情感意志的概念
心理学第八章-意志
第三节 意志的品质
（一）自觉性
指在行动中, 个体具有明确的目的, 能认 识到行动的正确性和重要性, 并独立自 主地采取决定和执行决定。
独立性不同于独断, 独立性和理智分析, 吸收合理意见相联系。
独立性与受暗示性相反, 后者易受别人的 影响, 没有主见, 缺乏坚定的信念和决 心。
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（二）果断性 指面对复杂多变的情境, 能够迅速而 有效地采取决定, 并实现做出的决定。 果断性的人具有对问题情境迅速做出 正确分析和判断, 洞察问题的真伪的能力。 果断性与草率不同, 草率只求速度, 不 能对问题进行充分的分析, 因此常常导致 失败。
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思考题： 概念：意志、挫折 1、分析意志行动的阶段。 2、冲突的种类有哪些？ 3、如何应对挫折？ 4.意志的品质有哪些？
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1、动机冲突 2、目的确定 3.拟定计划
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（二）执行阶段 执行阶段是意志行动的关键，是意志行动的
中心环节。 在执行阶段需要注意： 1、坚持预定的目标和计划，制止不利于目标
实现的行动。 2、不断克服困难，果断调整目标和计划。 3.理性分析，积极应对挫折。
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二、意志行动中的冲突
（一）什么叫做冲突 冲突: 在人们的意志行动中，常常具有 两个或以上的目标，但是又不能同时 实现，所以就产生了冲突。 如一位高中生在填报志愿时，既想报 北大又想报清华，难以取舍，就产生 冲突。 冲突总是伴随着情绪体验: 紧张、焦躁、 烦恼、心神不宁等.。
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（四）自制力 指善于掌握和支配自己行动的能力的品质。 主要的表现: 能够进行周密思考，做出合理决定，不为环
境诱因所左右。在执行决定时能够克服内 外的干扰，把决定贯彻到底。
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❖自制力与任性和怯懦相对立。任性者不能 约束自己的行动；怯懦者在行动时, 畏缩不 前。
认知情绪情感意志
感觉、知觉 一、概念 1. 感觉（Sensation） 当前直接作用于感觉器官的客观事物个别
属性在人脑的反映。 2.知觉（perception）
当前直接作用于感觉器官的客观事物的整
体及其外部相互关系在人脑的反映。
视味联觉—红色更甜
无色不甜
“喧嚣的色彩”“甜密的声音”
三、痛觉
1.痛觉的实质 痛觉是一种复杂的生理现象又是一种复
杂的心理现象，痛觉不是一个独立的感觉 。痛觉是感觉和伤害性刺激引起的各种生 理，心理反应的结合。
痛觉是感觉因素和动机、情绪、评价等 因素的结合，伴随着情绪体验。
痛觉从生理过程来看包括感受成分和
记忆就是人脑对外界信息的编码、贮存和提 取的过程。
二、记忆的基本过程
（一）、传统的记忆过程解释
1、识记（memorization) 个体获取经验的过程，信息输入大脑并
进行编码的过程。
2、保持（retention) 对获得经验的巩固。把输入的信息牢固
地贮存在脑子里。保持是一个动态变化的 过程，表现在质、量两个方面。
三、思维的形式
思维过程的产物就是思维的形
式（用形式表现出来）。包括概念、
判断、推理。
1. 概念（concept）
反映事物本质属性的思维形式，
是思维的产物，又被利用在思维过
程中。
概念结构
内涵—概念所反映的事物本质属
性的总和—代表概念的质
外延—概念所确指的具体事物的
总和—代表概念的量
认知情绪情感意志
2021/8/5
认知过程包括如下几方面：
感觉—听到声音，看到光亮，嗅到气味， 尝到香味、摸到冷热、软硬。
