地震逃生自救方法
地震自救常识学校地震逃生方法
地震自救常识学校地震逃生方法学校地震逃生方法在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。
震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
1、晃动时请躲在桌子等坚固的家具下面地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
这时要选择重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓住桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，要用坐垫等物保护好头部。
2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，如果在使用明火，首先要即刻关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
但在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉上面的水壶等会滑落下来，很危险。
3、不要慌张地向户外跑地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近。
4、将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，因此要先将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，如准备好梯子、绳索等。
5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃、站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
要注意用手或手提包等物保护好头部。
在楼区密集时，根据情况，进入牢固的建筑物中躲避反而会比较安全。
地震时的自救常识当大地震蓦然而至，若开始时震级不高，人们应当迅速离开建筑群，分散到空旷的场地上去。
来不及离开建筑物的往往会被坍塌的房屋埋没或砸伤。
从我国唐山大地震的资料看，有些人之所以能在被埋没的瓦砾中生存下来是因为：1、没有受到致命的内脏伤;2、试着寻找出路道德找到通气口，然后找到出口，并迅速脱离侄塌的房屋废墟;3、在没有听到挖掘声及寻呼声时，不大呼大叫或无谓地翻滚折腾，惊慌失措、乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加耗氧量，还会吸入大量烟尘而致窒息。
地震时的自救逃生方法有哪些
地震时的自救逃生方法有哪些地震时的自救逃生方法有哪些室内“三角空间”相对安全高层居民遇地震时，应立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。
还可迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。
不要躲避在阳台、窗边等不安全位置，不要乘坐或躲到电梯里，不要跟随人群向楼下拥挤逃生，不要跳楼逃生。
室外选择开阔地避震在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下避震。
要避开玻璃幕墙、塔吊、烟囱等高大的建筑物或构筑物。
避开变压器、电线杆、路灯杆、广告牌等物。
避开危险品工厂、仓库以及狭窄的街道、破旧房屋、危墙、砖瓦木料堆等场所。
避开立交桥、过街天桥等各种桥梁及隧道。
在野外遇到地震，应避开山边危险地带，如山崖、陡峭的山坡、山脚等地方。
乘车途中应伺机停车转移在乘火车时发生地震，乘客应迅速趴到座椅下，抓住座椅的钢管。
背朝行车方向坐时，应用双手护住后脑，将身体紧紧缩在一起。
要等地震过后，车停下来再下车。
乘坐公共汽车时发生地震，乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部。
地震过后，乘客在司机指挥下有序从车门下车;乘坐地铁时发生地震，如果由于地震而停电，乘客应在有关人员指挥下撤离，以免地铁隧道里架设的高压线破损而发生危险。
当发出防水警报时，应立刻通过车站的排水道和防水堤进行防御。
在驾车时如果发生地震，要把车移到远离道路的地方，越远越好。
不要在地震中开车逃生，不要紧急刹车，不要在桥上和桥下停留，不要在树木、灯杆、电线杆下停留。
不要惊慌，远离危险物地震突袭，短时间内我们如何保护自己、科学避灾?“首先需要了解自己所在的房屋条件、楼层，哪里是承重墙、哪里是求生通道、哪里有柱子。
”曾参加汶川等多次地震救援工作的西南交通大学土木工程学院院长高波，根据他的经验，城市房屋条件优于农村，新建房屋条件优于老旧房屋。
其次，在房屋条件相对较好的区域，需要综合考虑楼层、房屋结构等因素，选择最佳求生方式。
遇到火灾地震自救方法
遇到火灾地震自救方法一、遇到火灾时的自救方法1. 保持冷静当发生火灾时，首要的是保持冷静。
不要惊慌，要迅速做出正确的判断和应对措施。
因为在火灾的情况下，慌乱只会加剧事态的恶化。
