28种偏方调治消化不良
补脾胃虚弱的名方有哪些药物
补脾胃虚弱的名方有哪些药物补脾胃虚弱是常见的一种身体不适症状，其主要表现为食欲不振、消化不良、面色黄瘦等。
针对这种情况，我们可以通过使用中药等传统的药物来改善体质，并配合合理的食谱和偏方，达到调理身体的目的。
那么，接下来我从高级养生师的角度，带大家了解一下补脾胃虚弱的名方以及相关的养生建议。
一、补脾胃虚弱的名方1.四君子汤：方剂成分为人参、白术、茯苓和甘草。
它是一种具有传统养生作用的名方，可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
具体用法：将人参、白术、茯苓、甘草分别取适量，用开水浸泡10分钟后饮用，建议使用时每次1-2克左右。
2.四逆散：方剂成分为干姜、炙甘草、附子和制川乌。
它是一种可以温中补气的名方，对于脾胃虚弱引发的体寒、食欲不振等症状具有较好的疗效。
具体用法：将四逆散中的干姜、炙甘草、附子和制川乌取适量磨成细末，然后服用，建议在饭前30分钟使用，每次服用3克-6克。
3.偏方：生姜汤是一种常用的偏方，主要成分为生姜和红枣。
生姜有温阳固表的功效，而红枣则对人体有滋补作用，二者结合起来能够达到调理脾胃的作用。
具体用法：将适量的生姜和红枣放入锅中，在旺火下煮沸，然后改为微火，继续煮5分钟左右即可出锅，建议每天饭前或饭后饮用。
二、相关注意事项1.在使用四君子汤、四逆散等中药成分的名方时，最好先咨询医生建议，并按照医师的剂量和使用方法进行使用，避免出现过量使用的情况。
2.在使用偏方时，最好按照食谱中的比例和调理方法进行操作，注意火候和温度的控制。
3.在使用中药成分的名方和偏方时，可能会出现一些不适症状，如头晕、口干、乏力等，这属于正常反应，一般在短时间内就会消失。
如果症状持续，应该及时咨询医生。
三、相关的养生建议除了使用名方和偏方外，还有一些养生建议可以帮助我们调理脾胃，增强体质。
1.多做有氧运动，如跑步、游泳等，可以增强身体代谢功能。
2.少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多喝水，可以保持身体的平衡。
极为好使!分享治疗消化不良四偏方
极为好使！分享治疗消化不良四偏方作者：来源：《养生大世界》2018年第06期流传度：900000000+生活中经常会碰到长期消化不良的人，尤其是姑娘们，表现为既无食欲又便秘。
吃药貌似用处不大，反反复复发作让人难受。
1、鸡肫皮治消化不良【用料】鸡肫皮（鸡内金）若干。
【制法】将鸡肫皮晒干，捣碎，研末过筛，饭前一小时服3克，每日两次。
【功效】消积化滞。
治消化不良、积聚痞胀等症。
2、麦芽神曲汤化食下气【用料】大麦芽、六神曲各20克。
【制法】水煎服。
【功效】益气调中，化食下气。
用治胃弱、消化不良，饱闷煎胀症。
3、羊肉秫米粥开胃健力【用料】羊肉100克，秫米（高梁米）100克，盐少许。
【制法】羊肉切丁，同秫米共粥食。
【功效】治脾胃虚弱而致消化不良、腹部隐痛等症4、小茴香或茴香籽原理：茴香制剂是常用的健胃、散寒、行气、止痛药。
古埃及也早有用甜茴香籽清肠排便，缓和消化不良、肠胃炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。
吃法：用小茴香泡水喝，或将茴香籽嚼碎咽下，每餐后一茶匙，可帮助消化。
主持/王伟岸教授医学博士武警总医院消化内科主任中国研究型医院学会理事中国医促会消化病学分会常委中华医学会行为医学分会委员鸡内金、神曲、麦芽、小茴香是中医治疗消化不良中药方剂中常用的药物成分，通过调节胃肠运动或促进食物的消化对消化不良症状有一定改善作用。
现代研究表明，鸡内金含胃激素、角蛋白、微量胃蛋白酶、淀粉酶、多种维生素、多种氨基酸和微量元素，有助于食物成分的消化，民间常用于治疗小儿“食积”；神曲是用面粉、杏仁、赤小豆等6种成分混合發酵后加工制成，具有行气消食，健脾开胃的作用；麦芽是大麦的成熟果实经发芽干燥后炮制而成，能够促进淀粉性食物的消化，也具有健胃消食的功效；小茴香是植物茴香的干燥成熟果实，具有显著的抑菌、调节胃肠运动、利胆、保肝等作用。
