体育保健学模拟题一

体育保健学模拟题一

一、单项选择题（本大题共15小题，每小题1分，共15分）

1、开放性软组织损伤急救原则中不包括下列中哪一种？( )

A、止血

B、防肿

C、处理创口

D、预防感染

2、前臂出血时，为了止血应指压（）。

A、锁骨下动脉

B、肱动脉

C、尺动脉

D、桡动脉

3、急性闭合性软组织损伤的早期不能适用的治疗方法是（）

A、冷敷

B、针刺

C、外敷新伤药

D、热疗与按摩

4、某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（）

A、基本组

B、准备组

C、医疗体育组

D、准备组或医疗体育组

5、游泳池池水的PH值应保持在（）。

A、6.68-7.0之间

B、7.2-8.0之间

C、8-8.2 之间

D、不限

6、过度训练的早期征象表现在（）

A．神经系统 B.消化系统

C.心血管系统

D.呼吸系统

7、胸外心脏按压的频率为每分钟（）。

A、50-60 次

B、60-80次

C、70-90次

D、80-100次

8、包扎肘、膝、踝等关节处应选择（）。

A、环形包扎法

B、螺旋形包扎法

C、转折形包扎法 C、8字形包扎法

9、骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是（）。

A、疼痛

B、功能障碍

C、畸形

D、骨擦音

10、健身效果较佳的运动负荷，每分钟心率一般为( )

A.110次以下

B.120—130次

C.150次左右

D.160—170次

11.上臂的痛弧试验阳性，提示有（）

A 肩关节脱位

B 肩袖损伤

C 肱二头肌腱鞘炎

D 肘关节脱位

12. 根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事( )

A.力量练习

B.速度练习

C.灵敏练习

D.柔韧练习

13. 就老年人的合理营养而言；衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的(

)

A.活动量

B.身高

C.食量

D.体重

14．运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是（）

A．防止低血糖的发生 B.有利于心功能的恢复

C. 有利于氧债的偿还

D.防止重力性休克

15．10.中小学田径运动会体格检查的重点应放在( )

A.运动系统

B.呼吸系统

C.全身检查

D.心血管系统

二、、填空题（本大题共10小题，每小题1分，共10分）

1．当人体血糖的浓度降低到正常值以下时，系统的功能将首先受到影响。2．自我监督包括两个方面。

3．膝关节内十字韧带损伤情况常采用试验对其进行检查。

4．健康成人每千克体重平均约有75ml血液，当出人体血量超过全身总血量的 %时即可危及生命。

5.蛋白质的__________________是指当几种营养价值较低的蛋白质食物混合食用时，由于各种蛋白质所含的氨基酸相互配合、补充，改善了氨基酸的比例从而使混合蛋白质的生物价提高了。

6.运动中肝脏郁血引起腹痛，其疼痛部位主要在。

7.在开放性软组织损伤的处理中，对伤口深、长且污染严重者，应注射__________________。

8.我国标准正常男子血红蛋白含量为 g/L，

9.人体运动过程中必须遵循循序渐进原则、系统性原则、和个别对待等基本原则才能达到预期的效果。

10. 当人发育到20—25岁成人时，骨化完成；身高停止增长，此时骨内有机物与无机物之比大约为__________________。

三、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分）

判断下列各题，正确的在题后括号内打“√”，错的打“×”。

1．对于运动建筑物来说自然采光系数的标准是1∶3~1∶5。（）

2．静脉出血血色暗红，出血口在近心端，血流缓慢，危险性小于动脉出血。( ) 3．过度训练是运动训练中必然要出现的一种生理状态。（）

4. 关节部位的擦伤处理时一般使用紫药水涂抹，并使用暴露疗法。（）

5．踝关节扭伤大多是内侧韧带损伤。（）

6．女运动员贫血检出率高于男运动员。( )

7．青年性高血压的主要特点是舒张压升高，而收缩压正常。( )

8. 人体在代谢过程中所释放的能量，大部分被用于做机械功，其余少部分转变为热能。

（）

9. 肘关节脱位时，肘后三角的正常结构会发生改变，在肘关节伸直时，呈现一直线。

（）

10. 维生素E能促进钙和磷在肠道的吸收，从而促进骨骼和牙齿的正常发育。( )

四、名词解释题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

1. 体育保健学

2．过度训练

3. 平衡膳食

4. 运动损伤

5. 青春期高血压

五、简答题（本大题共5小题，每小题5分，共25分）

1．简述运动损伤的预防原则。

2．简述可能引起晕厥的多种原因。

3．简述体育课健康分组的依据。

4．简述骨折的症状与体征。

5．简述运动性疲劳的原因和机理。

六、论述题(本大题共2小题，每小题10分，共20分)

1. 根据中小、学生的运动系统特点，在体育锻炼时应注意些什么？

2. 详述急性闭合性软组织损伤的处理原则及治疗方法？