8个月宝宝补钙食谱大全
1岁7个月大的宝宝营养食谱
1岁7个月大的宝宝营养食谱：鱼肉胡萝卜羹材料：鳕鱼肉50克，胡萝卜2/3根，洋葱1/3个，高汤、盐各少许做法：1.将鳕鱼肉洗净切碎，或用搅拌机打成茸;胡萝卜、洋葱分别洗净，切成碎末。
2.锅中加高汤烧开，将鱼肉和蔬菜一起放进去煮。
3.煮至蔬菜烂熟时，加少许盐调味即可。
功效：有保护宝宝的心血管系统、帮宝宝预防心血管疾病的功效，是宝宝们的理想营养食物。
1岁7个月大的宝宝营养食谱：白菜枸杞猪骨汤材料：猪棒骨2根，新鲜白菜叶适量，姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮、米醋、盐各少许。
做法：1.将棒骨洗净敲碎，挑出骨头渣，放进开水锅中焯一下，捞出备用。
2.砂锅内加凉水，放入棒骨、姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮，大火煮开，加入少许醋，改用小火煮一个半至两个小时。
3.加入白菜，加入盐，煮开即可。
功效：有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功，还是很好的补钙食物。
1岁7个月大的宝宝营养食谱：煎三文鱼原料：三文鱼排300克，生姜5克。
调料：盐2克，黑胡椒5克。
做法：1. 将鱼切成1.6厘米左右的厚片，两面均匀抹上盐、黑胡椒，腌制15~20分钟。
2. 生姜切2毫米厚大片。
3. 锅里放少许油加热，姜片平铺在锅里。
4. 放入腌制好的鱼排。
5. 盖上锅盖，先中火干煎2~3分钟，然后打开锅盖，将鱼和姜都翻个面，再盖盖子煎1.5~ 2分钟。
6. 打开盖子，大火把鱼两面各煎1分钟即可。
营养小提示：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇。
其所含的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质1岁7个月大的宝宝营养食谱：烤鲑鱼原料：鲑鱼30克，洋葱10克，胡萝卜10克，香菇8克。
调料：酱油2克，料酒1克，糖、盐、胡椒粉、鸡精适量。
做法：1. 将生鲑鱼(三文鱼)加入料酒、糖、盐、胡椒粉、鸡精腌制约5～10分钟。
洋葱和胡萝卜切丝备用，生香菇切丝。
2. 在锡纸上涂抹薄油后，铺上洋葱，胡萝卜、香菇，以及腌制好的生鲑鱼后，整个包起来，放入烤箱内烤8～10分钟即成。
8个月宝宝食谱大全及做法
8个月宝宝食谱大全及做法
8个月的宝宝一般都在吃辅食了，对于家长而言，需要掌握辅食的做法，而且对于不同月份的宝宝，需要选择不同的辅食食谱，这样才能让宝宝摄取充足的营养。
那么，8个月宝宝食谱大全及做法有哪些呢？不妨参考下面介绍的这四款食谱。
1、瘦肉鱼肉干贝粥
用料：瘦肉、青菜、干贝、大米各适量。
做法：先将瘦肉、干贝、青菜切碎，把肉和干贝放入洗好的米里开火煮，用锅煮一个半小时，将青菜倒入粥中，再煮一会即可。
2、排骨青菜粥
用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位：1份约奶粉勺大小) 。
做法：排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎；油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎；将熬好的粥，和油菜、碎肉末搅拌即可。
3、柠檬土豆羹
用料：土豆半个、生鸡蛋黄1个、柠檬汁适量。
做法：将土豆洗净，去皮，切成丁，放入开水中煮熟盛出。
在锅中加入适量水，放入土豆丁，加入柠檬汁，待汤烧沸。
将鸡蛋黄打入碗中调匀，慢慢倒入锅中，略煮即可。
4、山药胡萝卜排骨汤
用料：排骨100g、山药50g、胡萝卜半根、枸杞子5颗。
做法：将排骨洗净，汆水；山药去皮，洗净，切块;胡萝卜洗净，切块。
将排骨放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮30分钟左右，放山药块、胡萝卜块、枸杞子，煮至排骨和山药软烂即可。
总的来说，适合8个月宝宝的食谱有很多，上面为大家介绍了四款常见的食谱及其做法，都挺不错的，家长朋友不妨参照上面介绍的具体步骤来制作。
另外，像牛奶燕麦粥、鸡肉青菜粥、香蕉鸡蛋羹等食物也挺适合8个月宝宝食用的。
3岁儿童补钙食谱
3岁儿童补钙食谱3岁的宝宝正是成长发育的时间，补钙是这个时间段所要做的事情之一。
补钙的方式有很多种，但是，在对宝宝来说最好的补钙方式大概是吃吧。
通过改善宝宝的饮食来达到补钙的目的，这是最便捷最有效的。
妈妈在日常生活中可以在食谱上多用点心，宝宝补钙不担心。
3岁儿童补钙食谱1、青豆虾仁原料：虾仁、青豆、胡萝卜油、盐、大葱、生姜做法：1、葱姜切末，胡萝卜洗净去皮。
虾仁用刀从背部剖开去除虾的泥线。
2、把清理好的虾仁盛到干净小碗里，倒入少许料酒，洒入少许精盐腌渍10分钟。
3、青豆洗净，胡萝卜切小丁把胡萝卜丁，青豆入开水锅焯水后捞出备用。