心理学基础情绪情感和意志
2020/4/9
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➢情绪与情感的联系
情感是在情绪基础上形成的，反过来情 感对情绪又产生巨大的影响，它们是一种 心理活动过程的两个不同的侧面，既相互 转化，又相互依存。很难截然分开 申奥、公交车让座
2020/4/9
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2020/4/9
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情绪情感与认知的关系
区别： 1、反映内容来看：认知过程反应的是客观事物本身，情绪和情
颜无耻的做法！”等； 行为反应，如骂人、摔东西、打人、痛哭、咬紧牙关、硬忍、强迫冷
静等。
2020/4/9
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（一）机体的生理变化
➢主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统以 及内外腺分泌的变化上。
➢如：在不同的情绪状态下，呼吸的频率乃至于 呼气和吸气的比例都会产生明显变化：在悲痛 时，每分钟呼吸9次；高兴时17次；积极动脑筋 时20次；愤怒时40次；恐惧时竟达64次。
心理学基础 情绪情感和意志
2020/4/9
1
心理学作业2：
名词解释：
1、意识 2、注意 3、晕轮效应 4、刻板效应 5、思维 6、记忆 二、简述题：
1、知觉的特性 2、艾宾浩斯遗忘曲线 3、影响保持的因素
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2
心理学作业3
论述题 1、43.3：如何根据注意的规律组织教学？ 2.88实践题1：分析自己的记忆品质，并提出改进的措施。 3、什么是人格？人格包含的三个系统是什么？ 4、试用“糖果实验”这一例子说明意志相关品质与学业成功
2020/4/9
4
心理学作业4
1、性格形成的原因是什么？分析你自己的性格特点并详细阐 述它形成的原因和过程。
2、智力和创造力之间的关系 3、简述多元智能理论以及教育意义。
心理学 情绪和情感
情绪和情感的成分区别
• 生理唤醒——情绪性成分 • 主观体验——情感性成分 • 外部行为——情绪性成分
二、情绪的功能
1. 生存适应的心理工具。
（在原始社会，一个人如果没有恐惧和愤怒将会遇到哪些问题？）
2. 激发心理和行为动机
（激将法；情绪的放大作用，激情杀人。）
基本情绪：喜怒哀惧
快乐
满意
四种基本情绪
愉快
欢乐
狂喜
悲哀
遗憾
失望
难过
悲伤
极度 悲伤
愤怒
不
满
生
气
愠
怒
忿
激 愤
狂 怒
恐惧
害怕
惊慌
惊恐
第三节 情绪的生理基础
一、情绪神经生理机制的多水平性
1. 情绪的生存适应性：低级中枢神经系统，脑 进化的低级组织，如丘脑、脑干网状系统，反 映情绪的原始性。 2. 情绪的自主调控：自主神经系统。 3. 情绪的激素调节：内分泌系统。 4. 情绪的外显表情：躯体神经系统。 5. 情绪的意识调控：高级中枢神经系统（大脑 皮层）。
绪
和
情
生理
感
唤醒
情绪和情感有何区别和联系
相同： 都属于感情活动
不同：
1. 情绪侧重感情活动的过程，情感侧重感情活动的 内容和体验。（心理学多使用情绪概念）
2. 情绪直接与生理唤醒相联系，情感与态度和价值 观相联系。因此，情绪的外部行为表现比较明显 ，情感则比较内隐。
3. 情绪具有情境性，因而短暂而不稳定；情感具有 关系性，因而持久和稳定。
如果你是救人者、家人、旁观者……
1. 情绪和情感依赖于主体需要和价值观而产生。即， 对主体具有特定意义。 2. 情绪和情感具有两极性：正性和负性。
认知行为意志情绪情感
１．婴儿
２．学步儿 ３．学前儿童 ４．小学生 ５．青少年 ６．青年 ７．中年 ８．老年
0岁～ 1岁～ 3岁～ 6岁～ 12岁～ 18岁～ 25岁～ 65岁～
信任感 自主感 主动感 勤奋感 同一性 亲密感 成就感 完美感
母亲 父母 家庭 邻居学校 同伴榜样 朋友伴侣 家庭同事 人群自我
