浅谈口腔日常护理
日常口腔护理指南
日常口腔护理指南口腔是人体的门户，保持良好口腔卫生对于身体的健康非常重要。
我们应该每天都给予口腔充分的护理，以预防口腔疾病的发生。
本文将为您介绍一些日常口腔护理的指南。
第一部分：每日清洁1. 刷牙每天早上起床和晚上睡前是应该刷牙的时候。
使用软毛刷，点一个大小的牙膏，在牙齿表面按照不同角度刷牙。
刷牙后，我们需要用水冲洗口腔，同时不能马上吃东西，要等口腔口感恢复，约半个小时后再进食。
2. 漱口漱口是助于口腔清洁的好方法。
使用300-400毫升的温水，加入适量的盐或者醋，漱口约一分钟。
如果用口腔清洁剂漱口，比盐水和醋水效果更好。
但对于一般人来说，每天两次漱口就足够了。
3. 刮舌除了刷牙和漱口，还有清洁我们的舌头。
舌头上经常会积累污垢和细菌，所以需要使用舌刮，将它刮净。
舌刮应该从后往前刮，轻轻转动舌头。
第二部分：合理饮食1. 清淡饮食口腔健康和饮食息息相关。
多食用含有纤维素、蛋白质和维生素的食物，避免吃糖份、含有色素的食品和含油腻的食物。
吃甜食的时候，尽量在饭后吃，可以缩短糖分在口腔内停留的时间，减少对牙齿的伤害。
2. 饮用水饮用充足的水可以帮助口腔清洁，并刺激唾液的分泌，这有帮助我们防止口臭和龋齿。
而且，不吃早饭之前，喝一杯温水可以更好的消食。
3. 避免吃太多辣椒很多人喜欢吃辣椒，但是吃得过多过于刺激口腔的黏膜，容易形成口腔溃疡，对口腔卫生不利。
第三部分：定期就医1. 每年检查一次口腔定期去口腔医生那里检查牙齿和口腔健康，一年至少一次。
如果您有口腔疼痛或其他异常口腔状况时，应该及时就医。
2. 牙齿美容如果你的牙齿发黄或者其他不美观的小问题，可以咨询口腔医生进行美容修复。
比如，使用牙贴或进行美白。
结论总之，日常口腔护理是我们保持口腔健康的基础。
只要我们坚持每天清洁口腔，定期就医，合理饮食，我们就能预防口腔疾病。
口腔护理基本知识
口腔护理基本知识
口腔护理小知识有早晚刷牙、饭后漱口、使用含氟牙膏等。
1、早晚刷牙：
刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。
刷牙之后，菌斑很快就会在清洁的牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更易生长。
因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。
2、饭后漱口：
饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。
咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。
3、使用含氟牙膏：
牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。
成人每次刷牙只需用大约1克(长度约1厘米)的膏体即可。
如果在牙膏膏体中加入氟化物的化学物质，则具有防龋作用。
日常生活中的口腔护理方法
日常生活中的口腔护理方法口腔护理是我们日常生活中常常需要重视的一个方面。
良好的口腔卫生能够保持我们口腔健康，预防口腔疾病的发生，并且提高我们的口腔美观度，让我们的笑容更加自信。
相信很多人在日常生活中只是机械性地刷刷牙、漱漱口，却并未真正知道如何进行科学的口腔护理。
下面介绍一些日常生活中的口腔护理方法。
