最新健康跑活动策划方案10篇
健康跑比赛策划方案
健康跑比赛策划方案【健康跑比赛策划方案】一、引言健康跑比赛是一种有益身心健康的运动方式，能够鼓励人们积极参与体育活动并提高健康水平。
本文将针对健康跑比赛的策划方案进行探讨，旨在为组织者提供一个全面有效的指导。
二、比赛形式1. 分类比赛：根据年龄段和性别设立不同组别，如男子组、女子组、青少年组等，以保证公平竞争。
2. 赛程：针对不同组别设置不同比赛距离，如5公里、10公里、半程马拉松等，同时提供非竞技组别供全民参与。
3. 赛道布局：选择风景优美、空气清新的地点进行比赛，确保跑者获得良好的运动体验。
三、活动筹备1. 赞助商寻找：与相关体育用品、健康产品、健康饮食等品牌合作，为比赛提供赞助和奖品，提升比赛的声誉和参与度。
2. 志愿者招募：招募热爱运动与健康的志愿者，负责比赛的组织、安全与协助工作。
并进行培训，确保志愿者履职到位。
3. 宣传推广：通过户外广告、社交媒体、报纸等多种渠道进行宣传，吸引更多参与者积极报名参赛。
四、赛前准备1. 参赛报名：提供线上报名平台方便参赛选手报名，同时设置合理的参赛费用以及额外服务选项，如纪念T恤、护具等。
2. 号码布分发：在比赛前一天或当天，为参赛选手分发号码布，并提供临时存放等便利设施。
3. 比赛包领取：为参赛选手准备比赛包，内含参赛号码布、赛道地图、赛事指南等，提前领取以方便参与者做好准备。
五、比赛执行1. 起点准备：设置醒目的起点标志牌，同时安排工作人员指引参赛选手有序起跑，确保比赛的正常进行。
2. 安全措施：设立安全障碍、安排路线导引员、提供急救人员等，确保参赛选手的安全。
3. 补给站：在设定的路程节点设置补给站，为参赛选手提供水、能量饮料、水果等，满足他们的能量需求。
4. 完赛奖励：针对各组别设置奖项，并准备精美奖杯或奖牌，为优胜者进行表彰，激励更多人积极参与健康跑比赛。
六、赛后工作1. 数据整理：统计比赛结果和参赛数据，生成成绩榜单，并公布于官方网站或其他媒体平台上。
跑步主题活动策划书3篇
跑步主题活动策划书3篇篇一《跑步主题活动策划书》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的本次跑步活动旨在通过跑步这一健康的运动方式，让参与者在锻炼身体的同时，也能增强团队合作意识、提高身体素质和健康水平，并且能够促进参与者之间的交流和互动。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动内容1. 5 公里迷你马拉松：参与者需在规定时间内跑完 5 公里赛程。
2. 团队接力赛：以团队为单位，每队由若干名队员组成，完成接力赛跑。
3. 健康跑：不设时间限制，参与者可以根据自己的身体状况自由选择跑步距离。
六、活动流程1. 签到入场：活动当天，参与者在指定时间到达现场签到，领取活动 T 恤、号码牌等物品。
2. 开幕仪式：主持人介绍活动背景、目的和流程，邀请嘉宾致辞。
3. 热身运动：由专业健身教练带领参与者进行热身运动，避免运动损伤。
4. 比赛开始：按照比赛项目和分组，依次开始比赛。
5. 颁奖仪式：比赛结束后，举行颁奖仪式，为获奖团队和个人颁发奖杯、证书和奖品。
七、活动注意事项1. 参与者需提前做好身体检查，确保身体状况适合参加跑步活动。
2. 活动当天，请参与者穿着舒适的运动服装和运动鞋，携带水壶等必要物品。
3. 参与者需在规定时间内完成比赛，未按时完成的将不计入成绩。
4. 活动期间，参与者需遵守现场工作人员的指挥，不得随意离开赛道。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行，请关注活动官方网站或社交媒体账号获取最新信息。
八、活动宣传1. 社交媒体宣传：通过、微博等社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多人关注和参与。
2. 线下宣传：在学校、社区、企业等场所张贴活动海报，发放传单，提高活动知名度。
3. 邀请嘉宾：邀请学校体育老师、健身达人等作为嘉宾，为活动增添亮点和吸引力。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 赛事组织费用：[组织金额]3. 奖品和证书费用：[奖品金额]4. 宣传和推广费用：[宣传金额]5. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]十、活动效果评估1. 参与者满意度调查：通过问卷调查或现场访谈的方式，了解参与者对活动的满意度和意见建议。
健康跑活动方案
健康跑活动方案1. 活动背景跑步是一项简单而又受欢迎的运动方式，既可以强健身体，又能提高心肺功能。
为了鼓励人们参与跑步活动，提倡健康的生活方式，我们计划组织一场健康跑活动。
