幸福的方法读书笔记大全
幸福的种子读书笔记
幸福的种子读书笔记
摘要：
一、幸福的种子读书笔记简介
1.作者及书名介绍
2.书籍主题和结构
二、书中关于幸福的理念
1.幸福的定义
2.幸福与物质的关系
3.幸福与内心的成长
三、幸福的种子读书笔记中的方法论
1.培养感恩的心
2.学会珍惜当下
3.拥抱改变，积极面对人生
四、从幸福的种子读书笔记中汲取智慧
1.生活实例分析
2.幸福的实践建议
正文：
幸福的种子读书笔记是一本关于幸福理念和方法论的书籍，作者通过自己的生活实例和感悟，向读者传达了幸福的真谛。
本书分为四个部分，分别从幸福的定义、幸福与物质的关系、幸福与内心的成长以及幸福的种子读书笔记中的方法论等方面进行了详细的阐述。
在本书中，作者认为幸福是一种内心的状态，不仅仅依赖于物质生活的丰富，更取决于一个人心灵的成长。
作者强调，要获得真正的幸福，我们需要学会珍惜当下，拥抱改变，积极面对人生。
在幸福的种子读书笔记中，作者提供了一系列方法论，帮助我们培养感恩的心、学会珍惜当下以及拥抱改变，积极面对人生。
例如，作者建议我们每天花时间反思自己所拥有的，培养感恩的心；当我们遇到困难时，要学会珍惜当下，相信自己有能力克服困难；同时，要勇敢地拥抱改变，把每一次的挑战当作是成长的机会。
通过阅读幸福的种子读书笔记，我们可以从作者的生活实例和感悟中，汲取到关于幸福的智慧。
这些智慧可以帮助我们更好地认识自己，理解生活，从而找到属于自己的幸福之路。
做个幸福的教师读书笔记
让知识带有温度。
做个幸福的教师读书笔记《做个幸福的老师》读书笔记幸福是人生的主题，惟独感到幸福的人其人生才是欢乐和阳光的，追求幸福是每个人的毕生所求所愿，无可非议。
世界上每一个人都想自己有所成就，天天都在寻求幸福的人生，但是，并非人人都能在追求中得到幸福。
缘由是对幸福缺乏熟悉、感悟和理解，还记得小时候的语文课本中就有对幸福的阐述，它十分生动而详细地告知人们：幸福是夏日的井水；是雨后的朝阳；是雪中送炭；是为他人忘了自己；是给别人带来欢乐。
可作为一名一般的人民老师---幸福在哪里？老师的职业幸福是一种感触，它是老师个人价值观的体现。
在物欲横流的世界，老师追求职业幸福的脚步当朝着精神"行走"。
或许高校生的人生价值和抱负是为了西部的贫穷孩子受到教导，为了西部的开发、进展，他很苦但奉献着、欢乐着、幸福着；而南方老板的人生价值却是低成本、短时光、高利润，可能为"钱"活着，所以很富很累，腰缠万贯而永不满足，于是他很不幸福。
老师这个职业的本身就是"燃烧自己照亮别人"，有了这种蜡烛、春蚕般的价值观、人生观、幸福观，就能"一意孤行"地干好自己的工作；就会真心对同学，走进"激情燃烧的岁月"；就会专心灵点燃心灵；就会固守这份职业，坚守这份信心，并绽放出许多出色与豪迈。
老师职业的劳心劳力、社会地位、劳动酬劳的确很难轻言幸福，也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了老师的职业幸福感，事实上无数老师在享受着教导、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是老师的幸福，怎样才干在平庸、清贫、烦琐中不断吸收幸福和欢乐的元素。
其实对于老师对说，是否能时时到处感到幸福是很重要的，由于这不仅仅影响着其人生是否欢乐，更影响着同学，惟独老师幸福，同学才会感到幸福。
那么老师如何去感触幸福呢？要懂得享受课堂。
课堂是老师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个弥漫第1页/共3页千里之行，始于足下生命活力的课堂，和同学一起疼痛、一起快乐，你就会少了许多教学的焦虑和苦恼。
《做一个幸福的教师》的读书笔记范文(精选10篇)