锅里倒入植物油，油热后倒进虾仁滑炒至虾仁蜷起后捞出控油。
4、另起油锅，放入葱花、姜末爆香倒入焯水后的胡萝卜丁，青豆。
大火翻炒均匀后撒少许精盐，炒匀。
倒入虾仁，翻炒至熟即可。
2、玉米板栗排骨汤原料：排骨、甜玉米、栗子肉、胡萝卜、葱姜、大料、黄酒、盐做法：1、玉米切成块，板栗掰皮。
2、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。
3、砂锅放适量水烧开(一次放够，中途不再加水)，把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入，用大火烧开后转小火。
4、小火炖两个小时，放枸杞和盐调味即可。
小贴士：排骨、玉米、板栗都是补钙的好东西，搭配在一起营养是很丰富的，很适合三岁宝宝增高哦。
宝宝缺钙的危害小儿缺钙会影响小儿骨骼、牙齿生长发育；生长迟缓、身高不增、学步晚、出牙迟、夜惊、多汗；导致神经性兴奋性高、焦躁不安、注意力不集中；严重者还会发生佝偻病、鸡胸、O 型腿、X型腿。
坚持搭配服用努卡的鱼肝油和钙，能帮助宝宝走出缺钙烦恼，增强体质。
宝宝补钙食谱妈妈们都学会了吗？在宝宝成长的过程中钙对其成长有着重要的作用。
这是不可忽略的。
妈妈在生活中可以多注意这方面的小知识，给宝宝适合的饮食，补充宝宝的微量元素。
我们今天一起了解的是钙元素，但是，其实还有很多微量元素需要妈妈去注意的。
1-3岁宝宝褪补钙食谱
给妈妈们介绍一套适合补钙的宝宝营养套餐补钙套餐内容：主食+荤菜+素菜＋汤羹+点心主食：白米烂饭荤菜：奶香鱼条原料：净鱼肉350克、蛋清1个。
调料：盐、葱姜水、鸡精、精制油、白糖、牛奶、黄酒、淀粉适量。
制作方法：(1)将鱼肉斩成鱼茸，加入盐、葱姜水、蛋清、淀粉拌匀后放入盘中，上笼蒸熟后取出，冷却后改刀成条。
(2)在炒锅中加入少许油，放入少许水，加盐、白糖、牛奶烧开后放入鱼条，水淀粉勾芡，淋上少许麻油即可。
特点：色泽白净，奶香味浓。
营养价值：鱼肉蛋白质、钙质丰富。
牛奶富含钙质，容易消化吸收，营养丰富。
素菜：莴笋炒三丝原料：莴笋100克、猪肉50克、胡萝卜丝50克、土豆丝50克、菌菇丝50克。
调料：精制油、葱、姜汁、黄酒、精盐、鸡精、蛋清、水淀粉。
制作方法：(1) 洗净莴笋去皮切丝状，胡萝卜、青椒、土豆、菌菇切丝备用，猪肉切丝用少许盐、鸡精、蛋清、淀粉拌匀上浆。
(2)取干净炒锅放置炉火上，放入适量精制油，烧至三成热时，放入肉丝滑散煸熟，放入其余原料丝一起入锅与肉丝划油后捞出沥油。
(3)炒锅中留少许余油，放入少许葱、姜汁水，加少许盐、黄酒、鸡精烧开后，放入各种丝状原料翻炒几下，用水淀粉勾芡后即成。
特点：色泽亮丽，咸鲜爽口。
适合2岁以上宝宝食用。
营养价值：莴笋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类，钙、磷、铁、多种维生素及叶酸等成分，常食莴笋还能增强人体抵抗力。
瘦猪肉蛋白质丰富，维生素B1、锌含量亦高，合之具有助长作用。
汤羹：胡萝卜泥肉糜豆腐羹原料：净肉糜25克，胡萝卜50克，豆腐400克。
调料：精油少许，蛋清、鸡汤适量，盐少许，水淀粉适量。
制作方法：(1) 豆腐切成小方块，锅中放适量精制油，煸炒洋葱出香味后放入肉末。
(2) 将先前做好的胡萝卜泥放入一起煸炒，再放入高汤和豆腐，烧开后加盐、鸡精，勾芡即可。
营养价值：猪肉富含优质动物蛋白，豆腐为优质植物蛋白，动植物蛋白互补，营养倍增；胡萝卜维生素A含量高，经常食用能增强宝宝体质。
7个月宝宝需要补钙吗 7个月宝宝缺钙的症状 7个月宝宝怎么补钙
7个月宝宝需要补钙吗7个月宝宝缺钙的病症7个月宝宝怎么补钙7个月宝宝需要补钙吗7个月宝宝需要补钙。
婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。
如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。
除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。
7个月的宝宝正处于迅速发育阶段，自然钙质的补充少不了。
因为这个时候妈妈的母乳中的供给已经不能满足宝宝的伸张发育的需要了，由于宝宝才七个月，肠胃吸收能力还不是很强，所以在补钙方面，要多花些心思。
7个月宝宝缺钙的病症1. 出汗缺少维生素D会使宝宝出现与室温、季节无关的多汗，出汗又多在入睡后的后半夜，多为头部出汗。
宝宝因汗多而头痒，躺着时喜欢磨头止痒，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，就形成枕秃圈(医学上称环形脱发)。
2. 精神烦躁宝宝烦躁磨人、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。
3. 睡眠不安宝宝不易入睡，易惊醒、夜惊、早醒，醒后哭闹难止。
4.出牙晚正常宝宝4～8个月开始出牙，而有的"缺钙"宝宝到1岁半时仍未出牙。
