中医常用保健穴位PPT课件
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最新常用穴位及主治功PPT课件
1）指寸定位法 我们常要用到的1寸：是以被取穴的人中指指 节桡侧两端纹头（拇、中指屈曲成环形）之 间的距离作为1寸。这个方法适用于四肢部位 腧穴的纵向比量和背、腰、骶部腧穴的横向 定位。
另一个方法以患者拇指的指间关节的宽 度作为1寸。 这个方法比较适合四肢的 取穴。 经常要用得3寸的取法：令患者将食指、 中指、无名指、和小指并拢，以中指中 节横纹为标准，其四指的宽度作为3寸 这个方法又叫一夫法适用于上下肢、下 腹部的直寸定位和背部的横寸定位。
▪ 2．寸的取法 相信平时爱看中医类的书籍，自己找找穴位 自我保健的人常常能在书上看到某某穴在某 个部位下几寸的说法，比如说关元穴：肚脐 直下三寸，那么要找准穴位，对这个“寸” 的
▪ 定义就一定要了解到，因为这个寸和我 们平时用尺子量的那个刻度是不一样的，
主要讲讲两种取这个度量单位“寸”的 方法。
▪ 取穴方法： 1．取穴须知 1）这个寸的丈量，每个人都是不一样 的，以被取穴的人为参照量，如果你要 给自己找穴位，用来做参照的就是你自 己哦。 2）按照标准取穴的方法，丈量到穴位 以后，还要记得最重要的一点，就是要 点按揉掐，看找到地方确实有酸麻胀痛 的感觉，才对，因为所有的方法都是死
的，但是人体却是活的，在具体的人体 上穴位可能会稍有偏差，所以如果按照 标准的方法找的点觉得不是很敏感，记 得在周边的地方再点揉按压，看是否有 反应，但不是说可以偏的很厉害，那说 不定就到另外的穴 主治: 头痛,头晕,脱肛,癫痫 2. 上星: 前发际正直上1寸 主治: 头痛,癫痫 3. 人中: 在人中沟的上1/3与中1/3交 界处
主治: 昏迷,休克,抽搐,腰痛 4. 颊车: 下颌角前上方一横指凹陷中, 咀嚼时咬肌降起最高点处
主治: 牙痛,牙关紧闭,面瘫
29. 定喘: 大椎穴旁开0.5寸 主治: 气喘,咳嗽 30. 肺俞: 第三胸椎棘突下,旁开1.5寸 主治: 咳嗽,心悸 31. 肾俞: 第二腰椎棘突下,旁开1.5寸 主治: 遗精,月经不调,水肿
另一个方法以患者拇指的指间关节的宽 度作为1寸。 这个方法比较适合四肢的 取穴。 经常要用得3寸的取法：令患者将食指、 中指、无名指、和小指并拢，以中指中 节横纹为标准，其四指的宽度作为3寸 这个方法又叫一夫法适用于上下肢、下 腹部的直寸定位和背部的横寸定位。
▪ 2．寸的取法 相信平时爱看中医类的书籍，自己找找穴位 自我保健的人常常能在书上看到某某穴在某 个部位下几寸的说法，比如说关元穴：肚脐 直下三寸，那么要找准穴位，对这个“寸” 的
▪ 定义就一定要了解到，因为这个寸和我 们平时用尺子量的那个刻度是不一样的，
主要讲讲两种取这个度量单位“寸”的 方法。
▪ 取穴方法： 1．取穴须知 1）这个寸的丈量，每个人都是不一样 的，以被取穴的人为参照量，如果你要 给自己找穴位，用来做参照的就是你自 己哦。 2）按照标准取穴的方法，丈量到穴位 以后，还要记得最重要的一点，就是要 点按揉掐，看找到地方确实有酸麻胀痛 的感觉，才对，因为所有的方法都是死
的，但是人体却是活的，在具体的人体 上穴位可能会稍有偏差，所以如果按照 标准的方法找的点觉得不是很敏感，记 得在周边的地方再点揉按压，看是否有 反应，但不是说可以偏的很厉害，那说 不定就到另外的穴 主治: 头痛,头晕,脱肛,癫痫 2. 上星: 前发际正直上1寸 主治: 头痛,癫痫 3. 人中: 在人中沟的上1/3与中1/3交 界处
主治: 昏迷,休克,抽搐,腰痛 4. 颊车: 下颌角前上方一横指凹陷中, 咀嚼时咬肌降起最高点处
主治: 牙痛,牙关紧闭,面瘫
29. 定喘: 大椎穴旁开0.5寸 主治: 气喘,咳嗽 30. 肺俞: 第三胸椎棘突下,旁开1.5寸 主治: 咳嗽,心悸 31. 肾俞: 第二腰椎棘突下,旁开1.5寸 主治: 遗精,月经不调,水肿
中医穴位ppt
05
实践应用案例和体验分享
个人实践应用案例分享
案例一
通过按摩和针灸结合的方式，成功缓解了长期肩 颈疼痛问题。
案例二
使用艾灸治疗治愈了家中小孩的脾胃虚弱和消化 不良。
案例三
通过自我推拿和艾灸调理，改善了睡眠质量和痛 经问题。
网络调研体验分享
调研结果一
对中医穴位的作用机制进行了 深入了解和研究。
调研结果二
适用范围
穴位疗法适用于多种疾病的治疗和保健，如疼痛性疾病、神经系统疾病、呼吸系 统疾病、消化系统疾病等。同时，穴位疗法也可以用于预防疾病和保健养生。Leabharlann 02穴位位置和功能
手太阴肺经
位置
手太阴肺经位于上肢前外侧，起始于中府穴，沿着上肢外侧 前缘，经过肘、腕，最终到达拇指尖。
功能
手太阴肺经主要调节肺经的经气，治疗咳嗽、气喘、胸闷、 咯血、感冒、肩背痛、心悸、胸闷等疾病。
每个人的身体状况和感受都有所不同，因此 在进行穴位按摩时，应根据个人情况进行适 当的调整。
04
经络和穴位疗法
经络的概念和作用
1
经络是中医的基础理论，是指人体内部各种生 理功能的内在联系和运行机制。
2
经络系统由经脉和络脉组成，其中经脉是主脉 ，络脉是分支，它们相互交织，遍布全身，形 成一个完整的网络系统。
功能
足阳明胃经主要调节胃经的经气，治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、 便秘、乳痈、膝关节疼痛等疾病。
足太阴脾经
位置
足太阴脾经位于下肢内侧前缘，起始于足大趾末端，沿着下 肢内侧前缘，经过膝、踝，最终到达腹股沟的大包穴。
功能
足太阴脾经主要调节脾经的经气，治疗胃痛、呕吐、腹胀、 肠鸣、腹泻、痢疾、便秘等疾病。同时对于月经不调、带下 病等妇科疾病也有很好的治疗效果。
中医常用穴位ppt课件
常用穴位
钟春花
2013年4月10日
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1
手指同身寸的定位法
❖ 中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内 侧两端纹头之间作为一寸。
❖ 拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作 为一寸
❖ 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指
和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量