2. 及时报警一旦发现火灾，要立即报警，通知消防部门和相关的救援人员。
及时的报警可以帮助别人及时获得救援和支援，也可以提高自己的逃生几率。
3. 尽快逃生在发生火灾时，尽快逃离火灾现场是最重要的。
无论是在家里、办公楼、酒店还是其他场所，都要尽快撤离。
在逃生过程中，一定要低姿态，贴着地面前进以避免吸入浓烟。
4. 使用毛巾捂口在逃生时，可以用湿毛巾捂住口鼻以防止吸入浓烟，避免呼吸道受伤。
如果没有毛巾，也可以用T恤等遮住口鼻。
5. 不乘电梯在火灾中千万不要乘坐电梯逃生，因为电梯可能会失去控制或停电。
如果火灾发生在高层建筑，应尽量使用紧急逃生通道或楼梯逃生。
6. 保持冷静和谨慎在逃生过程中要保持冷静和谨慎，避免在混乱中受伤。
尽量避免被火焰、浓烟和物品重压到，走可能最安全的逃生路线。
7. 喷灭火焰如果火灾发生的地方还没有被完全封闭，你可以使用水或毯子等物品进行扑灭或阻挡火焰的蔓延。
注意不要用手触摸燃烧的物品。
8. 注意安全出口和逃生通道在平时，要注意周围的安全出口和逃生通道。
拥有在火灾发生时能够即时找到逃离的通道，对于突发情况的自救是十分重要的。
二、遇到地震时的自救方法1. 保持冷静当地震发生时，也要保持冷静。
地震可能会造成建筑物的倒塌和地面的震动，但如果能保持冷静，就能及时采取适当的措施。
2. 迅速躲避在地震中，如果处在室内，首先要找到安全的避难地，如桌子下、门框旁等。
在室外，要远离建筑物、电线、高大树木等可能危及生命安全的物体。
3. 躲避掉落物在地震中，掉落的物体可能会造成伤害。
要尽量躲避掉落的物品，避免头部和身体受伤。
4. 将手机调至静音在地震发生时，手机的铃声可能会引起恐慌。
将手机调至静音，可以保持安静，也能在可能的情况下及时联系亲人和救援人员。
学生上课期间突然发生地震怎么自救
学生上课期间突然发生地震怎么自救
在上课期间突然发生地震，以下是一些自救建议：
1. 保持冷静：首先，保持冷静是非常重要的。
不要惊慌失措，尽量保持冷静，以便更好地应对突发情况。
2. 寻找遮蔽物：在教室中，寻找坚固的遮蔽物，如讲台、课桌等。
躲避在这些物体下面，可以提供一定的保护，避免被掉落的物品砸伤。
3. 蹲下或趴下：在遮蔽物下面蹲下或趴下，降低身体重心，这样可以减少被砸伤的风险。
同时，要注意保护头部和眼睛等重要部位。
4. 不要乱跑：在地震中，不要乱跑或试图冲出教室。
在遮蔽物下保持不动，等待地震过去。
如果教室有安全隐患，如裂缝、墙壁开裂等，可以向老师报告，等待老师的指示。
5. 听从指挥：在地震后，听从老师的指挥，有序撤离教室。
不要惊慌失措，按照老师的指示行动。
6. 寻找安全通道：在撤离时，要寻找安全通道，如楼梯、走廊等。
避免使用电梯，因为电梯可能会出故障或卡住。
7. 保持镇定：在撤离过程中，保持镇定是非常重要的。
不要惊慌失措，避免造成混乱和危险。
总之，在上课期间突然发生地震时，要保持冷静、寻找遮蔽物、蹲下或趴下、不要乱跑、听从指挥、寻找安全通道、保持镇定等自救措施。
同时，学校和老师也应该加强地震安全教育，让学生了解地震的基本知识和自救方法。
学生地震时正确的逃生方法
学生地震时正确的逃生方法1. 地震前的准备地震，这可是个让人既害怕又无可奈何的自然现象。
咱们要面对这个问题，首先得做好准备。
比如，首先，大家的书包里最好常备一个小急救包，这里面能有点儿创可贴、消毒水啥的，总之要能应付小伤小病。
还有，课桌底下放个小手电筒也不错，万一停电了，它可是你的小救星。
另外，家里的家具也要固定好，不然在地震中一晃，啥东西都可能掉下来。
还有，别忘了给家人做个逃生演习，想象一下地震发生的情景，提前演练一遍，大家都能心里有数，这样才能做到临危不乱。
就像我们说的“有备无患”，这样才更安心。
2. 地震时的应对策略地震一来，最重要的就是保持冷静。
别急着往外跑，因为这时候最危险的就是乱跑，可能会摔倒或者被掉落的物品砸到。
首先，记住“趴下、掩护、稳住”这三步。
在震感开始的时候，立刻蹲下，趴在课桌下面，用书包保护好头部，别抬头看天花板，这样你就能避免被掉下来的东西砸到。
即使课桌上方的灯、吊扇也许会摇摇欲坠，也要尽量待在原地，千万不要慌张。
地震时，墙壁和窗户可能都会变得很不安全，所以一定要远离这些地方。
地震后的第一时间，也要特别小心那些已经损坏的楼道和门，避免被挤伤。
3. 地震后如何自救与求助一旦地震过去了，你要保持冷静，先检查一下自己和周围的同学有没有受伤。
受伤的话，先简单处理，不能急着动，最好等老师或者学校的救援人员来帮助。
在这段时间，保持安静，不要大声呼喊，以免浪费体力或引发其他危险。
要保持和学校或家人的联系，确认大家都安全了。
如果学校内有设置应急集合点，尽量前往那里，跟大家一起等待救援，避免乱跑。
记住，“安全第一”绝对不是空话，听从老师的指挥，不要随意行动。
4. 常见问题与解决方法有些同学可能会问，地震的时候如果我们正在运动怎么办？比如，正在操场上跑步时。
这个问题也不难解决。
只要你能找到一个相对安全的地方，比如运动器材旁边的空旷地带，尽量就地蹲下，找一个比较坚固的地方遮挡。
不要急着奔跑，尤其是不要往建筑物的方向跑，安全的原则永远是放在第一位。
地震逃生自救十大法则与四大常识
地震逃生自救十大法则与四大常识地震中逃生十大法则地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。
