抽烟的人
女人抽烟的说说心情
女人抽烟的说说心情女人抽烟的说说心情抽烟，成了为了心情发泄的一种方式。
爱情的痛苦，亲情的失落，友情的背叛，工作的压力……一切的一切，都只能在吞云吐雾的瞬间，得以释放。
女人抽烟，一嘴淡淡的烟雾，慢慢地将压抑得沉甸甸的心情，一点一点消散。
烟雾散去，忧伤总能留在那片无边的蓝天里，不再亲近我纠缠。
有时候，我只是单纯地享受那一刻的自由。
在人群拥挤的地方，突然拿出一根烟点燃，看着烟雾袅袅升腾，仿佛突破了尘世的束缚，令人可以独立自由的漫游。
或者，没有理由地一个人坐在阳台上，点燃一根烟，看着夕阳的余晖，触动了心灵深处某个早已封存的记忆……那段岁月再也回不来了，我只能将它们放逐在吸烟的瞬间。
抽烟的女人，经历了生活的考验，懂得了独立和坚强。
她知道，生活中的苦乐与共是一杯酒的酸甜苦辣。
她能用坚强的内心抵挡外界的风雨，甚至用一支烟做陪伴。
有时候，我抽烟只是为了打发无聊的时光。
在茫茫的夜色中，一个人坐在沙发上，听着音乐，点燃一根烟。
看着烟雾在黑暗中飘荡，想象着它带走了我所有的忧愁，燃烧的瞬间，烟火焚尽所有的无聊。
女人抽烟，不只是为了发泄和享受，也是为了展现她们坚强的一面。
她们在困境中挣扎，在伤害中咬牙坚持。
她们用女人独特的方式，抽烟表达出她们的不服输。
有时候，我抽烟只是为了寻找心灵的慰藉。
在夜晚静谧的街头，一个人坐在路灯下，点燃一根烟。
看着烟雾飘散，心情平静了下来。
忐忑的内心，在烟雾中找到了些许的安宁，一切都慢慢变得平淡。
抽烟的女人，她们不只是在释放情绪，更在释放自己。
她们希望能够找到一个平静的角落，在那里一个人静静地品味生活的酸甜苦辣。
她们抽烟，是为了告诉自己：我可以面对任何困难，勇敢前行。
有时候，我抽烟只是为了感受孤单的美妙。
一个人坐在阳台上，点燃一根烟。
看着烟雾缭绕，孑然一身的感觉充斥心头。
那一刻的孤独既害怕又难以抗拒，仿佛只有在孤单中，才能真正触摸到生活的本质。
抽烟的女人，她们是坚强的，是无畏的。
她们用烟雾抚平内心的焦虑，用烟消散一切的悲伤。
抽烟不好为啥还有人抽 抽烟有好处吗
抽烟不好为啥还有人抽抽烟有好处吗
关于成瘾鸦片成瘾不必多说，属于毒品，可烟草不属于毒品，按道理讲应该比较容易戒除，为什么人们的戒烟还总是反反复复戒不掉呢？其实问题的关键在于烟草中的尼古丁，尼古丁进入人体，可以刺激并让其分泌多巴胺，多巴胺会给人带来一种飘飘欲仙的感受，美妙而又深沉，似乎颓唐的人生重新看到了希望，似乎内心的空虚重新有了填补。
然而，当这美妙的感觉一过，他就不得不面临快乐假象背后的冰冷和不适。
戒烟其实戒的就是这种感觉。
姑且不说抽烟的人时常会怀念抽烟过程中的美妙感受，如果一段时间不抽烟，他甚至心理上的不适，于是，在“抽完最后一支”的心理安慰之下，一支接着一支，这戒烟也就荒废了。
抽烟的好处抽烟的坏处是太多了，你只要到网上一查，那绝对是铺天盖地，人们无不是对其深恶痛绝，尤其是长期被二手烟毒害的女性朋友，更是欲将其除之而后快。
今天我们不谈这点，我们说说它的好处。
首先，就是前文提到的美妙感受，一天疲乏下来，能抽上一支烟绝对让很多男性趋之若鹜;其次，礼节问题，中国的人情交往，一个是酒，另一个就是烟，所谓人在江湖身不由己，很多时候烟不是给自己抽的，是带给别人的。
