心理学-意识与注意(三)-1
心理学导论第八章
第八章意识与注意第一节概述一、什么是意识意识就是我们的觉知状态，即对我们自身、对外界的环境事件以及自己与外界环境事件关系的觉知状态。
例如：我们可以觉知到自身的感受也可以觉知到外界的声音、光、气味等。
（一）主观性每个人的意识世界都是专有的、独一无二的，对我们自己来说格外真实，直接觉知到自己的思想、情感和心境。
（二）统一性我们意识到的经验是一个统一的整体。
各种觉知形式都被整合为一个独特的、连贯的意识经验。
例如：当我们出去春游时，看到郊外美好的景色心情十分愉快。
在一个星期后，我们再次回忆时那种经验仍然是一个整体。
（三）流动性个人的意识经验是一个统一的整体，但意识的内容是不断变化的，从来不会静止不动。
美国机能主义心理学的先驱詹姆斯制造出意识流，主张意识是个人有选择的连续不断的整体。
（四）能动性意识的能动性：（1）我们觉知到我们与环境的交互作用，觉知到我们对所处环境的适应程度，以便与环境保持平衡；（2）意识把我们的过去与我们的现在联系起来使我们有一个连续的经验，这是同一性的基础，从而使我们能认识自我，提升自我；（3）我们依据觉知到的信息，将对过去的记忆与现在的感知联系我，控制并计划我们的行动未来的预期目标。
二、意识水平(一)焦点意识焦点意识是指我们集中注意而获得的清晰的意识。
例如：棋手在集中注意下棋时对棋局的意识为焦点意识。
（二）下意识未被注意的信息也是被登记和评估。
未被意识的信息是在觉知的下意识水平上起作用的。
边缘意识也属于下意识。
当你集中注意看书中的一段话时，它周围的词语或图表是不清楚的，处于你的边缘意识水平上。
例如：在熙熙攘攘的大街上，你专注于同你的同伴讲话，忽略了其他的声音，当有人叫你的名字时就会马上引起你的注意力。
（三）前意识当前不在意识之中的记忆和思维，在必要时可以把它带到意识中，对这些记忆的意识称为前意识。
前意识作用是去除不为意识层面所接受的内容，并将其压抑到潜意识中去，而在认知心理学中是指曾经储存在长时记忆中的信息，但只有在必要情形下进行回忆时才会对其产生意识。
普通心理学第5章意识和注意新ppt课件ppt
意识与注意的调控技术
通过调节注意来改善意识状态
通过训练和实践，个体可以学会调节自己的注意，将注意集中在积极、有益的信息上，从 而改善自己的意识状态，提高心理健康水平。
冥想技术
冥想是一种常见的意识和注意调控技术。通过冥想，个体可以学会将注意集中在当前的身 体感受、思想、情绪和外部环境上，从而提高对自我和外界的觉知能力。冥想技术对于缓 解压力、改善情绪、提高注意力等方面都具有显著效果。
针对病因治疗：积极治疗导致意识障碍和注意缺陷的原发疾病。
康复训练：针对患者的具体情况，制定个性化的康复训练 计划，促进患者意识和注意能力的恢复。
05 意识与注意的应用
意识与注意在教育中的应用
提高学生注意力
教师可以通过精心设计的教学内容和教学方法，吸引学生的注意 力，提高他们的学习专注度和效果。
培养学生的自我意识
02 注意的概述
注意的定义与特性
定义：注意是选择性地将心理资源集中于特定对象或活动的 过程。 特性 选择性：注意能够使我们选择性地关注某些刺激，而忽视其 他刺激。 有限性：注意资源是有限的，不能同时处理过多的信息。 可调性：注意的程度和焦点可以根据任务需求进行调整。
注意的功能与作用
功能 筛选功能：注意能够帮助我们从大量的感觉输入中筛选出重要的信息。
认知行为疗法
认知行为疗法是一种针对意识和注意的心理治疗方法。通过帮助个体识别和改变不良的思 维模式和行为习惯，认知行为疗法能够有效地改善个体的意识状态，提高心理健康水平。
04 意识障碍和注意缺陷
意识障碍的种类与表现
昏迷
完全丧失意识，无法感知外界和自身状态， 无反应。
嗜睡
长时间处于睡眠状态，难以唤醒，意识模糊 。
意识对注意的引导作用
五意识与注意
催眠的理论解释
社会角色论 由美国社会心理学家斯班诺斯等人倡议，用来 解释催眠现象的理论。认为睡眠是一种被改变 了的意识状态，而不是一种特殊的意识状态， 催眠情景下的接受者象演戏的演员一样，按照 导演的意图（催眠师的暗示）全神贯注地扮演 一个社会角色。
意识分离论 意识的执行功能和监督功能被分离。
态。
5、睡眠与梦
催眠
催眠状态的心理特征
感觉麻痹 知觉扭曲和幻觉 抑制解除 对催眠经验的记忆消失 旧记忆还原 主动反应性降低 注意窄化
催眠感受性
1/10很好，4/10较好，1/10无反应 和受催眠者的人格特征和其对催眠的态度及对催眠师的信赖感有关
催眠感受性高的人通常具有下列特征
（离开无关刺激，并对无关刺激和其 他活动起制约作用）。
第二节 注意概述
3、性质
本身不是一个独立的过程，无单独的内 容，却是心理过程的共同特征，是伴随 在心理过程中的一种活动状态——指向 状态和集中状态。