2. 活动目标•提倡健康的生活方式，鼓励人们多参与体育锻炼•增加社区居民之间的交流和沟通•增强团队合作意识，培养团队精神•打造一个积极向上，欢乐的氛围3. 活动时间和地点•时间：2022年5月1日上午9点•地点：XXX社区公园4. 活动内容4.1. 赛事设置•个人组–5公里迷你跑–10公里健身跑•团队组–亲子跑（2名成年人+1名儿童）–同事跑（同一公司的3-5人组成）4.2. 活动流程1.上午8点30分：参赛选手报到2.上午9点：活动开幕式，主办方致辞3.上午9点15分：个人组比赛开始4.上午10点30分：团队组比赛开始5.下午12点：活动结束，颁奖典礼4.3. 报名和费用•报名时间：2022年4月1日至4月30日•报名费用：–个人组：50元/人–团队组：•亲子跑：80元/队•同事跑：150元/队5. 活动宣传•利用社区通告栏，公众号等宣传渠道，发布活动信息•在社区广播中宣传活动，并定期提醒居民报名参赛•制作宣传海报，张贴在社区公共场所、商户入口等显眼位置6. 志愿者招募为了保证活动的顺利进行，需要招募一些志愿者提供帮助，具体任务包括： - 分发参赛号码 - 指引参赛选手 - 维护比赛秩序 - 安排水站和急救站 - 活动现场布置和清理志愿者报名截止时间为2022年4月15日，报名方式可通过社区公众号或前往社区办公室咨询。
7. 活动安全和保障•设立医疗急救点，配备专业医生和急救设备•预先检查比赛线路，确保路面平整、无明显安全隐患•增设比赛路线标识，避免选手迷路•提供充足的饮水站和补给站，确保选手体力补给和水分补充•增加安保人员，维护比赛秩序和参赛选手安全8. 活动奖励为了鼓励更多人参与，我们准备了以下奖励： - 个人组： - 前三名（男女各一名）：奖金+奖杯 - 第4-10名：奖杯 - 团队组： - 亲子跑：最亲密奖、最和谐奖等多个奖项 - 同事跑：最团结奖、最佳组织奖等多个奖项9. 后续工作活动结束后，我们将进行总结并收集参赛选手的反馈意见。
健康跑活动策划方案
健康跑活动策划方案第一章：活动简介近年来，随着人们健康意识的增强，越来越多的人参与到跑步活动中。
为了推广健康生活方式，我们计划组织一场名为“健康跑”的大型活动。
本文将详细介绍活动的背景、目标、参与方式以及相关安排。
第二章：背景分析在现代社会，人们的生活节奏快、压力大，很多人缺乏锻炼身体的机会。
因此，我们希望通过举办这次健康跑活动，鼓励更多人积极参与，提高身体素质，增强身体健康。
第三章：活动目标1.倡导健康生活方式：通过健康跑活动，向社会宣传健康的生活理念，鼓励人们多参与体育运动，培养良好的生活习惯。
2.促进社交互动：活动中设立交流区域，鼓励不同背景的参与者相互交流、分享经验，增加社交互动的机会。
第四章：活动流程1.活动日期和地点：将活动定于每年的10月份，地点选择各大城市的公园或绿地，确保参与者能够享受自然环境，并提供充足的空间。
2.参与方式：活动分为个人跑和团队跑两种参与方式。
参与者可以根据自己的喜好选择个人跑还是组建团队参赛。
3.活动内容：活动将设置5公里和10公里两个项目，供参与者选择。
同时，为了增加趣味性，还将设置亲子跑、情侣跑等特别组别，满足不同人群的需求。
第五章：宣传推广1.网上宣传：通过建立活动网站、社交媒体等渠道，发布活动信息，吸引更多潜在参与者。
2.媒体合作：与当地媒体合作，利用电视、广播、报纸等媒体途径宣传活动，提高知名度。
3.海报宣传：在公共场所、单位、学校等地张贴海报，吸引目标群体的注意力。
第六章：组织安排1.志愿者招募：招募一批热心公益、熟悉跑步活动的志愿者，协助组织活动。
2.赛道设置：根据活动规模，设计合理的赛道线路，并设置标志物、警示牌等，确保参与者的安全。
3.医疗保障：配备专业医务人员，在活动现场设置医疗点，提供及时的医疗保障。
第七章：活动收益使用1.公益慈善：活动所筹集的资金将用于支持相关公益慈善事业，如捐助贫困学生、帮助残疾人士等。
2.设施维护：部分收益将用于公园或绿地的设施维护和改善，以提供更好的环境给市民。
社区健康跑活动策划方案
社区健康跑活动策划方案一、活动概述社区健康跑是为了推动健康生活方式，增加社区居民体育运动意识，提高身体素质，改善身心健康状态而举办的活动。
通过组织社区健康跑活动，可以促进社区居民互相交流、增进友谊，提高社区凝聚力和归属感。
二、活动目标1. 提倡健康生活方式：通过社区健康跑活动，向社区居民宣传健康生活的重要性，鼓励大家积极参与体育运动，养成健康的生活习惯。
2. 提高社区居民体质素质：通过参与健康跑活动，加强身体锻炼，提高体力水平，增加健康指数。
3. 增进社区居民友谊：通过活动组织，促进居民之间的交流与合作，增加社区凝聚力和归属感。
三、活动内容与流程1. 活动时间：选择适宜的月份进行活动，避开极端天气条件，保证活动的顺利进行。
2. 活动地点：选择适宜的社区空间，如公园、郊野等开阔场地，保证参与人数的容纳。
