懂得生活的女人
注重精神生活的女人
注重精神生活的女人
在这个快节奏的社会中，注重精神生活的女人显得格外珍贵。
她们不仅关注外
在的美丽和成功，更重视内心的平静和成长。
她们懂得在繁忙的生活中寻找片刻的宁静，用心灵的力量去面对挑战和困难。
这样的女人往往拥有一颗宽广的心灵，能够包容世间的种种不完美。
她们懂得
感恩，懂得珍惜，懂得从内心去爱和原谅。
她们用自己的善良和宽容，影响着周围的人，让世界变得更加美好。
注重精神生活的女人也是追求知识和智慧的。
她们喜欢阅读，喜欢思考，喜欢
探索内心的深处。
她们不满足于表面的知识，而是追求更深层次的理解和体悟。
她们的智慧和见识让她们在人生的道路上更加从容和自信。
此外，注重精神生活的女人也懂得照顾自己的身心健康。
她们善于运动和锻炼，喜欢瑜伽和冥想，注重饮食和休息。
她们知道只有保持身心的平衡，才能更好地面对生活的挑战。
总的来说，注重精神生活的女人是一种内在美的体现，是一种高尚的品质。
她
们用自己的行动和态度，影响着周围的人和整个社会，让世界变得更加美好和温暖。
愿我们都能成为这样的女人，活出真正的精神生活。
什么样的女人会让男人念念不忘？
什么样的女人会让男人念念不忘？众所周知，在男人眼里，不同类型的女人有着不同程度的吸引力。
有人喜欢女人靓丽的外表，有人喜欢女人纯真的内心，也有人喜欢女人温柔体贴的性格。
可以说，这个问题是一百个男人会有一百个答案。
然而，不管男人如何喜欢一个女人，但还是有一个共性，那就是，大多数男人绝不会只从女人的容貌美丽与否去判断，考虑最多的还是这个女人品性、气度和睿智。
毕竟“春深花有几时红”，女人的容颜总会有衰老的那一天。
那么，在社会发展的今天，什么样的女人才会让男人念念不忘呢？热情似火懂得生活情趣的女人：现如今，在一个不缺美女的时代，能让男人念念不忘的女人，一定是热情似火懂得生活情趣的女人。
因为热情的女人知道怎样为人妻，如何为人母。
她可以让家变成温馨的港湾，而这份温情又是每个男人都向往的。
热情似火的女人有积极乐观的生活态度，懂得生活情趣，可以以平和的心态来看待周围的人和事。
她明白，想要拥有属于自己的世界，就得不断地提升自己。
相对于窈窕淑女的那种小心翼翼、死板僵硬，她们能恰到好处地吸引男人的眼光，并且为之而着迷。
心地善良懂得温柔体贴的女人：一个女人令男人念念不忘的往往不是这个女人有着惊人的美貌，这一点相信大家都有同感。
正如人们所说的女人可以不漂亮、不性感、不聪明，但绝对不可以不温柔、不体贴、不善良。
老实说，没有一个男人可以逃出女人温柔的怀抱，这种温柔是一种喜悦，自己受用，同时也在不知不觉取悦和感染着别人。
试想，如果一个女人漂亮的脸蛋配上不敢恭维的性格，那会怎样？不说，大家也应该知道，那一定是一个易碎的花瓶，是男人最不敢接近的那种女人。
知礼守节对生活充满自信的女人：平心而论，女人的坐姿、行为等礼节得体一定是男人眼中的尤物。
也就是说，能让男人念念不忘的女人不一定是上知天文下知地理，但一定是知礼守节充满自信的女人。
这种女人善于传情达意，懂得把握分寸，她对生活充满自信，她知礼守节，除了自己的老公以外不会有第二个男人占据她内心的地位。
会过日子的女人说说
会过日子的女人说说【篇一：会过日子的女人说说】原标题：据说会过日子的女人，都有这么几个特点时光飞逝，一晃眼的时间才发现人生早已过了大半。
女人的青春都是在奉献中慢慢流逝，嫁了人，当了妈，一家人琐碎的生活都需要她来操持打理。
结了婚，女人总是精打细算着过日子，能省则省，往往不舍得给自己花钱。
是啊，女人有太多的顾虑，上有老下有小，里里外外有各种花销。
过日子是要节俭，但不能太过于忽视自己，在不铺张浪费的前提下不要太省，对自己好一点。
不然你会发现，省着省着就老了。
真正会过日子的女人，从不会一味地追求省钱。
她懂得享受生活，装扮自己，过得体面又自信。
1、面容精致会过日子的女人，懂得保养皮肤，会在正式的场合化淡妆出席。
她总是神采奕奕地出现在别人面前，成为一道靓丽的风景线。
精致的女人对细节很有讲究，每一件配饰，都体现着她不凡的品味。
一只精巧的手表或者手镯，都能起到画龙点睛的效果。
▲施华洛世奇手镯，简单优雅，时尚感十足。
2、穿着得体会过日子的女人，她知道什么样的场合应该搭配什么衣服。
她不会盲目的追赶潮流，更不会一味追求名牌。
她不一定选择最贵的，而是选择最适合自己的。
一件小黑裙是每个女人衣柜里都不可缺少的单品，任何场合穿它绝不会出错。
▲macys黑色连衣裙，花瓣式裙摆设计。