注意是心理过程的开端。
第二节 注意概述
二、 注意的生理机制
1、朝向反射，优势兴奋中心，相互诱导 2、脑干网状结构 3、边缘系统和大脑皮层
第四阶段。深度睡眠，个体肌肉近一步放松，身体功能的 各项指标变慢，梦游、梦呓、尿床等发生在此。
（第五阶段）。快速眼动睡眠（REM sleep）阶段。 睡眠的每个周期一般持续90分钟左右，深度睡眠前半夜远 多于后半夜，快速眼动睡眠持续的时间由开始的10分钟逐 渐增长。
睡眠与梦
（2）梦的特点、功能解释和作用 快速眼球运动与梦：梦主要出现在快速眼动睡眠（快
通过标准 不须强迫就自动弯下身去 不须强迫就自动闭上眼睛 在10秒钟内左手垂下6英寸 在10秒钟内右手举不到1英寸 在10秒钟内手指无法张开 在10秒钟内手臂弯曲少于2英寸 在10秒钟内两手合拢6英寸之内 在10秒钟内无法说出自己的姓名 被试挥手试图将之赶走 在10秒钟内睁不开眼睛 醒后表现出移动的反应 所能记忆的催眠中项目少于三个
心理学基础 4第四章 注意
二、注意的神经机制
(三）边缘系统和大脑皮层的功能
作用： 调节皮层的紧张性，对新旧刺激作出选择
轻度受损 “注意神经元” 严重损伤
高度分心 精神错乱和虚构，意识 的组织性和选择性丧失
二、注意的神经机制
(三）边缘系统和大脑皮层的功能 大脑皮层： 产生注意的最高部位 作用： 不仅对皮层下组织起调节、控制的作用，而且是主 动地调节行动、对信息进行选择的重要器官
二、分类
（二）选择性注意、持续性注意和分配性注意
2.持续性注意（sustained attention） 注意动摇的原因：
注意动摇是由于感觉器官的局部适应，使对 物体的感受性交替而短暂地下降；
有机体的一系列机能活动都具有节律性，注 意动摇是由这种节律性活动引起的。
二、分类
（二）选择性注意、持续性注意和分配性注意
第四章
注意
武 萌 新乡医学院心理学系 基础心理学教研室
授课大纲
注意的概述
注意的认知-神经机制
第一节 注意的概述
基本概念
分类
注意的含义 注意与意识的关系 注意的外部表现 注意的功能
不随意注意、随意 注意和随意后注意 选择性注意、持续 性注意和分配性注 意
一、基本概念
（一）注意的含义
注意（attention）： 是心理活动或意识对一定对象的指向与集中 特点:
一、注意的认知理论
（一）注意的选择功能
2.衰减理论 特瑞斯曼 主要观点： 当信息通过过滤装置时，不被注意或非 追随的信息只是在强度上减弱了，而不是完 全消失。 不同的刺激也都有着不同的激活阈限， 对人有重要意义的刺激激活阈限较低，容易 被激活，如果这些刺激出现在非追随的感觉 通道，就容易被人接受。
普通心理学 第三章 注意
第二节 注意的种类
一、无意注意和有意注意
根据产生和保持注意时，有无目的性和意志努力程度的不 同，可以把注意分为有意注意与无意注意。 （一）无意注意 无意注意（不随意注意）是指事先没有预定目的，也不需要 做意志努力的注意（新事物、突然巨响）。无意注意是任何动 物都有的初级注意。引起无意注意的原因来自两个方面：刺激 物的特点和人的内部状态。 1.刺激物的特点：（1）刺激物的强度（声音、颜色相对强 度）；（2）刺激物的对比关系（形状、大小、颜色、持续时间、 动静特点等）；（3）刺激物的新异性（新奇的刺激容易吸引人 的注意，而刻板的、千篇一律的、多次重复的习惯化刺激不易 吸引和维持注意）
根据刺激物的特点，在教学中的应用 根据刺激物的强度对注意的影响，教师改变说话声音的大小 和快慢，突出重点，加强语气并辅以必要的手势以吸引学生的无 意注意，如果上课时学生的注意涣散，不注意听课，教师可以暂 停讲课，这种暂停讲课的行为比责备学生更能有效地引起学生的 注意。根据刺激物的新异性对注意的影响，教师讲述教材是每次 可以增加一些新的内容，变更讲述的方式，同时，讲述新内容又 不能脱离学生已有的知识基础，与学生已有的知识联系起来，这 样，不仅可以从外部引起学生的注意，而且可以长时间的维持注 意。 2.人本身的状态 无意注意虽然主要是由外界刺激物引起的，但也取决于人本 身的状态。同样一些刺激物，由于感知他们的人本身状态不同， 可能引起有的人注意，而引不起其他人的注意。属于人本身的状 态有以下几个方面： （1）需要和兴趣：凡能满足人的需要（机体的、物质的、）
第三节 注意的特征
一、注意的范围
注意的范围也称注意的广度，是指一个人在同一时间内能清 楚地观察到对象的数量。最早进行注意范围实验的是汉密尔顿 （Hamilton，1859）。注意广度的另一种形式是感知在时间上分 布刺激物的广度。一般来说，刺激物的数量越多，呈现速度越快， 判断的错误就越多，而且越趋向于低估。 注意的范围受两方面因素的影响： （一）知觉对象的特点 在知觉任务相同时，由于知觉对象的特点不同，注意的范围 也会有很大变化。即，知觉对象越集中，排列的越有规律，越能 成为相互联系的整体，注意的范围就越大。