《做一个幸福的教师》的读书笔记《做一个幸福的教师》的读书笔记范文（精选10篇）当仔细品读一部作品后，相信大家一定领会了不少东西，为此需要认真地写一写读书笔记了。
那么读书笔记到底应该怎么写呢？下面是小编整理的《做一个幸福的教师》的读书笔记范文（精选10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《做一个幸福的教师》的读书笔记1作为一个普通的教师，面对那些淘气顽皮，还不太懂事的孩子，特别是面对各种各样的检查和各级各类的比赛，我们幸福吗？带着这些疑问，我翻开了这本书——《做一个幸福的教师》，随着阅读的步步深入，陶老师在字里行间流露出的从容淡定，平易亲切，以及他深刻的教育思想，给了我很多的人生启示。
读完这本书，给我的感觉是陶老师对人生的豁达和独特的人生领悟。
在这本书中，无处不渗透着陶老师吸取经典精华所洋溢的幸福感。
作为普通教师的我们，如何打点自己的人生，寻找教师职业的幸福感，才能让自己更加幸福？与陶老师相比，我们能够做到宠辱不惊、淡泊名利了吗？我们做到对万事万物的宽容大度了吗？我们拥有那种与人为善的高贵精神了吗？细想起来，没有，真的没有。
所以我们不时地感叹工作之劳累，心灵之疲乏，甚至抱怨命运之多变，这样的心态，又怎么能让我们拥有健康的身体，宁静的心灵，幸福的人生呢？《做一个幸福的教师》这本书还使我感悟到：幸福是一种心态，是自我的一种体验，幸福是需要用心去营造的。
那么，作为一个教师，如何去感受职业的幸福呢？我想，要做到以下几点：1、做幸福教师，要懂得享受教育。
课堂是我们教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。
我们要懂得享受学生，因为教师职业幸福感最重要的源泉是学生的成功和他们对你的真情回报，任何影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。
但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，而要真正做到这点并不容易，但如果你只知道用你的权威来管理学生，也许你就会离幸福更远。
《给孩子当下的幸福》读书笔记大全
《给孩子当下的幸福》读书笔记大全《给孩子当下的幸福》读书笔记篇一马教师给出了答案：幸福对于有的人来说就是，他能撅着屁股在沙坑里玩一上午；能滚着一个破旧的轮胎在院子里撒欢似的跑上几圈；能七扭八扭地缝一个布包包；能将豆沙酱包在面团里放进烤箱；能拿个大瓢给菜地浇水，给羊洗澡……这段话说的非常好。
给孩子当下的幸福，就应该让孩子享受他这个年龄段应该享受的任何事情，而不是给予孩子我们所理解的“幸福”。
所以，当你看见孩子不顾刚穿上的新衣服，专注地趴在地上看蚂蚁时，请你不要阻止他；当孩子不顾弄脏双手玩泥巴时，请你不要指责他；当孩子天马行空地给你描绘他的理想时，请你不要嘲笑他……因为，这就是孩子眼中的“幸福”。
也许和我们所理解的“幸福”是有偏向的。
但我们要做的是给孩子所需要的“幸福”，而不是根据我们的意愿强加在孩子身上的“幸福”。
有一次，带一恒出去玩的时候，地上有个已经坏了的羽毛球，一恒快乐地捡起来，并要求和我一起玩。
恒爸以“羽毛球太脏”为理由，强烈要求一恒扔掉那个羽毛球。
一恒很听话，立即扔掉了那个羽毛球，但是他不停地回头看，并小声地央求我：“你能不能告诉爸爸，我想要那个球。
”这样的事情，我想不仅仅是恒爸做过，其实我们每个人都有可能做过。
孩子的快乐很简单，或许只是一张小小的卡片，一支已经破旧的钢笔，一个别人弃之不要小汽车……我们要做的，就是尽最大努力，蹲下身，用孩子的目光，和孩子一起感受这些幸福和快乐。
也因此，教育一恒的过程中，只要一恒所做的不触犯法律，不违犯道德，并且有利于他的安康和成长，他想怎么样都可以。
