足球社团活动记录表

足球社团活动记录表
3．技术：胸部接球
4．游戏：足球运传比赛
5．放松活动
6．下课，总结
在XXX足球社团的最近几次活动中，学生们通过不同的
游戏和技术训练，提高了他们的足球技能和团队合作能力。

在
9月14日的活动中，学生们研究了外脚背带球的技术，并进
行了带球比赛。

在9月21日的活动中，学生们研究了正脚背
带球的技术，并进行了曲线运球游戏。

在9月28日的活动中，学生们研究了正脚弓带球的技术，并进行了颠球游戏。

最后，在10月13日的活动中，学生们研究了胸部接球的技术，并进行了足球运传比赛。

通过这些活动，学生们不仅学到了足球技能，还提高了他们的团队合作和竞争能力。

尽管有些同学的动作还比较生硬，但通过多加练，相信他们会不断进步。

2018.11.10
通过圆圈内抢球游戏，了解脚弓接球的技术；提高学生活动目标，培养团结协作精神和竞争能力。

1.慢跑400米
2.准备活动：1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿
活动过程：运动4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3.技术：脚弓接球
4.游戏：圆圈内抢球
5.放松活动
6.下课，总结
通过本节研究，学生基本掌握了脚弓接球的技术，但仍有个别同学动作不够流畅，需要加强练。

教师：XXX
实到人数：104
页眉内容：脚弓接球
页脚内容：9
基本了解正脚背踢球和颠球的技术；通过传球接力游戏，活动目标是提高学生的团结协作精神和竞争能力。

活动开始前，先进行了一些准备活动，包括头部运动、扩胸、振臂运动、摆腿、压腿、膝关节运动和手、踝关节运动，以帮助学生热身。

接着进行了专项柔韧拉升练，为后续的技术练做好准备。

在颠
球练中，学生们需要用脚踢球并保持球在空中不落地，这需要良好的身体协调能力。

在正脚背踢球练中，学生们需要用脚背踢球，这需要一定的技术和力量。

最后进行了传球接力游戏，锻炼了学生们的团队合作能力。

通过本节课的研究，学生们基本掌握了运球技术，但仍有个别同学动作比较生硬，需要多加练。

活动时间：2018年11月30日
本次训练课达到了预期目标，活动效果良好。

实到人数：104人
活动内容：
1.慢跑400米
2.准备活动：头部运动、扩胸、振臂运动、摆腿运动、压腿、膝关节运动、手、踝关节运动
3.专项柔韧拉升练
4.颠球练8分钟
5.脚内侧踢球练：15分钟
6.游戏：传球接力
7.放松活动
8.下课，总结
通过本节课的研究，学生基本掌握了脚内侧踢球技术，但个别同学动作比较生硬，需要多加练。

活动时间：2018年12月7日
实到人数：104人
活动内容：
了解跨下绕球和自抛球练的技术；通过游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

1.一般性准备活动10分钟；
2.往返跑跑步5个来回*3组（要求：摆臂频率快、摆幅大，前脚掌着地并快速瞪离地面）。

3.诱导练：
1）学生每人一球进行跨下绕球练。

2）学生每人一球进行自抛自接球练。

4.原地带球：
5.结束部分20分钟
1）放松跑200米
2）垫上互相磕打放松
3）上下肢相互间放松
本次训练课的重点是提高学生极限速度，课后恢复良好。

活动时间：2018年12月21日
实到人数：104人
活动内容：
1.慢跑400米
2.准备活动：头部运动、扩胸、振臂运动、摆腿运动、压腿、膝关节运动、手、踝关节运动
3.技术训练的主要内容：
1）以带球为主，研究带球的变向动作和过人技术。

2）让学生初步学会二人一组的传接球方法和研究有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。