灯光对室内环境的影响培训讲学

灯光对室内环境的影响灯光可以说是一个较灵活及富有趣味的设计元素，可以成为气氛的催化剂，是一室的焦点及主题所在，也能加强现有装潢的层次感。

一般而言，灯光编排可以分为直接和间接两种。

直接灯光泛指那些直射式的光线，如吊灯及射灯等，光线直接散落在指定的位置上，投射出一圈圈的光影，作照明或突出主题之用，直接、简单。

音接灯光在气氛营造上刚能发挥独特的功能性，营造出不同的意境。

它的光线不会直射到地面，而是被置于壁凹、天花背后，或是壁面铺饰的背后，光线被抽射到墙上再反射到地面，柔和蕴藉，透过当中的对比表现出灯光的的独有个性，散发出独特的艺术神韵。

在家居灯光的运用上卧室要温馨，书房和厨房要明亮实用，客厅要丰富、有层次、有意境，餐厅要浪漫，卫生间要温暖、柔和。

这样的灯光编排我想已达到它的最高效能了。

光色最基础的便是冷暖，室内环境中只用一种色调的光源可达到极为协调的效果，如同单色的渲染，但若想有多层次的变化，则可考虑有冷暖光的同时使用，现代居室中考虑动用五颜六色的光营造温馨气氛的佳作很多，例如淡黄色墙面和地面的房间，采用暖光源与地面石材相映，突出温暖气氛，而白色吊顶采用非直接照明用途的冷光源，达到了衬托暖光源的作用，是一种对比也是一种丰富。

在室内设计中材质和灯光对人的心理有什么影响灯光的颜色变化和种类直接影响人的心态黄色影响食欲红色影响心情红色：是一种较具刺激性的颜色，它给人以燃烧感和挑逗感。

但不宜接处过多，否则就容易产生焦虑和身心受压的情绪，容易产生疲劳。

黄色：是人出生最先看到的颜色，是一种象征健康的颜色，它之所以显得健康明亮，也因为它是光谱中最易被吸收到的颜色。

橙色：能产生活力，诱发食欲，也是暖色系中的代表色彩，同样也是代表健康的色彩，字也含有成熟与幸福之意。

绿色：是一种令人感到稳重和舒适的色彩，绿色还代表积极向上且充满青春的活力，自然的绿色对昏厥、疲劳、恶心与清极情绪有一定的作用。

粉红：是温柔的最佳诠释，这种红与白色混合的色彩，非常明朗而亮丽，粉红色意味着"似水柔情"。

蓝色：是一种令人产生遐想的色彩，另一方面，它亦是相当严肃的色彩，这种强烈的色彩，在某种程度上可隐藏其它色彩的缺点，是一种搭配方便的色彩，蓝色的环境也使人感到幽雅宁静。

