女人身体的8大器官最“脏”
人体内的垃圾及清理
人体的“垃圾”及清理一、疾病和衰老的罪魁人体垃圾是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新代过程中及生命活动进程中未被排除体外的、残存并滞积在体的各种废物。
这类废物会导致人体慢性中毒，也称自体中毒。
近年来，有更多的医学家和营养学专家认为，这一因素是人类罹患各种疾病和早衰的首要因素。
俄罗斯著名养生专家安德列耶夫说：“一切疾病的主要原因和根源，就在于人的肌体在不同层次上滞积了各种垃圾。
”这里说的各种垃圾，包括心理污染损伤、人体新代过程中产生的垃圾、自由基对细胞的损坏、不能及时清除的衰老死亡细胞、环境污染物等等。
二、人体部有多少垃圾国外一些人体保健专家和学者断言：任何人，如果在吃喝上放纵自己，不能保持积极健康的生活方式，并且不能做到经常地、定期地清理自己的肌体，那么，在他身体部一定存在大量垃圾———至少也有5公斤牎在人的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至在每一细胞中都存在不同的垃圾。
通过对人体进行全面清理，可以做到：———从肠道中清除多年积存的腐粪便1公斤～15公斤牗不包括正常粪便牘；———从肝脏、胆囊和胆管中清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其他结石，胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物O．5公斤～5公斤；———从各关节部位清除各种无机盐类可达3公斤；———清除若干人体的各类其他污染物牗通过饮水、食品和吸入的氯、硝酸盐等牘。
总之，通过以上各种清理，在不同人身上可以清除3公斤～25公斤垃圾，与此同时人的体重也就相应地下降3公斤～25公斤。
身体毒素的来源积累在体，人体无法处理的物质都称为毒素。
造成疾病的一个重要的原因，是毒素的日积月累。
在现代生活中，人的一生将接触200万种不同的化学物质，其中有八万多种是经常接触并危害我们的健康。
我们的肝脏将被迫代进入人体的各种有害的化学物质，人类的健康面临着前所未有的侵害。
日常生活中，我们不可避免地要接触各种毒素。
我们甚至很难拥有一瓶足够安全的水、一口干净的空气、一棵没有农药的白菜、一个不含激素的鸡蛋、一块放心的猪肉。
肝是人体最大的排毒器官
肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。
所以养护好自己的肝脏很重要。
而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法。
下面我来介绍几个锻炼肝经的方法，你选择其中的一两种，坚持每天练习，一定能收到意想不到的效果。
一、练习‚横位拉筋‛‚横位拉筋‛有两种姿式：①人平躺在床上或地上，两腿尽量向两边水平展开拉10分钟，这需要别人帮助拉开腿。
②仰卧在床上，双脚朝上，臀部和两条腿都贴在墙上，双脚尽量分开，如同英文字母V。
我已经练习②式将近一个月了，刚开始两腿的夹角不能分得很大，两腿内侧会非常酸痛、非常紧张，还会感觉到足底的脉博噔噔地跳动，只能坚持5分钟，现在我的两腿夹角已经比较大，而且能坚持15分钟以上，每天早中晚练习三次。
通过一段时间的拍打拉筋，我有两大收获，一是原本常年冰冷的腿脚热呼了，去年是穿毛裤过的夏天，腿脚是凉的，现在我只穿一条牛仔裤，腿脚却是热的。
二是睡眠得到极大的改善，本来躺到床经常是不能马上入睡，起夜后也是翻来复去地难以入睡，现在是头挨到枕头就会睡着。
二、练习‚莲花逍遥式‛面硬一点的床上、或就在地上铺块毯子，坐下来，把右腿伸直，左腿弯曲平放在地面上，左脚心贴在右大腿的内侧。
然后身体向弯曲的左腿方向扭转，右手去抓右脚尖，而左手臂向天空的方向伸展，尽量使身体保持在一个平面内。
刚开始练习时，很难完全展开，你就靠着墙，背、腿和手臂都贴着墙，这样很快就找到平面侧展的感觉了。
持续了1分钟，就会感觉有一股暖流流向肋部，真的好像阳光照进来一样。
不论男女老幼，每天练习几分钟‚莲花逍遥式‛，就可以增强肝经的解郁能力，让你乐得逍遥在人间。
三、推肝经坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。
太重要了！身体各脏器出问题的反应及应对措施！
太重要了！身体各脏器出问题的反应及应对措施！心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现问题时———偏头痛。
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了!身体器官工作表一览:一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！一、心脏心脏有问题时：1.呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。
2.严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。
3.心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4.心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
5.心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。
6.另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。
人体内脏器官各部分的功能
大班其他教案：人体内脏器官各部分的功能来源：网络 2009-07-12 23:30:23[标签：教案]幼教精华资讯免费订阅设计思路：自从班里多了一个人体内脏模型之后，这个模型便成了班里幼儿平时议论最多的话题。
在幼儿看来内脏器官对他们来说是很神秘的，他们很想去了解内脏各器官都有何功能，它们担负着什么任务，而且随着幼儿年龄的增长，幼儿探究欲望日渐强烈，他们希望了解自己的身体，为此，我们设计了此项活动。
活动目标：1.让幼儿认识内脏器官的名称。
2.让幼儿对人体内脏各部分功能有初步了解。
3.初步培养幼儿保护内脏各器官的意识。
活动准备：1.事先排练一个有6名幼儿参加的小品《内脏在争吵》。
2.人体内脏器官模型1个、内脏器官图片、布帘。
活动过程：一、请你记住我的名字。
1.师：我的肚子好痛呀~~好象我的肝、心脏、胃都跳出来了，哎呀~~肚子好痛呀！（老师装做肚子痛）2.听！是谁在争吵？（布帘拉开）出现6名扮演内脏各器官的小朋友，他们争争吵吵互不相让，都说自己在人身体中最重要，都说自己的贡献大。
