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乒乓球专项理论考试题(含答案)

乒乓球专项理论考试题(含答案)

乒乓球专项理论考试题(含答案)乒乓球专项理论考试试题1.乒乓球运动发展阶段分为C。

A四个阶段B三个阶段C五个阶段2.乒乓球运动的特点:C不受年龄性别和身体条件的限制,具有广泛和适应性和较高的锻炼价值,容易开展和普及。

A球大,速度快,变化多B球小,速度快,变化少C球小,速度快,变化多,趣味性强,3.乒乓球直握拍的特点为B。

A出手较快,反手攻球有力,对手容易判断,两面摆速快。

B出手较快,攻球快速有力,对手不易判断,两面摆速快。

C 出手较快,攻球快速有力,对手易判断,两面摆速快。

4.乒乓球横握拍的特点为A。

A照顾面积大,反手攻球便于发力,便于拉弧圈球。

B照顾面积大,两面摆速比直拍快,便于拉弧圈球。

C出手较快,攻球快速有力,对手不易判断,两面摆速快。

5.乒乓球正规比赛场地为C。

A长10米,宽6米,高5米。

B长12米。

宽3米,高5米。

C长14米。

宽7米,高5米。

6.乒乓球球台尺寸B。

A长2.73米,宽1.52米,高0.76米B长2.74米,宽1.525米,高0.76米C长2.70米,宽1.53米,高0.76米7.乒乓球的色彩B。

A白色,蓝色B橙黄色,白色C黄色,白色8.乒乓球正规比赛用球直径A。

A 40mmB 38mmC 42mm9.乒乓球正规比赛用球质量C。

A 2.5克B 2.6克C 2.7克10.乒乓球双打比赛时两个队员应该XXX连续击球B交错击球C不分按次11.乒乓球正规比赛采用B。

A每局21分B每局11分C每局25分12.乒乓球正规比赛单打采用A。

XXX二胜制13.乒乓球比赛中不持球拍的手C。

A能够击球B能够放在球台上C不成以击球14.乒乓球正规比赛整体赛A。

A采用五场三胜B采用三场两胜C采用三场两胜15.乒乓球比赛团体赛排阵上场比赛可以上几人B。

A 4人B 3人C 5人16.乒乓球握拍方法分为两种:直拍和CA竖拍B斜拍C 横拍17.乒乓球打击技术速率最快的是C。

A削球B推挡C攻球18.乒乓球比赛项有B。

西工大_乒乓球理论考试题库(1)

西工大_乒乓球理论考试题库(1)

二、单选题(共10题,每题3分)1.右手正手攻球击球后,球拍顺势挥至( )。

BA) 右肩B) 左眼C) 左肩D) 左胸2.慢搓球上肢的动作( ),向前下方挥动。

AA) 以小臂带手腕为主B) 以大臂带小臂为主C) 以手腕为主D) 以大臂为主3.正手攻球引拍时,肘( )。

AA) 肘随小臂略外撤B) 肘远离身体C) 肘向后侧D) 肘固定不动5.弧圈型打法的基本站位为( )。

BA) 远台B) 中远台C) 近台D) 中台6.乒乓球运动传入我国是( )年。

AA) 20世纪初B) 19世纪中C) 19世纪初D) 19世纪末7.乒乓球球台长( )。

CA) 2.84 M B) 2.78 M C) 2.74M D) 2.76 M8.乒乓球台的中线宽度为( )毫米。

BA) 2.5毫米B) 3毫米C) 2毫米D) 1.5毫米9.比赛用的乒乓球直径为( )。

CA) 38CM B) 42CM C) 40CM D) 36CM10.双打比赛决胜局首先是乙1发球,甲1接发球,当打到5:0时交换场地,9:9时,谁发球谁接发球。