而羊肉秫米粥属于食疗范畴。
从中医学角度，羊肉味甘性温，入脾、肾经，能补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；秫米性甘，味凉，能养营，益阴而通利大肠。
积食偏方
炒山楂10～15克炒麦芽10～15克红糖适量
制法
把山楂、麦芽及红糖一同放入搪瓷杯内，加水煎汤，煎沸5～7分钟后，去渣取汁。
用法
以上为1日量，分作2次，当饮料温热服。
功效
去积滞，助消化。适用于小儿伤食。
厌食：
仁粥
来源
《养生随笔》
原料
砂仁2～3克大米50～75克
制法
先把砂仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入砂仁末，稍煮即可。
用法
空腹食用。
功效
健脾止泄，消食导滞。适用于小儿脾胃素虚、消化不良、不思乳食、大便稀溏等。
鸡内金散
来源
经验方
原料
鸡内金适量
制法
将鸡内金焙干研粉。
用法
每次2～3克，温开水送服。
功效
消石化积，健脾止泻。对小儿疳积、遗尿均有良效。
牡丹粥
来源
《圣济总录》
原料
牡丹叶漏芦(去芦头)决明子各10克雄猪肝100克粳米50～100克
大麦粥
来
制法
将大麦米浸泡轧碎，煮粥加红糖适量。
用法
每日2次服食。
功效
益气调中，消积进食。适用于小儿疳症、脾胃虚弱、面黄肌瘦、少气乏力。
内金煮黄鳝
来源
民间方
原料
黄鳝1条(约250克)鸡内金10克
制法
将黄鳝去肠切段，同鸡内金加水共煮。
用法
每日1次，酱油调食。
功效
补虚损，强筋骨，健胃消积。适用于小儿疳积虚损。
制法
将猪肝洗净切片；先煎前3味药，去渣取汁，后入肝、米，煮作粥。
用法
空腹食之。每日服2次。
功效
活血消积。适用于小儿癖瘕，症见两胁下出现结块，时痛时止或平时摸不到，痛时才能触及。
补脾胃的方子有哪些中药配方
补脾胃的方子有哪些中药配方作为一名在养生保健领域中备受尊重的高级养生师，补脾胃可以说是我们工作的内容之一。
由于我个人擅长中药调理，因此本篇文章将详细介绍补脾胃的中药配方、食谱和偏方，并对其用量和制作步骤进行说明。
同时，我也将提出一些与之相关的养生建议，帮助广大读者更好地理解如何补脾胃以获得健康的身体和心态。
一、中药配方1. 六君子汤合剂：由人参（15克）、白术（10克）、茯苓（10克）、陈皮（10克）、半夏（10克）、甘草（3克）组成，这份方子是治疗脾胃虚弱的最佳选择。
在中药店中可以购买到成分单独的中药，也可以购买到成分混合的中药包。
2. 保和丸：由人参（5克）、白术（5克）、茯苓（5克）、甘草（1克）组成，如食欲不振、纳差、胃脘胀满有风寒感者，选择这个方子最好。
3. 回复安宁汤：由甘草（3克）、干姜（6克）、黄苓（9克）、白术（6克）、茯苓（9克）、半夏（6克）、泽泻（9克）、陈皮（6克）、桂枝（3克）组成，这个方子主要是用来治疗脾胃虚寒，同时伴有心悸、失眠、脾胃虚弱等症状。
4. 枳壳丸：由枳实（15克）、陈皮（8克）、车厘子仁（15克）组成，这个方子主要是用来治疗消化不良和腹胀，特别是在胸口胀满、呃逆和消化不良方面表现得最好。
二、食谱1. 开水葱姜汤：大葱、姜切成小块，加入水中煮开，然后煮15分钟即可。
具有益气暖胃的作用，能够改善脾胃虚弱的症状，还能促进肠胃蠕动。
2. 红枣糯米粥：将糯米和红枣放入电压力锅中加水，按照锅的说明煮熟即可。
红枣糯米粥具有益气补身的作用，同时也非常适合脾胃虚弱的人。
3. 红豆薏米汤：红豆、薏米、桂圆和水一起放入电压力锅中煮熟即可。
该汤具有润肤的作用，还可以补气养血，改善身体的精神状态。
三、偏方1. 醋泡大葱：将大葱切成小段后，放入醋中浸泡10天左右即可。
该偏方可以助消化、祛风散寒，还可以改善食欲不振、大便稀等症状。
2. 红枣核桃饼：将红枣和核桃一起捣成泥，然后用火蒸成饼状即可。
消化不良怎么办 荐7大食疗方法解决消化问题
