穴位ppt
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穴位按摩开天门ppt课件
2019/7/21
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开天门——适应症
外感头痛 头晕头胀 神经衰弱 失眠 增强体质 预防保健
2019/7/21
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开天门——禁忌症
头部外伤 皮疹 血液病患者
2019/7/21
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开天门——注意事项
1.操作者修剪指甲，以免损伤病人皮肤 2.操作时候用力要均匀，柔和，持久，
禁用暴力 3.操作过程中要随时询问患者的感受
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开天门——操作方法
1.推上星：印堂——上星 36次 2.抹头维：印堂——头维 36次 3.抹眉：攒竹——丝竹空 36 4.梳理太阳经：双手指端，交叉梳理推头10至20
次 5.叩印堂：36次 6.叩百会 36次 7.揉太阳：顺时针 逆时针各10次 8.轻怕头部：前额 左太阳 前额 右太阳 前额
（在操作的过程中要寻问患者的舒适度）
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六、你好丁一，现在感觉怎么样？这项治疗已经结束 了，呼叫器在您的右手边，如果您有事请及时按呼叫 器，我会马上过来。您好好休息吧！
七、整理床单元 八、整理物品——洗手——记录（操作结束） 开天门的禁忌症及注意事项
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五：1、推上星：印堂——上星36次。2、抹头维： 印堂——头维36次 3、抹眉：攒竹——丝竹空36次 4、梳理太阳经：双手指端、交叉梳理推头10—20次。 5、叩印堂：36次6、叩百会：36次7、揉太阳：顺时 针，逆时针各10次。8、轻拍头部：前额—左太阳— 前额—右太阳_—前额—额顶（共3分钟）9、收功： 按双风池及肩井穴5—10次。
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开天门——取穴
横指寸：以手指的横径作为取穴的折量 标准，通常以 一拇指（指节横纹）为一寸，两横指（食指中指节横 纹为1.5寸，四横指（2.3.4.5）为3寸
穴位贴敷疗法 ppt课件
ppt课件 14
4. 神阙穴和涌泉穴为敷贴的常用腧穴。
（二）敷贴方法
根据所选穴位，采取适当体位，使 药物能敷贴稳妥。
贴药物之前，定准穴位，用温水将 局部洗净，或用乙醇棉球擦净，然后 敷药。也有使用助渗剂者，在敷药前， 先在穴位上涂以助渗剂或将助渗剂与 药物调和后再用。
ppt课件 15
对于所敷之药，无论是糊剂、膏剂 或捣烂的鲜品，均应将其很好地固定， 以免移动或脱落，可直接用胶布固定， 也可先将纱布或油纸覆盖其上，再用 胶布固定。目前有专供敷贴穴位的特 制敷料，使用固定都非常方便。
ppt课件 10
2、散剂 将药物研成细末，填放脐部 进行治疗。 3、糊剂 将药物研成细末，酌情使用 水、醋、酒、鸡蛋清或姜汁等，调成 糊状，摊敷腧穴，外盖纱布，胶布固 定。
ppt课件
11
4、膏剂 将所选药物制成外贴膏药或 软膏。
5 、饼剂 将药物研成细末，加适量 的水调拌均匀，制成大小不等的药饼， 敷贴局部或腧穴，外用纱布覆盖，胶 布固定。或将新鲜的植物的根茎、茎 叶等捣碎，制成药饼，烘热后敷贴腧 穴。
油调敷贴药，可润肤生肌。 常用溶剂有水、白酒或黄酒、醋、姜
酒调敷贴药，则有行气、通络、消肿、
汁、蜂蜜、蛋清、凡士林等。
ppt课件
9
（二）药物的制作