1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。
这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。
首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。
因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。
地震的时候，关火的机会有三次第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。
大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。
第三次机会在着火之后伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
3.不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门打开，确保出口。
防震减灾——如何自救逃生PPT课件
地震逃生
在户外怎样避震
就地选择开阔地避震
• 蹲下或趴下，以免摔倒； • 不要乱跑，避开人多的地方； • 不要随便返回室内。
地震逃生
在户外怎样避震
避开高大建筑物或构筑物：
• 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； • 过街桥、立交桥； • 高烟囱、水塔下 • 避开危险物、高耸或悬挂物； • 变压器、电线杆、路灯等； • 广告牌、吊车等。
2
地震的前兆
地震的前兆
震前动物有前兆，发现异常要报告。 牛马骡羊不进圈，猪不吃食狗乱咬。 鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。 冰天雪地蛇出洞，老鼠痴呆搬家逃。 兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳。 蜜蜂群迁闹哄哄，鸽子惊飞不回巢。 综合分析辨真假，群测群防很重要。
地震的前兆
大震的预警现象和预警时间
突然出现的灾变，使人们产生巨大 的恐惧。
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地震逃生
地震逃生
保持清醒的头脑
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静的态度。 只有镇静，才能冷静判断地震的大小和远近。近震常以上 下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉， 而以左右摇摆为主，而且声脆，震动小。一般小震和远震 不必外逃。
大震跑不了，小震不必跑
地震逃生
就近躲避，伏而待定
破坏性地震突然发生时，只有几秒到十几秒时间，采取就近躲避，震后迅速撤离的方 法是应急避险的好办法。震波的间歇是最佳的逃生时机。
就近躲在结实物体旁边
及时躲到两个承重墙之间跨度最小的房间里如厕所、厨房等。也可躲避在 桌、柜等家具下面 以及房间内侧的墙角，应选择室内结实、能掩护身体、 且易于形成三角空间的物体旁。
避开其他危险场所：
• 狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门 脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。
火灾地震时正确的逃生方法
火灾地震时正确的逃生方法火灾逃生方法：1. 安全意识首先，要时刻保持安全意识。
无论是家中、办公室还是其他公共场所，都要认真对待火灾的隐患。
在火警报警器响起时，要立即采取行动。
尽量避免慌乱，保持冷静，准确判断火灾的位置和方向，制定逃生计划。
2. 知道逃生路线在进入任何新的地方时，都应该了解建筑物的逃生通道和逃生楼梯的位置。
如果是在家里，要教会家人逃生路线。
在公共场所或酒店，要先了解紧急出口及逃生通道的位置。
3. 逃生时保护好呼吸器官在火灾中，烟雾和疏散人群会造成呼吸道危险。
因此，在逃生时要优先保护好呼吸器官，可以用湿毛巾捂住口鼻，降低吸入烟雾的可能。
尽量蹲低，避免吸入较高处的烟雾。
4. 不乘电梯在火灾发生时，绝对不能乘坐电梯逃生。
电梯可能会失灵或被烟雾包围，造成更大的危险。
应该尽量使用楼梯逃生。
5. 行动迅速在火灾发生时，要立即离开事发地点，不要去取个人财物，不然会耽误逃生的时间。
如果烟雾过大，可以沿着楼梯栏杆摸索前行。
地震逃生方法：1. 预防地震发生前就要做好预防工作，如固定家中的家具、餐具等易碎物品，确保其不会在地震发生时伤人。
此外，可以为家中成员准备好紧急逃生包，包括急救药品、食物、饮用水等必要物品。
2. 在震前当地震发生时，人们应该迅速找到避难所，远离可能坠毁的建筑物，避免受伤。
在震前，如果室内有易摇晃的物品，应及时远离，确保个人安全。
3. 避免处在高楼大厦内在地震发生时，应尽量避免处在高楼大厦内，因为这些建筑物容易受到地震的影响。
如果是在高楼内，应立即走出大楼，找到开阔地带躲避。
4. 保护好头部当地震发生时，头部是最容易受伤的部分。