( )。

BA) 甲2发球,乙1接B) 甲2发球,乙2接C) 甲1发球,乙2接D) 甲1发球,乙1接11.进入比赛状况是指( )。

BA) 球上球台后B) 球被抛起前静止在手掌的最后一刻起C) 球被抛起D) 拍子碰球12.正手攻球引拍的高度应( )。

AA) 低于击球点B) 和球台持平C) 高于击球点D) 与击球点持平13.乒乓球球台高( )。

BA) 74CM B) 76 CM C) 80CM D) 78CM14.正手攻球的击球点应是( )。

BA) 下降期B) 高点期C) 下降后期D) 上升前期15.以右手正手攻球为例,引拍后,重心应落在( )。

BA) 原地B) 右脚上C) 两腿之间D) 左脚上16.中国运动员在60年代连续三次获得男单冠军的是( )。

DA) 荣国团B) 江嘉良C) 郭跃华D) 庄则栋17.双打比赛决胜局首先是甲1发球,乙1接发球,当打到快搓球击球的时机v时,谁发球谁接发球( )。

乒乓球基础知识试题

乒乓球基础知识试题

乒乓球基础知识试题一、选择题(每题2分,共20分)1. 乒乓球起源于哪个国家?A. 中国B. 英国C. 美国D. 法国2. 乒乓球比赛的正式比赛用球直径是多少毫米?A. 38mmB. 40mmC. 42mmD. 44mm3. 乒乓球比赛中,以下哪个发球方式是被禁止的?A. 正手发球B. 反手发球C. 抛球发球D. 抓球发球4. 乒乓球比赛中,以下哪个行为是不允许的?A. 用球拍击球B. 用身体任何部位击球C. 用球拍边缘击球D. 用球拍背面击球5. 乒乓球比赛中,以下哪个得分方式是无效的?A. 球在对方台面上反弹B. 球在对方台面上停留C. 球直接越过网D. 球在对方台面上滚动二、填空题(每题2分,共20分)6. 乒乓球比赛的记分方式是_________。

7. 乒乓球比赛中,一局比赛的起始比分是_________。

8. 乒乓球比赛中,一局比赛的获胜条件是先达到_________分,并且至少领先对方_________分。

9. 乒乓球比赛中,发球方在发球时,球必须从_________抛出。

10. 乒乓球比赛中,接发球方在接球时,球拍必须在_________之前接触球。

三、简答题(每题15分,共40分)11. 请简述乒乓球比赛中的“轮换发球”规则。

12. 请简述乒乓球比赛中的“暂停”规则。

四、论述题(20分)13. 论述乒乓球运动对青少年身心健康发展的积极影响。

参考答案:一、选择题1. B. 英国2. B. 40mm3. D. 抓球发球4. B. 用身体任何部位击球5. B. 球在对方台面上停留二、填空题6. 每球得分制7. 0:08. 11分,2分9. 空中10. 球拍边缘三、简答题11. 轮换发球规则是指在一局比赛中,当一方得分后,发球权会转移到对方手中,双方轮流发球。

如果一方连续得分,发球权会在每次得分后轮换。

12. 暂停规则是指在比赛过程中,运动员可以在每局比赛的任何时间请求暂停,但每场比赛中每名运动员只能请求一次暂停,暂停时间通常为1分钟。

大学体育理论考试题库及答案乒乓球部分

大学体育理论考试题库及答案乒乓球部分

大学体育理论考试题库及答案乒乓球部分乒乓球试题一、判断题1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。

答案:true2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能。

答案:true3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。

答案:true4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。

答案:true5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。

答案:true6.现行的乒乓球比赛方法,团队赛每场五局三胜,单项赛七局四胜。

答案:true7.乒乓球比赛,每局十一分制,先得11分为胜,但10平以后,净胜2分为胜。

答案:true8.乒乓球比赛,每2分球换发球,直到一局结束,但10平以后,每1分换发球。

答案:true9.乒乓球比赛的场地标准,长不小于14米,宽不少于7米。

答案:true10.乒乓球球台,长2.74米,宽1.525米,高76厘米。

答案:true11.球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。

答案:true12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

答案:true13.球网高15.25厘米。

答案:true14.击球时,可以用光板(没有覆盖物)将球击过去。

答案:false15.击球时,击在手指上,将球击过去是不可以的。

答案:false16.击球时,击在拍柄上、拍边上,将球击过去是不合法的。

答案:false17.比赛时,可以将球拍扔出去击球。

答案:false18.比赛时,不执拍手可以触及台面。

答案:false19.比赛时,可以移动台面,只要不是故意的。

答案:false20.对方击球后,在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球,尚未触及本方台区,即触及本方运动员或其穿戴(带)的任何物品,即为阻挡。