如何戒烟我们必须再次明确一个观点：烟草不是毒品，它的瘾大多来自心理需求而非生理反应，因此，戒烟最重要的就是坚定一个信念：我完全可以不抽，不抽烟不会让我感觉不舒服。
基于以上的分析，抽烟不好还有人抽包括社会问题还有个人的信念问题，其实只要能坚定信念，所谓的社会交往和身体需求都是完全可以克服的。
【心情短语】心情短语之一个人抽烟的伤感说说
心情短语之一个人抽烟的伤感说说夜色如墨，星辰隐匿，城市的灯火在远方闪烁，仿佛是另一个世界的呼唤。
我独自坐在窗前，手中紧握着那支燃着的烟，火光在指尖跳跃，如同我此刻不安的心绪。
烟雾缭绕，缓缓升起，又渐渐消散在寂静的空气中，它带走了什么，又留下了什么？这是一个人的夜晚，一个人的抽烟时光，思绪随着烟缕飘向远方，那里有曾经的欢笑，也有如今的伤感。
一、烟与回忆的交织每一次抽烟，都像是在与回忆对话。
那淡淡的烟草味，总能勾起心底深处的记忆。
那些曾经的温柔，那些未说完的话语，都随着烟雾一同升腾，化作虚无。
我试图在烟缕中寻找你的影子，却发现一切早已模糊不清，只留下我独自在这夜色中徘徊。
二、烟与孤独的共鸣烟，成了我此刻唯一的伴侣。
它静静地燃烧，陪伴着我度过这漫长的夜晚。
烟雾缭绕间，我仿佛听到了孤独的低吟，它在诉说着无人理解的痛楚。
我闭上眼，让烟雾环绕在身旁，仿佛这样就能暂时忘却孤独，但睁开眼时，一切依旧。
三、烟与未来的迷茫手中的烟渐渐燃尽，就像我们的未来一样，终将化为灰烬。
我不知道未来的路该往何处走，也不知道是否还能遇到那个能陪我一起抽烟的人。
烟的尽头，是无尽的黑暗，还是新的曙光？我无法预知，只能在这夜色中默默等待。
每一次抽烟，都是一次心灵的洗礼，它让我更加深刻地感受到孤独与伤感。
但我也明白，生活不会因为一个人的伤感而停下脚步。
所以，我会继续努力前行，即使前路未知，也要勇敢地面对。
或许有一天，我会在另一个人的陪伴下，再次点燃一支烟，那时，烟缕中将不再有孤独与伤感，只有彼此的温暖与幸福。
夜已深，烟已尽，但我的心事却如同这夜色一般，无边无际。
但愿明天，阳光能驱散我心中的阴霾，让我重新找回那份久违的快乐与宁静。
抽烟会让你变成一个身体虚弱的人
抽烟会让你变成一个身体虚弱的人抽烟，一直以来都是一个备受争议的话题。
越来越多的科学研究表明，吸烟对人体健康带来的危害是不可忽视的。
在此，我们将以《抽烟会让你变成一个身体虚弱的人》为题，客观地分析吸烟对身体健康的负面影响。
首先，吸烟会对呼吸系统造成严重的损害。
烟草中的尼古丁是最主要的成分之一，尼古丁烟雾进入人体后会直接刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道炎症，并增加呼吸系统感染的风险。
长期吸烟还会产生大量有害物质，例如一氧化碳和致癌物质，这些物质会对肺部造成永久性损害，引发肺癌、慢性支气管炎等疾病，严重时甚至导致呼吸困难、肺功能衰竭等悲剧发生。
其次，吸烟也会对心血管系统带来严重的伤害。
烟草中的有害物质会进入血液循环系统，增加动脉硬化的风险，导致心脏病和中风的发生率升高。
尼古丁会导致血管收缩，增加血液流动的阻力，使得心脏需要更大的力量来推动血液，长期下去会导致心脏负担过重，甚至引发心脏病发作、猝死等严重后果。