消化不良怎么办荐7大食疗方法解决消化问题你知道吃什么才能够助消化吗?在不吃药的情况下，怎么才能够达到助消化的作用呢?在生活中我们总有一两天的时间想吃东西导致吃得太多然后就消化不良，或者总会有那么几天是不想吃饭，那又怎么办呢?看看下面的文章吧!★1、山楂麦芽茶材料山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克);调制方法将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。
山楂具有药用功效★2、苹果梨子瘦肉汤材料苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量);调制方法：将苹果和梨子切块，连同其他材料煮成汤。
苹果梨子瘦肉汤促进胃肠道蠕动，帮助消化。
吃撑了会对身体产生极大的疾病危害，要注意，吃撑危害大，吃太饱会撑出五大疾病。
饮食要适量，当心吃撑危害!吃撑了为避免胀痛感不断对身心产生侵袭，我们可以适当饮用一些助消化的茶饮，来缓解不舒服感。
由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。
对于饮食过多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。
★3、喝七菜粥鸡鸭鱼肉吃多了，导致消化不良，过节适当喝一些七菜粥，既可清理肠胃又可调整消化系统功能。
做法1.先将米洗净放入砂锅中，再加入适量的水，用小火煮上30-40分钟。
煮粥过程中，还可将锅盖打开一点儿，让多余的水蒸发掉;2.将适量的七菜(菠菜、芹菜、芫荽、芥菜(雪里蕻)、韭菜、葱、蒜)洗净切碎，在粥煮好前5分钟左右将七菜放入锅中，并加入少量的盐;3.粥做成后，盛到碗里，在粥上撒上一些黑、白芝麻即可食用。
功效粥中的蔬菜都含有丰富的维生素和微量元素，具有健胃、消食的作用。
菠菜中维生素和铁的含量最多;芹菜健胃、降血压;芫荽能消食、透疹;芥菜具有温中、祛痰的功效;韭菜温肾助阳、散瘀活血;葱具有散寒、健胃的作用;大蒜有很强的杀菌作用，可促进胃液分泌、帮助消化。
治疗消化不良的方法和偏方
治疗消化不良的方法和偏方治疗小儿消化不良偏方小孩因不能控制饮食，常常吃过多的糖果，饼干，青果，以致消化器官过度繁忙，而致消化不良。
治疗此症良方如下：（1）梅子茶半碗（梅干里面的种子）。
在下午二点喝下。
做法：梅干30粒剥去外皮，再将梅子下锅放下1碗半水，滚10分钟就好，掺下些白糖。
（2）梅干1粒，梅干有很多种，有甜的，有渗甘草的，有咸的，吃下渗甘草的比较有效，其次是咸的。
在晚上九点吃下。
说明：以上2方，按时配合使用。
吃木瓜可缓解消化不良木瓜中的木瓜酵素，可以帮助人体分解肉类蛋白质。
饭后吃少量的木瓜，可预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良。
治疗消化不良方剂1、外感风寒内伤食积（医通无忧网整理）症状特点：食欲不振，恶心呕吐，腹痛泄泻，伴发热恶寒，头身疼痛。
可选用中成药：午时茶颗粒。
２、食积不化症状特点：食积停滞，脘腹胀满，嗳腐厌食。
可选用中成药：大山楂丸，加味保和丸。
３、外感暑湿内伤生冷症状特点：夏令宿食不化，胸闷厌食，腹痛泄泻，恶心呕吐，伴恶寒发热，头痛。
可选用中成药：六合定中丸。
４、湿阻气滞症状特点：纳呆嗳气，胸隔痞闷，脘腹胀痛，恶心呕吐，舌苔腻。
可选用中成药：木香顺气丸。
５、脾虚气滞症状特点：食欲不振，不知饥饱，脘腹痞满胀闷，大便溏薄。
可选用中成药：香砂枳术丸。
６、脾胃不和症状特点：饮食不化，胃脘疼痛，胃酸偏多。
可选用中成药：胃得安片。
７、脾胃气虚症状特点：食少便溏，胃纳不佳，体倦乏力。
可选用中成药：参苓白术胶囊。
饭后百步走容易引起消化不良有一句古话“饭后百步走，活到九十九”，它被当做老年人的健身格言。
从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。
因为饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的“工作”。