人们要用手保护好头部，避免被坠物和碎玻璃伤到。
5. 避免恐慌当地震发生时，不要恐慌。
要保持镇定，寻找合适的避难处躲避，等待地震结束后再行逃生。
综上所述，火灾和地震都是常见的灾害，预防和逃生至关重要。
能够正确应对火灾和地震，可以最大程度地保护自身和家人的安全。
因此，大家需要时刻保持警惕，了解逃生的正确方法，以提高自救能力和生存几率。
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地震逃生自救方法
地震逃生自救方法就近选择：来不及撤离的时候应该就近选择安
全的地方避震
在家，应该躲在坚固的家具下、在卫生间等小开间处;在学校应保护头部躲在书桌下或选择墙角;在室外，应选择空旷的空地，不要靠近高楼，也不要临近电线杆或其他容易倒塌的物体。
在平房中时，如果室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外;来不及跑时可躲在桌下、床下或其他坚固的家具旁，躲在当建筑物倒塌的时候容易形成三角空间的地方，并用毛巾或者衣服捂住口鼻防尘、防烟。
厕所、卫生间由于空间较小，稳定性较好，加之又有水源，即使建筑物倒塌，存活可能性也较大，地震发生后躲避在卫生间生还的几率很大。
灵活把握：应该灵活选择避震地点，视具体情境具体分析
正在教室上课或者正在工作场所上班、公共场所活动，逃生者应该迅速抱头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公室家具旁边能形成三角区的地方躲避。
正在闹市活动，逃生者应注意保护头部，迅速跑到空旷场地蹲下。
同时尽可能避开高大建筑物、立交桥，远离高压电线及化学、煤气等工厂或设施。
正在野外活动，逃生者应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡;
如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧跑，切忌顺着滚石
的方向跑。
正在驾车行驶，逃生者应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处停车。
不惊慌，不乱跑，待强震过后迅速有序撤离
在室内首先要将门打开，确保出口畅通。
同时关闭电源、煤气开关，切断火源，预防次生灾害发生。
还要注意远离外墙、门窗和阳台，不使用电梯，不要慌张向户外跑，更不能跳楼。
地震发生后，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上是很危险的。
水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
如果身体已遭地震伤害，如有可能，应用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟。
设法用砖头等支撑上方不稳定的重物，保护自己的生存空间。
为保存体力，不要大声呼救，尽量找到石块或铁器等，敲击物体与外界联系。
已脱险的逃生者，震后不要急于回屋，以防余震。
1、躲在坚固家具的下面
为了您自己和家人的人身安全，请躲在桌子等坚固家具的下面。
大的晃动时间约为几分钟左右。
在重心较低且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
2、保护好头部
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫、枕头等物体保护好头部。
注意保护头部
3、打开逃生通道
为避免地震晃动造成门窗错位，打不开门，影响逃生，应利用横波、纵波的时间差，首先把门打开。
这样做的目的是为了减少灾害的影响，曾发生有人被封闭在屋里的事例。
4、关闭煤气、电源,切断火源
切断火源的机会有三次：第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：地震!快关火，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等，关闭电源。
第二次机会在大的晃动停息的时候，在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。
大的晃动停息后，再一次呼喊：关火!关火，并去关火。
第三次机会在着火之后，即便发生失火的情形，在1~2分钟之内，还是可以扑灭的。
为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
5、在老师、家长带领下紧急有序疏散学校和社区需要制定突发灾害应急方案，平时开展应震演练在地震来临时，明确撤离方向，同学们按照老师和家长的要求有序地撤离到操场空地，撤离过程中服从指挥，避免踩踏事件发生。
6、被埋压时，要冷静、坚定，敲打求救
如果被压埋，一定要坚信能活下来。
如果两个或多个人一起被埋压，一定要相互鼓励。
在能行动的前提下，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。
要尽力保证一定的呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息。
