人教版体育与健康(1-2年级)第1节《队列和体操队形》

(2)横队变梯形散开和靠拢(以一列变三列 为例
•教法提示：须先1、3、5、或5、3、1 报数，并强调走自己所报的数步。 口 令：成三列梯形横队——走!成一列横 队——走! •学法指导：听到口令后，报几的向前 几步走。当下达靠拢口令后，先向后 转，再按各自报的数字走回原位，然 后向后转。
(3)弧形散开和靠拢(以四路纵队为例，有 两种做法
队列队形图解（行进间绕场行进
• 口令“绕场行进——走” • “绕场跑步——走” • 要领：排头带领围绕场地边线呈逆时针方 向行进，每到一角自动左转弯继续前进。 • 教法：在场地四角转弯处设标志物进行练 习。
（2）对角线行进
• 口令“对角线行进——走” • “对角线跑步——走” • 要领：听到口令，排头带领左转弯45度按 对角行进，到达顶点自动转弯沿边线行进。 • 教法：在两对角处设标志物进行练习。
（2） 并队走，裂队走 口令“并队——走” “裂队——走”
• 要领：两路学生将相遇时，听到并队走的口令，左 路学生左转弯，右路学生右转弯，成二路纵队并列 前进；二路纵队中场行进，听到“裂队走”的口令， 左路学生左转弯，右路学生右转弯，各自沿左右边 线绕场行进。 • 教法：将分队、合队、并队、裂队分别教授，然后 综合操作，可一次完成。顺序是一路纵队由分队— —并队——裂队——合队；二路纵队由裂队——合 队——分队——并队。
• 口令：成闭口螺旋形——走!
（6）螺旋行进
•学法指导：排头循圆周向内做螺旋形 行进到场地中心，排头自行向右后转 向相反的方向，由内向外成螺旋形走 出来。其他学生依次由场地中心，跟 随排头走出来。
口令：成开口螺旋形——走!
学法指导：当排头旋绕至场地中心时，教师应发“立定和 向后转”的口令，全体向后转，由原排尾带领按教师指示的 方向继续前进。做闭口螺旋形走时，应注意保持一定的间 隔。 • 要领：由排头带领沿队伍的内线做螺旋形行进，至中心 点（不能再前进时）自动右后转弯，沿队伍的外缘反方 向行进。 • 当排头行进至中心点时，亦可下达向后转走（跑）的口 令，排尾变排头，反方向行进。 • 教法：初学者可先手拉手相接进行练习，以免错乱。
（二）二路纵队 （1）分队走，合队走 口令“分队——走”
口令“合队——走”
• 要领：一路纵队中场行进，听到分队走的 口令，第一名学生左转弯，第二名学生右 转弯，后面学生依此跟进，成二路沿左右 边线绕场行进。至将相遇，听到合队走的 口令时，左路学生左转弯，右路学生右转 弯井依次插入左路学生之后，成一路纵队 行进。
• 教法提示：先明确8拍完成练习，再指定2、3路前6 拍分别所走的弧线，最后再强调1、4路不动。 • 口令：间隔两步弧形——散开和向中弧形——靠拢! • 学法指导：1、4路不动，2、3路前6拍分别沿弧线 经前绕过临近的同学走至规定的距离，7、8拍向后 转。靠拢时，原2、3路的学生按原路线走回原处， 再向后转，同样用8拍完成。 • 口令：间隔两步向后弧形——散开和向后弧形—— 靠拢! • 学法指导：与弧形散开、靠拢基本相同，唯前两拍 先向后转，从临近同学后面弧形绕至规定位置。
（三）行进间由一路纵队变成多路纵队及 还原 • 学法指导：听到口令后，前n名学生同时 向左转走，后面n名走到同一地点也向左 转走，依次跟随前进。还原时，听到口令 后，各路排头同时向左转走，其他依次行 进到同一地点也向左转走，跟排头走成一 路纵队。
（四）散开与靠拢
•散开与靠拢主要有：两臂间隔散开与 靠拢、横队梯形散开与靠拢、纵队弧 形向前和向后散开与靠拢、依次散开 与靠拢等。
（3）交叉行进
口令“交叉行进——走”
•要领；沿左右边线行进的两路听到口 令后，左路学生左转弯45度，右路学 生右转弯45度，各自治对角行线行进， 至中心点相交时，左先、右后，依次 穿插通过。 •教法：交叉前先拉开一倍距离，指挥 员站在场地中心点附近视察，防止碰 撞。
（4）错肩行进
口令“错肩行进——走” • “错肩跑步——走” • 要领：左右两路队伍快相遇时，听到口令， 左右两路各自靠左行进（相隔一步）错右 肩继续绕场行进。 • 教法：讲解后直接操作，可与其它队形综 合进行练习。
（5）“8”字形行进
• 口令“ 8字形行进——走” • “ 8字形跑步——走” • 要领；排头带领左转弯弧形行进，通过场 地中心点自动右转弯弧形行进成圆，至中 心点左转弯，两圆在场地中心点相切。当 队伍相交时，依次穿插通过。 • 教法；确定场地中心点。先在画有标志线 的场地上进行，也可由老师带领行进。
• (1)左右间隔两臂、前后距离两步散开和靠拢 • 教法提示：须先规定好基准学生，规定好散开的走 或跑的形式。 • 口令：以某某为基准，间隔两臂，距离两步——散 开!向右(左)看——齐!或以某某为基准向中看——齐! • 学法指导：基准学生不动，其余用跑步散开。前列 或全体两臂侧举，对正看齐，然后两臂自动放下成 立正姿势。当下达靠拢口令后，按口令要求迅速跑 步靠拢看齐。
(4)依次散开和靠拢(以100人方阵为例)
• 教法提示：首先各路由前向后“10至1”报数，明确特定 的列次；然后再由右向左报数，明确每人的序数。最后强 调每列起动依次相差的步数。 口令：向前向左成体操队 形——散开和向后向右——靠拢! • 学法指导：听到散开口令后，从第10列(前列)开始用齐步 或正步前进。每列起动依次相差两步，各列走的步数为列 次的2倍减1（如第10列即10×2－1=19）。向前同时走完 规定的步数后立定，全体向左转。再以各排尾开始向新的 方向前进。步数为每人所报序数的2倍减1。走完后立定， 全体向右转，即成散开队形。当下达靠拢口令后，全体向 右转，按散开时的做法和步数向前靠拢，再向右转，向前 成密集队形靠拢，然后，全体向后转，还原成原队形。
（3）蛇形行进
• 口令“蛇形行进——走” • “蛇形跑步——走” • 要领：由排头带领左后转弯走，到达规定 点自动右后转弯走。依此往复行进。 • 教法：场地中设置标志或由指挥员带队练 习。
（4）圆形行进
• 口令“圆形行进——走” • “圆形跑步——走” • 要领：排头带领沿弧形绕场行进，自动调 整步幅，至队伍首尾相接后按弧形行进。 • 教法：确定圆心后，排头根据队伍长短调 整半径；亦可以面向圆心，左右拉手成圆 后进行练习。