我对体育课的认识

我对大学体育课的认识 大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。

体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。

体育课培养团结的精神。我选修的体育是篮球，在比赛中，我可以深刻感到球员配合团结的重要性。一个团结的篮球队，只要在技术上稍将改进，可以说他是战无不胜的。看着一场配合默契的篮球赛，我们也会不由自主为他欢呼，为他鼓掌助威。在比赛中，团结可以让篮球行云流水，精彩不断。队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球，一个重要的进球可以赢得一场球赛。胜利更助长了球员的信心。

体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。

上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！

我对体育的认识 健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。健康既属于个人，也属于社会。21世纪是一个充满希望、充满竞争的世纪。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。

为了适应社会，我们首先有健壮体魄，提高身体素质和抵抗力，身体是革命的本钱。其磨练人的意志，催人上进，增加抗压能力，保持良好的情绪和心理素质。健康和向上能影响到我们身边的人，有利于交际。在我看来，每周至少有四五天在某个固定的时间，干什么呢？波兰哲学家沙夫曾讲过：这个时间就可以安排丰富多彩的社会活动，组织旅游、各种体育锻炼以及各种文化娱乐活动，进行各项自己喜欢的运动。而且尽量与朋友家人一起。现在大多体育馆或什么团体活动，都需要一定的开支费用，作为大学生我们可免去费用在学校慢跑，饭后与朋友约个室外地点打球，其实体育生活就是种享受现代社会的方式。以前，国人在很大程度上因为家务劳动的牵扯比较多，每天回家都是做饭、洗衣等等，把休息的时间占去了不少，根本没有时间去参加体育锻炼，更谈不上提高生活质量。生活质量一般是讲吃、穿、住等，我们现在所说的提高生活质量是指如何使得我们有一种文明、健康和科学的生活方式，使得我们生活更充实、更美好、更幸福。在这个方面，体育是很重要的因素。因此，近三十来，在西方发达国家大众体育（在我国称群众体育）发展很快，加拿大的体育人口达到了50％，法国的体育人口达到了67％，挪威的体育人口达到了70％，美国的体育人口达到了77％，而澳大利亚的体育人口则达到了80％以上。这决不是偶然的，因为他们有闲暇时间，而他们把体育锻炼看作是提高生活质量一种很重要的手段。

联合国在所制定的体育宪章中指出：“确信保持和发展个人的身体、心智和道德力量能在本国和国际范围内提高生活质量。”我国体育理论泰斗熊斗寅先生在二十多年前还曾指出：“现代社会不能没有体育，未来社会更加需要体育”。二十一世纪的中国社会，只有人人都参与体育锻炼，全民的生活质量才能得到真正的提高。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心悬的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。可以看出体育带来的不只是健身，更重要的是给人们的一种快感、成就感和心情的舒畅感。另外体育也有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。

清华大学党委书记陈希说过这样一句话：“体育是教育的载体。”这话让人耳目一新。他说，体育不仅能给人以健康的体魄，同时能使人悟出很多做人做事的道理。体育是彻悟人生的一把钥匙。因为体育能把人生中千变万化的现象，抽象成最简单的规则。不管我们学什么专业，将来做什么工作，都得和人相处、竞争，总会遇到成功与失败、领先与落后，学会在这些竞争中如何自处。国家还开展了 阳光体育运动，真心希望能给每一位学子带来阳光的生活。

而体育的意义不仅在于健康的体魄，积极的人生态度，它还拥有经济，政治意义。体育传递了一种民族精神，展现了一个国家在竞技体育内的地位（这是对外的）；提升人民的凝聚力，培养国民的爱国情愫（这是对内的）。08奥运会不仅展现了中国精神，也同时拉动了中国经济的发展。体育的经济政治等功能由于所处的历史阶段不同，自然会有相应的变化

