小学跳绳活动计划

三、兴趣小组要求及具体作息时间，场地安排

1、训练要求

①师生必须严格遵守活动时间和活动内容。

②教师关注全体学生的活动。

③教师应进行科学引导，及时总结并做好记录。

④活动中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

2、训练时间安排

周四下午课外活动时间。

3、场地器材安排

训练场地定在学校操场。

器材方面：跳绳由学生自备

四、兴趣小组达成目标

通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：

1、单摇

每人单绳快速跳平均150次/分

2、花样跳

每个成员至少能表演花样跳2种以上

3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。

4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。