穴位定位歌诀

一、手太阴肺经穴分寸歌

中府少商十一行，肺经有穴1１个，起于中府，止于少商

主治胸肺咳喘痰，肺主气、司呼吸,肺为贮痰之器

发热咽喉皮肤病。肺合于皮毛，主表，通肺系

中府云下一肋间,中府在云门下1寸，第1肋间

云门锁骨下窝现，云门在喙突上方，锁骨下窝凹陷

两穴距中六寸偏，中府、云门皆在中线旁开6寸

天府肌间腋下三，天府在肱二头肌桡侧，腋下3寸

侠白府下一寸间,侠白在肱二头肌桡侧，腋下4寸

尺泽肘纹肌腱外，尺泽在肱二头肌腱桡侧肘横纹中

孔最腕上七寸边，孔最在腕上７寸，桡骨尺侧边

列缺腕上一寸半，列缺在桡骨茎突上方，肌、腱之间

示指交叉茎突陷,简便取法为两手虎口相交，示指所指处

经渠茎突动脉间，经渠在腕上1寸

太渊掌纹动脉见，太渊在桡动脉搏动处，腕横纹上

鱼际掌骨中央边,鱼际在第１掌骨中点桡侧

少商拇指外甲缘.少商在大指桡侧指甲角旁1分

二、手阳明大肠经穴分寸歌

商阳迎香二十藏，大肠经有穴2０个,起于商阳，止于迎香可治头面五官窍,大肠经循行于头面、五官部,又称齿脉

眼鼻口齿热肤肠。阳明多气多血,主阳热

商阳示指桡侧边，商阳在示指桡侧指甲角旁1分

二间掌指本节前,二间在第2掌指关节前凹陷

三间节后关节陷，三问在第2掌指关节后凹陷

合谷虎口歧骨间，合谷在１、2掌骨问，第２掌骨桡侧中点阳溪腕上肌腱陷,阳溪在拇短、长伸肌腱之间得凹陷

偏历腕后三寸安，偏历在腕上３寸

温溜腕后去五寸，温溜在腕上5寸

池下四寸下廉瞧，下廉在曲池下４寸

上廉池前三寸边,上廉在曲池下３寸

三里二寸曲池前，手三里在曲池下2寸

曲池尺泽髁中间，曲池在尺泽与肱骨外上髁中央

肘髎一寸肱骨边，肘髎在曲池上1寸，肱骨边缘

池上三寸乃五里,手五里在曲池上3寸

臂臑肘上七寸许,臂脖在曲池上7寸，三角肌下际边缘

适当下缘三角肌,

肩髃肩端举臂取，肩髃在肩峰前下方凹陷

巨骨肩尖骨缝隙,巨骨在肩峰与肩胛冈之间骨缝

天鼎扶突下一寸，天鼎在扶突下１寸,胸锁乳突肌后缘

扶突喉旁肌中取，扶突在结喉旁,胸锁乳突肌得前、后之间

禾髎鼻外平水沟,禾髎在鼻孔外缘直下,平水沟

迎香唇沟翼中区。迎香在鼻唇沟中,鼻翼外缘中点

三、足阳明胃经穴分寸歌

四十五穴宜记详，胃经有穴45个

起于目下承泣穴，阳明经从头走足

从头至足厉兑镶。起于承泣，止于厉兑

头面神志皮肤病,胃经起于头面，胃主中焦，为气机枢纽,主神志

气血痰热及胃肠，胃为气血化生之源,多气多血,主热与痰

承泣眼球眶缘间，承泣在眼球与眶下缘之间

四白眶孔隙中现，四白在眶下孔

巨髎鼻旁直瞳子,巨髎平鼻翼,瞳孔直下,鼻唇沟外侧

地仓瞳下口角边,地仓在口角旁４分

大迎肌前动脉陷,大迎在咬肌前缘,面动脉搏动处

颊车咬肌隆起间，颊车在咬肌隆起处

下关下颌切迹前，下关在颧弓下,下颌骨髁状突前凹陷

头维四五旁中线，头维在额角发际上5分，中线旁4.5寸