首先，正确的刷牙方式是非常重要的。
我们应该每天刷牙两次，每次刷牙时间应该控制在2-3分钟内。
刷牙时要用温水淋湿牙刷，取适量牙膏，牙刷要选择适合自己的型号。
右手握着牙刷，将牙刷中间的刷毛对准牙齿，拇指和食指可以轻轻捏住牙刷刷柄的较前位置控制牙刷移动，上下、左右方向均可，需要注意的是要用力均匀，不要用力过猛而伤害到牙龈。
每颗牙都刷30秒左右，刷完后用清水漱口。
其次，洁齿线也是非常重要的。
刷牙只能清洁牙齿表面，洁齿线可以清洁牙齿间的缝隙。
使用洁齿线时，需要将适量的洁齿线拉直，缠在两手中的中指上，沿着牙齿上下来回移动，确保清洁到牙龈线处，而不是只清洁牙齿中央。
使用完毕后，漱口水可以将漏网之鱼冲出口腔。
此外，养成良好的口腔卫生习惯也需要在日常中逐渐形成。
不同的饮食和做法会对牙齿造成不同程度的危害，甜食、碳酸饮料、果汁等都容易在口腔内残留糖分，易引起龋齿。
吸烟也会影响口腔健康，烟草中的尼古丁、烟碱等化学成分与口腔内的细菌作用，生成的化学物质即使通过牙刷也难以清除，引发口腔问题。
最后，对于口腔疾病的治疗，我们也要选择正规的口腔诊所进行。
口腔诊所有严格的卫生要求和标准化治疗流程，患者可以更加放心地接受治疗。
如果我们在日常生活中发现口腔异常状况，例如牙龈出血、牙齿疼痛等，也应该及时予以关注和治疗，避免病情扩大影响口腔和身体健康。
综上，良好的口腔卫生习惯不仅能够提高口腔美观度，更能预防口腔疾病的发生，保障我们口腔健康。
正确刷牙、使用洁齿线、养成良好的口腔卫生习惯和及时治疗口腔疾病，都是日常口腔护理的重要内容。
我们需要时刻注意口腔健康问题，始终保持一个健康、自信的笑容。
如何做好口腔护理
如何做好口腔护理口腔护理是我们日常生活中不可忽视的一环。
做好口腔护理不仅可以维护口腔健康，减少口腔疾病的发生，还可以美化我们的面容，提高个人形象。
那么，如何做好口腔护理呢？一、定期刷牙定期刷牙是做好口腔护理的基础。
刷牙可以去除口腔中的食物残渣和细菌，避免细菌滋生，造成口臭和龋齿等疾病。
医学专家建议，每天应该刷牙两次，每次刷牙至少两分钟。
同时，要选择合适的牙刷和牙膏。
牙刷应该选购软毛牙刷，刷头大小和形状应该适合自己的口腔形态；牙膏选择含氟牙膏，可以起到防龋齿的作用。
二、注意口腔卫生除了刷牙之外，还应该注意口腔卫生。
定期使用牙线和牙缝刷清洁牙缝，避免食物残渣和细菌积累，防止龋齿和牙龈疾病的发生。
同时，如果有假牙、矫正器等口腔器械，需要更加细致地清洁和保养，避免细菌滋生。
此外，还需要饮食注意口腔卫生，避免吃硬度大、粘性大的食物，因为这些食物容易在牙缝中残留，增加龋齿和牙龈疾病的风险。
三、定期就医检查构成口腔的未只有牙齿和牙龈，还包括口腔内部的软组织、颌骨等。
因此，定期就医检查也非常关键。
一般建议每年去口腔科检查一次。
检查时要让医生清楚了解自己的口腔情况，包括是否有龋齿、非龋齿病、牙周病等相关情况。
如果有任何问题，需要及时治疗。
四、护理唇部其实，做好口腔护理也包括唇部护理。
保持唇部的柔软和滋润，能够给人愉悦的感觉。
唇部护理可以选择使用唇膏或润唇膏等唇部产品，对唇部进行保湿和滋润。
此外，还要注意饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，避免唇部破损、干裂。
总之，做好口腔护理需要平时的细心呵护和定期的就医检查。
只有拥有健康的口腔，才能更好地展现自己的形象和气质。
护理口腔健康的方法