凡是临床上有效的汤剂、丸剂，一 般都可以熬膏或研末用作腧穴敷贴来治 疗相应疾病。
1 、丸剂 将药物研成细末，用水或蜜 或药汁等拌和均匀，制成圆形大小不一 的药丸，贮存备用。
ppt课件 12
二、操作方法
ppt课件 13
（一）选穴处方
腧穴敷贴法是以脏腑经络学说为基础， 通过辨证选取敷贴的穴位。腧穴力求少 而精。此外，还应结合以下选穴特点： 1.选择病变局部的腧穴敷贴药物。 2.选用阿是穴敷贴药物。
4. 神阙穴和涌泉穴为敷贴的常用腧穴。
（二）敷贴方法
根据所选穴位，采取适当体位，使 药物能敷贴稳妥。
贴药物之前，定准穴位，用温水将 局部洗净，或用乙醇棉球擦净，然后 敷药。也有使用助渗剂者，在敷药前， 先在穴位上涂以助渗剂或将助渗剂与 药物调和后再用。
ppt课件 15
对于所敷之药，无论是糊剂、膏剂 或捣烂的鲜品，均应将其很好地固定， 以免移动或脱落，可直接用胶布固定， 也可先将纱布或油纸覆盖其上，再用 胶布固定。目前有专供敷贴穴位的特 制敷料，使用固定都非常方便。
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2、散剂 将药物研成细末，填放脐部 进行治疗。 3、糊剂 将药物研成细末，酌情使用 水、醋、酒、鸡蛋清或姜汁等，调成 糊状，摊敷腧穴，外盖纱布，胶布固 定。
ppt课件
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4、膏剂 将所选药物制成外贴膏药或 软膏。
5 、饼剂 将药物研成细末，加适量 的水调拌均匀，制成大小不等的药饼， 敷贴局部或腧穴，外用纱布覆盖，胶 布固定。或将新鲜的植物的根茎、茎 叶等捣碎，制成药饼，烘热后敷贴腧 穴。
油调敷贴药，可润肤生肌。 常用溶剂有水、白酒或黄酒、醋、姜
酒调敷贴药，则有行气、通络、消肿、
汁、蜂蜜、蛋清、凡士林等。
ppt课件
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（二）药物的制作
凡是临床上有效的汤剂、丸剂，一 般都可以熬膏或研末用作腧穴敷贴来治 疗相应疾病。
1 、丸剂 将药物研成细末，用水或蜜 或药汁等拌和均匀，制成圆形大小不一 的药丸，贮存备用。
ppt课件 12
二、操作方法
ppt课件 13
（一）选穴处方
腧穴敷贴法是以脏腑经络学说为基础， 通过辨证选取敷贴的穴位。腧穴力求少 而精。此外，还应结合以下选穴特点： 1.选择病变局部的腧穴敷贴药物。 2.选用阿是穴敷贴药物。
《穴位注射疗法》课件
骨折与关节脱位
穴位注射治疗骨折、关节脱位等外 科疾病，有助于促进愈合，减轻疼 痛。
妇儿科疾病的治疗
月经不调
穴位注射治疗月经不调、 痛经等疾病，能够调节内 分泌，缓解症状。
小儿疳积
穴位注射治疗小儿疳积、 消化不良等疾病，能够促 进消化，改善营养状况。
小儿脑瘫
穴位注射治疗小儿脑瘫等 疾病，能够改善神经功能 ，促进康复。
历史
穴位注射疗法源于中国古代的针灸疗 法，经过多年的实践和发展，已经成 为一种独特的中医治疗方法。
原理与特点
原理
穴位注射疗法的原理是通过刺激穴位，激发经络之气，调节 人体内部的气血循环，从而达到治疗疾病的目的。同时，药 物注入穴位后，可以发挥药物的直接作用，进一步增强治疗 效果。
特点
穴位注射疗法具有操作简便、疗效显著、副作用小等特点， 尤其适用于一些慢性病和疑难杂症的治疗。此外，穴位注射 疗法还可以与其他中医疗法结合使用，提高治疗效果。
大数据与人工智能
利用大数据和人工智能技术对穴位注射疗法进行数据挖掘和分析，有 助于发现新的治疗策略和方案。
国际推广
随着研究的深入和技术的成熟，穴位注射疗法将在国际上得到更广泛 的推广和应用，为全球患者带来福音。
THANKS
消化系统
穴位注射治疗慢性胃炎、 胃溃疡、腹泻等疾病，有 助于调节胃肠功能，缓解 症状。
心血管系统
穴位注射治疗高血压、冠 心病等疾病，能够调节血 压，改善心肌供血。