（这时老师出来阻止他们的争吵）3.师：小朋友们看他们都是我们身体中哪个器官？你们能说出他们的名字吗？（请几位幼儿回答）幼：这是心、这是肝、这个是什么我不知道1师：那我们就请他们来进行一下自我介绍吧！（6名扮演内脏器官的小朋友们依次向幼儿介绍自己的名称）附：每位扮演内脏器官的幼儿身上都贴有他们所扮演内脏的图片。
二、让幼儿了解内脏的功能。
1.内脏器官自我介绍完后，幼儿对各器官名称有了初步认识。
师：我说刚才我的肚子怎么这么痛呀！原来是你们在捣鬼，你们本来团结的生活在一起可今天为什么争吵呀？肝：我们内脏都说觉得自己的贡献大，对人体最重要！所以就吵起来了。
师：哦，原来是这样，那好，你们说说自己都有何功能？对人体的贡献又有多大？让我们今天来的小朋友们给你们当裁判评一评是谁的贡献大。
小朋友们可要记清楚每一个内脏器官的功能，做一名优秀的小裁判员呀！2.让扮演内脏器官的幼儿依次将自己的功能介绍给幼儿。
人体内脏器官清洁24个妙招
人体内脏器官清洁24个妙招帮助人体内脏器官清洁24个妙招保持五脏和体内器官的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。
1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。
能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。
有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。
含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，玉米，芹菜。
3.皮肤也是重要人体重要的排毒器官。
比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。
多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。
4.运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。
运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。
而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。
5.水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。
每天一定要喝8杯水。
而且最好早上起来就喝一杯水。
6.即使是我们喜爱的食品中，往往也含有造成体内“毒素”的物质。
许多美味食品，为了更漂亮，或更长的保存期，或更独特的味道，通常会添加一些人造色素，香精，防腐剂等等。
这些对于我们的嘴是享受，对于身体则是“毒素”。
所以，最重要的排毒措施之一是预防。
所以，平时要尽量选择天然健康的食品。
7.淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站的角色。
全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。
进行按摩，促进淋巴循环对于排毒极其有益。
8.肺是最容易积存毒素的器官之一。
因为人每天的呼吸会将约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌病毒，粉尘等有害物质也随之进入肺脏。
当然，肺也能通过呼气排出体内代谢的废气CO2和其它有害入侵者。
8大隐私部位
8大隐私部位女人天生就是爱美的，她们不愿意将自己不好的一面展示出来，都喜欢隐藏起来，尤其是在自己心爱的人面前，就会很自卑，所以特别希望把丑陋的一面隐藏起来。
今天让我和大家聊一聊身上那些不好看的部位。
其实女人的嫉妒心是相当强的，看到其他人在各方面超越自己总会感觉有些自卑，开始嫌弃自己这个也丑，那个也不好看。
比如乳房比别人小，屁股比别人大。
但是你知道吗?有些部位并不是说长得越好看越健康，反而是越丑越健康，越不容易生病。
以下女人身体的这8大部位就是如此，长得越丑反而越不会生病。
一、屁股大，心脑血管就好我们都知道，但凡是好身材的女人，屁股都不大。
而屁股大的女人身材也相应的都不太好，那究竟是屁股大好，还是屁股小好呢?经研究表明臀部大的人体内坏胆固醇水平更低，好胆固醇水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。
而且大屁股的人患糖尿病的风险也很低。
二、长痣多，老得慢身上痣多不仅难看，而且会使患皮肤癌风险增加10倍。
但另一方面，研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年轻6～7岁，而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率也比较低。
三、耳朵大，老了不失聪生物医学指出，人的外耳越大，耳道获得的声音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聪。
四、大腿粗，心脏就好如今是一个追求瘦的社会，粗大腿、大象腿是严重影响身材曲线的，但是你知道吗?大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。
五、乳房小，脊柱更挺拔研究发现，乳房越大，尤其是d罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人a则不会。
六、平足，腿部受伤少最新研究发现，平足的人脚和腿部受伤少，20%足弓高的人受伤危险比平足者高6倍。
七、鼻子大，不易得感冒研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率越小，其抵御有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人很少得感冒或流感。
八、脚趾短，跑得快国外最新研究指出，人类进化过程中脚趾变短是为了跑得更快。
长脚趾牵涉肌肉及骨骼更多，因而跑步更费劲，减震效果也差。
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。
按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。
如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。
肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。