3、保持身材会过日子的女人，懂得运动的重要性，一个人的身材反映出了她整体的面貌。
一个热爱运动的女人，每天必定是元气满满。
穿着美丽舒适的运动装，慢跑，做瑜伽，跳健身操，都是不错的选择。
▲macys棉运动卫衣，给热爱运动的你。
4、充实自己有句话说的好：一个人的气质里，藏着她走过的路，读过的书，和爱过的人。
旅行，能让你见识到更广阔的世界，而一款实用的双肩包，能够带你去到你想去的地方。
▲kipling 瑞菲尔双肩包，好看实用。
5、享受生活会过日子的女人，一定是上得厅堂，下得厨房。
在她眼里，美食美景，都是不可或缺的人间烟火。
想要做出美味的食物，优质的厨具也是必不可少的。
会生活的女人
会生活的女人
在这个世界上，有一群坚强、勇敢、独立的女性，她们懂得生活，懂得享受生活，她们就是会生活的女人。
会生活的女人，她们不仅仅是家庭的支柱，更是社会的中流砥柱。
她们可能是职场上的精英，也可能是家庭中的默默付出者，但无论身在何处，她们都展现出了自己的独特魅力。
会生活的女人，她们懂得照顾自己，注重健康和美丽，她们知道自己的价值，不会因为外界的压力而放弃对自己的呵护。
她们可能会选择去健身房锻炼，也可能会选择在家中进行瑜伽，但无论如何，她们都会保持自己的身心健康。
会生活的女人，她们懂得管理家庭，照顾子女，她们知道家庭是自己永远的依靠，是自己最重要的责任。
她们可能会在工作之余花时间陪伴家人，也可能会在家中精心料理一顿丰盛的晚餐，但无论如何，她们都会让家人感受到温暖和关爱。
会生活的女人，她们懂得追求梦想，不断学习进步，她们知道只有不断提升自己，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。
她们可能会报名参加各种培训课程，也可能会利用业余时间自学新技能，但无论如何，她们都会让自己不断成长。
会生活的女人，她们懂得享受生活，懂得在忙碌的工作之余找到属于自己的快乐。
她们可能会和朋友们聚在一起畅谈心事，也可能会独自一人去旅行放松心情，但无论如何，她们都会让自己的生活充满乐趣。
会生活的女人，她们是生活的艺术家，用自己的智慧和力量创造出了丰富多彩的生活。
她们的存在，让这个世界变得更加美好，让生活变得更加精彩。
让我们向会生活的女人致敬，因为她们是值得我们尊敬和敬佩的。
会生活的女人最美的句子
会生活的女人最美的句子1.会生活的女人，懂得如何平衡工作与家庭，让生活充满温馨与幸福。
2.会生活的女人，总是保持积极向上的心态，面对生活中的挑战与困难。
3.会生活的女人，善于发现生活中的美好，让每一天都充满阳光和希望。
4.会生活的女人，不仅关注自己的外表，更注重内在的修养与品味的提升。
5.会生活的女人，知道如何经营自己的家庭，让家人感受到无尽的温暖与关爱。
6.会生活的女人，懂得如何放松自己，享受生活的乐趣，让身心得到充分的休息与调整。
7.会生活的女人，善于理财，让自己的财富得到合理的规划与管理。
8.会生活的女人，喜欢读书、旅行、运动等多样化的活动，让生活更加丰富多彩。
9.会生活的女人，注重健康饮食，保持健康的生活习惯，让自己充满活力与自信。
10.会生活的女人，懂得如何与人交往，拥有良好的人际关系，让生活更加和谐与美好。
11.会生活的女人，善于倾听他人的心声，给予真诚的关心与支持，成为他人心中的温暖港湾。
12.会生活的女人，懂得如何表达自己的情感与需求，让爱情与亲情更加美满与幸福。
13.会生活的女人，拥有自己的兴趣爱好，让生活充满乐趣与创意。
14.会生活的女人，善于调整自己的情绪，保持乐观的心态，让生活更加快乐与满足。
15.会生活的女人，注重自己的形象与气质，让自己成为一道美丽的风景线。
16.会生活的女人，善于发掘自己的潜能与才华，让自己的价值得到充分的发挥与展现。
17.会生活的女人，懂得感恩与珍惜，让生活中的每一个瞬间都充满意义与价值。
18.会生活的女人，拥有广阔的胸怀和高尚的品德，成为他人敬仰的对象。
19.会生活的女人，用心去感受生活中的点滴美好，将幸福和快乐传递给周围的人。
20.会生活的女人，不仅拥有美丽的外表和丰富的内涵，更在生活的每一个细节中展现出无尽的魅力与光彩。
注重精神生活的女人
注重精神生活的女人
在当今快节奏的生活中，注重精神生活的女人显得格外珍贵。
她们不仅关注外在的物质享受，更注重内心的平静与成长。
她们懂得如何在繁忙的生活中寻找片刻的宁静，如何在挑战与压力中保持内心的坚韧与勇气。
注重精神生活的女人懂得珍惜每一个瞬间。
她们善于用心感受生活中的美好，无论是一朵盛开的花朵、一杯香浓的咖啡，还是一段温馨的对话。