3
人生发展——我你他
应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重 心理疾病。
• 精神分裂症 • 情感性精神分裂症 • 偏执性精神病 • 反应性精神病
……
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大学生心理健康教育 第二讲
朱丽丽 校医院五官科 国家二级心理咨询师
Email : zhulili@ 2013-11-27 22
应对
• 应对（coping） ——是指人们为了处理或管理压力和情绪所做 的任何事情。当我们从让我们生气的人身边走 开的时候，或者向一位朋友抱怨老板的时候， 我们就是在应对生活中的压力。
一性
11
如何理解心理健康——整体性
思维
(认知)
行为
(意志)
情绪情感
12
个体心理三要素——知、情、意
❖ 认知：是指人认识客观事物的过程，是人由表及里、由
现象到本质的反映客观事物特征与内在联系的心理过程。
❖ 情绪情感：是人脑对客观事物是否满足自身物质和精
神需要而产生的主观经验，是人对客观事物要求的反映。
知以及个体对认知结果所进行的评价。
❖ 包括：
情
生理反应（胸闷气结）
认知活动（痛不欲生）
行为表现（泪水直流）
知
生理
意
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情绪与情感——焦虑
❖ 个体主观上预料将会有某种不良后果产生，但因无 法明确不良后果的性质与内容，从而无法采用有效 的手段加以控制时产生的忧虑与不安的情绪体验。
小学校本课程心理咨询与疏导第五章 小学生情感意志辅导
第五章小学生情感意志辅导教学目标:1、了解情感的概念2、了解小学生情感发展的特点3、掌握小学生情感辅导的措施4、了解小学生意志发展的特点5、掌握小学生意志品质辅导措施第一节小学生的情感情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。
情感是和人的社会性需要相联系的体验形式，如道德感、美感、理智感等。
良好的情感，是小学生心理健康的重要标志和身体健康的保证。
对小学生进行情感辅导，主要是使小学生的情感机制与其他心理机制一道协调地发挥作用，使他们的身心发展达到最佳的功能状态。
二、小学生情感发展的特点(一)情感自控性的发展小学低年级学生情绪容易冲动、外露、可控性比较差的情感特点。
随着年级的升高，他们调控自己情感的能力逐渐发展起来。
他们能根据学校的纪律要求约束自己的情感。
同时，小学生也逐渐理解并遵守社会公德。
(二)情感稳定性的发展低年级小学生的情感带有很大的情境性，容易受具体事物、具体情景的支配，并且，他们的喜、怒、哀、乐会明显地表露出来。
随着知识经验的丰富、抽象逻辑思维能力的发展以及自我意识水平的提高，小学生情感的稳定性会逐渐增强，逐渐产生了较长时间影响整个行为的情感体验。
(三)情感的内容日益丰富和深化低年级小学生对人和事物的态度与事物的外部特点相联系，中高年级小学生对人和事物的态度则越来越接近于事物内在的本质和特征。
此外，小学阶段，儿童高级的：社会情感也开始逐步发展。
小学生的道德感、美感、理智感逐步发展起来。
三、小学生情感辅导措施（一）使小学生的各种活动与积极的情绪体验相结合1. 在小学的教学中，教材和教学方法都要适合小学生的特点。
2. 在教学活动中要帮助小学生掌握学习内容，使其经常产生成功的喜悦。
3. 教师还应特别注意因材施教，对优等生提出更高的目标要求，使其不断产生新的成就感；对差生要给予耐心细致的帮助，对他们的要求不能太高，对他们的每一点进步都要给予鼓励。
（二）促进小学生的高级情感发展1. 在教育中要培养小学生明辨是非的能力，以发展其道德感。
第六章情绪情感意志(板书版)
韦斯勒经过归纳研究，总结出了不 合理信念的几个特征：
１．绝对化要求。是指人们以自己的意愿为出
发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发 生的信念，它通常与 “必须”，“应该”这类字眼 连在一起。合理情绪疗法就是要帮助他们改变这种 极端的思维方式，认识其绝对化要求的不合理、不 现实之处，帮助他们学会以合理的方法去看待自己 和周围的人与事物，以减少他们陷入情绪障碍的可 能性。