当他不好好走楼梯，非要让我拉着他的手，一步三个台阶往下迈，并说“我飞起来”了时，我说了“可以”；当他想去看看真正的小猪、小羊时，我说了“可以”，并带他去看；当他想玩地上很脏的雨水时，我说了“可以”，并鼓励他去玩……是的，我说了“可以”，这是我和一恒在一起说的最多的两个字。
“可以”代表允许，不要回绝孩子这些小小的要求，因为这些很小的要求会让孩子感觉快乐和幸福。
过一种幸福完整的教育生活读书笔记
《过一种幸福完整的教育生活》是一本关于教育理念和方法的书籍，作者提倡回归教育本质，关注学生的全面发展和幸福感，通过培养学生的兴趣、习惯、自律和责任感，帮助他们成为有理想、有品质、有幸福感的人。
在阅读这本书的过程中，我深受启发，作者所提倡的教育理念和方法与我所接受的教育理念很契合。
书中提到的一些观点和方法，如“教育的根本目的是为了促进人的发展”，“教育应该关注学生的兴趣和特长”，“培养学生的自律和责任感是教育的重要任务”等等，都让我深感认同。
此外，书中还提到了一些具体的操作方法，如“如何培养学生的阅读习惯”，“如何帮助学生建立良好的自我形象和自信心”，“如何通过多样化的教学方式来激发学生的学习兴趣”等等，这些方法都具有很强的可操作性，对于我今后的教育工作具有很大的指导意义。
在阅读这本书的过程中，我不仅学到了很多关于教育理念和方法的知识，也深刻体会到了教育的本质和意义。
教育不仅仅是传授知识，更是引导学生发现自己的潜力，培养他们的综合素质和幸福感。
作为教师，我们应该关注学生的全面发展，尊重他们的个性和兴趣，帮助他们成为有理想、有品质、有幸福感的人。
总之，《过一种幸福完整的教育生活》是一本很好的教育书籍，对于我这样的教育工作者来说具有很大的启示意义。
我相信通过不断学习和实践，我会更好地掌握教育的本质和意义，为学生的成长和发展做出更大的贡献。
推开幸福教育之门读书笔记高峰
推开幸福教育之门读书笔记高峰一、幸福教育，到底啥样？哎呀，我一直琢磨这幸福教育呢。
就像在黑暗里找宝藏，幸福教育就像是那最闪亮的一颗。
你看啊，书里说幸福教育不是光看成绩，就好比种果树，只盯着果子结得多不多，却不管果树长得健不健康，那哪行呢？老师和学生之间，得像朋友似的。
我就想起我上学那会，有个老师整天板着脸，上课就像机器人读稿子，我们心里可不得劲儿了。
幸福教育里的老师啊，得像春风，吹到学生心里，让学生心里暖洋洋的。
二、教育中的爱与尊重在幸福教育里，爱和尊重那可是顶重要的。
这爱和尊重啊，就像阳光和雨露，缺了哪样，这花花草草（学生们）都长不好。
书里提到一个例子，有个学生成绩不好，还调皮捣蛋，好多老师都头疼。
可就有一位老师，他没有嫌弃这个学生，而是去了解他为啥这样。
原来这孩子家里有些特殊情况，他渴望被关注呢。
这老师就像一个知心大哥哥，给他关心，尊重他的想法。
慢慢地，这孩子就变了，成绩也上去了。
你说，这要是在那种只看重分数的教育里，这孩子不就被放弃了吗？这难道不是幸福教育的力量吗？三、学习的乐趣学习不应该是苦哈哈的事儿，幸福教育里的学习，那得充满乐趣。
我记得我表弟，以前一提到写作业就愁眉苦脸，跟个苦瓜似的。
可后来他去了一个新学校，那里的老师用游戏的方式教数学，把数学题当成小怪兽，让学生们当勇士去打败它们。
这就像把苦药包上了一层糖衣，吃起来就不苦了。
书里也说，当学习像探险一样有趣的时候，学生们就像小蜜蜂发现了大片花海，一头扎进去，还会觉得累吗？肯定不会啊。
四、家庭与幸福教育家庭在幸福教育里也是不能少的一环呢。
这就像盖房子，学校是大梁，家庭就是那些小柱子。
我邻居家的小孩，他爸妈特别重视他的教育。
每天晚上都会陪着他一起看书，一起讨论书里的故事。
这小孩啊，在学校里就特别自信，像个小太阳似的。
书里说家庭要是能给孩子一个温暖、积极的教育环境，就像给孩子的心灵装了一个小马达，让孩子在幸福教育的道路上跑得更快更远。
五、教师的角色转变幸福教育要求教师的角色得变一变。
做一个幸福的教师读书笔记