同时，可根据社区特点，选择有代表性的地点作为活动起点和终点，如社区广场、文化中心等。
3. 活动流程：(1) 注册- 居民需提前在社区报名处进行报名，报名截止时间一般设定为活动前一周。
报名时需提供个人基本信息，如姓名、年龄、性别等，并签署免责声明。
(2) 活动前准备- 活动组织者需提前准备好活动道具和志愿者队伍，确保活动的顺利进行。
道具需包括活动T恤、号码布、参赛奖品等。
志愿者队伍可由社区居民自愿报名组成，他们将负责现场秩序维护、参赛安全保障等工作。
(3) 活动进行- 活动当天，主办方需提前到达活动现场进行布置工作，搭建起报到处、起终点标志牌、起跑线等设施。
活动开始前，主办方可组织热身活动，引导参赛者做好准备运动。
(4) 活动结束- 参赛者完成跑步任务后，进入终点并领取奖项，颁发参赛证书等，活动结束。
四、宣传推广1. 线上宣传- 利用社交媒体平台、互联网公众号等渠道，发布活动信息，吸引社区居民的关注和参与。
内容可包括活动时间、地点、参与资格、奖品设置等。
2. 线下宣传- 利用社区广播、电视台、社区公告栏等宣传手段，向社区居民传达活动信息。
健康跑活动策划方案
健康跑活动策划方案篇一：XX年哈尔滨首届彩色健康跑活动方案彩跑活动方案出色好生活，让爱更安心——哈尔滨首届彩跑活动方案为迎接8月8日“全民健身日”的到来，增强全民体质，进一步激发大伙儿干事创业的活力和热情，展现新时期哈尔滨人的新气象、新面貌、新转变，让大伙儿远离亚健康，同时提倡一种健康、时尚的生活方式，传递家人世的爱与亲情，特举行哈尔滨首届”彩色跑活动。
“彩跑”是一项XX年发源于美国的运动，被称为“地球上最欢乐的5千米赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步进程中通过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。
彩色粉末由纯天然玉米粉制成，对人体和环境无害。
最近几年来，“彩色跑”在国内愈来愈流行，人们关于活动的参与度也愈来愈高，据悉，每场活动都会有上万的人参加，不分性别、不分年龄、不分国界，是真正意义上的全民健身活动。
一、活动主题：出色好生活，让爱更安心——哈尔滨首届彩跑活动二、主办单位哈尔滨市文体局、哈尔滨人民广播电台、生活报三、冠名单位四、承办单位冰城网五、媒体支持黑龙江电视台、哈尔滨电视台黑龙江广播电台FM998交通广播、哈尔滨广播电台新闻频道生活报、新晚报、黑龙江晨报、哈尔滨日报、都市资讯报东北网、黑龙江新闻网、黑龙江新闻传媒网、哈尔滨新闻网、哈尔滨冰城网、阿城信息港、阿城生活网六、活动时刻：一、XX年5月31日（启动仪式+阿城分赛）二、XX年6月14日（五常分赛）3、XX年7月5日（决赛）七、活动地址一、阿城庆客隆商场（启动仪式+阿城分赛）二、五常政府广场（五常分赛）3、哈尔滨中央大街防洪纪念塔（决赛）八、活动内容（一）启动仪式暨阿城分赛（5月31日，阿城庆客隆商场，100人左右）一、人员邀约：活动前7天开始媒体的邀约、总公司领导及经销商领导邀约、参与活动人群邀约。
预备好媒体新闻通稿和媒体红包清单。
二、人员物料确信：活动前一天对活动参与人员进行确信，预备好活动的物料（服装、随身包、水、彩色玉粉包）。
奔跑活动策划方案
奔跑活动策划方案一、背景介绍随着健康意识的普及和生活节奏的加快，跑步运动逐渐成为人们生活中常见的健身方式。
为了鼓励更多人参与跑步活动，提升大众健康水平，我们计划策划一场奔跑活动。
二、活动目标1.激励参与者热爱跑步运动，倡导健康生活方式2.扩大活动影响力，提升品牌知名度3.营造愉快和谐的活动氛围，增进社区凝聚力三、活动内容1.活动主题：健康奔跑，快乐生活2.活动时间：预计在周末上午进行，时长约2-3小时3.活动地点：选择风景宜人的公园或户外场地举办4.活动流程：–注册与签到–热身运动–奔跑比赛–颁奖环节–互动交流四、活动准备工作1.活动预算：列出各项费用预算，包括场地租赁、奖品奖金、活动道具等2.赞助合作：寻找合适赞助商，争取活动资金支持3.宣传推广：制作海报、传单宣传，提高参与者和观众知晓度4.志愿者招募：组织团队志愿者，协助活动顺利进行5.安全措施：制定安全方案，包括急救措施、警示标识、人员分工等五、活动执行阶段1.活动组织：按计划执行各项环节，确保活动顺利进行2.活动监督：监督赛事规则执行，保障活动公平公正3.应急处理：处理意外情况，保障参与者和工作人员的安全4.互动交流：组织参与者互动交流，增加活动趣味性六、活动总结与反思1.结果评估：统计活动参与人数、反馈意见等数据，评估活动效果2.问题总结：总结活动中存在的问题和不足，提出改进意见3.经验分享：分享活动策划和执行经验，为后续活动提供参考结语通过精心策划和有序执行，我们相信这场奔跑活动将成为一次成功的健康盛会，让更多人享受运动的乐趣，追求健康生活。
愿大家都能在奔跑中收获快乐与健康！。
