乒乓理论考

1. 乒乓球起源于（1880）年英国

2. 第一届世锦赛（1926）年在英国伦敦。首次被列为比赛项目是在1988年第24届汉城奥运会

3. 乒乓球技术发展的五个阶段：第一阶段（1926～1951 年）欧洲乒乓球运动的全盛时期，以削为主和削攻结合的打法，防守为主，打发单一；第二阶段（1952～1959 年）日本队进入世界乒坛，长抽打法，进攻为主；(三)中国乒乓球运动的兴起(1961——1969年，容国团在第二十五届世乒赛上，第一个世界冠军。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法) （四）欧洲乒乓球运动的复兴与欧、亚的争夺（1971—1979 ）；（五）中国打世界，世界打中国（1981至今）

4. 1959年25届世乒赛容国团男子单打冠军

5. 基本知识：球拍；直拍、横拍

6. 站位定义：两脚平行开立略比肩宽，上身略倾，两眼注视来球，持拍右手偏右，离身20-30厘米。

7. 离球台远近距离站法分四种；近台站位＜50cm，中近台站位＜70cm，终于台站位＜1m，远台站位＞1m（适合削球）

8. 攻球五条基本线路（以击球者为基准）为：正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中路直线。

9.击球部位：上部（扣杀）、上中部、中上部（弧圈球）、中部、中下部（搓球削球）、下中部、下部（削球）7种。

10. 击球时间（一）上升前期：球从台面弹起刚上升的阶段。（二）上升后期：球弹起接近最高点的阶段。（三）最高点期：球弹起达到最高点的阶段。（四）下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。（五）下降后期：球下降到接近台面之前的阶段。

11. 球落点：近网区离球网＜40cm；底线区指距端线30厘米以内的区域；中区指介于近网区和底线区之间的区域

12. 基本技术：推挡、攻挡、发球

13. 器材规格球台——高76厘米、长2.74米、宽1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。球网——长1.83m,高15.25厘米、台外突出部分长15.25厘米，颜色与球台颜色相同。球直径40毫米、重量2.7克的硬球。

球台的比赛场地面积为8米×16米。台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003

米宽与球台长边平行的中线。

14. 乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。长胶海绵拍、生胶海绵拍、反胶海绵拍、正胶海绵拍、

15. 乒乓球球台:球网、台面、支架

16. 奥运会比赛项目：男单、女单、男双、女双，混合双打只存在于乒乓球世界锦标赛和亚运会、全运会

17. 比赛奖杯：男子团体冠军杯称“斯韦思林杯”，女子团体冠军杯称“马赛尔·考比伦杯”，男子单打冠军杯称“圣·勃莱德杯”，女子单打冠军杯称“吉·盖斯特杯”，男子双打冠军杯称“伊朗杯”，女子双打冠军杯称“波普杯”，男女混合双打冠军杯称“兹·赫杜塞克杯”，18. 战术：发球抢攻、对攻、拉攻、搓攻、削中反攻、接发球、挡攻削结合

19. 正手攻球动作要领：胳膊拉开，小臂稍稍弯曲，大臂成45度夹角，身体重心朝前下方，右肩略低，双腿与肩同宽，左脚略在前，通过转腰将小臂收至眉心（大臂不动），若想加大力量，带上右腿的蹬地力量即可；这样一个正手攻球动作完成。

20. 近战快攻型指导思想：快速、准确、凶狠、旋转、多变

21. 提高攻球质量基本5要素：飞行弧线、旋转、力量、转速、落点

22. 弧圈球打法技术风格：转快狠变

23. 削攻结合型技术风格：转稳低变攻

24.重发球不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

2、如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

3、由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。)

4、裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如：①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；②由于要实行轮换发球法；③由于警告或处罚运动员；④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)。

26. 失一分回合中出现重发球以外的下列情况，应判失一分：1、未能合法发球；2、未能合法还击；3、阻挡；4、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球)；

5、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；

6、用不符合规定的拍面击球；

7、双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球；8、裁判员判罚分；9、其他已列举的违例现象。

27. 在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。

28. 乒乓球的锻炼价值：1.可以活动全身的肌肉和关节组织，提高动作的速度和上下肢活动的能力。2.极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。3.有利于培养人的心理素质和顽强的意志品质4.有利于提高人的智力水平

29. 了解双打比赛规则：从发球开始，双打的规则有如下一些：1 关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。2 在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。3 在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。4 在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。5 双打时，运动员击球次序错误将失分

30. 乒乓球运动的“大满贯”是指获得奥林匹克运动会单打冠军、世界锦标赛单打冠军、世界杯单打冠军。现在，国际乒坛上一共有6位大满贯运动员：外国：瓦尔德内尔（瑞典）中国：邓亚萍、刘国梁、孔令辉、王楠、张怡宁

31. 主要打法可以分为6大类型：快攻打法、弧圈打法、弧圈结合快攻打法、快攻结合弧圈打法、以削为主的削球打法、削球和进攻结合的削球打法

32. 打法分类细致一点，可以分为许多类型，现在的国际乒坛上主要有以下几种打法：直拍左推右攻，例如中华台北的蒋澎龙、韩国的柳承敏、中国的杨影,直拍横打弧圈结合快攻，例如中国的马琳、王皓、李静、许昕横拍弧圈结合快攻，例如中国的孔令辉、王楠、王励勤横拍快攻结合弧圈，例如中国的邓亚萍、张怡宁削攻结合，例如韩国的朱世赫、金景娥、中国的丁松。

33体育锻炼的基本原则：1、体育锻炼的FIT原则 2、体育锻炼的超负荷原则 3、体育锻炼的循序渐进原则 4、体育锻炼的安全性原则 5、运动强度的适时监控原则 6体育锻炼的环境监控原则

34运动损伤分类：1按损伤病程分为急性损伤和慢性损失。2按损伤组织创口界