护理口腔健康的方法护理口腔健康是我们日常生活中非常重要的一项任务。
一个健康的口腔不仅可以提高我们的形象，还对我们的身体健康有着积极的影响。
下面将详细阐述护理口腔健康的方法，内容如下：一、注意口腔卫生1. 刷牙：每天早晚各刷牙两次，也可以在饭后适当刷牙，使用软毛牙刷和温和牙膏刷牙，注意刷牙力度要适中，避免损伤牙齿和牙龈。
2. 使用牙线：每天用牙线清洁牙齿间的牙菌斑，特别是刷牙无法清理到的地方，保持牙齿间的清洁度，防止牙结石形成。
3. 漱口：定期使用抗菌漱口水漱口，清洁口腔内的细菌，同时保持口气的清新。
二、控制饮食习惯1. 控制糖分摄入：糖分是导致牙齿蛀牙的主要原因之一，减少糖分的摄入有助于预防口腔疾病的发生。
2. 多吃清洁食物：例如苹果、西兰花等纤维食物有助于清洁牙齿，帮助预防菌斑和牙渍的形成。
3. 控制饮食频率：减少吃零食和饮料的频率，特别是含糖的食物，这样可以降低牙齿受到腐蚀的风险。
三、定期口腔检查1. 每半年做一次口腔检查：定期到牙科医生处做牙齿检查，及时发现和治疗口腔问题，预防口腔疾病的发生。
2. 做牙齿清洁：牙科医生可以进行深层次的牙结石和牙菌斑的清洁，清除难以去除的牙渍，保持口腔健康。
3. 跟踪牙齿问题：牙科医生会对病情进行跟踪，及时调整治疗方案，确保牙齿问题得到妥善解决。
四、养成良好的口腔护理习惯1. 不要抠牙：避免使用尖锐物品抠牙，以免伤害牙齿和牙龈。
2. 避免咬硬物：不要用牙齿咬硬物，以免引起牙齿的损伤。
3. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒有助于减少口腔问题的发生，保护口腔健康。
五、保持良好的心态1. 减少压力：长期处于高压状态会增加口腔溃疡和牙周炎的发生几率，保持良好的心态有助于维持口腔健康。
2. 充足睡眠：保证充足的睡眠时间有助于增强免疫力，抵抗口腔细菌的侵袭。
综上所述，护理口腔健康需要我们日常的坚持和注意，好的口腔卫生习惯是远离口腔问题的基础。
定期到牙科医生处进行检查和清洁，同时控制饮食习惯和养成正确的口腔护理习惯都是保护口腔健康的重要措施。
口腔护理知识
口腔护理知识口腔护理是指保持口腔健康的一系列措施。
口腔是身体重要的一部分，对于人的健康至关重要。
不正确的口腔护理会导致多种口腔问题，如蛀牙、牙周疾病和口臭等。
因此，正确的口腔护理知识对于人们的健康至关重要。
首先，正确的刷牙方法是口腔护理的基础。
刷牙应该每天进行两次，每次刷牙持续2-3分钟。
刷牙时应使用软毛牙刷，刷头应放在牙齿和牙龈交界处，以45度的角度刷牙。
刷牙时需要先把刷毛轻轻放在牙龈边缘，轻轻按压进行来回刷洗。
不仅要刷牙齿的外侧，还要刷内侧和咬合面。
另外，刷牙后要用牙线进行牙缝清洁，有效去除牙缝中的食物残渣和细菌。
其次，饮食要注意口腔保健。
过多的糖分会导致牙齿蛀牙，所以要控制糖的摄入量。
要注意少吃粘性食物，如糖果和泡芙，因为这些食物容易附着在牙齿上，增加蛀牙的风险。
多吃些富含维生素C和钙的食物，如水果和乳制品，有助于牙齿的健康。
此外，要保持充足的水分摄入，多喝水有利于唾液的分泌，帮助清洁口腔。
第三，定期去口腔诊所进行口腔检查和洁牙也是口腔护理的重要环节。
建议每半年到一年去一次口腔诊所进行牙齿检查和洁牙。
牙齿检查可以及时发现牙齿问题，并早期治疗，避免疾病的恶化。
洁牙可以去除牙齿上的牙石和菌斑，保持口腔的清洁和健康。
此外，要注意正确的漱口和口腔卫生用品的选择。