作为3寸
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鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
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20
阳陵泉穴
❖ 定位----腓骨小头前下方凹陷处 ❖ 临床应用 ❖ 黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝
胆病证。 ❖ 下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关
节疾患。 ❖ 肩痛。
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动，口眼歪斜，头痛眩晕。 ❖ 指压该穴道，能提高眼睛机
能，对于近视、色盲等眼部 疾病很有疗效
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10
天枢穴
❖ 定位-----脐中旁开2寸 ❖ 临床应用 ❖ 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢
疾、消化不良等胃肠病 ❖ 月经不调、痛经等妇科疾患
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11
足三里穴（保健要穴）
❖ 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约 一横指处 。
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16
劳宫穴
❖ 定位-----握拳屈指时中指尖 处
❖ 临床应用 ❖ 心痛，心悸 ❖ 中暑昏迷----劳宫、水沟、
十宣
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17
内关穴
❖ 定位----腕横纹上2寸,在挠则 屈腕肌腱同掌长肌腱之间
❖ 临床应用 ❖ 孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在
内关穴 ）、手臂疼痛、头痛、 眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、 上腹痛、心绞痛、月经痛、呃 逆、腹泻 ❖ 阵发性心动过速 、心动过缓
钟春花
2013年4月10日
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1
手指同身寸的定位法
❖ 中指同身寸----以患者的中指中节屈曲时内 侧两端纹头之间作为一寸。
❖ 拇指同身寸----以患者拇指指关节的横度作 为一寸
❖ 横指同身寸 ---令患者将食指、中指、无名指
和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量
作为3寸
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鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜， 热病，感冒，落枕 ❖ 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺 0.5～0.8寸，
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20
阳陵泉穴
❖ 定位----腓骨小头前下方凹陷处 ❖ 临床应用 ❖ 黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝
胆病证。 ❖ 下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关
节疾患。 ❖ 肩痛。
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动，口眼歪斜，头痛眩晕。 ❖ 指压该穴道，能提高眼睛机
能，对于近视、色盲等眼部 疾病很有疗效
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10
天枢穴
❖ 定位-----脐中旁开2寸 ❖ 临床应用 ❖ 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢
疾、消化不良等胃肠病 ❖ 月经不调、痛经等妇科疾患
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11
足三里穴（保健要穴）
❖ 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约 一横指处 。
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16
劳宫穴
❖ 定位-----握拳屈指时中指尖 处
❖ 临床应用 ❖ 心痛，心悸 ❖ 中暑昏迷----劳宫、水沟、
十宣
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17
内关穴
❖ 定位----腕横纹上2寸,在挠则 屈腕肌腱同掌长肌腱之间
❖ 临床应用 ❖ 孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在
内关穴 ）、手臂疼痛、头痛、 眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、 上腹痛、心绞痛、月经痛、呃 逆、腹泻 ❖ 阵发性心动过速 、心动过缓
常用穴位.优秀精选PPT
大椎：位于第7颈椎棘突下
足三里穴：外膝眼下3寸，即犊鼻穴下3寸。
主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消 化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、 痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、 水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚 劳赢瘦。是“足阳明胃经”的主要 穴位之一，是一个强壮身心的大穴 ，传统中医认为，按摩足三里有调 节机体免疫力、增强抗病能力、调 理脾胃、补中益气、通经活络、疏 风化湿、扶正祛邪的作用。
