以通过声音的逐渐上升和下降的练习，来拓展女中音的音域范围，让声音更加富有弹性和可塑性。
同时也可以通过唱各种音阶和音程的练习，来提高音准和音域的稳定性，使女中音的声音更加清晰和准确。
在呼吸和发声技巧的训练上也是非常重要的。
呼吸是声音的源泉，而发声技巧则是声音的表现方式，两者缺一不可。
在呼吸训练中，可以通过各种腹式呼吸和扩胸呼吸的练习，来提高女中音的呼吸能力和控制力，使声音更加持久和稳定。
在发声技巧的训练中，可以通过各种发声方法和技巧的学习，来使声音的表现更加丰富和动人，增加声音的变化和表现力。
声乐练习中的音乐素养和表演能力也是非常重要的。
音乐素养是指对音乐的理解和认识，包括音乐的历史、理论、乐器、作曲家等方面的知识；表演能力则是指在舞台上的表现和情感传达能力。
如何快速练好女中音
如何快速练好女中音今天店铺为大家整理了如何快速练好女中音的技巧，欢迎阅读。
跟着声乐教授教养研究的不断深化和发展，日益体现出艺术、科学、教育、文化等多学科整合的要求。
笔者针对女中音教授教养中存在的几个题目进行探讨，目的是在专家和同仁的指导和匡助下，充实丰硕女中音的声乐教授教养研究，为声乐艺术教育学科理论的提高尽绵薄之力。
从事声乐的人治疗嗓音，假如单纯依赖禁声、药疗等常规手段，是极其被动、不利的。
平时就应采取一些方法和措施保护、保养嗓音的健康：留意劳逸结合，考试、演唱前保证充足的休息和睡眠，保持精神充沛和健康的心态;量文体衣、循序渐进，不外多练高音或演唱超过自己实际技术能力的作品;注重铸造、开发自己的人声乐器，挣脱唯声音第一的错误观念，尽量减少嗓音受伤的几率;演出、演唱前一定要练声,流动开嗓子，避免溘然演唱高音或强音造成的伤害;不要吃过热、凉、刺激性的食品。
总之，在教师、医生的科学指导下，自身保持良好的心态，才是嗓音疾病防治的最好方法。
为保证嗓音的健康，在发觉有以上症状后应及时告之老师,去病院，以获得标本兼治的主动权。
一是要找出生理病因，严峻的用药物治疗，多休息，坚持饮食起居有好的习惯和规律。
二是要留意心理健康治疗，以减轻精神负担。
三是认定了由唱法不当、声部错误或过度疲惫等原因所致，要采用新教授教养手段，调整、纠正、改进教授教养方法。
女中音尤其要留意不可过多追求声音厚度，低、中音区声音不要过大，要学会运用气味发展声音，把握熟练的高音演唱技巧，使声带处在良好的功能状态下和良性轮回中。
有关嗓音医学的保健知识，也是必修的常识课。
好的嗓音是好的歌唱的条件。
嗓音的好坏不仅取决于发声方法的准确与否，还受发声器官是否健康的制约。
通过嗓音医学研究者对于声乐从业者的专门调查结果显示，在实际病例中各声部的患病情况是：女高音发病率最低，其次是男中音、男高音，再次是女中音，发病率最高的是女低音。
这个现象表明，女中音属嗓音疾病多发范畴。
试论女中音声部的特点及声区训练
试论女中音声部的特点及声区训练女中音声部属于女声音域中的中音部分，一般音域范围在C3到A5。
在合唱团、歌舞剧团以及电影电视剧组等文艺团体中，女中音声部是非常重要的声部之一。
女中音声部的音域覆盖面极广，而且音质温暖、柔和，充满诱人的色彩。
在听觉上给予人们一种愉悦的感觉。
因此，女中音声部有广阔的发展前景与特殊的魅力。
女中音声部的特点主要有以下几个方面：1.音域广袤女中音的音域范围通常是从C3到A5，这相当于钢琴键盘的力学低音电子琴中央C（C3）到高音电子琴A（A5），共三个八度范围。
因此，女中音的音域覆盖面极广，恰好迎合了经典乐曲高低起伏变化的需要。
在乐曲中，女中音声部通常被安排用于中低音段以及柔和的过渡部分，使得整个曲目的音质平衡。
2.音质温暖柔和女中音的音质温暖柔和，有时甚至给人一种较为抒情的感觉，但与女高音不同的是，女中音的声音也具备了一定的厚度。
这种音质的音色特点，使得女中音在合唱中具有十分重要的作用。
特别是在金属类吹管乐器、弦乐器的演奏中，能够产生一种温柔而质朴的音效，很容易引起人们的共鸣。
3.易于区分女高音、女中音和女低音声部的区分，是根据其音域高低进行的。
女中音声部的音域在女声乐团中处于中等位置，常常被用于过渡部分，帮助男高音和女高音的声部形成平衡。
女中音是较为常见的声部之一，这也是学习女声乐时需要掌握的一个声区。
比起男声部分，女声乐的不同省份数量的分隔标准分明明了许多。
声区训练是女中音声部学习中的一个重点领域，在训练过程中可以进行以下几个方面的练习：在声区训练中，女中音需要对头腔、颈部和喉部进行放松训练。
只有在身体放松的情况下，才能准确地控制音调的高低。
还需要重点记忆某些发音部位所对应的发声区域，这样就能达到更加准确的发音程度。
在音域的训练中，应当尽可能地展现女中音声部的柔和、温柔和美妙的音色。
2.声音画面训练声音画面是指歌曲中的各种节奏和速度等音乐要素。
在声区训练中，女中音同样也需要注重对声音画面的训练。
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（2）保持低喉位，发音力度中强，避免声音发 虚或用力过猛。
五度上下行音阶谱例
谱例一： 谱例二：
资源调入：微课二《中声区五度上下行音阶练 习》
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教学内容：
（二） 单项技能训练：中声区的平稳训练（五度上下行音阶练习）
5（二）单项技能训练：中声区的平稳训练
1．理论讲解 在声乐训练中，我们习惯把音域分为三个声区，即低声区、中声区、高声区。 中声区就是我们通常所说的“自然声区”，它是根据人生理上最自然，最舒服，最容易
发出声音的能力范围来定的。这一声区接近说话的声音，但又超过自然说话的能力范围。我 们在发声训练中一般从这个声区开始练起，因而中声区是歌唱的基础，在声乐教学和训练中 加强此声区的训练尤为重要。
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民族音乐传承与创新资源库
Min Zu Yin Yue Chuan Cheng Yu Chuang Xin Zi Yuan Ku
民族声乐
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项目六
第一 第二 第三
自然音区的训练
理论知识讲授 单项技能训练 综合技能训练
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教学内容
教Байду номын сангаас内容
理论知识讲授： “三种唱法”的基本特征和演唱特点 单项技能训练： 中声区的平稳训练（五度上下行音阶练习） 综合技能训练： 独唱作品《可爱的一朵玫瑰花》
6（二）单项技能训练：中声区的平稳训练
2．技能训练
教师的示范演奏及与学生的互动训练。 五度音阶上下行练习：五度音阶上下行练习是
声乐训练最常用的练声曲之一。该音阶匀速练习能 使声音非常连贯，增强声音和气息的控制能力，常 用来表现较为抒情、柔美的旋律。
在练习时注意以下几点： （1）保持呼吸平稳（始终保持打哈欠的状态，