做一个幸福的教师读书笔记第一篇：做一个幸福的教师读书笔记做一个幸福的教师读书笔记《做一个幸福的教师》一书，该书有着他的三个讲演录，“读书与教师生命成长”、“打点幸福人生”、“孔子的精神世界”。
读后我不由思索，什么是教育？什么是幸福教师？答案模模糊糊，忽近忽远，若有若无，一惊之下，不知所向。
我从事教育工作已经十六个年头了，我一直以来在思考学生的健康发展靠什么？成绩，显然不是全部，因为我们成人之后的生存靠的是综合素质能力；不是成绩，显然也不对，因为成绩是敲门砖，没有优异的成绩就不能提升人生的生存起点。
读完《做一个幸福的教师》一书大大提高了我我对我本身工作，对学生教育成绩的认识。
对学生教育在学校和家庭的共同教育的结果，如此说来，学校教育与家庭教育既要关注学生的成绩也要关注学生综合素质能力的提升。
直奔成绩弱化学生综合素质能力的提升是片面的，不谈成绩说是素质教育也是片面的。
素质教育的要义就是要关注生命健康、关注生命快乐、关注生命幸福、关注生命习惯、关注学生一生发展的教育！陶继新老师《做一个幸福的教师》一书中关于教师和学生相处学习的环境，我认为在教师职业幸福感最重要的源泉，是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。
但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。
在本书中提到了学校教育与家庭教育的重要性，和谐给予每个人的重要性，所以学生健康成长，老师、家长是引路人，“一个人能走多远要看和谁一起走”，老师与家长对学生的成长来讲期望方向永远是一致的，所以家校教育应该和谐，只有和谐才能共振，只有共振才能有最大可能的生成。
因此老师埋怨学生、家长埋怨孩子，老师埋怨家长、家长埋怨老师都是不利于学生健康成长的。
当你学会赞美学生的时候、当你学会赞美家长的时候、当你学会赞美老师的时候、当你学会赞美孩子的时候、当你学会赞美学校的时候……，所以赞美在本书中有着很深的见解，我们也应该去将我们的赞美去发挥去应用去实践！陶继新老师《做一个幸福的教师》一书让我真正体会和学习到了好多教师应该具备的很多知识和很多方法，让我有着对教育对社会对人生的态度，对做人的乐观积极向上的工作态度，对我们身边的孩子，关注孩子的心灵，尊重孩子的人格，培养孩子的自尊自信，都有着太多的帮助。
幸福的科学读书笔记
幸福的科学读书笔记
“哎呀，妈妈，我好幸福呀！”我抱着妈妈大声说道。
那是一个阳光明媚的周末，我和爸爸妈妈一起去公园玩。
公园里的花开得正艳，五彩斑斓的，就像童话里的世界一样。
我兴奋地在花丛中跑来跑去，像一只快乐的小鸟。
“宝贝，慢点儿跑，别摔着啦！”妈妈在后面喊着。
“知道啦，妈妈！”我一边跑一边回答。
我跑累了，就坐在草地上休息。
爸爸走过来，笑着问我：“小家伙，玩得开心吗？”
“开心极啦，爸爸！”我笑着说。
爸爸摸摸我的头，说：“只要你开心，爸爸妈妈就开心。
”
我看着爸爸妈妈，心里暖暖的，突然觉得自己好幸福呀。
我想起了之前在学校里，和小伙伴们一起玩耍、学习，那也是一种幸福。
还有每天回到家，吃到妈妈做的香喷喷的饭菜，这更是一种幸福。
幸福是什么呢？我想，幸福就像这公园里的花一样，五颜六色，多姿多彩。
幸福也像我和小伙伴们的笑声，那么响亮，那么欢快。
幸福还像爸爸妈妈对我的爱，那么温暖，那么深厚。
我不就是那个最幸福的小孩吗？有爸爸妈妈的陪伴，有小伙伴们一起玩耍，有一个温暖的家。
想到这里，我忍不住又抱住了爸爸妈妈，大声说：“我真的好幸福呀！”
我知道，幸福不是金钱，不是地位，而是那些生活中点点滴滴的美好。
只要我们用心去感受，就能发现幸福无处不在。
就像现在，我和爸爸妈妈在公园里，享受着这美好的时光，这就是最大的幸福呀！。
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幸福的方法读书笔记大全幸福的方法读书笔记（一）：《幸福的方法》这是一本让你触摸幸福的书，这本书旨在帮忙你了解幸福的真相，并帮忙你过得更幸福。