看，一般较长，少则几天，多则几年；从影响范围看，具有非定向的弥 散性。
●影响心境原因：工作的顺逆、事业的成败、人际关系、健
康状况、环境的影响、过去的片断回忆、无意识的浮想等，但主要与一 个人的世界观、人生观与个性有密切的关系。
●影响：积极的心境有助于工作、学习效率的提高，有助于克服
困难；消极不良的心境使人厌烦、消沉、难以激起工作热情，影响人际 关系工作、学习效率。
1、认识过程对情绪情感具有重要影响 ●认识过程是情绪情感的前提。没有对事物的认识，就不可能产生情感。 ●对刺激情境的认识决定着情绪情感的性质。 ●认识过程影响情绪情感的强弱。对客观事物认识的多少，影响着人们 对该事物的情感的强弱。 2、情绪情感水平和性质反过来又影响认识过程 情绪情感的水平指的是情绪与情感在量或程度上的状况，同一性质不 同水平的情绪情感会影响人们的认识活动。 ●积极良好的情绪情感，能激励感知的主动性，改善记忆活动的各项品 质，增进思维和想象的灵活性和创造性，提高认识的效率； ●而消极的不良情绪情感会干扰认识活动的顺利进行影响认识活动的深 度和广度。
伍子胥顺利通过昭关，来到吴国，帮助吴公子姬光夺取王位。后来又同孙武一道，率兵攻取楚国， 楚平王已死，伍子胥掘其尸，以报仇恨。
愚公移山的故事
太行、王屋二山，方七百里，高万仞。本在冀州之南，河阳之北。 北山愚公者，年且九十，面山而居。惩山北之塞，出入之迂也，聚室而谋曰：“吾与汝毕力平险，指 通豫南，达于汉阴，可乎？”杂然相许。其妻献疑曰：“以君之力，曾不能损魁父之丘，如太行、王屋 何？且焉置土石？”杂曰：“投诸渤海之尾，隐土之北。”遂率子孙荷担者三夫，叩石垦壤，箕畚运于 渤海 之尾。邻人京城氏之孀妻有遗男，始龀，跳往助之。寒暑易节，始一反焉。河曲智叟笑而止之曰：“甚 矣，汝之不惠。以残年余力，曾不能毁山之一毛，其如土石何？”北山愚公长息曰：“汝心之固，固不 可 彻，曾不若孀妻弱子。虽我之死，有子存焉；子又生孙，孙又生子；子又有子，子又有孙；子子孙孙无 穷匮也，而山不加增，何苦而不平？”河曲智叟亡以应。 操蛇之神闻之，惧其不已也，告之于帝。帝感其诚，命夸娥氏二子负二山，一厝朔东，一厝雍南。 自此，冀之南，汉之阴，无陇断焉。 毛泽东在中共“七大”作闭幕词时，用了这个典故。他说：“现在也有两座压在中国人民头上的大 山， 一座叫做帝国主义，一座叫做封建主义。中国共产党早就下了决心，要挖掉这两座山。我们一定要坚持 下去，一定要不断工作。我们也会感动上帝的。这个上帝不是别人，就是全中国的人民大众。”“
四川理工学院-心理学教案-第七章-情感与意志
第七章情感与意志（6学时）一、章节名称及学时分配二、授课类别:理论课三、教学目的及要求：1、掌握情绪情感的概念，理解情绪情感与需要、认识、情绪、健康的关系2、了解情感的两极性和功能3、理解情绪与情感的分类4、掌握意志的概念，理解意志的基本特征5、了解知、情、意三者的关系6、理解并学会分析意志行动的心理过程和意志品质二、教学重、难点：情绪与情感的关系，情绪的分类，意志的基本特征，意志行动的心理过程分析五、教学方法：讲授法六、教学组织与设计1、把情感与意志在相互联系的结构中来进行对比讲解；2、在情绪与情感的理解上，主张学生带着真情实感来体验与学习；3、要求学生把自己认为成功的某一意志行动写出来，随着教师的讲解来对自己进行心理分析，并在这一过程中理解、掌握并学会分析意志行动产生、发展的心理过程。
七、教学内容：第一节情感概述（2学时）一、什么是情感(一)概念情感，是指人对客观事物是否符合其需要而产生的态度体验。
(二)情绪与情感的区别与联系1、从严格意义上讲，情感与情绪有以下区别：①从需要角度看，情绪是和有机体的生物需要相联系的体验形式，如喜、怒、哀、乐等：情感是同人的高级的社会性需要相联系的，如与人交往相关的友谊感，与遵守行为准则规范相关的道德感，与精神文化需要相关的美感与理智感。
②从发生角度看，情绪发生较早，为人类和动物所共有，无论从种系或是个体发展来看，情感体验都发生得较晚，是人类所特有的，是个体发展到社会化进程的一定阶段才产生的，如婴幼儿的情感体验就鲜明而又丰富。