除了呼吸系统和心血管系统之外，吸烟还会对其他器官和系统造成危害。
例如，吸烟会导致口腔溃疡、牙龈疾病等口腔问题的加剧；吸烟还会引起食欲不振，导致营养摄入不足；吸烟还会降低免疫力，使人更容易感染各类疾病。
这些都是吸烟造成的身体虚弱表现。
在社交方面，吸烟也会影响人际交往和形象。
现代社会抽烟越来越被视为一种不良习惯，吸烟者在公共场所抽烟不仅不受欢迎，还会给他人带来被动吸烟的危害。
此外，吸烟还会造成口臭、牙渍等形象问题，影响个人形象和自信心。
为了改变这种不良习惯并保护自己的身体健康，我们应该积极采取行动。
首先，要树立正确的健康意识，充分认识到吸烟对身体健康的危害。
其次，要寻求支持和帮助，可以向家人、朋友或专业医生咨询，寻求戒烟的方法和建议。
此外，还可以尝试一些替代品如口香糖、尼古丁贴片等来控制烟瘾。
最重要的是要保持毅力和信心，戒烟并不是一件容易的事情，但只要坚持下去，我们就能摆脱吸烟的困扰，拥有更健康的身体。
总之，吸烟是导致身体虚弱的一个罪魁祸首。
三种茶是烟毒的克星，吸烟的人要多喝
三种茶是烟毒的克星，吸烟的人要多喝吸烟有害健康，这是众所周知的，但是对于吸烟者来说，要想戒烟特别困难，很多人抵抗不了吸烟的诱惑。
抽烟的危害很大，大家都知道吸烟是肺癌的主要原因之一，从中医角度来说，长期吸烟的人都会造成肺部出现阴虚，打破了肺部的阴阳平衡，身体里的湿毒、热毒排不出，瘀积在那里，长此以往就容易产生肿瘤。
根据国家癌症中心发布的最新数据显示，肺癌已经成为我国恶性肿瘤发病率和死亡率第一的癌症，每年有将近60万人死于肺癌，平均一分钟就有一个人死于这种肺部恶性肿瘤。
可见抽烟对身体的危害有对严重，因此经常抽烟的人一定要经常排烟毒，小编提醒：3种茶是“烟毒”克星，吸烟的人要多喝，排出烟毒，让肺部更干净！1、蜂蜜柚子茶柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。
非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。
而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。
同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有抑菌作用，有利于维护口腔健康。
另外，吸烟的人群还容易出现上火现象，饮用蜂蜜柚子茶可以改善便秘问题。
而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。
2、蒲公英茶蒲公英含有超高的营养价值，对男人抽烟排毒素有一定好的作用，蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，还含有大量的碳水化合物，这些元素在进入身体之后都能够很有效地清理烟毒。
经过晒干炒制的蒲公英可以泡水喝，能够帮助清热解毒，特别是长期抽烟喝酒的男人，清肺部毒素都有较好的缓解效果。
3、罗汉果茶罗汉果含有丰富的营养物质，长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺，缓解咽喉不适，方法很简单，取20克罗汉果干品，冲入沸水，盖上盖子闷15分钟即可饮用。