任何幸福的生活决不是源于某一件重大的事情而改变，然后幸福的生活是靠积累而成的。
如果想要实现幸福的生活，我们首先要去关注那些日常生活中的小东西，那些普通而平常的小事情，实现自己的奋斗目标的过程中，获得好处与快乐，那样，我们日常生活里这样快乐的事情越多，我们自然就会更幸福。
幸福，其实很简单，人的一生总会遇到挫折，总会感到茫然和困惑，然后但是只要善于用发现的眼睛去寻找，用坦然平静的心去体会，用知足常乐的意念去存储，知足的人最容易得到幸福，对生活少一点抱怨，多一份坦然，幸福的感觉时刻就在身边，为别人带来幸福，就是帮忙自己带来快乐，这就是我们乐于助人的传统美德。
其实追求幸福是没有终点的，幸福是生命的一种基本需要，是我们在生活中种种经历和感受！幸福的方法读书笔记（二）：本月看了《幸福的方法》这本书之后，觉得这是一本让我们能够触摸到幸福的书。
然后生活本身的目的就是获得幸福，幸福其实很简单，幸福最大的障碍是我们自己，所以总是感觉幸福是那么的遥远又那么临近，是那么短暂难遇又那么平凡和无缘相识，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，甚至不明白幸福就在自己的身边，悄悄的来，悄悄的走。
那么什么才算幸福？如何实现幸福？首先幸福是一门科学，结合书中的资料和我个人的理解总结一下几点：1.幸福是什么。
我们都会讨论幸福，都能感觉到幸福但却少一个完美的定义帮忙我们更加深刻地理解它，书中说道：所有的人都能够分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。
忙碌型的人以此刻的忙碌和辛苦换未来的快乐；享乐型是及时享乐，出卖未来幸福的；虚无型放下未来和此刻，没有期望；幸福型则既有此刻的快乐，又有未来的幸福，这是最好的。
“忙碌奔波性”的人错误地认为成功就是幸福，坚信一旦目标实现后就是幸福，因此他们不停地从一个目标奔向另一个目标；“享乐主义型”的人总是学找快乐而逃避痛苦，他们只是盲目地满足欲望，而从来不认真思考后果。
“虚无主义者”是那些已经放下追求幸福的人，不在相信生活是具有好处的，总是沉迷于过去放下此刻和未来，老是被过去地阴影所缠绕。
“幸福型”则既有此刻的快乐，又有未来的幸福，这是最好的。
”我的感悟就是幸福不是拼命的爬到山顶，也不是在山中满无目的地游逛，幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。
2.如何实现幸福。
幸福面前人人平等，就幸福和生活满意度而言，所有人都会体验不安、恐惧、快乐，在生活中都会碰到不开心的事。
第一，我们要改变对工作的偏见，开心工作，把它当成做自己喜欢并能够获得报酬地事情，工作本身就是目标，在工作中能自我实现、充满激情，所以工作是一种恩典而不是打工。
第二，铸就美满婚姻，无条件地爱与被爱，把牺牲和爱并列，爱的越深，牺牲越大，无怨无悔释放爱的能量，幸福也就收获越大。
第三，用自己的光去找照亮别人。
幸福其实很简单，就像暗室里的蜡烛，只需要一根就能够点亮整个屋子。
第四，从容生活。
虽然此刻整个社会普遍时间压力很大，但无论再怎样“好吃”的美食，狼吞虎咽的状况下无法尝到其中的美味，品酒专家绝对不会一口把红酒喝完，要尝试其中的美味需要先闻一闻，然后慢慢品尝。
说了这么多关于幸福的观点，其实幸福的感觉就在当下，我们务必学会如何珍惜眼前的人和事，幸福的生活是积累而成的，无论是那些刻骨铭心的经历，还是那些点点滴滴的瞬间，与其让自己被过去或未来捆绑着，不如学会去珍惜眼前的事物，想要实现幸福的生活，先要做的是去接纳“活在当下”的理念，也就是去关注那些日常生活中的小东西，那些普通的、平常的小事，比如和亲人的相处，学习新知识、理解工作任务中得到的快乐，我们日常生活里这些快乐的事情越多，我们自然就会幸福。