她们懂得感恩，懂得珍惜，懂得用心对待生活中的一切。
在注重精神生活的女人眼中，内在的成长比外在的成就更加重要。
她们不断地学习、探索和成长，不断地提升自己的内在修养和素质。
她们善于反思，善于总结经验，善于从失败中吸取教训，不断地完善自我，成为更好的自己。
注重精神生活的女人懂得照顾自己，关爱他人。
她们注重身心健康，注重内心的平衡与和谐。
她们善于调节情绪，保持内心的平静与愉悦，从而能够更好地关爱他人，带给周围的人温暖与力量。
注重精神生活的女人是生活中的智慧者，她们用内心的力量驱动着自己前行，用睿智的眼光审视着世界。
她们不被物质所迷惑，不被外界的诱惑所动摇，她们以一颗平和的心，一份豁达的态度，面对生活中的一切挑战与变数。
注重精神生活的女人，她们是生活的风景，是内心的光芒，是世界的温柔。
她们用睿智的思想和坚定的信念，为世界带来了更多的温暖与力量。
她们是生活中的灵魂，是精神生活的引领者，她们的存在让世界变得更加美好。
会享受生活的女人
会享受生活的女人
生活中，有些女人总是能够从简单的事情中找到快乐，她们懂得享受生活，懂得感恩。
这样的女人，往往会给人带来一种轻松愉快的感觉，她们的笑容总是灿烂而温暖，仿佛生活中的阳光一样。
会享受生活的女人，她们懂得放下烦恼，懂得欣赏身边的美好。
无论是一杯咖啡的香气，一朵盛开的花朵，还是一段动人的音乐，她们都能从中感受到快乐和幸福。
她们知道，生活中并不总是一帆风顺，但是即便遇到困难和挫折，也能够用乐观的态度去面对，用积极的心态去解决。
会享受生活的女人，她们懂得照顾自己，懂得给自己一些放松和休息的时间。
她们知道，只有身心健康，才能够更好地去面对生活的挑战。
所以，她们会找一些自己喜欢的活动，比如瑜伽、阅读、旅行等，来放松自己，让自己充满活力。
会享受生活的女人，她们懂得珍惜身边的人和事。
她们会花时间和家人朋友在一起，分享彼此的喜怒哀乐。
她们会用心去倾听他人的心声，给予关怀和支持。
她们知道，人生中最宝贵的是人与人之间的情感，所以她们会努力去维系和珍惜这些关系。
会享受生活的女人，她们懂得追求自己的梦想，懂得为自己的人生负责。
她们会勇敢地去追求自己的目标，不会因为困难而放弃，也不会因为失败而气馁。
她们知道，只有坚持不懈地努力，才能够实现自己的理想，才能够过上更加充实和幸福的生活。
会享受生活的女人，她们是生活中的阳光，是生活中的希望。
她们用自己的乐观和积极，影响着身边的每一个人，让生活变得更加美好和充满希望。
愿我们都能够成为会享受生活的女人，用心去感受生活的美好，用行动去创造自己的幸福。
爱生活的女人经典语录
爱生活的女人经典语录1.美好的生命应该充满期待惊喜和感激。
2.你不能左右天气，但你能转变你的心情。
3.你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。
4.当你能梦的时候就不要放弃梦。
5.“不可能”只存在于蠢人的字典里。
6.风动兰花景致闲，水仙弄影嫣米兰。
月季微香多情客，无花不开怨雪莲！7.美丽，不分年龄，只要你有一颗爱美的心。
8.一个女人真正的美，美在不自知。
9.女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生也平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。
10.余生，请一定要做一个爱美的女人。
11.女人该投资的还是自己，不要因为茶米油盐失去了爱美的心，每天都要美美的。
12.女人要爱自己，或许也可以这样说，就是要爱男人之外的生活本身。
爱你的家人，你的朋友，你的宠物，你的事业，你的理想。
13.我不是花痴，爱美之心人皆有之，我只不过是爱美之心有些泛滥而已！14.生活是自己的，你选择用什么方式去对待，就会有什么样的生活。
与其等待别人来安排，不如自己去争取和奋斗。
15.女人美好年华转眼即逝，一定不能亏待了自己，一定要找一群女人一起为自己努力，然后一起活得漂亮16.好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
17.凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
18.发光并非太阳的专利，你也可以发光。
19.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