所以经常抽烟者，多喝罗汉果茶准没错。
小编提醒：如果想要戒烟的人，可以多喝点茶。
因为喝茶有助戒烟，主要是茶叶中的茶多酚具有抗毒、解毒、排毒的多重作用。
日常生活中，无论是红茶或是绿茶，经常喝茶都可以减轻抽烟诱发癌症的可能性，减轻因为吸姻所引起的辐射污染，防治因为抽烟而促发的白内障，也可以增补因为抽烟所消耗掉的维生素C。
男人喝酒抽烟经典句子
男人喝酒抽烟经典句子1. 人生苦短，何必负重前行，随心所欲地喝酒抽烟。
2. 酒是男人的情感，烟是男人的寄托，两者交织成一生的风景。
3. 酒让男人眼前一亮，烟让内心深呼吸。
4. 别问我为何要喝酒抽烟，因为我饮尽烈酒，方知虚伪的世界；我抽尽烟雾，才发现人生的奇妙。
5. 酒是心的火焰，烟是情的漩涡，男人不停地追逐着这无尽的欲望。
6. 酒能调皮快乐，烟能悠然自得，这就是男人独有的乐趣。
7. 在喧闹的世界中，酒和烟成了我最好的朋友，陪我度过每一个漫长的夜晚。
8. 酒能麻醉我的思绪，烟能消磨我孤独的心。
9. 酒喧嚣，烟寂寥，男人习惯了这种矛盾的境界。
10. 孤独的烟斗，寂寞的酒杯，让男人在孤寂中找到一丝温暖。
11. 酒是我心中的暖流，烟是我唯一的神父。
12. 我喜欢酒香缠绕在我身边，烟雾在我指间流淌，那给我带来的宁静和放松感觉让我忘记了一切烦恼。
13. 酒可以让我想起美好的事情，烟可以让我忘记所有痛苦。
14. 喝酒抽烟其实是一种方式，在孤独中寻找安慰，在痛苦中寻求解脱。
15. 酒醒之后酒杯还在，烟灭之后烟蒂散乱。
男人的烈酒与烟雾，既是梦开始，也是梦终。
16. 我喝酒抽烟，并不是为了迷失自己，而是为了看清自己。
17. 酒是逍遥，烟是悠然。
男人喝酒抽烟，是为了将人生的负重变成轻盈的风。
18. 酒和烟是男人最真实的朋友，他们都没有掩饰自己的本性。
19. 酒使人发泄，烟使人沉醉，男人在二者之间找到一种古老的平衡与放松。
20. 酒是心灵的燃料，烟是思想的驱动，男人靠着它们去追寻生命的真谛。
21. 喝酒抽烟是男人的解压方式，犹如他们的内心，有时喧哗，有时沉默。
22. 酒能让我激情四溢，烟能让我心事烟消云散，男人的情感需要它们的陪伴。
23. 酒有苦味是为了让人回味，烟有烟味是为了留香，男人享受着这种独特的滋味。
24. 酒是男人的陪伴，烟是男人的朋友，一杯酒一支烟，串起了整个人生的画卷。
25. 喝酒抽烟是男人的情调，这是一种生活的态度，男人用它们去诠释自己的人生。
从男人的抽烟习惯 洞察他的品格与发展
从男人的抽烟习惯洞察他的品格与发展用食指和中指的指头拿香烟为人消极而有点神经质，特别爱干净，有点女人气，对小事很操心。
这种人决断力不强，尽管有很好的构思，但缺乏实践的积极性。
把香烟夹在靠近食指和中指的指根为人积极，做事干净利索，随心所欲富有男子气概。
他想做的事，总是尽力去做，而且爱帮别人，很得周围人的信任。
但这种人往往树敌很多，而且只要遭到一次失败就会失去自信，走向极端，自暴自弃。
把香烟放在大拇指语是指中间的人（手心向外）有什么说什么，不善于隐藏，善于社交，与什么人都谈得来，且很投机。