外科疾病的治疗
软组织损伤
穴位注射治疗肌肉、韧带等软组 织损伤，能够缓解疼痛，促进康
复。
颈肩腰腿痛
穴位注射治疗颈椎病、肩周炎、腰 椎间盘突出等疾病引起的疼痛，能 够减轻症状，改善生活质量。
穴位注射治疗骨折、关节脱位等外 科疾病，有助于促进愈合，减轻疼 痛。
妇儿科疾病的治疗
月经不调
穴位注射治疗月经不调、 痛经等疾病，能够调节内 分泌，缓解症状。
小儿疳积
穴位注射治疗小儿疳积、 消化不良等疾病，能够促 进消化，改善营养状况。
小儿脑瘫
穴位注射治疗小儿脑瘫等 疾病，能够改善神经功能 ，促进康复。
历史
穴位注射疗法源于中国古代的针灸疗 法，经过多年的实践和发展，已经成 为一种独特的中医治疗方法。
原理与特点
原理
穴位注射疗法的原理是通过刺激穴位，激发经络之气，调节 人体内部的气血循环，从而达到治疗疾病的目的。同时，药 物注入穴位后，可以发挥药物的直接作用，进一步增强治疗 效果。
特点
穴位注射疗法具有操作简便、疗效显著、副作用小等特点， 尤其适用于一些慢性病和疑难杂症的治疗。此外，穴位注射 疗法还可以与其他中医疗法结合使用，提高治疗效果。
大数据与人工智能
利用大数据和人工智能技术对穴位注射疗法进行数据挖掘和分析，有 助于发现新的治疗策略和方案。
国际推广
随着研究的深入和技术的成熟，穴位注射疗法将在国际上得到更广泛 的推广和应用，为全球患者带来福音。
THANKS
消化系统
穴位注射治疗慢性胃炎、 胃溃疡、腹泻等疾病，有 助于调节胃肠功能，缓解 症状。
心血管系统
穴位注射治疗高血压、冠 心病等疾病，能够调节血 压，改善心肌供血。
外科疾病的治疗
软组织损伤
穴位注射治疗肌肉、韧带等软组 织损伤，能够缓解疼痛，促进康
复。
颈肩腰腿痛
穴位注射治疗颈椎病、肩周炎、腰 椎间盘突出等疾病引起的疼痛，能 够减轻症状，改善生活质量。
经络腧穴PPT课件
十二经脉分布规律
❖ 属六脏的经脉称为阴经，六阴经分布于四肢 内侧和胸腹。
上下肢内侧
❖ 属六腑的经脉称为阳经，六阳经分布于四肢 外侧和头面、躯干
上下肢外侧
十二经脉表里络属关系
❖ 一脏配一腑，一阴配一阳 ❖ 互为表里的经脉在生理上密切联系，病变时
相互影响，治疗时相互作用
十二经脉循行走向
❖ 手三阴经从胸走手 ❖ 手三阳经从手走头 ❖ 足三阳经从头走足 ❖ 足三阴经从足走腹（胸）。
转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的 特定的孔隙。 ❖ 分为经穴、经外奇穴和阿是穴
腧穴的分类
❖ 经穴
归属于十二经脉与任脉、督脉的腧穴，为“十四 经穴”，简称经穴，共361个
有名称和固定位置，有经属和主治规律
腧穴的分类
❖ 经外穴
有固定名称和明确位置，但没有归属于十四正经 的腧穴，有独特疗效，称为“经外奇穴”
主治：肩胛局部病证、气喘
足太阳膀胱经
（左右各67穴）
❖ 起于目内眦睛明穴，循行至头顶并入络脑。 分支至耳上角；主干经脉从头顶向下到枕 部，循行于脊柱两侧，经过背腰臀部，入 内属膀胱络肾，向下贯臀，止腘窝；枕部 分支向下循行于背腰部主干经线外侧，至 腘窝部相合后循行于小腿外侧，经过外踝 之后，前行止于小趾外侧端
❖ 脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他
病证
❖ 隐白 ❖ 公孙 ❖ 三阴交 ❖ 阴陵泉 ❖ 血海
足太阴脾经
手少阴心经
（左右各9穴）
❖ 起于心中，联系心、肺、咽及目系， 属心络小肠；外行主干，从心系上肺， 斜出腋下，沿上臂内侧后缘，过肘中， 经掌后锐骨端，进入掌中，沿小指桡 侧至末端，经气于少冲穴处与手太阳 小肠经相接。支脉从心系向上，挟着 咽喉两旁，连系于目系，即眼球内连 于脑的脉络
穴位按摩知识小讲解课件.ppt
功效：柔筋缓急、消肿止痛。
气血、消肿止痛。
3. 运动员平躺，拉伸其腿部，给予腿部一定的紧张感。
场景二
当父母腰酸背痛时......