20.每个女人都在意自己的长相，其实不论任何年龄，如果懂得打扮自己或者保养自己的女人才是聪明的，拒绝每天灰头土脸，一支口红往往能够给你带来很好的血气和魅力，自信的女人口红少不了！21.女人最美的样子，不是相夫教子不是素面朝天，不是老实听话不是乖巧省钱，而是你已经可以靠自己过上更好的生活，却依然带着精致的妆容不忘初心的努力，这才是一个女人最美好最可爱的样子！22.生活有时很难，爱美也是一件需要持之以恒的事情。
夸女人会过日子的话
夸女人会过日子的话女人，是家庭的中坚力量，是社会的重要支柱。
她们善于经营家庭，懂得照顾他人，懂得关爱，懂得生活的艺术。
她们的细心和智慧，使得家庭成为一个温馨和谐的港湾。
让我们一起来夸夸女人，夸她们会过日子。
女人的贤惠是她们会过日子的重要特质之一。
她们知道如何安排家务，懂得如何烹饪美味的饭菜，会打理整洁的家庭环境。
她们对家居生活有着独特的品味和想法，可以把一间普通的居室布置得温馨而舒适。
她们善于利用有限的资源，使得家庭的经济负担减轻，让生活变得更加美好。
女人的细心和体贴也是她们会过日子的重要特点。
她们能够时刻关注家庭成员的需求和感受，懂得照顾他人的情感和身体健康。
无论是照顾孩子的成长，还是照顾老人的生活，她们总是能够细致入微地关心和呵护。
她们懂得倾听，懂得关怀，懂得给予支持和鼓励。
正是因为她们的关爱，家庭才能成为一个温暖的港湾。
女人的智慧和处理问题的能力也是她们会过日子的重要特质。
她们能够在家庭中面对各种问题和挑战，并且以智慧和冷静的态度来解决。
她们懂得如何合理安排时间，分配家庭资源，使得家庭运转得井井有条。
她们善于处理家庭成员之间的矛盾和纠纷，懂得以和谐的方式化解问题。
她们不仅能够在家庭中发挥自己的聪明才智，还能够为家庭的繁荣和幸福贡献自己的力量。
女人的学习和成长也是她们会过日子的重要因素。
她们不仅关心家庭，还关心社会和国家的发展。
她们注重自身的修养，通过不断学习和提升自己的能力，来更好地适应社会的变化和发展。
她们懂得如何处理工作和家庭之间的平衡，能够在事业和家庭之间找到最佳的结合点。
她们的自信和坚韧不拔的精神，使得她们能够在各个领域都有所作为，成为家庭和社会的骄傲。
女人的乐观和积极也是她们会过日子的重要特质。
她们能够在生活中保持一颗阳光的心态，积极面对困难和挑战。
她们的乐观和积极影响着家庭的每个成员，使得家庭充满了快乐和幸福的氛围。
她们懂得欣赏生活中的美好，懂得感恩和珍惜。
正是因为她们的积极心态，家庭才能够充满活力和希望。
一个懂得生活的女人必定也是一个优雅的女人
优雅是女人的一种魅力，优雅不是高傲，不是性感，不是懦弱，也不是单纯。
一个优雅的女人像茶、像酒、像咖啡，缕缕幽香，醇厚而又芳香，让人回味、让人舒心，需要细细的品味。
一个懂得生活的女人，必定是有情调的，对于生活有她自己的见解，她会发现生活中很不经意的意境，也会创造出温馨和浪漫。
一个懂得生活的女人，必定是自信的，但决不狂妄自大。
她乐观向上、真诚善良，明亮的眼中透着自信的光芒，流露出对自己的欣赏；她会平衡自己的心态、调节生活的压力，会在辛苦和忙碌中调适出宁静、从容的心境，从而对工作做到收放自如。
一个懂得生活的女人，必定是成熟的、智慧的，她经过了生活的历练有着成熟的风韵，岁月的磨练让她懂的掩其锋芒和淡定处事应有的心态，留下的是洞察一切后不动声色的冰雪聪明。
在她的举手投足间，都会自然的散发着迷人的气息，这是一种由内到外的散发，是从心灵深处溢出的沁人肺腑的芳香。
有些男人们喜欢单纯的女人，这一点就像他们的处女情结一样，但经过时间的磨练之后，男人就会觉得疲惫，原因我想经历过的人会明白，所以我不想多说，当男人被磨练之后就会发现，真正的极品女人是懂得生活的女人、是可以举案齐眉的女人。
一个懂得生活的女人，必定是有修养的，在纷扰的尘世中保持着一个宁静的心；在挫折、苦难面前保持着一份豁达的情怀；在流言蜚语中保持着博大的胸襟和非凡的气度；在名利欲望充斥的环境中保持淡泊名利、宁静致远。
她不会像市井之民举止粗俗，不会像无知村妇言语粗鲁，这份修养是她内在的文化素养与外在的表象完美的结合。
这样一个优雅的女人除了让男人们垂涎外，她也让女人心仪或是嫉妒，因为她温柔、善解人意、处事大方又得体。
在你激情昂仰的时候，可以和你高谈阔论，在你需要倾诉的时候，她会安静的当个好听众。
要做到这样一个女人并不容易，也不是一朝一夕所能做到的，但这样的一个女人她会让人觉得舒心、贴心，这代表着一种人生态度，总结一下就是不卑不亢、不骄不躁，做不到易，但要会学着去做，就会努力的成为一个懂事生活的女人、一个优雅的女人。