可惜说起来头头是道，做起来却缺少积极的热情，所以常常是半途而废。
心肠很软，极富同情心，但嘴不严。
用拇指与食指夹香烟的人（手心向里）处处抱有攻击性，处事的警觉性很高。
在他人面前很少说真心话。
性格强。
不高兴的时候，多少会有点改变。
一旦下决心做一件事，就会义无反顾，而且态度十分谨慎，从计划到实行要花很长时间。
把香烟叼在嘴边的人不论什么事，也不论这事是否与他有关，他都会插嘴，惹麻烦。
而且神经兮兮，着实缺少考虑，容易轻信他人，时常上当。
从外表看，做人非常积极，像是一个说得到做得到的人，可经常说出不切实的意见，容易犯错误。
夹香烟时张着手是一个精神不安、始终处在烦恼中的人。
身体不太健康，所以干起事来重病太顺手，因此就显得性急。
把大拇指放在旁边而抽烟的人意志坚强，富有独立性，自负心很强，讨厌接受别人的命令。
无论什么问题，如果自己不表示一点意见，总觉得不能放心，最讨厌清闲无事而特别喜欢忙碌，有男性力量，是个成为领导人物的人。
不过有遇事太性急的缺点，而且因为好大喜功，有时也不免遭到失败，如果具有冷静的态度，会对其有帮助。
摊开手指拿着香烟的人这是一种敏感而神经又很纤细的人，情绪不稳定，而且非常任性，因为太会逞强，所以不容易使人亲近他，事实上她是一个很随和而又喜欢亲近别人的人。
如果在一般时候，他抽烟时并不是这样拿的，到了心里一有点不高兴的时候，或精神紧张的时候，才会这样拿香烟。
抽烟和喝酒的男人与不抽烟喝酒的男人性格人品上有什么不一样？
抽烟和喝酒的男人与不抽烟喝酒的男人性格人品上有什么不一样？抽烟和喝酒的男人与不抽烟喝酒的男人性格人品上有什么不一样?我感觉抽烟喝酒的男人更豪爽仗义一些，不抽烟喝酒的男人感觉更城府一些。
但是凡事无绝对，而且现在不抽烟的人也比以前更多了。
不抽烟喝酒的男人,算是男人么?这个还用问啊你自己好好想想把记得采纳啊不抽烟不喝酒的男人会怎么样?一个不抽烟的男人得肺癌的机率<抽烟的男人呼吸系统疾病<抽烟的男人大部分寿命>抽烟的男人性功能>抽烟的男人*** 活性>抽烟的男人在交际方面只要你会装都一样....有部分女人会认为吸烟的男人才是正常的,这样你可以说她是无知的,她根本不知道吸烟有什么危害..发哥满意吗?不抽烟不喝酒的男人为什么寿命反而没有抽烟喝酒的人短？抽烟喝酒只是一个影响因素。
影响寿命的因素太多了……精神压力、水污染、食物营养均衡、噪音、遗传因子、创伤、隐性感染等等，都在影响着寿命。
烟酒只是这些其中之一，并不是全部。
不抽烟喝酒的男人属于绝少数吗？全球来讲都是少数的女人们看过来，你们喜欢喝酒不抽烟的男人？还是抽烟不喝酒的男人？你好，如果一定要选择的话，那么还是选吸烟不喝酒的，毕竟现在酒场上一喝绝对醉了，醉了难受不说，还让女人担心，心疼吸烟只要不在家里，不把家里弄的乌烟瘴气还是可以接受的不过凡事都有个度，，女孩喜欢不抽烟，不喝酒的男人吗？偶尔抽烟喝酒的男人在女人眼里最有魅力!不抽烟少喝酒的男人能混下去么？任何人都有自己的活法怎么抽烟喝酒就能牛逼了吗个人素质能力最重要那些什么叼个烟拿个啤酒瓶子的就是你的目标吗不抽烟不喝酒的男人混得怎么样男人混的怎么样不是看抽烟喝酒觉得的哦，要看他的智商和眼光还是情商决定不抽烟喝酒的男人用什么字眼形容？至少我不是，如果确实几十年如一日般的坚持不吸烟不喝酒，那这样也不一定好。