基础心理学---思语想+意识注意+需要动机
辽宁师范大学
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一、概念的掌握
概念：是人脑对客观事物本质特性的反映，是以词来标 示和记载的。 每一概念都有其内涵和外延，二者之间是相反的关系。 内涵：概念所包含的事物的本质属性。 外延：属于这个概念的个体，即概念所包含的范围。
2011-12-1
辽宁师范大学
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一、概念的掌握
概念的内涵越深、包含的属性越多、属于这概念的个 体越少、外延越窄。 概念的内涵越浅、包含的属性越少、属于这概念的个 体越多、外延越广。 正确掌握概念就是要正确的把握它的内涵和外延。
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辽宁师范大学
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一、意识
心理活动包括对外界事物的觉知，对自身内部状态 的觉知，以及对这些心理活动的内容和对自身行为 的评价。 意识具有重要的心理机能，它对人的身心系统起着 统合、管理和调节的作用。人们可以有选择的注意 以适应感觉信道的容量；可以利用过去的经验对现 在输入的信息作出最佳的判断和解释，从而指导我 们的行为。
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第四单元 语言与言语
一、语言与言语 二、言语活动的形式 三、言语活动的中枢机制
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一、语言与言语
人们运用语言进行交际的过程叫言语。 语言是一种社会现象，是语言学研究的对象；言语 是一种心理现象，是心理学研究的对象。 语言是以语音或文字为物质外壳，以词为基本单位， 以语法为构造规则的符号系统 语言是人们进行思维和交际的工具，言语则是人们 运用语言交流思想，进行交际的过程。 言语需借助语言才能实现，言语离不开语言，借助 语言才能实现人们之间的思想交流，而语言也离不 开言语。
基础心理学知识
国家心理咨询师培训 ．2011
3-XS意识-需要07-1
第三单元、 第三单元、注意的特征
一、广度
1．定义:注意的广度也叫注意的范围，是指同一时间内能清楚 定义:注意的广度也叫注意的范围 是指同一时间 范围， 同一时间内能清楚 把握对象的数量， --1830年心理学家汉密尔顿-1830年心理学家汉密尔顿--很难在 地把握对象的数量，7±2--1830年心理学家汉密尔顿--很难在 一瞬间同时看到六颗以上的石子儿 ---3 正常人的视野宽度为 3至7.5 厘 米---3至4秒 训练后： 厘米---1 训练后：正常人的视野宽度 为 3至7.5 厘米--1至2秒 2．影响人的注意广度的因素 (1)知觉对象的特点 (1)知觉对象的特点 知觉对象集中，有规律性， a. 知觉对象集中，有规律性，注意广度越大 颜色，大小， b. 颜色，大小，数量 (2)个人知觉活动的任务和知识经验 (2)个人知觉活动的任务和知识经验 当知识经验越丰富，注意广度越大， a. 当知识经验越丰富，注意广度越大，渊博 知觉活动任务越少, b. 知觉活动任务越少,注意广度越大
注意的种类
不随意注意：无意注意，没有预定目的， 不随意注意：无意注意，没有预定目的，不需要意志努力 随意注意： 随意注意： 有意注意， 有预定目的，需要意志努力 有意注意， 有预定目的， 但不需要意志努力
随意后注意：有意后注意，有目的， 随意后注意：有意后注意，有目的，
开始需要意志努力，是有意注意，后来不需要意志努力， 开始需要意志努力，是有意注意，后来不需要意志努力，所以称 为无意注意。 为无意注意。
二、稳定性
1．定义 (1)狭义的注意稳定性 狭义的注意稳定性： (1)狭义的注意稳定性： 人的注意保持在同一对象上的时间 (2)广义的注意稳定性 广义的注意稳定性： (2)广义的注意稳定性： 人的注意保持在同一活动上的时间 注意时间 5岁---7’ ---7’
心理学（0031）复习资料
⼼理学（0031）复习资料第⼀章概论⼀、⼼理学的概念⼼理学是研究⼈的⾏为和⼼理活动的规律的科学。
（是⼀门以解释、预测和调控⼈的⾏为为⽬的，通过研究分析⼈的⾏为，揭⽰⼈的⼼理活动规律的科学）。
⼆、⼼理学的基本性质1、科学的标准：客观性、准确性、可检验性。
2、⼼理学独特的性质：兼具⾃然科学和社会科学的双重性质。