中国传统穴位按摩： 1.认识人体背部穴位
关键穴位:
腰阳关这个穴位位于腰部，在背后正中线第4腰椎棘突下 凹陷中，是治疗腰部疾病的常用穴位。长假归来感觉腰部 不适的人群，不妨按摩腰阳关穴。
另外，除了按摩腰阳关穴缓解腰酸背痛外，还可用热毛巾 热敷此穴位。
关键穴位：
用大拇指的指腹来回转动着揉手指的交叉点至腰痛点之间 的区域，进行按摩。将大拇指放在手背上，食指或中指放 于掌心，夹住手掌进行按摩效果更好。持续按摩压痛感较 强的手掌3～5分钟，腰痛会一下子减轻很多。
擦腰。
搓手至热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两侧，一上一下为1 遍，连续擦100遍。具有温经散寒、壮腰益肾的作用。
场景一
广州第34届马拉松正在进行，但此时有一名运动员腿部抽 筋......
措施
1.预备式： 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右
手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀， 全身放松，静坐1～2分钟。
2.拿捏小腿后侧：
患肢平放在健肢膝上，用对侧手拇指与其余四指用力对合， 从上到下反复拿捏患肢
中医穴位帖敷疗法PPT
功效：泻热通便，润燥软坚，清火消肿。用于实热便秘，大便燥 结，积滞腹痛，肠痈肿痛；外治乳痈，痔疮肿痛。 用法用量：100g，布包敷贴神阙穴，吸湿受潮后更换，1日1次。 使用注意：脾胃虚寒及孕妇禁用。 保存：密闭，在30℃以下保存，防风化。
吴 茱 萸:
药性: 味辛、苦，性温。归肝、脾、胃、大肠、肾经。 功效：助眠、散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。主寒凝痛证；
胃寒呕吐；虚寒泄泻。 主治：涌泉穴位贴敷以安神助眠，温里散寒，止呕降逆；降压。 用法用量：每穴5g，用白凡士林或白醋适量调成糊状贴敷。 使用注意：本品辛热燥热，易耗气动火，阴虚有热者忌用。 保存：干燥状态下保质期3个月（2-8℃ 6个月），避免潮湿。
药物组成特点 : 凡是临床上有效的汤剂、方剂，一般都可以熬
膏或者研末作为穴位贴敷用药防治相应疾病。
四大用药特点： 善用温药：附子、肉桂、吴茱萸、丁香、川椒、茴香等。 善用归膀胱经、脾胃经药：麻黄、桂枝、生姜等。 善用引经、开窍药：麝香、冰片等 善用皮肤刺激性强药物：川椒、大蒜、生姜、斑蝥、冰片
两者的综合叠加作用：融经络、穴位、药物为一体 的复合性治疗方法。
（一）、贴敷疗法的临床应用---取穴原则
穴位贴敷技术的穴位选择与针灸技术基本一致，也 是以脏腑经络学说为基础，根据不同的保健需求和病证 、穴位的特性，通过辨体、辨病和辨证，合理选取相关 穴位，组成处方进行应用。实际操作时，可单选，亦可 合选，需要灵活掌握，力求少而精。
（一）、贴敷疗法的临床应用---取穴方法
循经远取：根据中医经络循行线路选取远离病变 部位的穴位，亦可按照脏腑辨证选取背俞穴和募 穴，如牙痛选取合谷穴，腰痛选取委中穴，支气 管哮喘选取肺俞、脾俞、肾俞，胃肠疾患选足三 里等。
（一）、贴敷疗法的临床应用---取穴方法
吴 茱 萸:
药性: 味辛、苦，性温。归肝、脾、胃、大肠、肾经。 功效：助眠、散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。主寒凝痛证；
胃寒呕吐；虚寒泄泻。 主治：涌泉穴位贴敷以安神助眠，温里散寒，止呕降逆；降压。 用法用量：每穴5g，用白凡士林或白醋适量调成糊状贴敷。 使用注意：本品辛热燥热，易耗气动火，阴虚有热者忌用。 保存：干燥状态下保质期3个月（2-8℃ 6个月），避免潮湿。
药物组成特点 : 凡是临床上有效的汤剂、方剂，一般都可以熬
膏或者研末作为穴位贴敷用药防治相应疾病。