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【女人需谨记的十六条健康戒律】
1.不要太干净
2.服用短效口服避孕药
3.喝红茶
4.服叶酸
5.少喝碳酸饮料
6.忌太瘦
7.避免使用激素替代治疗
8.不要吸烟
9.想要孩子多晒太阳
10.当心处方药
11.多吃香蕉
12少饮酒
13.30岁前完成生育
14.坚持负重训练
15.当心胃部赘肉
16、一年200次性生活。
【经期你可以尽情享受到７件事】1.吃甜食（不必担心发胖）；2.做补水面膜（水分驻留肌肤时间增强）；3.喝碳酸饮料（常温的哦）；4.适当的按摩（精油按摩胸部更滋润）；5.做足部SPA（减少经痛、增加排毒速度）；6.每天睡够9小时（为了光滑的皮肤、后翘的曲线）；7.读本好书（记忆力有显著提高）
【不要一起吃的食物，切记】1虾+维C=中毒；2感冒药+可乐=中毒；3鸡蛋忌糖精同食；4豆腐忌蜂蜜同食耳聋；5海带忌猪血同食便秘；6土豆忌香蕉同食生雀斑；7牛肉忌红糖同食胀死人；8狗肉忌黄鳝同食则死；9羊肉忌田螺同食积食腹胀；10芹菜忌兔肉同食脱头发；11番茄忌绿豆伤元气；12鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。
【中医教你如何去火】------ ①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
②咽喉肿痛：吃梨。
③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。
饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。
【中药泡脚妙招】体寒的人你们知道吗？泡脚的最佳时间是晚上9点，这个时候最补肾，泡脚的水温最好在40℃左右，泡半小时为宜，最好选择木盆。
【有关年龄的那些称谓】------ 男子20岁称弱冠，30岁称而立，40岁称不惑，50岁称知天命，60岁称耳顺。
70岁称古稀，80岁称杖朝。
90岁称合耄耋。
100岁称乐期颐。
女子12岁称金钗之年，13岁称豆蔻年华，15岁称及笄之年，16岁称碧玉年华，20岁称桃李年华，24岁称花信年华，出嫁女子称梅之年。
【经常熬夜的人一定注意通过食物调节身体】1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；2．绿茶、枸杞能够养肝明目；3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；5．山药、杜仲可以滋养肾气；6．苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
【这样睡觉会加速衰老】------ 1、带胸罩入睡（女孩）；2、带妆睡觉；3、带饰物入睡；
4、微醉入睡；
5、睡前生气；
6、睡前饱餐；
7、睡前饮茶；
8、睡前剧烈运动；
9、枕头过高；
10、枕着手睡；11、蒙头睡觉；12、张口呼吸；13、坐着睡；14、相对而睡；15、露肩而睡；
16、透支睡眠。
【花草茶调养方】------ 1.调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；2.促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；3.改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；4.明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；5.养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉；6.舒缓安神：金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。
【戒指的戴法】------ 右手小指：不谈恋爱。
右手无名指：热恋中。
右手中指：名花有主。
右手食指：单身贵族，等待爱情。
左手小指：不婚族。
左手无名指：结婚。
左手中指：订婚。
左手食指：未婚。
大拇指都是代表权势的意思，也可以做自信的意思。
【5款茶饮轻松美颜防辐射】------ 1.菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；