风池：正坐或俯伏，在项后，与风府穴(督脉)相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴。 遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
合谷：在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的 中点。
主治：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘 、三叉神经痛、眼疲劳、喉咙痛、 耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、 打嗝、头痛，目赤肿痛，鼻出血， 口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛 ，热病无汗，多汗，腹痛，便秘， 经闭，滞产。
三阴交：内踝直上3寸，胫骨后缘。
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣， 腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭
胃脘痛，腹胀经，，呕吐子，宫呃逆脱，垂翻胃，，难吞酸产，，纳呆产，后食不血化晕，疳，积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮 喘循，环头 系痛统，疾失病恶眠：露，脑惊卒不悸中尽，，怔高，忡血遗，压脏，精躁脑，，动癫脉阳狂硬痿，化痫，，证无阴，脉尸症茎厥。中，惊痛风，产后血晕。 治糖尿病：强，肾水可缓肿解，糖尿小病便并发不症利，需，配遗合足尿三，里、膝三脚阴交痹穴。 合脾谷胃： 虚在弱手，背消痛，化，第不一良脚、，气二腹掌胀，骨肠失间鸣，，眠第腹，二泻掌，湿骨月疹桡经侧不，的调荨中，点崩麻。漏疹，带，下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎 中痛，水肿，神小经便不性利皮，遗炎尿，，膝高脚血痹痛压，病脚气等，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等
足三里穴：外膝眼下3寸，即犊鼻穴下3寸。
主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消 化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、 痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、 水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚 劳赢瘦。是“足阳明胃经”的主要 穴位之一，是一个强壮身心的大穴 ，传统中医认为，按摩足三里有调 节机体免疫力、增强抗病能力、调 理脾胃、补中益气、通经活络、疏 风化湿、扶正祛邪的作用。
风池：正坐或俯伏，在项后，与风府穴(督脉)相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴。 遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
合谷：在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的 中点。
主治：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘 、三叉神经痛、眼疲劳、喉咙痛、 耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、 打嗝、头痛，目赤肿痛，鼻出血， 口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛 ，热病无汗，多汗，腹痛，便秘， 经闭，滞产。
三阴交：内踝直上3寸，胫骨后缘。
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣， 腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭
胃脘痛，腹胀经，，呕吐子，宫呃逆脱，垂翻胃，，难吞酸产，，纳呆产，后食不血化晕，疳，积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮 喘循，环头 系痛统，疾失病恶眠：露，脑惊卒不悸中尽，，怔高，忡血遗，压脏，精躁脑，，动癫脉阳狂硬痿，化痫，，证无阴，脉尸症茎厥。中，惊痛风，产后血晕。 治糖尿病：强，肾水可缓肿解，糖尿小病便并发不症利，需，配遗合足尿三，里、膝三脚阴交痹穴。 合脾谷胃： 虚在弱手，背消痛，化，第不一良脚、，气二腹掌胀，骨肠失间鸣，，眠第腹，二泻掌，湿骨月疹桡经侧不，的调荨中，点崩麻。漏疹，带，下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎 中痛，水肿，神小经便不性利皮，遗炎尿，，膝高脚血痹痛压，病脚气等，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等
中医穴位PPT精选课件
按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、 拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。 三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行， 只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以 恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。
鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、 灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者， 不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生 之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生 方法加以介绍。
金门穴：位于人体的足外侧部，当外 踝前缘直下，骰骨下缘处。
急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的 “金门穴”痛点处点按 2 分钟，腰痛 可即时缓解。
配太阳穴合谷穴治头痛。
劳宫穴：在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳 屈指时中指尖处。
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、 暴怒或激动使血压急剧上升,此时，
后溪穴：在手掌尺侧。微握拳，当小指本节（第5 指掌关节）后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
①头项强痛、腰背痛。 ②耳聋，目赤，咽喉肿痛，癫狂痫。 ③盗汗，疟疾。 ④手指及肘臂挛痛等痛证。
膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺 痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系 统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共 720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至 于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴’。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转 等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。
灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经 络、调养脏腑的效果。
治肚痛，胃酸过多；
鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、 灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者， 不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生 之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生 方法加以介绍。
金门穴：位于人体的足外侧部，当外 踝前缘直下，骰骨下缘处。
急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的 “金门穴”痛点处点按 2 分钟，腰痛 可即时缓解。
配太阳穴合谷穴治头痛。
劳宫穴：在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳 屈指时中指尖处。
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、 暴怒或激动使血压急剧上升,此时，
后溪穴：在手掌尺侧。微握拳，当小指本节（第5 指掌关节）后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
①头项强痛、腰背痛。 ②耳聋，目赤，咽喉肿痛，癫狂痫。 ③盗汗，疟疾。 ④手指及肘臂挛痛等痛证。
膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺 痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系 统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共 720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至 于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴’。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转 等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。
灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经 络、调养脏腑的效果。
治肚痛，胃酸过多；
中医科常见穴位ppt
按摩膻中、中脘等穴位，以宽胸理气、缓 解胸闷。
四肢保健
按摩曲池、足三里等穴位，以舒缓疲劳、 增强运动能力。
THANKS
中医科常见穴位ppt
xx年xx月xx日
目 录
• 中医穴位简介 • 常见中医穴位 • 中医穴位应用 • 穴位治疗注意事项 • 中医穴位保健
01
中医穴位简介
定义与作用
定义
穴位是中医经络学中的基本组成部分，是人体脏腑经络之气 输注于体表的特定部位。
作用
穴位在中医中具有调节脏腑功能、传导气血、治疗疾病等重 要作用。
拔罐后的护理
拔罐后需注意局部皮肤的 清洁和保湿，避免感染和 皮肤干燥。
按摩注意事项
适应症与禁忌症
按摩前需了解患者的适应症和 禁忌症，避免不适宜按摩的情
况。
操作规范
按摩时需注意手法、力度、时间 和部位，避免过度刺激引发疼痛 或不良反应。
特殊人群注意
对于孕妇、年老体弱、病情严重者 等特殊人群，按摩治疗需慎重，需 在医生指导下进行。
操作注意事项
拔罐时需注意火源安全，避免 烫伤，拔罐时间不宜过长，一
般以10-15分钟为宜。
按摩疗法
起源与分类
按摩疗法是中医传统治疗方法 之一，根据不同的按摩部位和 手法可分为多种类型，如推拿
、按摩、揉捏等。
适应症与禁忌症
按摩疗法主要用于缓解各种疼痛 症状、改善肌肉紧张、促进血液 循环等，但并非适用于所有病症 。
膝眼穴
总结词
膝关节疼痛、下肢痿软无力等
详细描述
膝眼穴位于膝盖骨两侧凹陷处，取穴时应正坐，双臂下垂，当手掌对准膝盖 骨时，指尖处就是膝眼穴。