四大用药特点： 善用温药：附子、肉桂、吴茱萸、丁香、川椒、茴香等。 善用归膀胱经、脾胃经药：麻黄、桂枝、生姜等。 善用引经、开窍药：麝香、冰片等 善用皮肤刺激性强药物：川椒、大蒜、生姜、斑蝥、冰片
两者的综合叠加作用：融经络、穴位、药物为一体 的复合性治疗方法。
（一）、贴敷疗法的临床应用---取穴原则
穴位贴敷技术的穴位选择与针灸技术基本一致，也 是以脏腑经络学说为基础，根据不同的保健需求和病证 、穴位的特性，通过辨体、辨病和辨证，合理选取相关 穴位，组成处方进行应用。实际操作时，可单选，亦可 合选，需要灵活掌握，力求少而精。
（一）、贴敷疗法的临床应用---取穴方法
循经远取：根据中医经络循行线路选取远离病变 部位的穴位，亦可按照脏腑辨证选取背俞穴和募 穴，如牙痛选取合谷穴，腰痛选取委中穴，支气 管哮喘选取肺俞、脾俞、肾俞，胃肠疾患选足三 里等。
（一）、贴敷疗法的临床应用---取穴方法
十二经络穴位图鉴PPT课件
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手厥阴心包经
• 【手厥阴心包经】戌时（19点至21点）—心包经旺。 • 戌时护心脏，减压心舒畅； • “心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤 。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清 除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅： 看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。
一、足太阴脾经
二、足厥阴肝经
三、足少阴肾经
足太阴脾经
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【足太阴脾经】巳时（9点至11点）—脾经旺。 已时脾经旺，造血身体状； “脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的 统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好 ，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。 养生之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降等。这段时间 是我脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，已经要吃中午饭了，有 条件的建议在家做饭多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐 、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水 可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。 虚症：内分泌失调或分泌不足、胃弱、膝异常、易失眠、疲劳、食欲不振、 大便异常、腹胀等。 实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节 异常、排便异常等。
其歌诀： 寅时气血注于肺， 卯时大肠辰时胃， 巳脾午心未小肠， 申属膀胱酉肾位， 戌时心包亥三焦，
子胆丑肝各定位。
了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉 太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！
手太阴肺经
保护肩颈的穴位按摩ppt课件
❖ 按摩方法：用一手拇指 和食指夹住另一手大拇 指，以指甲分別对这三 个穴位予以刺激，以略 微感到疼痛的力度掐压， 反复10次