褐色：最容易搭配的颜色，它可以吸收任何颜色的光线，是一种安逸祥和的颜色，可以放心运用在家居中。

黑色：高贵并且可隐藏缺陷，它适合与白色，金色搭配，起到强调的作用，使白色，金色更为耀眼。

灰色：是一种极为随和的色彩，具有与任何颜色搭配的多样性，所以在色彩搭配不合适时，可以用灰色来调和。

灰色可以算是中间色的代表。

白色：会反射全部的光线，具有洁净和膨胀感，所以在居家布置时，如空间较小时，可能以白色为主，使空间增加宽敞感。

金色：是一种豪华的色彩，本身能够发出华丽而绚烂耀目的光芒，所以令人有目不暇接之感。

照明是心情和气氛的心理调节者．有经验的设计师会运用它来形成空间的特点，就像照明设计师为一个戏剧的气氛而在舞台上使用它一样．明亮的灯光是有刺激作用，有激起人们向前的动力感，让我们感到自己仿佛站了起来，有所行动．但是如果过分使用的话，最终可能会令人感到大有厌烦，造成视觉疲劳．明亮的灯光会投射下强烈的阴影．柔和的灯光根据不同的环境可能使人感觉轻松安逸，给人一种亲密浪漫的感受，或给人暗黑＼压抑的甚至是恐惧的感觉．柔和的灯光会减弱阴影并减少材质上的差别．在亮的灯光会造成我们心理上的退却或是感情上的沮丧．明亮＼集中的光使我们感觉自己成为注意力的焦点，使得自我意识膨胀，并让我们感觉不舒服．但小的强光源会增加被照物体的亮度和色彩．中等亮度的灯光除了给人一般的舒适感外不能带来特别的情感效果；闪烁的灯光就像火炉或蜡烛发出的光，通常会吸引人的注意力，并把人们吸引过去．火焰会发出温暖的＼令人感到欢快的光．合适的光量的分布造成平衡和谐的效果，有相当于自然光一样的突出重点和柔和的作用．它使得人的眼睛很快就能适应，并且提供放松的视觉感受；暖色灯光给人欢快的，鼓舞人的感受冷色的灯光比起暖色灯光来往往更为宁静．以上是灯光对人的心理的影响．我认为，室内设计的一点一滴都是和人的心理息息相关，都是为了给人心理上造成这样或那样的感受．这实在是一个很大的问题．我想可以写一本书的．材质给人的心理感受：砖石材料给人以安全感；织物给人柔软舒适的感觉；玻璃让人心情通透明亮；原木朴实温馨．．．．．．另外，吊顶的高度，室内的色彩都和人的心理密切相关．室内灯光装饰指南装饰不当影响健康相关专题：灯具时间：2010-05-11 15:05来源：九正建材网室内灯光宜柔和不宜太亮或太暗光和气，是评判住宅是否宜居的两大主要因素。

在古代，住宅的采光和纳气基本上都来源于自然环境，所以古人对住宅的选址和朝向非常重视，尽量将房子建在光线充足、藏风聚气的地方。

随着人类科技的不断进步，在现代社会，人们可以通过各种技术手段在一定程度上改善室内的光气环境，而不完全依赖于大自然。

在空气对流不够理想的情况下，可以通过风扇、空调等调节室内的气流速度；在光照不足的情况下也可以利用人造光使室内保持明亮。

每天最少要有两小时日照从和谐人居的角度讲，理想的家居光环境是自然光和人造光的有机组合，两者缺一不可。

众所周知，阳光可以杀尽室内空气中有害微生物；人的皮肤接受阳光中紫外线照射后能产生维生素D；阳光照射还可预防小儿佝偻病的发生；可提高人体免疫能力。

专家们认为，室内每天有两小时日照是维护人体健康和发育的最低需要。

在古代，人们称阳光充沛的住宅为“向阳府第”，称日照不足的住宅为“背阴之宅”，并认为前者宜居后者不宜居，同时，人们还将住宅是否向阳与居住者的寿命联系起来，堪舆书称：“何知人家得长寿，迎天沐日无忧愁”。

可见在住宅必须要有自然光的问题上，古今的看法是一致的。

在选择住宅阶段，要细心考察室内各个空间的采光情况，光度以白天不用开灯便有良好视觉为宜。

要尽量避免阳光直射，同时注意光照的均匀度，室内半明半暗是阴阳不平衡的表现，室内某些空间如卫生间、厨房等因缺乏日照而变成“黑厕”、“黑厨”，对居住者的健康也有所不利。

在装修阶段，许多人对人造光环境的设计没有给予足够的重视，安装灯具时考虑不周，导致室内照明不能很好地配合居住者在室内的日常活动，使居住者眼睛疲劳、视力下降，甚至出现头痛、身体乏力、精神不振等症状。

调查显示，70%的消费者不知道灯光装饰不当会给居住者的健康带来负面影响。

综合各种案例，室内灯光装饰不当主要有以下几种情况。

光线太强刺激眼球（一）灯具太少，灯光过暗。

一些家庭为了节省开支，在灯具方面不舍得投入，平均每个空间只安装一至两盏灯具，而且灯具的瓦数也相对较小，造成室内整体偏暗，使居住者很容易出现眼睛疲劳和产生忧郁的情绪。