③从稳定性程度看，情绪永远带有情境性，而情感有可能既具有情境性，又具有稳固性和长期性、稳固的情感体验是情绪概括化的结果。
以上区别是相对的。
2、联系：情感是在情绪基础上形成的，反过来情感对情绪又产生巨大的影响，它们是一种心理活动过程的两个不同的侧面，既相互转化，又相互依存。
第一，具有一定社会内容的情感，可能以强烈、鲜明的情绪形式表现出来，又能表现为深沉而持久的情操。
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情感意志的概念
情感意志是指一个人根据自己的情感和意志来思考和行动的能力。
它是我们内心深处的驱动力，使我们能够表达情感、作出决策并采取行动。
情感意志是情感和意志两者之间的相互作用和平衡，它们共同支持我们实现个人目标和追求幸福。
情感意志与情感紧密相关。
情感是我们对外界刺激产生的主观感受，它可以是喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等，是我们对外界事物的态度和反应。
情感对于我们的生活非常重要，它使我们能够体验到快乐、爱、友谊等积极情感，也能够让我们感受到痛苦、恐惧、失望等消极情感。
情感能够影响我们的思维和行为，它们在一定程度上决定了我们的决策和行动。
意志则是我们主动选择和努力去实现自己的目标和价值观的能力。
它是我们坚持和奋斗的力量，使我们能够克服困难、面对挑战并追求自己的梦想。
意志的力量可以帮助我们坚持做出正确的决策，积极面对生活中的困难和挫折，并持之以恒地追求自己的目标。
意志是一种自我控制和自我调节的力量，它能够让我们保持冷静、理性和有条理地思考和行动。
情感意志的概念表明情感和意志的紧密联系和相互作用。
情感和意志相互依赖，彼此支持和促进。
情感为意志提供了动力和能量，使我们能够积极地思考和行动。
而意志则通过自我控制和自我调节来引导和引导情感，使其合理和有效地表达，从而更好地实现我们的目标。
情感意志对我们的生活和幸福感有重要影响。
情感能够给予我们积极的能量和快乐的体验，使我们感到满足和幸福。
它们使我们能够享受生活、与他人建立良好的关系，并获得内心的满足感。
而意志则能够驱使我们追求我们的目标和价值观，使我们能够充分发展自己的潜力和实现个人成长。
情感意志的平衡与和谐对于我们的身心健康和幸福至关重要。
然而，情感和意志之间的平衡往往是非常困难的。
有时，我们的情感可能会控制我们的意志，使我们在决策和行动上失去理性和目标导向。
例如，情感激动或愤怒时可能会导致我们做出冲动的决策，而不经过深思熟虑。
而有时，我们的意志可能会压抑或忽视我们的情感，使我们失去情感表达的能力和愉悦的体验。
为了实现情感意志的平衡，我们可以通过以下方法来提升我们的情感意志能力：
1. 意识和表达情感：我们应该学会充分认识和理解自己的情感，尽可能地表达出来。
通过表达情感，我们可以减少内心的压力和冲突，增强情感的理解和接纳。
2. 自我调节和控制情感：通过意志力和自我控制来管理情感的表达。
我们可以学会冷静下来、放松自己，以更合理和适当的方式来处理情感。
例如，通过深呼吸、冥想、运动等方式来缓解紧张和压力。
3. 目标设定和规划：我们应该为自己设定明确的目标和规划，并坚持努力去实现它们。
通过明确的目标和规划，我们能够激发自己的意志力，克服困难和挫折，
并保持积极向前的动力。
4. 培养意志力：意志力是我们追求目标和坚持自己信念的关键。
我们可以通过坚持锻炼、养成良好习惯、挑战自己等方式来培养意志力。
这样可以帮助我们更好地控制自己的行动和情感。
5. 与他人建立良好关系：与他人建立良好的关系对于我们的情感意志的健康发展尤为重要。
与他人相互支持和理解，分享经历和感受，能够帮助我们更好地表达情感和实现意志。
总的来说，情感意志是一个人用情感和意志来思考和行动的能力。
它是情感和意志两者之间的相互作用和平衡。
情感意志对我们的生活和幸福感有重要影响。
通过意识和表达情感、自我调节和控制情感、目标设定和规划、培养意志力以及与他人建立良好关系等方式，我们可以提升并平衡我们的情感意志能力。