但无论怎样，体育，就这样活跃在我的内心深处，澎湃着我的每一条血管。 我对大学体育的认识

对世界上一切事物的认识都是一个循序渐进的过程，正如人的思想的变化—由幼稚走向成熟。与此相似，我对体育的认识也经历了一个不断变化的过程。

小学的时候，似乎体育只代表着玩，所以我特别喜欢体育课，因为只有在体育课上我才能摆脱课业的樊笼，然后尽情地玩。

中学了，在潜意识中我感觉到体育似乎并不是那么简单，由此，潜意识里我对体育的认识加深了。我觉得体育不仅是锻炼身体，提高身体素质的一门课程，而且它也是一种调整中学生心神压力的一种方式，它使中学生紧绷的大脑有了一个缓冲期。

现在我已迈入大学，通过上了为数不多的几节体育课以及听一些其他同学对体育的看法，我发现体育的意义很复杂，体育的意义很宽泛，它有着多层次的内涵。

（1） 大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。

（2） 体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。

（3） 体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。

（4） 体育是阳光与活力的象征。在体育场的天地中，我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。

（5） 体育是健康向上的昭示。通过体育，我们的体格会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。在当今充满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使我们身上有着沉重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战。

体育的意义不同的人有不同的看法，可谓枚不胜举。在《恰同学少年》这部电视剧中，毛泽东也提出了体育的重要性，为此，我觉得一代伟人对体育都如此重视，作为大学生的我们更应该把体育放到一个制高点。

纵观历史，体育的重要性从不同的侧面反映出来，无疑，中华民族的日益昌盛也与此颇为密切。所以我认为，大学体育作为一门必修课程是非常合理的，即使历史有几个轮回，大学体育推动历史向前发展的作用也会经久不衰。 但愿大学体育在历史的天空中永远熠熠生辉！ 我心目中的大学体育

说到体育，那自然是话题多了。就说篮球吧，这项从小开始的运动给予了我许多开心。当然还有乒乓球，羽毛球……等等球类。体育不仅是作为竞技，也是用于强身健体。咱们说活到老学到老，锻炼也要到老！许多老年人最担心的不是钱，而是自己的身体，可见体育对于人一生的重要性。

小学要锻炼，中学要锻炼，大学更要锻炼。在人们的黄金岁月里，训练的成果保持得最久。比如说练琴，尤其是钢琴，4~8岁是黄金启蒙期。过了这几年，要再去练，效果差距甚远。当然如果你说我业余玩玩没什么事，在职业钢琴看来就错失了最好的训练期了。

我心目中的大学体育？其实没什么特别的。说多无益，练最实际。大学体育的桎梏是同学们的积极性，很多同学不喜欢锻炼，觉得打球好臭（汗……），或者很累什么的。怎么提起大家的活跃性，这是最大的问题。

像我们上次测试身体，老师一下就知道谁是大一谁是大三，很简单，大三普遍身体偏弱（相对大一），数据是不会骗人的，尽管看上去大家都差不多，但是在数字面前，就明白了。

对于我来说，我希望大学体育可以多开展一些有趣的活动，也可以是有挑战性，比如篮球赛，这个可以极大的提高大家的锻炼意识。女生也许不喜欢参加篮球赛，但是看大家打，也会提高女生参与一起玩的几率啊！

另外一个就是体育课其实可以多上几节，时间不一定要很长，因为长时间训练大家都会很累。短时多次是一个比较理想的方法，一周上3节，或者2节，每次40~50分钟，花个10来分钟指导一下，剩下时间可以训练，也可以自己比赛玩玩。

事实上，提高男生积极性很简单，大家都经常锻炼。提高女生，尤其在广外女生这么多的地方，才是一件麻烦事。我的想法是，可以多开展一些女生喜欢的活动。那是理想的情况，现在可行的就是开一些受女生欢迎的体育选课，比如踢毽子？或者羽毛球。用教育男生的方法教育女生是不可行的。比如说篮球。篮球可以直接说两句让男的开场。但就我目前了解的情况，没见过女生开场……女生一直都在投篮，那为什么不能搞一些投篮的小活动呢？