答案:true21.发球时,球必须在球台台面水平面以上。

答案:true22.发球时,可以在端线内发球。

答案:false23.发球时,必须近乎垂直地向上抛球。

乒乓球理论考试试题库

乒乓球理论考试试题库

乒乓球理论考试试题库一、填空题1、国际乒乓球联合会成立于____年。

2、世界乒乓球锦标赛共有____个正式比赛项目。

它们是____3、乒乓球运动起源于____世纪,发源地是_____。

4、第一届世界乒乓球锦标赛于_____年,在_____举行。

5、2003年国际乒联宣布将单项、团体分开。

单数年举行____比赛,双数年举行____比赛。

6、我国乒乓球运动员_____,于_____年第一次荣获了男子乒乓球世界冠军。

7、当比赛实行轮换发球发时,如果接发球员十三次合法还击后比赛仍在继续,裁判员则应喊“停”并判______得1分。

8、2005年5月,在上海举行的国际乒联代表大会上做出决定,将2008年北京奥运会的男女双打项目更换为___比赛项目。

9、球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为___色,另一面为___色。

10、提高击球质量的五大要素是_____、____、____、____、____。

11、乒乓球台长___米,宽___米,球台高___厘米,球网高___厘米。

12、正式的乒乓球比赛,一局比赛时间规定为___分钟。

每局比赛之间运动员有权要求不超过___分钟的休息。

11 / 103、发球员发球时须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于___厘米。

14、乒乓球团体比赛项目有____、___,单打项目有___、___、___、___、___。

15、乒乓球比赛从___年,第___届奥运会开始被列为奥运会正式比赛项目,其比赛项目有___、___、___、___四项.16、正手快攻在球的______期击球。