刷牙后要用清水漱口，去除口中的残渣和糖分。
漱口时应该将水含在口腔中，轮流漱洗整个口腔，然后吐出。
关于口腔卫生用品，要选择适合自己的牙膏和牙刷。
牙膏应该选择含有氟化物的，有助于预防蛀牙。
牙刷应该选择软毛的，刷头要定期更换。
总之，正确的口腔护理知识对于人们的口腔健康至关重要。
每天要正确刷牙，注意饮食和口腔检查洁牙，养成良好的口腔习惯，才能保持口腔健康。
同时，口腔护理也有利于整体健康，因为口腔问题与其他疾病，如心脏病和糖尿病等有一定的关联。
所以，口腔护理是身体健康不可或缺的一部分。
口腔护理小知识
口腔护理小知识口腔健康是我们整体健康的重要组成部分。
口腔卫生差，容易引起口腔炎症、龋齿、牙周炎等疾病，甚至影响全身健康。
因此，口腔护理对于我们的健康至关重要。
在本文中，我们将探讨一些口腔护理小知识，帮助大家更好地保护我们的口腔健康。
1. 刷牙技巧刷牙是日常口腔护理的重要环节。
正确的刷牙方法可以使我们的牙齿更加健康。
建议每天至少刷两次牙，早晚各一次，每次刷牙不少于两分钟。
刷牙时应采用轻柔的方法，先注意刷牙之前的准备工作，如饮食后的漱口，选择合适的牙刷和牙膏。
刷牙时应将牙刷草细缝和牙齿表面45度角方向对准，顺着牙齿的表面外，由上至下轻柔刷洗，不要横向刷。
刷完外面再刷里面和咬合处，最后用刷面刷舌苔和口腔角落，用漱口水漱口。
每三个月更换一次牙刷。
2. 注意牙线使用刷牙虽然重要，但单靠刷牙难以抵达牙缝深处和牙齿之间的细小空隙，因此使用牙线同样很重要。
牙线可以有效去除牙齿之间的细菌和食物残渣，避免牙齿出现龋齿和牙周炎。
使用牙线时，应选择合适的牙线类型，包括线状牙线、平状牙线、膨胀性牙线等多种类型，根据个人口腔情况选择。
使用时应将牙线从牙缝或牙齿上下方缘开始，轻轻顺着齿面定位上下抽动，每根牙线使用一次，不可重复使用。
3. 咀嚼口香糖咀嚼口香糖是一种有效的口腔护理方法。
咀嚼口香糖可以刺激唾液的分泌，帮助牙齿清洁，促进牙龈健康。
咀嚼口香糖还有助于去除口腔异味和消除口干。
但是，不是所有的口香糖都适合咀嚼。
建议选择无糖口香糖，避免糖分对牙齿产生影响。
另外，在咀嚼口香糖时应注意咀嚼时间，建议每次咀嚼不超过20分钟。
4. 控制饮食饮食对口腔健康也非常重要。
高糖、高脂肪和高碳水化合物的饮食会导致牙齿腐蚀和牙周炎，因此我们应避免过多摄入这些食物。
相反，应该多摄入富含营养的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果、鱼类和禽肉等。
这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持健康的牙齿和牙龈。
5. 定期就医无论我们的口腔健康状况怎样，定期就医也是非常必要的。
牙齿口腔护理知识
牙齿口腔护理知识
牙齿口腔护理是我们日常生活中必须注意的卫生习惯，因为不注意口腔卫生，牙齿疾病会影响到我们的健康和品质生活。
以下是一些牙齿口腔护理的知识，供大家参考。
1. 刷牙
每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于2分钟。
刷牙的方法要正确，刷头必须贴着牙齿表面，轻轻按摩，不要用力太大，以免损伤牙釉质。
同时要注意刷牙习惯，不在意上下颌先后顺序，很容易导致右侧和左侧的牙齿清洁程度不均。
刷牙时应注意用牙线和牙线刷清洁缝隙和牙缝，完善牙齿的清洁工作。