5. 前囟门闭合晚正常宝宝1岁半前囟门闭合，"缺钙"宝宝那么前囟门宽大，闭合延迟。
6. 其他骨骼异常表现方颅;肋缘外翻;肋骨上有像算盘珠子一样的隆起，医学上称作"肋骨串珠";胸骨前凸或下缘内陷，医学上称作"鸡胸"和"漏斗胸";当宝宝站立或行走时，由于骨头较软，身体的重力使宝宝的两腿向内或向外称"某"形腿或"O"形腿。
7个月宝宝怎么补钙1、补钙产品7个月的宝宝就要长牙了，骨骼生长也很快，每日需要钙量400;而且宝宝也开始断奶，对奶粉中乳钙吸收较弱，需要另外服用易吸收的产品，可以给宝宝服用钙片或咀嚼片。
2、添加辅食一般宝宝在四到六个月这段时间内就已经添加辅食了，所以可以通过辅食来让宝宝补钙。
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这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。
婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠功能紊乱。
因此，添加辅食必须遵守一定的原则：1、添加的量应由少到多；2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。
每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。
当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
如遇小儿患病，暂勿增添新辅食；4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。
判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。
添加辅食有四忌营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。
除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外．绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。
常见的有以下几种情况。
1、过早刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。
如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。
8-36个月宝宝食谱
8-到12个月逐步建立全天三餐三点的饮食模式这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。
到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。
到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。
要避免可能引起窒息的食物。
小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
胡萝卜玉米渣粥原料：玉米渣，胡萝卜做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
八宝粥原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
鱼肉松粥原料：大米，鱼肉松，菠菜做法：·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
功效：补充蛋白质和钙质。
红嘴绿鹦哥丝面原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
做法：·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
·放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。
将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。
再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
虾肉肝菜什锦软面条原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。
做法：·将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。
·起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。
将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。
个月宝宝补钙食谱苹果蜜枣瘦肉汤的做法
个月宝宝补钙食谱：苹果蜜枣瘦肉汤的做法
5个月宝宝补钙食谱：苹果蜜枣瘦肉汤的做法