因为很多时候你必须喝酒，吸烟就不一定了，坚持不吸烟，别人也拿他没办法。
喝酒就不一定了，必要的时候还是不喝的话，就有点做作了。
我想对抽烟的爸爸说
我想对抽烟的爸爸说
爸爸：
爸爸，每当我看到见您拿出打火机抽烟时，心里就会很难受。
因为抽烟害人害己，就算你不为自己想想，那也得先想想我吧。
我天天在你身边，你抽着你的烟，可是你呼出来的“二手烟”刚好被我吸了，要知道“二手烟”的危害更大呢，如果您再抽烟，那就不止您一个人不健康，那我们一家人都会生病的。
您一天就要抽1包烟，早上抽，中午抽，上床了您还要抽，烟这东西又贵又会损害人的身体，您还为什么要买这东西呢？我真不知道，您为什么要抽这东西，几个月下来，就花了几百元，这样长久下去，您的身体就会撑不住的，我们家又没多少钱，您抽烟要钱，抽出病来还要花钱，搞不好。
哎，爸爸，您抽烟不仅把家人害了，还会把周围人给带坏的，会把环境破坏的，如果不小心点燃了什么，那后果不堪设想啊！
您老是抽烟，记忆力会大大减退的，会想不起来许多东西的，会给生活带来许多麻烦的。
身体不健康，会生病，生病了什么事也做不成！如果我们一家都生病了可怎么办啊！所以爸爸，听我一句劝，不要再抽烟了，好吗？
祝您身体健康，工作顺利！
您的儿子。
男生抽烟伤感说说句子25句
男生抽烟伤感说说句子25句1、人生这杯酒，喝得太少，尝不了尝，喝得太多，失去了形象。
2、现在很难找到一个不抽烟的人，无论男女。
3、总想成为一个孩子，破碎的膝盖比破碎的心更容易修复。
4、在上海，一个繁华而陌生的城市，我将离开我生命中最重要的职业奋斗。
我没有什么恋爱经历，喜欢唱歌、游泳、旅游。
我的生活很有规律。
我不抽烟，也不喝酒。
没有其他坏习惯。
重情，珍惜缘分。
希望携手一个温柔善良、真诚温婉的女孩一起走过沧桑。
5、酒是夜里最好的药，让人忘记悲伤、疲倦、还有深深的记忆。
6、悲伤时不用一杯酒，励志时翻一万本书。
.7、我再也不喝酒了。
我喝得这么醉，一夜都睡不着。
我也不再喜欢你了，反正我怎么尴尬也无法再改变你对我的爱了。
8、心冷的时候，抽一支，装不下那一包。
9、流过眼泪的爱，毕竟已经失去了原来的那么美好。
10、男人的一生有着无数的别离。
像那一只又一只的香烟。
有的刚刚点燃，有的只抽一点，有的燃其大半。
但能伴其终生的少之又少。
余生不用你指教了，我一个人抽烟喝酒浪着过吧。
11、儿子：爸爸，什么是坚强的女人爸爸：你觉得怎么样？儿子：那些骂、抽烟、喝酒、打架的女孩子？爸爸：不，女汉子是那些能照顾好自己，能洗衣做饭，能温柔体贴地照顾别人，能像男孩一样处理事情的女孩，不斤斤计较，不做那么多事情的女孩。
儿子：我说的这些叫什么？爸爸：儿子，那些叫笨B。
12、也许人生的线太宽了，却找不到前几条的方向。
13、我还年轻，可以抽烟，喝酒，陪你散步。
14、酒有如此神奇的治愈力量。
当我们劳累了一天，打开一瓶葡萄酒，观察杯中的葡萄酒迷人的颜色，闻一闻葡萄酒的花朵和果实，这是一种奖励。
15、决心减肥坚持不到一个星期放弃，第二天保证不迟到还睡过头了，承诺自己的好点可以吸烟熬夜乱吃什么也没有改变，说忘记你不联系，但是悲伤起电话或拨出。