在生活中不要刻意的去强调或干涉一件事情的发展，万物凡是存在就是合理的，我们要学会从容地应对生活，关爱身边每一位与我们有缘的人，人生短短几十年时间，我们能有缘相识，绝对是上天特意安排的缘分，所以必须要学会珍惜，学会珍惜家人、朋友，学会珍惜身边每一天同你一齐工作的每一位领导和同事，不要失去才明白叹息，学会感恩、学会惜福，就会心感幸福，就会明白，幸福其实就是八个字----珍惜眼前，万事随缘！幸福的方法读书笔记（三）：幸福是什么可能在每一个人的心里都有着不同的理解，为什么人们都可望得到幸福，而幸福是什么，这没有个严格的定义。
在没有阅读过《幸福的方法》前，我本人对幸福也没有明确的定义，原先幸福并非拥有丰盛的金钱和物质，那么幸福是什么呢，怎样才能拥有幸福呢？幸福是什么我们都期望拥有幸福，都能感觉到幸福但却少一个完美的定义帮忙我们更加深刻地理解它，书中说道：所有的人都能够分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。
我们需要确立了怎样的生活态度才能离幸福更近或者拥有幸福。
书中举例说到，一个作恶多端的人死后到了一个不用工作，整天吃、喝、玩、乐的地方，他以为自己到了天堂，在他庆幸着自己到了天堂不久，他感觉到前所未有的空虚和寂寞，此时，上帝出现了，上帝告诉他，其实你此刻是在地狱。
另外一个故事说到，有一个年轻人和一群老人一齐去登山，年轻人十分迫切的期望登到山顶，去欣赏美丽的风景，并没有时间和情绪去拉欣赏沿途的风景，结果他并没有在老人们前面登上山顶，这两个故事告诉了我们，幸福并非是每一天要做有好处的事情和结果并非是最重要的，过程才就应是接近和体会幸福的捷径。
如何实现幸福泰勒本-沙哈尔博士的《幸福的方法》中，他自己以为能拿到世界冠军就是他最大的幸福，当他自己拿到世界冠军的那一刻，他却并不感觉自己幸福，返而是迷茫，为什么会这样？这引起泰勒本-沙哈尔博士的深思，作者到处寻求答案，他发现幸福并非是短暂的、单一的，而是长远的，多样的。
幸福是相对的，不同的人、不同的时代、不同的国籍、不同的性别、不同的年龄、不同的学历、不同的阅历，幸福感是不一样的，能给他们带来幸福的事情也是千差万别的，所以幸福没有固定的公式和统一的标准。
因为幸福是相对，所以就引出了一个惯性，习惯和他人比较。
随着让一部分人先富起来的政策的号角吹响，一部分人真的比其他人跑的快了，真的奔小康去了。
所以没有发达起来的人，有些失落是很正常的事情。
为什么以前的人容易感到幸福，那是因为在改革开放前，普遍的贫穷，大家没有比较就没有失落。
不可否认的是，相比较以前，此刻的贫富差距是有所拉大，但是我想幸不幸福的参照系不就应是任何外在的东西，参照系就应是过去的自己。
然后我常常对自己说当渐行渐远的时候，不要忘记自己刚刚出发的样貌，这样我才能始终记得出发的原因，才能始终怀有感恩之心。
幸福的方法读书笔记（四）：看了泰勒本-沙哈尔《幸福的方法》之后，想到许多，学到许多。
我觉得这的确是一本让我们能够触摸到幸福的书。
这本书让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我明白，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有好处的目标去快乐地努力与奋斗。
幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转；幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。
《幸福的方法》这本书的名字具备充满让人去深入阅读的理由，有很多科学研究和实验的结论，里面的很多事实都是我们一向明白或是听说过的，配上相应的小故事，读起来不是很累。