健康跑活动策划方案
健康跑活动策划方案健康跑活动策划方案一、活动背景随着现代人生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的人开始重视健康问题。
健康跑作为一种锻炼身体、享受自然的运动方式，受到了越来越多人的喜爱。
此次活动旨在鼓励更多的人参与到健康跑中来，积极倡导健康生活方式，提高大众的健康意识。
二、活动目标1. 提高健康意识：通过开展健康跑活动，向公众传播健康知识，提高大众对健康生活方式的意识，引导大家养成良好的运动习惯。
2. 扩大影响力：通过成功举办健康跑活动，增加对企业品牌的认知度和美誉度，扩大企业在健康领域的影响力。
3. 激发参与积极性：通过丰富多样的活动形式，激发更多人参与到健康跑中来，提高活动的参与度和时效性。
三、活动内容1. 健康跑比赛：组织专业的健康跑比赛，设置男女组和不同年龄组，设置不同长度的赛程，以满足不同人群的需求。
2. 健康讲座：邀请专业医生和健康专家给参赛选手和观众举办健康讲座，介绍健康知识和保健方法。
3. 健康市集：在活动现场设置健康市集，展示和销售健康食品、健身器材和保健产品，提供健康咨询服务。
4. 亲子跑活动：专门组织亲子跑，鼓励家庭一同参与，增进亲子关系，传递健康家庭的理念。
5. 徒步健行：为不能参加跑步的人群提供徒步健行的活动，通过行走锻炼身体。
四、活动时间和地点1. 活动时间：将活动时间选择在春季或秋季，尽量避开极端天气，确保参赛选手和观众的身体健康。
2. 活动地点：选择空气清新、环境优美的户外公园或体育场作为活动地点，以提供良好的比赛和观赏条件。
五、活动推广1. 社交媒体推广：通过微博、微信、抖音等社交媒体平台，宣传活动信息和报名通道，吸引更多的参赛选手和观众。
2. 媒体合作：与本地电视台、广播台和报纸等媒体合作，进行活动的报道和宣传，扩大活动的影响力。
3. 线下宣传：在大学、商场、社区等人流量大的地方，设置宣传点，发放活动宣传册和海报，吸引更多人关注活动。
4. 合作伙伴宣传：与健身俱乐部、健康产品店等企业进行合作，互相宣传，共同推动活动的成功。
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我们可以去写一份全面具体的方案，方案的标题要即论点，也就是针对性强。
相信你能找到对自己有用的内容！最新健康跑活动策划方案(篇1)各学院（部）：为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“第十三届大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：觉察心灵悦纳自我20xx年4月－5月1．阳光现场心理咨询分别在南北校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。
2.阳光心理团体辅导针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己的过去和现在，更好地规划未来。
3.“阳光心理学校”培训以“着眼未来，做人生的领导者”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、领导者的人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。
4.心理咨询中心体验日在4月27日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和OH卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。
5.心理健康专题讲座邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委员素质拓展训练面向各学院（部）分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，更好推动学院心理健康教育工作开展。
8.“我和你眼中的我”照片征集大赛通过征集两组照片，在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己，去寻找我们不曾发现的特质与自我形象。
以自我视角和他人视角尽情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此达到察觉心灵，悦纳自我的目的。
9．“观影明心”心理微电影/动画推荐大赛推荐自己喜爱的心理微电影/动画（支持原创），并附上推荐理由，中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖，以心理微电影/动画为载体，增进大学生自我的觉察，记录成长历程，探查青春体验，提高大学生心理健康水平。