2.绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；
3.枸杞+菊花+红枣：能明目，提高免疫力；
4.玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；
5.白菊茶+上等乌龙茶：有利排毒。
【服药时间】每日一次指每天在同一时间服用一次。
每日服用2次指早晚各一次，一般指早8 时、晚8时。
每日服用3次指早、中、晚各1次。
饭前服用一般指饭前半小时服用，健胃药、助消化药大都在饭前服用。
不注明饭前的药品皆在饭后服用。
睡前服用指睡前半小时服用。
空腹服用指清晨空腹服用，约早餐前1小时。
【老中医的3个祛痘土方法】1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面
超方便的大腿美白。
（特别适用于膝盖）一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏）；原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。
【十种菜肴的黄金搭配】------ 1、鱼+豆腐；2、猪肝+菠菜；3、羊肉+生姜；4、鸡肉+栗子；5、鸭肉+山药；6、瘦肉+大蒜；7、鸡蛋+百合；8、芝麻+海带；9、豆腐+萝卜；10、红葡萄酒+花生
【人体十大最佳黄金时间】①刷牙：饭后3分钟②喝茶：餐后1小时③喝牛奶：睡前饮用可补钙助睡眠④吃水果：饭前1小时⑤晒太阳：上午8-10时和下午4-6时⑥美容：睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步：饭后45-60分钟⑧洗澡：睡前温水浴有助解疲劳促睡眠⑨睡眠：午睡从13点开始，晚上22-23点上床最佳⑩锻炼：傍晚。
【让双腿变瘦的7样绝好食物】1.紫菜，排掉体内废物及积聚水分；2.芝麻，去除附在血管内的胆固醇；3.西柚，丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿，减少水肿；5.红豆，增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6.木瓜，清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7.猕猴桃，加快分解脂肪。
【十指看健康】------ 中医认为，健康人的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。
双手有八到十个月牙为最好。
月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。
【每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁】------ 原料：绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克。
功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。
提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。
现代医学发现具有防癌抗癌的功效。
【据说99％的人洗澡顺序都是错的】洗澡的正确顺序是:洗脸，洗身，洗头。
第一步：洗脸。
因为毛孔遇热会扩张，所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。
第二步：洗身。
洗澡时水温应40度左右，时间最好控制在20分钟以内。
第三步：洗头。
头发在蒸气的氤氲中已经得
到充分滋润为洗头的最佳时刻。
你对了吗？
【改变性格的美食】----- 1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物；2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉；3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒；4、易怒多吃海产品和含钙食物；
5 、粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒；6、多疑多吃牛肉猪肉；7 、爱唠叨多吃瘦肉和粗粮；8、顽固多吃黄绿色蔬菜。