3、⼼理学诞⽣的标志：冯特于1879 在德国莱锡⽐⼤学建⽴了世界上第⼀个⼼理学实验室，三、⼼理学流派：1、构造主义⼼理学时期：1879~1920s国家：德国创始⼈：冯特代表⼈物：冯特铁钦纳研究对象：意识的结构其他：强调内省⽅法2、机能主义⼼理学时期：1890~1930s国家：美国创始⼈：詹姆斯代表⼈物：詹姆斯杜威研究对象：意识的功能其他：詹姆斯提出“意识流” 学3、⾏为主义⼼理学时期：1920s~1950s国家：美国创始⼈：华⽣代表⼈物：华⽣、斯⾦纳研究对象：外显的正常⾏为其他：受条件反射学说影响4、格式塔⼼理时期：1912~1940s国家：德国创始⼈：魏太默、考夫卡、苛勒代表⼈物：魏太默、考夫卡、苛勒研究对象：意识的结构其他：意识体验“整体⼤于部分之和” （完形⼼理学）5、精神分析学派时期：19 世纪后期国家：奥地利创始⼈：佛洛依德代表⼈物：佛洛依德研究对象：⽆意识、⼈的异常⾏为研究其他：6、⼈本主义⼼理学时期：20 世纪中期国家：美国创始⼈：马斯洛、罗杰斯代表⼈物：马斯洛、罗杰斯研究对象：⼈的社会性特点其他：思辨⽅式7、认知⼼理学时期：1960s国家：瑞⼠创始⼈：代表⼈物：奈瑟《认知⼼理学》研究对象：⼈的认知其他：四、⼼理学的分⽀1、⼼理学理论领域：实验与认知⼼理学⼈格与社会⼼理学发展⼼理学⼼理测量学⽣理⼼理学2、⼼理学的应⽤领域：临床与咨询⼼理学教育与学校⼼理学⼯业与组织⼼理学⼴告与消费⼼理学法律与犯罪⼼理学五、⼼理学的研究⽅法及其特点1、观察法在⾃然情境下对⼈的⾏为进⾏有⽬的的、有计划的系统观察并记录，然后对所作记录进⾏分析，以期发现⼼理活动变化和发展的规律的⽅法。
注意与意识控制
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有意后注意是个体 的心理活动对有意义、 有价值的事物的指向和 集中，是在有意注意基 础上发展起来的。
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3 注意的特征
注意的范围 注意的稳定性 注意的分配 注意的转移
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注意的范围
也称注意的广度，是指人在同一时间内所能清楚地 把握的对象的数量。
早期研究：黑豆实验
不同物种的睡眠时间
人的睡眠时间
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睡眠阶段
脑电图，EEG，electroenciphalograph
清醒和警觉时：
beta wave(>14Hz)
阶段1：
theta wave(3-7Hz)
阶段2：
纺锤波、K合成体
阶段3和4：
delta wave(<1Hz)
REM（rapid eyes movement)
自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但 身体不动（肌肉放松）。
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为什么会做梦？
梦是灵魂的活动 梦是深层愿望的体现
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认知学派说梦
当前关注Foulkes(1978)
◦ 梦只是以独特的语法规则表达当前的关注 ◦ 担心考试==>掉下悬崖
意识扩展Cartwright(1974)
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4 认知资源说：对有限资源分配
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衰减理论
特瑞斯曼（Tretisman）提出，当信息通过衰减器 时，有重要意义的信息能够通过并反映在人的意识 中，而不被注意和不被追随的信息，并不是完全的 被阻断，只是其强度减弱而出现衰减。
鸡尾酒会效应
指人的一种听力选择能力，在这种情况下，注意力集中在 某一个人的谈话之中而忽略背景中其他的对话或噪音。该 效应揭示了人类听觉系统中令人惊奇的能力，使我们可以 在噪声中谈话。
第八章 意识与注意
内江师院教科院
普通心理学
三、意识状态
意识状态是指在一定的时间内意识所呈现的特征。 1、正常的意识状态：主动的、有组织的觉醒意识 状态。 2、异常的意识状态：即变更了的意识状态，包括 从鲜明幻想的分心状态到由药物中毒所引起的迷幻和 知觉异常的各种状态。
内江师院教科院
普通心理学
第二节 注意概述
一、注意的含义 1、概念 注意是心理活动对一定对象的指向与集中。 2、注意的特点 指向性:人的心理活动在某一时刻指向一部分对象，而 忽略其他对象，表现出心理活动的选择性。 集中性:人的心理活动保持在一定的对象上，并深入下 去。 故事:“心理学家难住心算家”。