10．情绪配音大赛选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音。
经典影视是心理的时光机，声音是心灵的播放器，感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。
各学院（部）要高度重视，围绕“觉察自我悦纳心灵”这一主题，积极参加学校层面的活动，并配套开展具有学院（部）自身特色的相关活动，积极推动学院心理健康教育工作，并于6月1日前向学校心理健康教育与服务中心报送活动总结备案。
xx大学学生工作部（处）xx大学心理健康教育与服务中心最新健康跑活动策划方案(篇2)一、活动主题：2-心理健康周---健康从心开始，生命因你绽放1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康明的化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。
1、利用国旗下讲话宣传。
2、充分利用校园媒体(横幅、黑板报、广播、校园网络等)。
营造良好的舆论氛围。
利用班级主题班会进行正能量宣传。
1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》讲话人：2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任校园广播：《心理专题内容》责任班级：82班4、“心理健康教育”手抄报展责任人：政教处心理健康咨询活动责任人：郝培凤周波(集中咨询时间：月22日--月26日的大间)6、观看心理健康教育视频。
最新健康跑活动策划方案(篇3)1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生相应的体验。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。
3、体验关爱、分享的快乐。
正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。
1、材料准备：音乐，相关材料，三个学生。
2、心理准备：学生坐成半圆形。
游戏《找朋友》导入，引起学生兴趣。
(通过游戏帮助学生熟悉同伴，拉近与教师、同伴的心理距离。
)创设情境，引导学生体验感受情绪的变化。
(1)介绍三个学生，吸引学生的注意力。
)(2)情境：三名学生在一起玩耍，很开心，结果开始争抢玩具，相互开始生气，最后一名学生没有抢到玩具，开始哭……(通过创设情境让学生更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣，帮助学生理解。
)3、学生体验。
(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学学笑、生气、哭时的表情。
(2)引导学生讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式：可以独自呆一会儿消消气;可以对别人说出生气的原因;为别人想一想;或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就会好了。
游戏《情绪变变变》，让学生明白生活中要做个笑宝宝。
带领学生玩一些简单的游戏，如：吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。
最新健康跑活动策划方案(篇4)一、活动主题:心语心愿二、活动背景:当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。
我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题:1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。
2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。
3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。
4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。
三、活动目的:1、希望通过举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。
2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。
3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。