人迎喉旁动脉动，人迎在结喉旁,胸锁乳突肌前动脉搏动处

水突迎舍两穴中,水突在人迎与气舍中央，胸锁乳突肌前缘

气舍胸锁两头间,气舍在胸锁乳突肌两头之间

缺盆锁骨上窝重,缺盆在锁骨上窝中央

气户锁下正中行，气户在锁骨中点下缘

相去中线四寸平，胃经胸部诸穴皆旁开中线４寸

库房屋翳膺窗接，库房在1肋间、屋翳在2肋间、膺窗在３肋间

相隔一肋乳中停，乳中在4肋乳头处乳根在5肋间

乳根乳下一肋处，

胸部六穴记分明，

不容承满与梁门，不容脐上6寸、承满在脐上5寸、梁门在脐上4寸关门太乙滑肉门,关门脐上3寸、太乙脐上2寸、滑肉门在脐上1寸天枢正在肚脐旁，天枢平脐

外陵大巨水道量,外陵脐下1寸、大巨在脐下２寸、水道在脐下3寸归来气冲五穴平,归来在脐下４寸、气冲在脐下５寸

相隔一寸旁二行,胃经上、下腹部诸穴皆旁开中线2寸,每穴皆相隔 1寸

髀关髂下臀横纹,髀关在髂前上棘下，平臀横纹

伏兔膝上六寸平,伏兔在髌底上6寸

阴市髌底上三寸，阴市在髌底上3寸

梁丘市下一寸记，梁丘在阴市下１寸

犊鼻膝髌陷中取，犊鼻在髌韧带外侧凹陷

膝下三寸足三里，足三里在犊鼻下3寸,胫骨旁1横指

再下三寸上巨虚，上巨虚在足三里下3寸

膝下八寸条口举，条口在上巨虚下2寸

条下一寸下巨虚，下巨虚在条口下1寸

条口向外二指许，丰隆在条口外1横指

却就是丰隆穴当记，在膝与外踝中央

解溪正当足背上，解溪在姆、趾长伸肌腱之间

冲阳高骨动脉当，冲阳在足背高骨动脉搏动处

皆在趾姆肌腱间，

陷谷跖骨结前方,陷谷在第２、3跖骨结合部前方

内庭次指趾蹼缘，内庭第２、3趾蹼缘后方

厉兑二趾甲角旁。厉兑在第2趾外侧甲角旁1分

四、足太阴脾经穴分寸歌

隐白大包廿一尽，脾经有穴21个,起于隐白，止于大包

遍治五脏生殖疾，脾为后天之本、气血生化之源

血舌肠腹及尿频。脾主运化水谷，主血与水液，经脉至舌

隐白大趾内角出,隐白在大趾内侧甲角旁１分

节后陷中求大都，大都在第１跖趾关节前凹陷

太白肉际关节后，太白在第１跖趾关节后凹陷

公孙基底前下主,公孙在太白后1寸，第１跖骨基底前下

商丘内踝微前陷，商丘在舟骨结节与内踝连线中点

三阴交上三寸间，三阴交在内踝上３寸

再上三寸漏谷就是，漏谷在三阴交上3寸

泉下三寸地机现,地机在阴陵泉下3寸

胫踝后下阴陵泉，阴陵泉在胫骨内侧髁后下

血海膝上二寸悬,血海在髌底内侧上2寸

适当股肌内侧头，血海正当股四头肌内侧头隆起

箕门海上六寸间,箕门在血海上６寸

冲门横骨动脉动，冲门在耻骨联合上缘中点3.５寸,当髂外动脉搏动处得外侧

府舍斜上七分中,府舍在冲门外上7分,中线旁4寸

腹结横下寸三联,腹结在大横下1.3寸

大横四寸脐两边，大横平脐旁4寸

腹哀横上三寸续,腹哀在脐上3寸

皆去中线四寸现,脾经腹部诸穴皆旁开中线4寸

食窦适在五肋间，食窦在第5肋间