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普通心理学
下面图形中，你先注意到的是哪个圆？
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普通心理学
2、有意注意
有意注意是事先有预定的目的，需要付出意志努 力的注意，又称随意注意。是人类独具的高级注意。 引起和保持有意注意的条件 A．对活动目的意义的深刻理解。 B．运用自我提醒和自我命令。 C．排除外界的干扰，创造良好的工作条件。
普通心理学
（二）根据注意指向的对象不同分为环境注意和自我 注意（或外部注意和内部注意）
环境注意：对外部世界的对象和现象的注意，也称外部注 意。外部注意是伴随着人的感知觉进行的。 自我注意：对自己的身体、行为和观念的注意，也称内部 注意。内部注意与人的自我意识的活动联系在一起的。 自我注意和环境注意是交互抑制的。当你在观看你十分感 兴趣的关键性比赛时，甚至身体不适也没有注意到；而在一 个单调的环境中，更易注意自己的机体感觉。
内江师院教科院
普通心理学
3、有意后注意
有意后注意是事先有预定的目的，但不需要付出意志 努力的注意。又称随意后注意，是注意的一种特殊形式。 <特征>同时具有不随意注意和随意注意的某些特征， 它既服从于当前的活动目的与任务，又能节省意志的努 力，对完成长期、持续的任务有利。 有意后注意形成的条件： ○对活动浓厚的直接兴趣 ○活动的自动化
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心理学-意识与注意(三)-1(总分：100.00，做题时间：90分钟)一、名词解释(总题数：16，分数：32.00)1.意识（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：意识是指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。
2.注意（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：注意是心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对一定对象的指向与集中。
3.不随意注意（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：不随意注意指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。
4.随意注意（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：随意注意是指有预定目的、需要一定意志努力的注意。
5.随意后注意（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：随意后注意是注意指向一个对象后期出现的一种特殊形式。
6.生物节律（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：生物节律是有机体生理功能周期性变化的结果。
它们的存在表明机体内部存在一个“生物钟”，随时监视着时间的进程。
7.日节律（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：日节律在人和动物身上存在，主要表现为睡与醒的周期性循环。
此外，也还有一些生理方面的节律变化，如血压、排尿、荷尔蒙分泌等。
8.假性失眠（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：假性失眠指失眠者没有产生真正的失眠，而是在心理上有失眠感。
9.无意识（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：无意识指的是个体不能觉察到的心理活动和过程，按照弗洛伊德的说法，无意识中包含了大量的观念、想法、欲望、冲动等，这些观念和想法因为与社会伦理道理相冲突而被个体压抑在无意识中，个体无法觉察到。
10.催眠（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：催眠是一种类似睡眠又实非睡眠的恍惚状态。
这是在一种特殊情境下，由催眠师诱导形成的。
11.催眠诱导（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：催眠者运用暗示性的语言，对受暗示性较高的个体进行诱导，使之进入催眠状态的过程就称为催眠诱导。