所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。
此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
二、手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。
此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。
此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏
任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔,已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11—凌晨1点,肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1—3点,胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5—7点,大肠的排毒，应上厕所排便.六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到９、10点吃都比不吃好.七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！手、脚、身体各个穴位所对应的内脏（图)下面这几张图显示了,咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏.按摩的时候，对准穴位下力,才能对我们身体有益。
如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵,而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手身体是革命的本钱,学会了自己给自己按摩一下吧.拉拉耳朵养护全身器官肾是人体重要脏器之一，乃先天之本.肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
中医五行学说认为, 肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部.所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。
此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
二、手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。
此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。
此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
肠道——人体最大的免疫器官
肠道——人体最大的免疫器官展开全文人们大都认为心、脑、肝、肾等脏器与健康密切相关，而对肠却不屑一顾。
殊不知，肠道健康与否也关乎到生命的安危。
肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。
著名科学家梅契尼可夫认为，如大肠内微生态环境失调，有害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸收后会引起慢性中毒，导致人体的衰老。
这便是“自身中毒”学说。
肠道是人体健康的基石人体的加油站人一生中摄入的食物，约为70吨，这么多的食物都要由肠道处理；且人体所需的大多的营养物质都由肠道吸收。
最大的免疫器官人体70%的免疫力来自肠道；人体70%的免疫球蛋白IgA在肠道；95%以上的感染性疾病与消化道有关。
最大的排污厂人一生中要排出约4000公斤的大便，有1/3是肠道细菌；80%以上的毒素由肠道排出体外。
当肠道排泄受阻，滞留的有害物可被重新吸收进入血液，形成恶性循环，严重时还会破坏身体各大系统，比如：色素沉积，皮肤萎黄，色斑显现；代谢异常，诱发肥胖、心脑血管疾病；肝脏解毒功能降低，引起脂肪肝、肝硬化等。
肠道健康，关键在于肠道菌群平衡肠道中大约有一百万亿不同种类的细菌，有的对人体有益，有的有害，有的则利害兼具，分别称为益生菌、有害菌和中性菌。
益生菌和有害菌的关系是此消彼长，肠内只有那么多空间容纳这些菌，益生菌多了，有害菌就减少。
人体肠道内益生菌的比例越高，微生态环境就越好，肠道就越显年轻有活力。
1形成保护屏障，防止有害菌侵入益生菌进入肠内后，能在肠壁上形成“菌膜屏障”，抵御致病菌入侵，防止腹泻，还能分解、排出有毒物质，起到通便、延缓衰老的作用。
2缓解便秘、腹泻双歧杆菌代谢产生的有机酸，能促进肠道蠕动，使大便温度增高，缓解便秘。
有机酸还能抑制引起腹泻的细菌生长，从而缓解腹泻。
3促进消化吸收益生菌可使乳糖转变为乳酸、水解蛋白质，增加维生素和矿物质的吸收，促进人体消化酶分泌和肠道蠕动，提高消化吸收能力。
4调节免疫，增强抵抗力益生菌可通过粘附于肠黏膜表面，形成生物屏障，产生酶降解过敏原，诱导分泌型免疫球蛋白A（slgA）的产生，活化免疫细胞，调节免疫力。
人体内脏器官病变的外部特征及解析
人体内脏器官病变的外部特征及解析.doc 人体内脏器官病变的外部特征及解析中医认为人体内脏器官与外表经皮是互为表里的关系，内脏的任何病变都可以在外部经皮上显示出来。
以下我们讨论的就是人体内脏器官病变的一些外部特征以及一些排毒方法的建议。
心脏有问题时左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有问题时小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时声音就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现问题时偏头痛。
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病， 20、 30 年之后再后悔，已经来不及了! 身体器官工作表一览: 一、晚上 9-11 点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间 11-凌晨 1 点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨 1-3 点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨 3-5 点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨 5-7 点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨 7-9 点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