❖ 掐揉合谷：将左(右)手拇指指尖放在另一手合 谷穴(即虎口处)，拇指用力掐揉10～20次， 双手交替进行。效果：疏风解表，开窍醒神。
太冲穴
❖ 中医认为，脚上的太冲穴配 上手上的合谷穴就是补救坏 情绪恶劣影响的灵丹妙药， 能让人平静，让人理性。太 冲穴是肝经上的重要穴位， 它不但能调节肝功能，使肝 更易于疏泄毒素，而且能平 息肝火，使人迅速消气。
穴位按摩
谭诗
肩颈酸痛篇
❖ 松筋：在颈部两侧寻找压痛点，在压痛点上 用拇指按揉1分钟，再用手捏拿颈部和肩部肌 肉约2分钟。
❖ 活动颈部：手指按住患侧的肌肉，头部先左 右转动，再做抬头低头运动，最后再做环转 运动。
❖ 抱颈：双手手指交叉，掌根抱住颈部，并用 力挤捏，向上提起，反复10次，再用手掌在 患处摩擦20次。
百会穴
❖ 按摩方法：用食指或 中指按压，按压时要 给一定力度，且要持 续给力。一般压到局 部出现酸酸的、麻麻 的感觉时，再持续 30秒，也可延长到1 分钟。
按摩放在右(左)手内关穴， 中指放在对侧外关穴 (内关穴对面)，同时对 合用力按揉0.5～1分钟， 双手交替进行。效果： 肩痛、落枕，宁心通络， 宽胸行气。
醒脑明目篇
鸣 天 鼓
耳部按摩
❖ 一：用拇指和食指对耳 垂进行下拉、上提、拿 捏和按揉，至耳垂皮肤 发热为止。
❖ 二：用拇指和食指沿着 耳轮由下向上，由外向 里，慢慢揉捏、点压， 动作宜轻柔缓慢，直至 耳朵温热为止。
❖ 三：用拇指和食指夹住 耳朵最里侧，反复上下 摩擦搓揉，至耳朵发热 为止。
明目
❖ 拿捏颈肌：将左(右)手上举置于颈后，拇指放 置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧， 双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿 风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。效果： 解痉止痛，调和气血。
❖ 掐揉合谷：将左(右)手拇指指尖放在另一手合 谷穴(即虎口处)，拇指用力掐揉10～20次， 双手交替进行。效果：疏风解表，开窍醒神。
太冲穴
❖ 中医认为，脚上的太冲穴配 上手上的合谷穴就是补救坏 情绪恶劣影响的灵丹妙药， 能让人平静，让人理性。太 冲穴是肝经上的重要穴位， 它不但能调节肝功能，使肝 更易于疏泄毒素，而且能平 息肝火，使人迅速消气。
穴位按摩
谭诗
肩颈酸痛篇
❖ 松筋：在颈部两侧寻找压痛点，在压痛点上 用拇指按揉1分钟，再用手捏拿颈部和肩部肌 肉约2分钟。
❖ 活动颈部：手指按住患侧的肌肉，头部先左 右转动，再做抬头低头运动，最后再做环转 运动。
❖ 抱颈：双手手指交叉，掌根抱住颈部，并用 力挤捏，向上提起，反复10次，再用手掌在 患处摩擦20次。
百会穴
❖ 按摩方法：用食指或 中指按压，按压时要 给一定力度，且要持 续给力。一般压到局 部出现酸酸的、麻麻 的感觉时，再持续 30秒，也可延长到1 分钟。
按摩放在右(左)手内关穴， 中指放在对侧外关穴 (内关穴对面)，同时对 合用力按揉0.5～1分钟， 双手交替进行。效果： 肩痛、落枕，宁心通络， 宽胸行气。
醒脑明目篇
鸣 天 鼓
耳部按摩
❖ 一：用拇指和食指对耳 垂进行下拉、上提、拿 捏和按揉，至耳垂皮肤 发热为止。
❖ 二：用拇指和食指沿着 耳轮由下向上，由外向 里，慢慢揉捏、点压， 动作宜轻柔缓慢，直至 耳朵温热为止。
❖ 三：用拇指和食指夹住 耳朵最里侧，反复上下 摩擦搓揉，至耳朵发热 为止。
明目
❖ 拿捏颈肌：将左(右)手上举置于颈后，拇指放 置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧， 双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿 风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。效果： 解痉止痛，调和气血。