人最没用的，莫过于对自己不负责任，即使答应什么都不做，还总是抱怨这个世界在欺骗你。
16、年轻的薄嘴唇太柔软，不能抽烟。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
抽烟的人
做了近三十年的烟民，面对着香烟，真是又爱又恨，心
情很复杂，理智上明知道它不好，感觉里却须臾也离不开它。
我是从小学五年级就开始吸烟的。当然那时候，严格意
义上也不算吸，顶多就是玩而已。刚开始，我们抽地瓜茎，
干枯的地瓜茎很容易点燃，中空的管子也好吸，吸一口还能
像大人一样吐出一口烟，感觉很得意。至于它的味道倒是记
不起来了。后来，抽过用烟叶自己卷的烟，烟劲较大，抽得
人直掉泪；抽过几分钱的卷烟，也抽不出什么味道；抽过板
烟，掰一小块装在小铜烟锅里，香喷喷地抽一两口，呛得只
咳涑；抽过雪茄，很粗的那种，叼在嘴里，像个大亨。在学
校里，老师们当然是不让抽烟的，一些烟瘾大的同学就躲在
厕所里抽，厕所的味道和着纸烟的味道，好像是烟的味道麻
痹了人的味觉，但那种混合的味道至今想起来都令人作呕。
当然小时候抽烟，都是不过喉的，只是好奇，抽着玩罢
了。不知什么时候抽烟就抽上了瘾，虽然一包烟基本能抽两
三天，但要戒了它，却不是那么容易。
有许多关于烟的“名言”，如：“饭后一支烟，赛似活神
仙”，“抽烟能提神呀，能减肥啦”。这样的话语误导了一大
批烟民。另外一些不负责任的电影、电视剧中的男主角也尽
情将抽烟的潇洒和享受毫无保留地展示给观众，不谙世事的
年轻人个个趋之若鹜，于是你抽我抽，大家抽得是心安理得，
抽得是逍遥自在。或者在家里与爱人怄气了，男人多半是离
开还在唠叨的妻子，爬在阳台的窗户上，点燃一支烟，看楼
下的风景，抽自己的烟，随着烟雾吞进又吐出，好像心绪会
好一些，莫名的烦躁和郁闷会随了这升腾的烟雾飘出窗外，
消散在空中，继而化为乌有。或者是写文章时，思路打不开，
抽支烟，烟雾升腾，好像真的能帮上点忙。
现在好多人都不抽烟了，我也想戒了这令人厌恶的东西。
但要真戒烟不是那么简单容易的事。哪天烟瘾发作，你口袋
里又没装烟，你会烦躁不安、六神无主，像热锅上的蚂蚁，
你会翻箱倒柜，整个屋子团团转，希望哪怕能找到一个烟屁
股。这情形简直跟大烟鬼一个摸样了，多么可怕又可悲！
长期抽烟的人，不仅口臭，咳涑痰多，而且大多面色灰
暗，那肯定是抽烟伤了肺，中医说肺主皮毛，所以面部便显
得灰暗无光，肺不好，则其它脏腑都会受牵连，也跟着不好
起来，久而久之，就会得各种难治的疾病，整个人的身体就
会垮下来。
中国人在世界上别的不敢说，但烟民的数量绝对是第一。
这可不是个令人欣喜的冠军。
其实，有时候，抽烟的人自己都讨厌自己。你看看现在
好多销得火爆的戒烟产品，就知道大多数烟民都有戒烟的愿
望。但他们往往都是愿望上的巨人，行动中的矮子。他们常
常是骄傲地告诉同事，我要戒烟了，但过不了多久，就又开
始复吸，有志者立长志，无志者常立志，所以他们常常生活
在矛盾中，心情很不好。当然我认识的一些人也成功戒烟了。
戒烟不是不可能，而是你是否真的有强烈的戒烟愿望，抽烟
是否真正捅到了你的痛处，你是否能够真正地行动起来，珍
爱生命，远离香烟。
抽烟这种有百害而无一利的东西，是该彻底消除了。