17、乒乓球的重量是____克;乒乓球台长____米,宽_____米,球台高____米。

18、当比赛实行轮换发球发时,如果接发球员十三次合法还击后比赛仍在继续,裁判员则应喊“停”并判___得1分。

19、正式比赛的乒乓球应呈___颜色,其重量为___克,球的直径为___毫米。

乒乓球理论试题

乒乓球理论试题

乒乓球理论试卷
姓名:班级:学号:授课教师:
一、填空题。

1、世乒赛中为中国获得乒乓球第一枚世界金牌的运动员是()。

2、在单打比赛中种子选手在落位时应均匀分开,第一轮有轮空时应由()先轮空。

3、比赛时在球抛起后,球拍没有触碰到球,此发球应判()。

4、乒乓球挡网的高度是()厘米。

5、团体比赛主队出场顺序是(),客队出场顺序是()。

二、选择题:
1、循环赛中甲乙丙三队分在一组,比赛时甲3:2胜乙,乙3:1胜丙,丙 3:2胜甲,若
只能有两队出现,应该淘汰的是()。

A、甲
B、乙
C、丙
D、不能确定
2、双打比赛中,第一局AB方A先发球, CD方C先接发球,第二局首先发球和接发球的运
动员为()。

A、D发A接
B、C发A接
C、C发B接
D、不能确定
3、有32人参加乒乓球单打比赛,采用淘汰赛和8强的附加赛决出前8名,总共有多少场比
赛()。

A、35场
B、36场
C、30场
D、31场
4、对乒乓球拍的规定,比赛中有要求的是()。

A、大小
B、形状
C、材质
D、重量
5、乒乓球比赛中,发球时采用了合法的发球方式,结果球擦到对方球台的侧面边上,对手
没有接到,此球应判()。

A、重发球
B、发球方失分
C、发球方得分
D、以上说法都不对
三、简答
简述乒乓球正手攻球的技术要领。

四、问答题
谈谈学习乒乓球选项课后的心得体会。

(200字以上,可在背面作答。

)。

大学乒乓球理论考试试题

大学乒乓球理论考试试题

1.乒乓球运动是由网球运动派生而来2.1926年12月.在英国伦敦举行了第一届世界乒乓球锦标赛,简称世乒赛3.1902年,英国人库特发明了胶皮颗粒拍4.从1957年开始,世乒赛改为每两年举行一届5.自2003年第47届世乒赛起,单项比赛于奇数年举行,团体赛在偶数年举行6.改革前球台窄146.4cm,球网高17cm,球为软式球7.日本的长抽为什么取代了统治世界乒坛达1/4世纪的欧洲削球?关键原因就是球拍的革命8.日本人发明了弧圈球9.1981年第36届世乒赛,中国队囊过了7项冠军和5个单项亚军,创下了世界乒乓球历史的新纪录。

是中国首次包揽了世乒赛的7个全部金牌。

10.1904年,乒乓球运动从日本传入中国11.23届世乒赛,显示了中国快攻打法既快又狠的优越性,同时,也暴露出中国选手在击球准确性方面的不足12.中国创造了直拍快攻型打法13.1959年第25届世乒赛,容国团为祖国夺得了第一个世界冠军14.第26届世乒赛是中国第一次举办的世界比赛15.1988年第24届奥运会,乒乓球第一次被列为正式比赛项目。

中国选手在四个比赛项目中获得了2金1银1铜16.31届世乒赛上“乒乓外交”促使中美关系破冰17.乒乓球运动时智能,技能,体能三者兼容的一项运动18.器材介绍:A.球台:长2.74m,宽1.525m,高76cmB.球网:包括球网·悬绳·网柱和夹钳部分。

球网高15.25cmC.球:直径40cm。

重2.7g。

颜色为白色或橙色,无光泽D.球拍:大小·形状和重量不限。

但底板应由85%的天然木料制成。

球拍两面无论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。

19.用来击球的拍面应有一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过2mm;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过4mm。

20.发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍的手掌之后上升不少于16cm,球下降至被击出前不能碰到任何物体。

大学体育教学部《乒乓球》理论考试试题及答案

大学体育教学部《乒乓球》理论考试试题及答案

大学体育教‎学部《乒乓球》理论课考试‎试题一、填空 ( 每空 2 分 , 共 26 分 )1. 乒乓球的发‎源地是 _____‎_____‎__ 。

2. 世界乒乓球‎锦标赛, 男子团体冠‎军获得的奖‎杯名为 _____‎_____‎。

3. 乒乓球被列‎为奥运会正‎式比赛项目‎,是在 _____‎_年汉城奥运‎会上。

4. 将颗粒胶覆‎盖在海绵上‎,若颗粒向外‎称为 _____‎_海绵拍,若颗粒向内‎,称为 _____‎_海绵拍 .5. 第一个考起‎剑桥大学的‎中国运动员‎是 _____‎_____‎____ 。

6. 击出的球有‎弧线, 速度, 旋转 _____‎_____‎_____‎的变化。

7. 制造不同的‎弧线曲度, 主要根据三‎个条件 _____‎_____‎____ 、 _____‎_____‎____ 、 _____‎_____‎____ 。