全书共分三个篇章，第一篇分为5章，介绍了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面；在第二篇里的第6章到第8章中，讨论了如何把这些想法应用到教育中、工作上以及家庭生活里。
然后最后一篇则包括了七个冥想练习，带给了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。
在现实生活中，幸福是什么呢？我们更多的要懂得马斯洛需求层次理论。
人的需要有一个从低级向高级发展的过程，人在每一个时期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。
亚里士多德曾宣称：幸福的生活是一辈子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能获得幸福。
简单说来，幸福意味着感觉良好。
其实，幸福很简单。
只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。
一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄……在我们的日常生活中，每一样都能够是幸福的源泉。
只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。
藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。
古人云：人乃混沌世界之中的一灵物，有一口饭吃，有一件衣穿，有一张床睡，就足够了，太多的欲念就产生了烦恼；俗话也说：“人心不足蛇吞象”，人就是因为有了贪心和欲念才会痛苦和烦恼的。
有了太多的贪心和欲念就会产生许多的不满足，金钱比别人少，房子比别人小，车子比别人差，烦恼和痛苦由此而产生，这样的人是没有幸福感的。
幸福是一份闲适，一份简单，一种放下，一份超然和豁达。
幸福是口渴时，一杯清淡的白开水；幸福是疲惫时，一个能够休憩的港湾；幸福是悲伤时，有人听你倾诉；幸福是快乐时，有人一同分享。
归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。
用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。
从这本书中，我认识到，幸福，是能够透过学习和练习获得的。
只要你有信心，幸福就在你我手中！好好把握吧！幸福的方法读书笔记（五）：最近一向在看哈佛大学最受欢迎的人生导师泰勒·本沙博士的用心心理学的著作《幸福的方法》一书。
在本书中揭示了关于幸福的事实：每个人都期望活得更幸福，但往往在追求幸福的过程中，却忽视了幸福的本身的含义和你所追求的最终目的。
《幸福的方法》认为：然后每个人都有机会拥有幸福和快乐，关键是如何认知和寻找适合自己的幸福方式。
它让每个读者去反思自己的内心渴求，学习去接纳自己并归纳过去的成功经验，让你成为自己幸福的主宰者。
在读这本书之前，我一向错误的认为，只要不断努力，不断超越自我，心灵就会得到成长，就会得到幸福。
而泰勒博士告诉我，心灵的成长靠的减法而非是加法，幸福也并非是牺牲所有而换来的。
幸福是如此的简单而单纯，要拥有长期的幸福感却是如此的真实与美丽。
我曾固执的认为自己有足够的资本去追求我的未来，我的幸福，固执的认为我的心灵是如此的坚强，然后固执的认为自己已经找到了人生的目标，固执的认为只有在工作中取得了必须的成就才会幸福，然后我将事业看得如此的清晰，然而在我口中的事业却是如此的忙忙碌碌与纷繁复杂。
在繁华的现代社会中，我们忙碌于事业、家人、朋友的和谐共荣，却常常忽略自身的幸福，以牺牲自身幸福换来成功，往往是脆弱而不长久；我们每个人都需要做真实的自己，自由悦纳了自己，才能悦纳别人；只有掌握了欣赏式探寻的方法，才能在工作生活中更加的从容。
在此，我不得不感谢泰勒博士。