1/ 25疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、 10 点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨 4 点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！一、心脏有问题时 1。
呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。
2。
严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。
3。
心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4。
心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
5。
心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。
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便前便后都要洗手。肠道感染后，一些肠道细菌、寄生虫就会游走至胆管、胆囊，从而引起结石。
【肾脏】
一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，毒素出不来，这时多余的水分和积蓄下来的毒素对全身健康都有影响，产生相应症状，叫做尿毒症，表现为恶心呕吐、心慌憋气等，甚至有生命危险。
【胃】
胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌，不干净的饮食是它的主要源头，全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖。大多数人感染后没有什么症状，但10%—15%的感染者会得胃溃疡。
清洁方法：
不熬夜，保持好心情。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，会使胃酸分泌增多，会有反酸水、烧心、恶心等不适。此外，要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。
女人身体的8大器官最“脏”
抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题，解决起来可就没这么简单了。
人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用；可是一旦“脏”了，就会导致各种病症。看看你的内脏有多脏？
【肺】
在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了!
对于便秘的人来说，大便中的多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。
清洁方法：
最重要的是保持肠道通畅。比如，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮；外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜。
工作压力大、久坐也会导致便秘，因此最好每天都运动一下，保持好心情。
其次是空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将飘浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。
此外，人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。
清洁方法：
多吃苹果。经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
阴霾天气少出门。如果要出门最好戴口罩，尽量避开早上这段时间。
多喝水，不吸烟。如果经常处于吸烟环境，一定要多喝水，可以加速排出体内有害物质。八成肺癌的成因是烟草，因此建议不要吸烟。
【肠】
肠道中栖息着数以亿计的细菌。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟。尤其是大肠，本身就是一个很脏的器官。因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。
吃得过于油腻等饮食习惯也会使肝脏变得很“脏”。比如说，导致过多脂肪沉积在你的肝脏上，肝功能也会受到损害，脂肪肝就是最典型的病例。
清洁方法：
每天运动10分钟。每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。
喝酒时速度要慢，最好用小杯。即使限制饮酒次数，如果大口喝，用大杯子喝，喝得总量反而更多。
吃饭有规律。一日三餐按点吃，少吃脂肪、糖含量高的食物。
清洁方法：
建议少喝酒、不暴饮暴食、避免外伤。
清洁方法：
少吃盐，多喝水。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重。养成多喝水的习惯不仅能预防肾结石，也有利于尿液变淡，从而保护肾乱吃药。引起尿毒症的五大原因是肾炎、糖尿病、高血压、多囊肾和乱吃药。
【胰腺】
胰腺是一个容易忽略的“卫生死角”。近几年，我国胰腺炎发病率呈上升趋势。
保持愉快的心情。中医认为，肝喜疏恶郁。要想肝脏强健，首先要会调整情绪，保持乐观开朗、心情愉快。
【胆囊】
爱吃肉、久坐等习惯容易让胆囊产生废物——胆结石，最常见的有胆固醇结石和胆红素结石，前者易形成坚硬如石的物质，而后者多呈泥沙状，多与胆管内入侵的细菌等“脏物”有关。
清洁方法：
多吃高纤维的食物，如芹菜、谷物、红薯等。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
【阑尾】
阑尾处于大肠的起始部位，就像一个被单独分离出来的死胡同。因此，一些粪块、粪石进去后很难出来，肠道细菌更容易繁殖，使其继发感染，引起炎症。
可以说大肠有多脏，阑尾就有多脏，甚至程度更深!
清洁方法：
跟肠道一样。
【肝】
肝脏是人体最大的解毒器官，也是最大的腺体。如果经常喝酒或者大口、连着喝，分解速度跟不上，就可能造成酒精中毒。