若在这时步行，会造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，从而引起消化不良。
（医通无忧网整理）此外，对有心血管疾病的人来说，饭后会增加一些身体的负荷，对老年人来说更是如此。
科学研究证明，在餐后的60分钟，血压会下降，而心率会上升15次/分钟。
胃肠功能紊乱 中药
胃肠功能紊乱中药
胃肠功能紊乱是指由于多种原因导致胃肠道的正常功能受到影响，出现不适和症状的一种疾病。
中药在调理胃肠功能紊乱方面具有独特的优势，包括调理脾胃、健脾益气、理气活血、清热解毒等作用。
接下来将介绍几种常用的中药治疗胃肠功能紊乱的方剂。
一、养胃和中方剂
1. 赤小豆薏苡仁粥：赤小豆的功效为健脾利水，益气补中；薏苡仁的功效为健脾和胃，利水除湿。
将赤小豆和薏苡仁煮成粥，常吃可起到养胃和中的作用。
二、理气和中方剂
1. 丹参茯苓散：丹参的功效为活血化瘀，舒筋活络；茯苓的功效为利湿利水，健脾和胃。
将两者研磨成粉末，每次取3克冲服，每日2次，可调理胃肠功能紊乱。
三、清热解毒方剂
1. 黄连解毒汤：黄连的功效为清热解毒，燥湿败火；黄连泡葛根的功效为清热解毒，和中除烦。
将两者煎煮制成药汤，常喝可起到清热解毒的作用。
四、和中调气方剂
1. 正柴芩地丸：柴胡的功效为调和营卫，解决胃脘气滞；黄柏的功效为清热干湿，解毒消炎；黄芩的功效为清热宣肺，解毒疏肝；地丁的功效为利湿利尿，和中止痛。
将四者研磨成粉末，每次取3克冲服，每日2次，可调理胃肠功能紊乱。
如需选用中药治疗胃肠功能紊乱，应先咨询专业医生的意见，对症用药，根据个体情况调整剂量。
同时，合理饮食、规律作息和适量运动也是改善胃肠功能的重要因素。
宝宝消化不良偏方_治疗宝宝消化不良偏方
宝宝消化不良偏方宝宝消化不良，如仅有轻度腹泻，不需用药物止泻，可服用胡萝卜汤，食用鱼蛋白粉，焦米汤和焦米粥可以少量多次喂服，山揸能帮助消化，生姜能解毒，对腹泻的防治有利，可每日服用，维生素B1、维生素C、乳酶生每日服3次。
大麦及大麦芽大麦是一种粗粮，它含有非常丰富的营养元素，比如维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。
而且大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合，对于治疗宝宝消化不良有很好的作用。
西红柿西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。
西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
焦米汤焦米汤和焦米粥是用米或米粉加水煮成，可以少量多次喂服。
由于米内含碳水化合物，最容易消化吸收，而且没有乳糖也不易发酵、胀气，米内所含的蛋白质不发生过敏反应。
焦的部分能吸附有害物质，对控制腹泻很有利。
宝宝消化不良吃什么好1、大麦及大麦芽大麦是一种粗粮,它含有非常丰富的营养元素,比如维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。
而且大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合,对于治疗宝宝消化不良有很好的作用。
2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。
对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。
乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。
乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。
3、苹果苹果既能止泻,又能通便。
其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。