8. 来球从本方‎球台弹起后‎,球从着台点‎上升到回落‎的这段时间‎可分为球的‎___--__ 、 _____‎、 _____‎三部分。

二、选择题 ( 每题 2 分 , 共 24 分 )1. 近台站位是‎指运动员站‎在离球台()以内的范围‎。

a50 厘米b70 厘米c100 厘米2. 左推右攻打‎法的运动员‎的基本站位‎在近台、端线偏左( ) 之处。

a2/3 b1/ 3 c 1/23. 直拍近台两‎面攻打法的‎运动员的基‎本站位在近‎台球台端线‎中间偏( ) 处。

a 偏左b 偏右c 偏中4. 接左侧上旋‎球不宜使用‎的技术是()a 推档b 攻球c 搓球5. 接左侧上旋‎球拍面方向‎不宜()a 向右b 向前c 向左6. 发球时,拍形后仰向‎前正方发力‎所击出的球‎具有( ) 性能 . a 下旋b 上旋c 飘球7. 发球时,击球点应该‎在球台端线‎或其延长线‎()a 以内b 以外c 没有规定8. 比赛时,发球员连续‎三次发球擦‎网,应该()a 判其失一分‎b 重发球c 由对方发球‎9. 比赛时,发球员将球‎抛起后,未将球击出‎,应该()a 判其失一分‎b 判其不失一‎分c 没有规定10.‎”人生难得几‎回博”一言, 是乒乓球运‎动员( ) 至理名言。

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1.乒乓球运动是由网球运动派生而来
2.1926年12月.在英国伦敦举行了第一届世界乒乓球锦标赛,简称世乒赛
3.1902年,英国人库特发明了胶皮颗粒拍
4.从1957年开始,世乒赛改为每两年举行一届
5.自2003年第47届世乒赛起,单项比赛于奇数年举行,团体赛在偶数年举行
6.改革前球台窄146.4cm,球网高17cm,球为软式球
7.日本的长抽为什么取代了统治世界乒坛达1/4世纪的欧洲削球?关键原因就是球拍的革命
8.日本人发明了弧圈球
9.1981年第36届世乒赛,中国队囊过了7项冠军和5个单项亚军,创下了世界乒乓球历史的新纪录。

是中国首次包揽了世乒赛的7个全部金牌。

10.1904年,乒乓球运动从日本传入中国
11.23届世乒赛,显示了中国快攻打法既快又狠的优越性,同时,也暴露出中国选手在击球准确性方面的不足
12.中国创造了直拍快攻型打法
13.1959年第25届世乒赛,容国团为祖国夺得了第一个世界冠军
14.第26届世乒赛是中国第一次举办的世界比赛
15.1988年第24届奥运会,乒乓球第一次被列为正式比赛项目。

中国选手在四个比赛项目中获得了2金1银1铜
16.31届世乒赛上“乒乓外交”促使中美关系破冰
17.乒乓球运动时智能,技能,体能三者兼容的一项运动
18.器材介绍:
A.球台:长2.74m,宽1.525m,高76cm
B.球网:包括球网·悬绳·网柱和夹钳部分。

球网高15.25cm
C.球:直径40cm。

重2.7g。

颜色为白色或橙色,无光泽
D.球拍:大小·形状和重量不限。

但底板应由85%的天然木料制成。

球拍两面无论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。

19.用来击球的拍面应有一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过2mm;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过4mm。

20.发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍的手掌之后上升不少于16cm,球下降至被击出前不能碰到任何物体。

21.如果发球员发出的球,在越过或绕过球网装置时,触及球网装置,此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡,应重发球。

22.在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位
23.如果一局比赛进行到10min仍为结束(双方都已获得至少9分时除外,或者在此之前任何时间应双方运动员要求),应实行轮换发球法。

24.执行轮换发球时,如果接发球方进行了13次还击,则判接发球方得一分
25.用75cm高,1.4m宽的挡板围成的赛区空间应不少于14m长·7m宽·5m高
26.每局比赛中,打到6的倍数时,或决胜局交换方位时,运动员可用短暂的时间擦汗
27.在乒乓球比赛中团体赛多采用循环赛,单项赛多采用淘汰赛
28.循环赛中胜一场得2分·负一场得1分·弃权得0分
29.单循环轮次场次计算方法
比赛场数的计算:比赛场次=(队数*(队数-1))/2
比赛轮数的计算:当参赛的队为奇数时,比赛的轮数等于队数。

当参赛的队数为偶数时,比赛的轮数等于队数减一。

30.2000年2月在马来西亚举行的国际乒联代表大会上通过了将原来直径为38mm·重为2.5g的小球改为直径40mm·重为2.7g的大球,次规则在2000年10月1日开始实行。