12.角色扮演理论（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：角色扮演理论认为催眠产生于被试在催眠者的诱导下高度合作地扮演了另外一个角色。
13.心理促动药物（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：有些药物在使用后能对中枢神经系统产生影响而使个体的感知觉、情绪和行为等心理活动发生变化，这类药物称为心理促动药物。
14.镇静剂（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：镇静剂指一些中枢神经抑制剂，主要包括鸦片、海洛因、吗啡之类。
15.兴奋剂（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：兴奋剂指可以提高神经细胞的兴奋性和行为活动性的一类药物。
16.迷幻剂（分数：2.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：迷幻剂是指能使人产生幻觉的物质，主要特点是能够使意识尤其是感知觉发生扭曲。
二、简答题(总题数：13，分数：39.00)17.简述意识活动的主要内容。
（分数：3.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：意识活动的内容包括：(1)对外部事物的觉知。
你觉察到外部发生的事情，如老师正在向你提出一个很难的技术问题。
(2)对内部刺激的觉知。
你感觉到自身内部发生的事情，由于不知道问题的答案，你会心跳加快、面部发烧。
(3)对自身的觉知。
你觉知到你是各种体验的主体。
有时与他人相比，自愧不如，这是自我意识的表现。
18.简述注意的功能。
（分数：3.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：(1)选择功能，注意能够从大量的信息中选择出重要的信息给以反应，同时能够排除掉无意义信息的干扰。
(2)维持功能，注意使人的心理活动或意识能够在一般时间内保持比较紧张的状态。
(3)调节功能，注意帮助人从一种活动转向另一种活动。
19.简述注意和意识的关系。
（分数：3.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：(1)注意不等同于意识，注意是一种心理活动，而意识是一种心理内容或体验。
(2)注意又和意识密不可分。
注意的分配和紧张程度的不同，显示了个体处在什么样的意识状态。
20.简述催眠与睡眠的区别。
（分数：3.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：睡眠是日常生活最常见的一种活动。
人在睡眠中，意识既不是完全停止，也不是以同一方式在持续活动，其本身也经历一个小小的周期性变化。
在睡眠过程中会有梦与失眠的现象发生。
催眠是一种特殊的意识状态，与睡眠状态不同，在进入催眠状态后，人的意识活动并未停止，只是变得恍惚不能自主，其心理活动一般有感觉麻痹、感觉扭曲和幻觉、解除抑制、对催眠经验的记忆消失这几个特征。
21.人的整个睡眠过程可以分为哪五个阶段?（分数：3.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：(1)第一阶段为过渡期；(2)第二阶段为轻睡期；(3)第三、四阶段为沉睡期；(4)第五阶段为快速眼动睡眠阶段。
22.简述睡眠不同阶段脑电波的特点。
（分数：3.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：(1)过渡期，个体感到困倦、意识进入朦胧状态，通常持续1～7分钟。
在这一阶段，呼吸和心跳变慢，肌肉变松弛．体温下降。
这个阶段脑电波为α波(12cps)，频率较慢，但振幅较大；(2)轻睡期．大约持续10～25分钟，这时出现频率更慢，为4～7cps的θ波；(3)沉睡期，以δ渡为主．它的频率慢到4cps 以下，而振幅极大。
人们通常要用半小时达到这一阶段，梦游、梦呓和尿床等现象多在此时出现；(4)“快速眼动睡眠”阶段之所以得名，是因为存在一个特殊的现象，即快速眼动，这时通过仪器可以观测到睡者的眼球有快速跳动现象，呼吸和心跳变得不规则，肌肉完全瘫痪，并且很难唤醒。
23.简述失眠的表现及其类型。
（分数：3.00）__________________________________________________________________________________________ 正确答案：()解析：(1)表现：有的入睡困难，有的是时睡时醒，有的容易惊醒，惊醒后难以入睡。
(2)类型：①情境性失眠。
②假性失眠。
③失律性失眠。