（二）灯饰太多，光线刺眼。

家居是私人空间，其使用功能要求晚上照明不应像商场、专卖店、餐饮店、发型屋等那样灯火辉煌、亮如白昼，家居更需要温和适中的光照度。

但往往有一些人刻意追求明亮灿烂的装饰效果，大量使用吊灯、射灯、筒灯等灯具，结果太亮的光线对眼球造成很大的刺激，如果家居装修还采用了大量反光材料的话，强烈的反射光对人体健康的危害就更大。

明暗对比不宜太明显（三）光源单一，冷光太多。

家居色彩有冷暖之分，家居照明也有冷暖之分。

在家居中要营造温馨舒适的氛围，在照明方面应该遵循以暖色调为主，冷色调为辅的原则。

只要暖光源和冷光源配合得当，除了可以满足室内照明外，还可使家居中洋溢着和谐、安详、温暖甚至浪漫的气氛。

一些人偏爱冷色调，在家居中过多使用冷光源，形成严肃、冷峻的格调，相信没有多少人喜欢家里出现这种氛围。

（四）灯具运用不当，明暗对比太强烈。

室内光线应尽量保持柔和、均匀、无炫目和阴影。

一些人为了在某些空间营造特殊效果，在室内使用配有不透明灯罩的灯具，导致室内明暗分明，当人的视线由明区转向暗区时，眼睛看清暗区的物体需要一段时间适应，这样反反复复极易引起视觉疲劳。

室内照明要“厅明室暗”（五）颜色杂乱，刺激神经。

一些年轻人为了营造浪漫温馨的气氛，在装修时使用一些彩灯，常见的有粉红、蓝色、紫色、黄色等，这些人没有考虑到各种色彩都会对情绪产生影响，家居不是舞台，在光线色彩方面不能太杂乱，否则会令人心情亢奋，长久居住会导致烦躁不安。

（六）室内照度强弱不分。

在家居中，室内各空间因使用功能不同对照度强弱也有不同要求。

古代堪舆学就提出过“厅明室暗”的原则，意思是说客厅、书房、餐厅等空间的照度要比卧室、厨房等空间要强些，这样设计照明比较符合人的生活规律。

如果室内所有空间的灯光强弱都一样，会给居住者的日常生活带来不便。

灯光对眼睛的影响近几年，我国患视觉疲劳的人数呈几何级数增长，特别是在城市，越来越多的人开始抱怨眼睛发红、干涩、胀痛……但只有极少数人认识到视疲劳的危害。

事实上，如果频繁发生视疲劳，会令视力衰退，眼睛提前老化。

要想保持明眸善睐，驱走视疲劳的困扰，就得在日常生活中注意及时调养护理眼睛。

视疲劳是由于眼睛过度劳累而出现的眼肌疲惫及其他眼组织不适状态，会产生一定的视功能减退或一系列的眼部不适。

视疲劳可表现为眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，甚至会出现头痛、恶心、眩晕等不适。

视疲劳还会导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等，影响人们的学习与工作效率。

视疲劳若长期得不到改善，会引起视力下降，近视与老花年龄提前等，严重的还会引发各种眼部疾病。

这些都是眼睛睫状肌调节失灵的表现，是由眼疲劳所致。

另外，有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎。

这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲，知觉过敏在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。

全身神经失调，原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。

晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。

这些变化也是即将发生近视的信息。

综合上述而言，室内的光源来自两种途径，一种是自然光，包括阳光；一种是室内照明设备产生的光源，包括各种灯具产生的光亮。

一般而言，在暗处看书写作对眼睛产生不好影响的原因，在于光线太暗而使眼睛看不清楚所看或所写的东西，而眼睛为了看清目标，一定会更靠近目标，仔细进行捕追，这样时间一久，就自然而然地使眼睛的屈光系统产生变化，而发生近视。

但是不是光线越亮越好呢？光线太亮了也不好。

光线有明亮度和光辉度之分，当明亮度适中而光辉度太强时，使人感到刺眼或产生目眩，较细微的地方也会因此而看不清，眼睛所承受的负担也会自然加重，睫状体呈现紧张状态，容易产生眼睛疲劳。