2. 不吃有害食物
一些食物在口腔中滞留时间长，或者无法溶解或分解，会导致细菌大量生长。
这些食物包括糖果、高糖饮料、口香糖、热带水果等。
不吃这些食物可以减少牙菌斑的生长，减少蛀牙。
3. 建立好饮食习惯
不仅要避免不良习惯，还要注意营养均衡。
饮食应以蔬菜水果、粗粮为主，多吃含钙质、维生素D等营养素丰富的食物，如奶制品、鱼肉等，能够增强牙齿和骨骼的质量，防止牙齿脆性和生长不良。
每天要喝足够的水，保持口腔湿润，防止口干舌燥。
4. 定期洗牙
即使平时注意口腔卫生，也无法完全预防口腔细菌和牙齿表面的污垢堆积。
牙齿坚持每年去牙科医院进行一次彻底的口腔清洗，清除积累的细菌和牙垢。
5. 快速治疗口腔疾病
如果发现口腔有任何疑似疾病的迹象，如牙齿松动、出血或疼痛等，应立即就诊。
及时治疗口腔疾病，避免疾病加重和牙齿损伤。
总之，要保持口腔健康，除了日常注意口腔卫生外，还要注重饮食和定期清洗牙齿。
只有保持好口腔健康，才能让我们享受健康生活。
口腔护理内容
口腔护理内容以下是 8 条口腔护理内容：1. 你知道吗，咱的口腔就像一个小世界！每天吃的各种东西都往里进，要是不好好护理，那可就麻烦啦！就说刷牙吧，你可别随便糊弄两下就完事儿，得认真刷，每个角落都不能放过。
就像打扫房间一样，要仔仔细细的呀！我每次刷牙都很用心，因为我可不想让口腔里有异味或者蛀牙啥的。
咱得对得起自己这张嘴呀，对吧？例子：我朋友刷牙就特别马虎，结果长了蛀牙，疼得他直叫唤，这就是不认真护理口腔的后果。
2. 嘿，你想想，口腔要是不健康，那得多难受！口臭让人不敢靠近，牙疼起来更是要命！所以啊，每天早晚都要好好刷牙。
你就把牙刷当成你的小武器，和那些细菌啊残渣啊战斗！还要记得用牙线，把牙缝里的脏东西都弄出来。
这多重要啊，你还能不重视？例子：上次我牙疼，啥好吃的都吃不了，那滋味，太难受了，从那以后我就特别注重口腔护理。
3. 哇塞，口腔护理可不能马虎！你知道吗，不注意的话，后果不堪设想！牙齿变黄变黑多难看呀！平时吃完东西要及时漱口，把那些残留的东西冲掉。
就像给口腔洗个澡一样！难道你不想让你的口腔干干净净、清清爽爽的？例子：我见过有的人牙齿黑黑的，一说话就露出来，别人看了肯定会不舒服呀。
4. 哎呀呀，口腔护理其实不难，但得坚持呀！每天坚持好好刷牙、用牙线，定期去洗牙。
这就跟锻炼身体一样，只有坚持才能有效果！你说是不是？咱可别三天打鱼两天晒网的，到时候有问题了后悔都来不及！例子：我每天都提醒自己要好好护理口腔，现在我的牙齿可健康啦。
5. 嘿，朋友！你知道口腔里有多少细菌吗？那可多得吓人！所以一定要做好清洁啊！你别以为随便刷两下牙就够了，那远远不够！还要记得用对牙膏，不同的牙膏有不同的功效呢。
别小看了这些细节，这可关系到你的口腔健康呀，能不上心吗？例子：我有个同学，从来不用对牙膏，结果牙齿问题一堆。
6. 哇，口腔护理真的太重要啦！你想想，要是口腔不健康，吃饭都不香！还会影响心情呢。
所以每天都要认真对待呀！刷牙要刷够时间，别偷懒！用牙线的时候也别嫌麻烦，这都是为了自己好呀！例子：我自己以前也不怎么重视口腔护理，后来牙齿出问题了才后悔，从那以后就改正了。
口腔护理的方法
口腔护理的方法
口腔卫生是维持口腔健康的重要环节，好的口腔卫生习惯能够避免口腔疾病的发生。
下面介绍一些口腔护理的方法，帮助大家保持口腔健康。
1. 刷牙
刷牙是最基本的口腔卫生方法之一。
应该每天刷牙两次，每次至少两分钟，用软毛牙刷，刷头要能覆盖到每一个牙齿。