足三里穴
总结词
胃痛、呕吐、咳嗽、哮喘等
四肢保健
按摩曲池、足三里等穴位，以舒缓疲劳、 增强运动能力。
THANKS
中医科常见穴位ppt
xx年xx月xx日
目 录
• 中医穴位简介 • 常见中医穴位 • 中医穴位应用 • 穴位治疗注意事项 • 中医穴位保健
01
中医穴位简介
定义与作用
定义
穴位是中医经络学中的基本组成部分，是人体脏腑经络之气 输注于体表的特定部位。
作用
穴位在中医中具有调节脏腑功能、传导气血、治疗疾病等重 要作用。
拔罐后的护理
拔罐后需注意局部皮肤的 清洁和保湿，避免感染和 皮肤干燥。
按摩注意事项
适应症与禁忌症
按摩前需了解患者的适应症和 禁忌症，避免不适宜按摩的情
况。
操作规范
按摩时需注意手法、力度、时间 和部位，避免过度刺激引发疼痛 或不良反应。
特殊人群注意
对于孕妇、年老体弱、病情严重者 等特殊人群，按摩治疗需慎重，需 在医生指导下进行。
操作注意事项
拔罐时需注意火源安全，避免 烫伤，拔罐时间不宜过长，一
般以10-15分钟为宜。
按摩疗法
起源与分类
按摩疗法是中医传统治疗方法 之一，根据不同的按摩部位和 手法可分为多种类型，如推拿
、按摩、揉捏等。
适应症与禁忌症
按摩疗法主要用于缓解各种疼痛 症状、改善肌肉紧张、促进血液 循环等，但并非适用于所有病症 。
膝眼穴
总结词
膝关节疼痛、下肢痿软无力等
详细描述
膝眼穴位于膝盖骨两侧凹陷处，取穴时应正坐，双臂下垂，当手掌对准膝盖 骨时，指尖处就是膝眼穴。
足三里穴
总结词
胃痛、呕吐、咳嗽、哮喘等
人体穴位知识ppt课件
20
三阴交按摩时间表
时间段
9：00~11：00 （脾经当令）
11：00~13：00 （心经当令）
揉按时间 按揉各20分钟
按揉各20分钟
效果
对治疗各种皮疹大有裨益。皮肤之所以过敏，长 湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、 浊气、毒素在捣乱，而脾能够把人体的水湿浊毒
运化出去。
对血压具有良好的调节作用，坚持两三个月可将 血压降至正常值
8
4、治便秘点压天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚 脐左侧2寸），感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分 钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可 排便。
天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、 脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、 消食，是腹部要穴。（天枢穴归属于胃经）
等症有帮助。
用艾条温和灸足三里穴5~10分 可以治疗腹胀腹痛、脚气、
钟，一天一次
下肢不遂等。
用气罐留罐10~15分钟，隔天 治疗中风、脚气、水肿、
一次
消化不良
用面刮法刮拭足三里穴，以潮 治疗呕吐、腹胀、肠鸣、
红发热即可，
消化不良
15
8、止呕吐指压内关穴
呕吐时，可指压内关（在掌面腕横纹上二寸， 两筋之间）止呕。压时有酸胀感说明按准穴位， 2分钟后恶心呕吐可缓解。
严重警告：肾俞穴是不能重敲击的。特别是有肾病，肾积水的患者，如果敲击会加重病情的！
26
叁
其他保健穴位
27
1、肩 井 穴
肩井穴归属足少阳胆经，有提高性功能、治疗肩酸痛、 头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕、 帮助入眠、疏导水液等作用。
三30个常用穴位ppt课件
四、上肢部常用穴位
曲池 [位置]曲肘成直角，在肘横纹 头与肱骨外上髁连线的中点 处。 [效能]祛风解表，清热利湿， 通经活络。 [主治]上肢关节疼痛，瘫痪， 麻木，高血压，高烧，过敏 性疾病，肤病等。
合谷 [位置]第一、二掌骨之中点。 [效能]疏风，解表，镇痛，通络。
[主治]感冒，五官科，眼科疾病， 面神经麻痹，神经科疾病，各种 疼痛等。
肺俞 [位置]第三胸椎棘突下旁开 1.5寸。 [效能]调肺理气，退热。 [主治]支气管炎，哮喘，肺 炎，自汗，盗汗，背痛等 症。
风门 [位置]背部，第二胸椎 棘突下旁开1.5寸。 [效能]宣肺，疏风，调 气。 [主治]感冒，呼吸道疾 病，肩背部疼痛。
脾俞 [位置]第十一胸椎棘突 华陀夹脊 肝俞 下旁开1.5寸。 [位置]第一胸椎起至第五 [位置]第九胸椎棘突下旁开 [效能]调脾胃，助消化， 腰椎止，每椎棘突下旁开 1.5寸。 除水湿。 0.5寸。左右各17个穴。 [效能]利肝胆，清湿热，调 [主治]胃病，神经性呕 [效能]调理气机，调理内 气机，明目。 吐，肠炎，浮肿，贫 脏机能。 [主治]急、慢性肝炎，胆囊 血，背腰痛，慢性出 [主治]背腰部疼痛，神经 炎，胃痛，肋间神经痛，神 血性疾病等。 衰弱，五脏六腑机能失常 经衰弱，月经不调，背腰痛 等。 等症。
五、下肢部常用穴位
环跳 [位置]在股骨大转子最高 点与骶管裂孔连线的外 1/3与内2/3交界处。 [效能]利腰腿，通经络。 [主治]腰腿痛，坐骨神经 痛，下肢麻痹，瘫痪， 麻木等。
足三里 [位置]外膝眼下3寸，胫 骨外侧约一横指。 [效能]平肝和胃，降逆和 中，通调经络。 [主治]肝胃不和，恶心呕 吐，胃痛，急性胃肠炎， 关节炎，下肢麻痹，半 身不遂等。
委中 [位置]腘窝横纹之中点。 [效能]泄热清肺，利腰 通络。 [主治]急性胃炎，呕吐， 腰腿痛，坐骨神经痛， 关节炎，偏瘫，腰痛， 牛皮癣等症。
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5.肩井穴
定位：第七 颈椎棘突与 肩峰最外侧 点连线的中
点。
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肩井穴
• 肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、 头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落 枕等。
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6.神阙穴
定位：在脐部中央
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神阙穴