对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
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28种偏方调治消化不良
偏方一、陈皮白芍莱菔汤
配方：白芍24克，莱菔子15克，陈皮10克。
制法：将上药加水500毫升，大火煮沸后，小火煎煮30分钟，去渣取液。
功效：柔肝止痛、理气消食，适用于肝气犯胃型急性胃炎、胃腕部胀闷疼痛、嗳气厌食者。
用法：每日1剂，分2次温服，早晚各1次。
连续服用7剂为1个疗程。
偏方二、麦芽青皮汤
配方：生麦芽30克，青皮10克。
制法：将上药加清水500毫升，大火煮沸后，小火煎煮20分钟，去渣取液。
功效：疏肝解郁、理气止痛，适用于肝气犯胃型急性胃炎胃部疼痛，消化不良者。
用法：每日1剂，代茶频饮。
连续饮用7剂为1个疗程。
偏方三、消食理气汤
配方：香附、枳壳、厚朴、焦白芍、大腹皮各10克。
制法：将上药加水500毫升，大火煮沸后，小火煎煮30分
钟，去渣取液。
功效：理气止痛。
适用于肝气犯胃型急性胃炎胃脘胀痛伴消化不良者。
用法：每日1剂，分2次温服，早晚各1次。
连续服用7剂为1个疗程。
偏方四、葱香柚皮汤
配方：新鲜柚子皮1个，葱2根，花生油、盐适量。
制法：取新鲜柚子皮放炭火上，将柚子皮外层黄棕色表层烧焦刮去，放清水中浸泡1日，使其苦味析出，然后切块加水煮，将熟时把葱切碎加入油、盐调味。
功效：解郁下气。
用法：每日2次饮服。
偏方五、茉莉花糖水
配方：茉莉花3~5克，白砂糖适量。
制法：茉莉花、白砂糖加清水750毫升，煎至500毫升，去渣饮用；或茉莉花以沸水冲泡加适量白糖频频饮用。
功效：理气疏肝解郁。
用法：每日1次，代茶饮。
偏方六、砂仁内金橘皮粥
配方：鸡内金10克，柑橘皮6克，砂仁2克，粳米50克，白糖适量。
制法：将鸡内金、干橘皮、砂仁一起研为细末，将粳米淘洗干净，加水煮成粥，待粥将成时加入砂仁内金橘皮粉，煮至粥成，然后加白糖调匀。
功效：舒肝解郁、消积健脾，适用于肝气郁结型消化不良。
用法：每日1次，代茶饮。
偏方七、佛香梨
配方：佛手3克，制香附3克，梨1个
制法：将佛手、香附研末备用；梨去皮，切开剜空，各放入一半药末，合住放碗内，上锅蒸10分钟，即可。
功效：疏肝和胃，适用于肝气郁结型消化不良。
用法：可作点心食用。
偏方八、萝卜饼
配方：白萝卜150克，面粉150克，猪瘦肉60克，葱末、姜末、精盐、植物油各适量。
制法：将白萝卜洗净、切成细丝，用植物油炒到五成熟盛处晾凉，将猪瘦肉洗净、剁碎，与萝卜丝一起，加葱末、姜末、精盐拌匀，调成馅。
将面粉加水和成面团，擀成薄皮，填入萝卜馅，做成饼，放锅内烙熟即可。
功效：健胃理气、消食化痰，适用于食欲缺乏、消化不良。
用法：可当主食食用。
偏方九、普洱茶粥
配方：陈年普洱茶12克，大米100克。
制法：先将普洱茶加水煮取茶汁，然后用茶汁与淘洗干净的大米一起煮粥。
功效：消食除胀，适用于过食油腻、食滞不消者、
用法：温热服食。
偏方十、神曲粥
配方：神曲20克，大米100克。
制法：将神曲捣碎，加水煎取药汁。
然后将药汁与淘洗干净的大米一同放入锅内煮粥。
功效：消食导滞，适用于食积难消、嗳腐吞酸。
用法：温热服食。
偏方十一、荷叶粥
配方：大米50克，鲜荷叶1张。
制法：将荷叶洗净，加适量水煎煮10分钟，捞出荷叶，将粳米淘洗干净，放入荷叶汤内煮成稀粥。
功效：健脾除湿、升举胃气，适用于湿滞胃脘型消化不良。
用法：温热服食。
偏方十二、萝卜酸梅汤
配方：新鲜萝卜汤250克，酸梅2枚，盐适量。
制法：将萝卜洗净，切薄片，与酸梅一同入锅内，加3碗水以小火煎煮，待清水只剩1碗时加盐调味。
功效：宽中行气、化痰去积、清热生津，适用于饮食积滞、进食过饱所致的胸闷、烦躁、腹胀、烧心、气逆等症。
用法：温热服食。
偏方十三、陈皮饮
配方：陈皮15克。
制法：将陈皮洗净，放入瓷杯中用沸水冲泡，加盖焖5分钟。
功效：燥湿健脾、理气开胃，适用于湿滞胃脘型消化不良。
用法：代茶频饮。
偏方十四、山楂麦芽汤