刷牙时要注意刷牙的角度，以45度角刷牙，先轻轻刷牙龈线，再用小圆圈的方式刷牙，最后刷舌头和口腔壁。
刷牙后要漱口，最好使用含氟牙膏，能够强化牙齿。
2. 使用牙线
刷牙虽然能够清洁牙齿表面，但是牙缝和牙龈线之间的区域很难刷到。
使用牙线可以有效清洁这些区域，避免细菌滋生。
使用牙线时要轻柔地将牙线穿过牙缝，不要用力拉扯，以免损伤牙龈。
3. 漱口
漱口可以帮助清洁口腔，去除口臭，缓解口腔炎症。
漱口时可以使用含氯己定、蒸馏水等漱口水，漱口时间不宜过长。
4. 饮食调整
饮食对口腔卫生也有重要影响。
应该少吃甜食、碳酸饮料等，这些食物容易滋生细菌，导致龋齿和口臭。
应该多吃富含维生素C、D、E等的水果和蔬菜，这些食物能够帮助维持口腔健康。
5. 定期检查
定期检查是口腔卫生的重要环节之一。
应该每年去一次口腔医院检查牙齿和牙龈健康，及时发现口腔问题，避免疾病发展。
6. 维持良好的生活习惯
维持良好的生活习惯也是口腔卫生的重要环节之一。
应该戒烟、限酒，这些习惯容易导致口腔健康问题。
同时，要保持充足的睡眠和良好的心态，这些都能够帮助维持口腔健康。
以上就是口腔护理的方法，大家可以根据自己的情况进行口腔卫生的保护。
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浅谈口腔日常护理
——通过《口腔探秘》我对口腔的认识
2015年上半年我选修了《口腔探秘》这门课程，虽然只有32个课时，但这短暂的学习大大加深了我对口腔的认识，让我对口腔卫生及护理有了全新的想法。
一、口腔的范围
口腔主要由上颌、下颌、唇、牙齿组成。
口腔是消化道的起始部分。
前借口裂与外界相通，后经咽峡与咽相续。
口腔内有牙、舌等器官。
口腔的前壁为唇、侧壁为颊、顶为腭、口腔底为黏膜和肌等结构。
口腔借上、下牙弓分为前外侧部的口腔前庭和后内侧部的固有口腔；当上、下颌牙咬合时，口腔前庭与固有口腔之间可借第三磨牙后方的间隙相通。
二、国人对口腔卫生认知存在的误区
1、口腔卫生只要早晚刷牙就可以
在我国，提到口腔卫生大部分人认为只要早晚刷牙就可以了，甚至早晚刷牙也有人做不到，只是每天早上刷牙，但事实上之刷牙是远远不够的，除了日常刷牙，医学上还建议正常人一般每半年到一年进行一次洁牙，牙周炎及牙周病等牙周状况欠佳的患者可3个月复查一次，或遵医嘱，并且定期到医院进行口腔检查。
2、婴幼儿牙齿没有长全，不需要刷牙
孩子刷牙应该分四个阶段，就算乳牙没有长出来，也应该以漱口代替刷牙来清洁口腔卫生。
而孩子的口腔卫生要分为四个阶段来护理，
分别是0~6个月、6个月~1岁半、1岁半~3岁、3岁~6岁。
根据孩子乳牙长出的情况，选择适合的牙刷。
如果牙刷的毛出现弯曲，就要更换新牙刷，最迟6~8个星期换一次。
每次刷牙后，牙刷应用流动的水冲洗。
因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上，如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。
牙刷在两次使用之间必须保持干燥，否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。
如果牙刷没用多久就有分叉的现象，就表示刷牙太用力了，以后刷牙应该注意。
3、牙疼不是病，忍忍就好了
牙痛是口腔科最常见的症状，多由牙齿、牙周组织及颌骨的疾病引起。