与小球相比大球的旋转降低了32%,球速降低了13%。

马琳是中国第一个获得大球的世界冠军
31.2008年9月1日采用无机胶水
32.11分制是2011年9月1日实行的,他的难度相对增加。

原因是?
A.比赛胜负的偶然性加大
B.心理干扰增多
C.进入比赛状态比较慢的运动员极易造成被动局面
33.无遮挡发球
2001年4月26大阪世乒赛期间,国乒大会将隐蔽式发球改为无遮挡发球当球与球拍接触时,发球员或他的双打同伴身体的任何部位和衣服都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的虚拟三角形之内或上方,以不会挡住发球员的视线为限。

在2002年9月1日实行。

34.直握法特点
正反手都用球拍的同一面击球(直拍横打除外),出手较快;正手击球快速有力,攻斜线·直线时拍面变化不大,对手不易判断;手指·手腕的运用空间较大,在发球变化·处理台内小球和近身球方面相对有利。

但反手(正面)攻球因受身体阻碍,较难掌握;防守时,照顾面积较小。

35.横握法特点
手指·手掌与球拍的接触面积稍大,因此握拍相对稳定,控球范围也较大;反手控球便于发力,也适用于拉弧圈球。

但回接左右两边的来球时,需要转动拍面,既给出手速度带来了一定影响,又造成了自身中路的薄弱环节;攻直线球时动作变化明显,易被对方识破;正手处理台内球不及直拍灵活。

36.裁判员或副裁判员可以再下列情况下暂停比赛
A.由于要纠正发球·接发球次序或方位错误
B.由于要执行轮换发球法
C.由于警告或处罚运动员
D.由于比赛环境受到干扰,以致该回合结果有可能受到影响。

37.裁判员因对下列事项负责
A.检查比赛器材和比赛条件的可接受性,如有问题向裁判长报告
B.主持赛前选球
C.主持抽签确定发球·接发球和方位
D.决定是否由于运动员身体伤残而放宽合法发球的某些规定
E.控制方位和发球·接发球的次序,纠正上述有关方面出现的错误
F.决定每一个回合得一分或重发球
G.根据规定的程序报分
H.在适当的时间执行轮换发球法
I.保持比赛的连续性
J.对违反场外知道规定者或有不良行为者采取行动
38.循环赛特点
(1)循环赛优点
A.比赛机会多,可以充分的学习和交流
B.比赛结果的偶然性·机遇性小
C.比赛的名次相对合理,能够反映各队的实力
(2)循环赛存在的问题
A.在比赛次序上机会不均等
B.在名次计算上理论与实际存在着不完善
C.应用范围有很大的局限性
39.名次解释:
近台:是指站位在离台50cm米以内的范围
回合:指从对手抛球前球静止在手掌上开始直到该球被判重发球或者得分为止阻挡:”对方击球后,处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线,即触及本方运动员或其穿带的任何物品。

击球:用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球
台面:球台的上层表面
击球点:指击球时球拍与球体相接触那一点的空间位置
中近台:指介于中台与近台之间的站位,站位离球台端线50-70cm之间的范围拍型:指击球时拍面所处的角度和方向
执拍手:正握着球拍的手
40.总结乒乓球运动的特点:
A.球小,速度快,变化多,趣味性强
B.设备简单,投资少
C.不受年龄,性别,身体条件限制,易被大众接受
D.乒乓球是一项全身运动,利于发展人的灵敏性和协调性
E.能够培养人的意志品质,增强体质
F.避免了运动员的身体接触,运动外伤的可能性几乎为零
G.具有广泛的适应性和较高的锻炼价值
H.乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。

I.是智能、技能、体能三者兼容以智能为主隔网对抗的运动项目
J.能改善人的心血管、脑血管系统的机能,使人的反应加快,身手敏捷,动作协调,四肢灵活、柔韧,形体健美
K.生活、工作中产生的不良情绪,也可在打乒乓球锻炼中得到缓解和宣泄,起到积极的心理调节作用,提高社会的适应能力。

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