• 功效 回阳救逆、开窍苏厥，健脾和 胃、理肠止泻。
• 主治：中风脱症，厥逆、腹泻、脱肛 等症。
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7.中脘穴
定位：上腹部， 脐中上四寸， 前正中线上。
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中脘
• 主治：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹 痛等。
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8.神门穴
定位：腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕
屈肌腱的桡侧凹陷中。
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功能:宁心安神。
• 主治： • ①失眠，健忘，呆痴，癫狂，痫证。
中医常用保健穴位
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穴位的定义
学名：腧穴，是人体脏腑经络气 血输注于体表的部位。又称气穴、 孔穴、节、会等。中医可以通过针 刺、艾灸、推拿、拔罐等刺激相应 的穴位治疗疾病。
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手指同身寸法
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常用保健穴位
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1.百会穴
定位：后正中线上，前后发际连线的中点向
后0.5.寸处。
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百会穴
• 主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高 血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等
安神作用极佳。
②心痛，心烦，惊悸。
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9.足三里
定位：小腿前外侧，犊鼻下3寸，
犊鼻与解溪连线上。
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• 功效 生发胃气、燥化脾湿，调理脾胃，补 中益气，补肾壮阳。
• 主治 1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，
消化不良，泄泻，便秘，痢疾。 2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。 3.失眠，癫狂，头晕。 4.虚劳赢瘦，水肿。 5.膝痛，下肢痿痹，脚气。
• 主治 1. 肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证； 2. 月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇
产科病证；
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12.涌泉穴
定位 在足底部，蜷足时足前部凹陷处，
约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线
的前1/3与后2/3交点上。
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• 功效 散热生气。
• 主治 1.昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患； 2.头痛，头晕； 3.咯血，咽喉肿痛； 4.小便不利，便秘； 5.足心热； 6.奔豚气。
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2.太阳穴
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• 主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、 牙痛等疾病 。
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3.风池穴
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风池
• 主治 • ①头痛，目疾，鼻渊， 感冒。
②癫痫，热病，中风，高血压。 ③颈项强痛。
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4.大椎
定位：低头，后颈部隆起最高
点，下缘凹陷处。
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大椎
• 主治
①咳嗽，气喘，热病。 ②头痛，项强。 ③癫痫，腰奇 小儿惊风。 ④肩背痛，腰脊强痛。
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祝
大
家
身
体
健
康
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23பைடு நூலகம்
10.委中穴
定位：膝后区凹陷中央，腘横纹
中点. 。
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• 功效 凉血解毒，疏筋活络，通利小便。
• 主治 • ①腰痛，下肢痿痹。 • ②腹痛，吐泻。 • ③小便不利，遗尿。
④中风，半身不遂。
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11.三阴交
定位 在小腿内侧，当足内踝尖上
3寸，胫骨内侧缘后方。
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• 功效 健脾和胃，调补肝肾，行气活血， 疏经通络。