如深龋、急性牙髓炎、牙本质过敏、急性根尖周围炎、牙槽脓肿、牙周脓肿、冠周炎以及附近组织疾病所引起的牵涉痛均可表现为牙痛。
据了解，龋病对人的危害是深藏不露的。
早期龋病引起牙体组织的缺损影响咀嚼，病变往深入发展会引起牙髓病、根尖病、颌骨炎症等一系列并发症。
同时，智齿也是困扰成年人的牙病之一。
智齿又被称为第三磨牙，是口腔中最后萌出的一组牙。
一般发生在17-25岁之间。
美国牙周病医学会的报告指出，牙周病患者发生心肌梗塞与中风的机率是正常人的
3倍；糖尿病患者若同时伴有严重的牙周病，血糖可能更难控制；孕妇若患有严重牙周病，流产或新生儿体重过低的机率是口腔健康良好者的7至11倍。
三、口腔的护理及目的
1、口腔护理包括哪些及其作用
正确刷牙正确刷牙方法有：一、竖刷法：就是将牙刷毛束尖端呈45度放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。
在同一部位要反复刷数次。
这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。
二、颤动法：指的是时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。
当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。
每个部位可以刷2－3颗牙齿。
将牙的内外侧面都刷干净。
这种方法由于是短距离的横刷，不同于以往大家认为的横刷的是基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。
牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。
如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。
定期进行口腔保健每半年到一年洁一次牙。
很多人没有洗牙的习惯，还有一部分人认为洗牙不好，这些都是错误的观念，洗牙是预防牙龈炎症的有效措施，因为牙龈缘部分存在异物（牙石）长期得不到清理，细菌滋生刺激牙周萎缩，使牙根暴露，严重的会出现牙齿明显的松动和移位甚至伴有明显的口气。
此外定期的检查中发现问题可以及时处理，避免向严重的方向发展。
不提倡养成用牙签的习惯。
很多人喜欢饭后使用牙签，这会导致牙龈
机械性萎缩。
因此我们不提倡经常使用牙签。
养成饭后漱口的习惯，清理牙齿之间的食物残渣可以使用牙线，在必要的情况下可以配合使用牙缝刷来清理牙刷难以到达的位置
四、口腔疾病的应对措施
1、常见口腔疾病有哪些？如何应对？
龋病龋病也叫龋齿，龋齿是牙结构硬组织被破坏的一种疾病，如不及时治疗，病变继续发展最终形成龋洞终至牙冠完全被破坏消失。
而牙齿被破坏是由于牙菌斑的作用导致的，因此要及早预防和治疗。
预防上：平时注意合理饮食，吃糖后要及时刷牙，养成正确的刷牙方法，定期进行口腔检查，做到早发现早治疗。
也可以采取窝沟封闭，预防龋齿。
夜间磨牙消除紧张情绪，解除不必要的紧张情绪，心胸开阔，合理安排工作；养成良好的生活习惯，纠正牙颌系统的不良习惯，如咬笔。
口腔异味引起异味的原因有牙周病，龋齿，口腔念珠菌病，口腔溃疡等，一次消除口腔异味一定要先治疗口腔疾病，并注意口腔卫生，定期洗牙，及时有效清楚牙面上的食物残留，软垢，菌斑，牙石等，不给菌斑留下繁殖的条件。