不要盲目呼叫，尽量节省力气，可用敲击的方法呼救;注意外边动静，伺机呼救。
要设法扩大安全空间，防止重
物坠落压身。
尽量寻找水和食物，创造生存
条件，耐心等待救援。
7、自救互救
震区群众，尤其是家庭、邻里之间的自救、互救，是减少地震人员伤亡的有效手段之一。
如果条件允许的情况下，应寻找被压埋的人。
找熟悉情况的人指点，按照当地居住习惯或在门窗附近寻找。
喊话或敲击器物，俯身趴在废墟上面仔细听寻是否有回音。
不要轻易离开寻找目标及环境，有组织地分户包干彻底寻找。
参加搜救的人员应注意搜寻被困人员的呼救、呻吟和敲击器物的声音。
救援者不能使用利器刨挖，以免伤人。
找到被埋压者时，要及时清除其口鼻内的尘土，使其呼吸畅通。
已发现幸存者但解救有困难时，应首先输送新鲜空气、水和食物，然后再想其他办法救援。
救人注意事项：互救时，要注意方法，避免新的伤亡，切实做到——听仔细：要注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲物声;挖得准：要大致确定被困人员的位置后再抢救，不要乱挖乱扒;救得法：要讲究方法，救人宜用先头部、后身体、先救生，后救人的方法，不要强拉硬拖。
地震逃生技巧大的晃动时间约为1分钟左右。
这是首先
应顾及的是您自己与家人的人身安全。
首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。
因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货
机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。
务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。
要注意用手或手提包等物保护好头部。
此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。
在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。
请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
就地震而言，据说地下街是比较安全的。
即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。
如发生火灾，即刻会充满烟雾。
以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。
乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。
地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼
层。
万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。
必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。
为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。
充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。
有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
在海岸边，有遭遇海啸的危险。
感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。
因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。
避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。
绝对不能利用汽车、自行车避难。
对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。
从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。
不要听信谣言，不要轻举妄动
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。
为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。
从携带的收音机等中，把握正确的信息。
相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语不要轻
举妄动。
地震避险“三字经”地震来，忌外跑，三角地，就近找;家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木床。
办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障;次安全，柱子旁，材质好，承重强;第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。
不近火，近水好，若被困，敲管道。