四、活动时间及地点:20__年12月2日，田家炳609教室五、活动准备:1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。
2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。
3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。
4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六收集理想的开展。
六、经费预算:奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。
七、活动内容:1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。
2、我测我运:同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。
3、相识相知:有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。
4、我说我心:请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚根据成语的意思作出相应的表情或动作。
6、收集理想:请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。
7、由心理委员做总结发言。
八、后续工作:活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净最新健康跑活动策划方案(篇5)活动目的：1、使学生感受到集体活动的快乐，培养他们的合群性。
2、使学生明白合作与协调是使集体和谐、团结的重要因素，从而培养他们的合作能力。
活动设计：一个良好的班集体不仅能为学生的学习提供有利的外部环境，同时也能为学生的身心健康发展提供良好的基础，让学生体验到集体生活的快乐，是形成班集体凝聚力的有效途径。
但是，小学阶段的儿童往往存在以自我为中心的倾向，同学间互不关心、自成帮派、缺乏集体责任感的现象时有发生。
而集体是由多个个体所组成的，一个良好集体的形成有赖于其组成人员间的相互配合、合作与努力。
为此设计该活动，使学生通过活动体验、感悟相互配合、分工合作的重要性，从而在日常学习、活动中减少甚至抛弃以自我为中心的倾向，加强同学间的团结合作，建设一个团结、健康的班集体。
活动重点：让学生在活动中体验成功和失败，同时明白成功来自于大家的协调和合作。
活动准备：空可乐罐若干个、篮球四个、秒表一只、二十四张边长为45厘米的正方形硬纸板。
活动地点：学校操场参加对象：四年级4个班学生活动时间：2课时五个手指的故事从前，有一位长者听到五个手指在议论：大拇指说：我最粗，干什么事都离不开我。
别的四个手指都没用。
食指说：大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。
中指说：我的个子最高，只要我一个人就能做很多事。
无名指说：真讨厌，大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。
小拇指说：他们长得那么长、那么粗，有什么用？我是小而灵，我的作用最大。
长者听了他们的对话，语重心长地对他们说：你们都说自己最有用，那么我就请你们来比一比，看看到底谁的作用大。
于是这位长者拿出两只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分别把这些小豆子拿到另一只碗里。
结果可想而知，没有一只手指能完成这件事。
听了这个故事，你懂得了什么道理呢？（五只手指只有互相合作才能完成任务。
）“大拇指、食指、中指、无名指和小拇指只觉得自己能干，只看到自己的长处，看不到别人的长处”。
吴凡第一个站起来说。
吕子韵手举得很高，一副急着发言的样子，我就请她来回答，“我觉得他们只看到自己，看不到别人，其实，只要大家一起来做的话，我想肯定能完成的。
”“我认为只要五个手指联合起来，一把一抓就能完成任务了。
”善于总结的张梦勤回答道。
这时，平时爱发表独特见解的郭睿紧锁眉头抛出了他的“高见”——“我想，用一只手指也能完成任务的。
”同学们听了与众不同的答案，互相小声地讨论起来。
有的反对，有的赞同。
这可是我没料到的局面。
接下去该怎么办呢？这时我看到了带来的.道具——装在碗里的绿豆。
于是，计上心来，“那就请郭睿到这儿来演示给大家看看，只用你的一只手指把这只碗里的绿豆放到另一只碗里。
” 郭睿充满自信地走了上来。
这时，赞同他的同学异口同声地喊起了“加油”。
郭睿先用他的食指取绿豆，只见他小心翼翼地盯着一颗绿豆，然后用食指去压绿豆，想把绿豆粘在食指上，可刚提起来一点，绿豆就又掉回到碗里去了。