5个月宝宝要补钙补维生素D双管齐下。
宝宝的胃肠道承受能力弱，要选择钙源好、吸收好，同时不刺激肠胃的专业婴儿钙制剂，L-左旋乳酸钙最佳，其次是乳酸钙，冲剂类更适宜宝宝吸收。
今天介绍的这款食谱苹果蜜枣瘦肉汤也适合五个月宝宝食用。
食谱原料：
苹果1—2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法。
制作方法：
苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅里，加适量清水，煲1小时便可食用。
适合人群：5个月以上的宝宝
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。
红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
9-10个月的宝宝辅食食谱
土豆、胡萝卜、猪里脊各30g洋葱10g高汤100毫升
制作步骤
猪里脊、洋葱洗净，分别切末；
土豆、胡萝卜去皮，上锅蒸熟后压成泥；
将高汤烧开转小火放入猪里脊和洋葱煮熟， 倒入土豆、胡萝卜泥
搅拌均匀，再次烧开即可
食用注意
肠胃不佳的宝宝不适合吃土豆，不利于消化
枣泥小米粥
营养
小米中富含碳水化合物、B族维生素等营养成分，可健胃、补虚, 最适合体弱的宝宝。枣泥可以换成栗子泥，栗子对宝宝的口舌生疮有 很好的食疗作用。
原料
小米50g红枣5颗
制作步骤
小米淘净，红枣洗净后用温水浸泡1个小时；
将小米放入锅中，加入清水熬成粥；
红枣入蒸锅蒸熟，剥去枣皮和枣核，将枣肉碾压成泥；小米熬煮成软烂的米粥时，将枣泥放入小米粥中搅拌均匀。
食用注意
红枣虽好，但也不可过量，吃多了会引起肚胀
9-10
9-10个月的宝宝消化能力比小时候有所增强，妈妈可以在辅食 中适量的添加富含膳食纤维的食物， 以促进牙齿和肠胃的功能。也要 注意平时饮食中的荤素搭配、营养均衡，预防微量元素的缺乏。9-10个月的宝宝辅食食谱都有哪些呢？不急，下面有准备精心为你准备的9-10个月的宝宝辅食食谱，就让带你讲解吧！
提示：一定不要将粉状面粉加入锅内，那就成了熬糨糊了。西红 柿鸡蛋疙瘩汤也很好吃，这类食品比较适合早晚吃。吃疙瘩汤的时候， 如果用茄汁沙丁鱼做小菜，胃会很高兴。
9-10个月的宝宝健康辅食食谱(二)肝末鸡蛋羹
营养
这道添加了鸭肝的鸡蛋羹营养全面，能满足宝宝的身体需要。鸭
肝也可以用鸡肝、猪肝代替，鸡肝补铁，猪肝补血，都是宝宝成长所 需要营养物质的来源。
制作步骤：
1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。
1到12个月宝宝辅食制作大全 非常精典 收藏哦
1-12个月宝宝辅食制作大全,非常精典,收藏哦菠菜洋葱牛奶羹-小儿健脑食谱
锡兰花酸奶糊-小儿补钙食谱
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蛋麦糊-小儿贫血食谱
香蕉奶糊-宝宝消化不良食谱
海带鸭血汤-防宝宝缺铁性贫血
香菇丸子
鲜柠檬汁
鲜橘汁
鱼茸荷花糕
鸡粥羹
鸡肝蔬菜粥
贝母粥
香煎土豆片
清蒸鲜鱼
虾蓉小馄饨
虾仁鸡蛋菠菜面
番茄鸡蛋菜汤面
凉拌藕片
小米山药粥
番茄土豆鸡末粥
栗子粥
翡翠蛋条
香菇蒸蛋
五彩蛋黄泥
鱼肉豆腐面
鲑鱼蒸蛋
鲑鱼豆腐
鲑鱼粥
奶酪鱼
西红柿鱼
水蜜桃汁
香焦果蔬糊番茄鱼香米糊苹果米粉泥。
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8个月宝宝补钙食谱大全
8个月宝宝补钙食谱
8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜(肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等)和素菜(碎菜、豆腐等)。
喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床和补钙。
1.苹果薯团
原料：红薯50克，苹果50克。
做法：
1.将红薯洗干净，去皮，切碎煮软。
2.把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。
补钙奥妙：红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
2.奶酪磨牙面包条
原料：面包100克，奶酪两片。
做法：
1.面包切成条状。
2.奶酪加热搅拌溶化，淋到面包条上。
3.把面包条放入已经预热的烤箱中层，170度烘烤10分钟即可。
3.芝麻糊
原料：芝麻20克。
做法：芝麻研磨成粉，用凉开水调匀。
锅中煮些许开水，水开后一边搅拌一边把芝麻浆倒入锅中。
滚开后，持续搅拌约2分钟即可。
补钙奥妙：芝麻含有丰富的钙。
不过芝麻糊不可让宝宝多吃，因芝麻含有油脂，容易引起宝宝腹泻。
另外由于宝宝的胃肠功能发育不是很完善，最好不要给宝宝选择过甜的，否则宝宝容易厌食。