配方：生山楂、炒麦芽各9克。
制法：将生山楂洗净，与炒麦芽一起加适量水煎煮，滤渣取汁。
功效：消积化食，主治食积腹胀，消化不良。
用法：饮汤，每日早晚各1次。
偏方十五、萝卜芫荽汤
配方：萝卜100克，山药50克，芫荽50克，精盐适量
制法：将萝卜洗净切片，山药洗净去皮切小段，芫荽洗净切碎。
将萝卜片与山药段先用水炖煮至熟，然后加入芫荽稍煮，加盐调味即可。
功效：宽中行气、消食导滞，适用于食积胃脘保障和胃寒者食用。
用法：趁热服食。
偏方十六、生姜槟榔红糖汤
配方：生姜、槟榔各10克，红糖6克
制法：将上三味水煎取汁。
功效：适于受寒热侵引起的脘腹胀满。
大便干秘、恶心呕吐哦者。
用法：趁热服食。
偏方十七、白糖栗子
配方：栗子20枚，白糖50克
制法：栗子去皮，加水煮成糊膏，加白糖调味。
功效：健脾养胃，适用于消化不良以及脾虚腹泻等症。
用法：每日2次，小孩减半。
偏方十八、苹果酱
配方：苹果1个
制法：苹果切成薄片，放入碗中加盖，隔水蒸熟，用汤匙捣成泥状即可。
功效：治疗单纯性消化不良。
用法：每日2次。
偏方十九、锅粑散
配方：锅粑100克
制法：将锅粑炒焦，研成碎末。
功效：每次取10克，用温开水送服。
偏方二十、扁豆党参粥
配方：白扁豆250克，党参12克，粳米适量。
制法：先煮熟白扁豆去其皮，入党参、粳米煮成粥。
功效：健脾益气，适于脾胃虚弱引起的消化不良者。
用法：早晚餐温热服食。
偏方二十一、扁豆杯山粥
配方：白扁豆、山药、粳米各100克。
制法：同煮粥食用。
功效：有健脾、强胃、止泻作用、适用于脾胃虚弱型消化不良。
用法：可早晚温服。
偏方二十二、蜜饯橘皮
配方：新鲜橘皮500克，蜂蜜200克。
制法：将新鲜橘皮洗净，沥干水，切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制1周，备用。
功效：健脾益气，适于脾胃虚弱型消化不良者。
用法：当蜜饯嚼吃，每日2~3次，每次10克。
偏方二十三、白萝卜汤
配方：白萝卜1个
制法：将白萝卜切片煮汤。
功效：消食化痰，适于痰湿所阻之消化不良。
用法：饮汤吃萝卜。
偏方二十四、蘑菇黄芪鸡汤
配方：鲜蘑菇150克，黄芪30克，鸡650克，生姜3片，油适量。
制法：将鸡下油起锅炒香，将用料（除蘑菇外）放入锅内，
加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，汤成去黄芪，放入鲜蘑菇煮熟。
功效：治脾胃虚弱，饮食减少、消化不良。
用法：调味佐膳。
偏方二十五、黄芪牛肚汤
配方：牛肚250克，黄芪25克，盐少许。
制法：将牛肚洗净，切成丝，与黄芪一起加适量水煲汤，至牛肚熟烂，加盐调味即可。
功效：健胃益气，主治脾胃气虚所致的消化不良。
用法：食牛肚喝汤，每日或隔日1剂。
偏方二十六、牛肉砂仁汤
配方：牛肉500克，砂仁5克，陈皮5克，生姜15克，桂皮3克，盐少许。
制法：将牛肉洗净、切块，加水炖至半熟，然后将砂仁、陈皮、生姜、桂皮加入一起炖至牛肉熟烂，加盐调味即可。
功效：健脾醒胃，常用于脾胃虚弱而致的消化不良，久服能增进健康。
用法：取汁饮用，牛肉佐餐食。
偏方二十七、豆蔻蒸鲫鱼
配方：白豆蔻4枚，鲫鱼1条（约500克），陈皮5克，葱、姜、料酒、盐、植物油各适量。
制法：将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净；白豆蔻研成细末，陈皮、姜、葱洗净，切成斜片。
将陈皮铺在碗底，将豆蔻末分装入鱼肚内，放入铺有陈皮的碗中，上面放葱、姜，淋上料酒、油，撒上盐，上笼蒸约20分钟，取出，拣去姜、葱即成。
功效：健脾、益气、利湿，主治脾胃虚弱所致的不思饮食、消化不良等。
用法：佐餐食用。
偏方二十八、山楂山药糕
配方：山楂、山药各250克，面粉50克，白糖50克。
制法：将山楂洗净、去核、捣成山楂酱；山药洗净入锅蒸10分钟，取出晾凉，去皮，捣碎成泥；将山楂酱、山药泥、面粉、白糖一起搅匀，然后上笼蒸熟即可。
功效：健脾、益气、消积，主治脾胃虚弱所致的消化不良。
用法：作点心食用。