书法学习入门：临帖心态调整四法
想要很快走向书法创作，临帖时不要忘记这三个方法
想要很快走向书法创作，临帖时不要忘记这三个方法想要很快走向书法创作，临帖时不要忘记这三个方法临帖是书法中一个最基本、也是最重要的一个学习方法，通过临帖，让人们从古人的书法中获得笔法、结构、章法的一些经验，为自己的书法学习积累知识。
但是，有的书法爱好者在临帖过程中，方法不当，走弯路，浪费时间，也没有得到更多有用的东西，还有一些人在临帖学习中，越走越深，但脱帖后自己却写不了，这究竟是什么原因造成的呢？说到底，还是学习方法的问题。
我们知道，临帖的目的是对书法学习习惯的一个规范，有了这种规范，人们的书写就可以有评判的标准，不然，那将会是信马由缰的学习行为了。
那么，书法学习创作中，特别是在临帖中到底有没有好的办法呢？答案是肯定的。
过临帖关有一些人喜欢写字，拿起毛笔就"奋笔疾书"，倒是写痛快了，可一看写的字，按内行的话说，就叫"惨不忍睹"，为什么？就是因为从他的字中看不出任何出处，看不见笔法，没有章法。
如果长期这样下去，将会自动"滑入江湖"，成为"江湖书法"，等到想要纠正的时候已无药可救了。
因此说，学习书法的人，必须要在临帖阶段打下好的基础，没有这个阶段的任何书法作品都是无从谈起的。
为什么要过临帖关？临帖是对古人的书法进行规范性的学习，其原因有三：一是规范用笔。
书法是中国文化和中国历史所形成的一个瑰宝，有着深厚的文化思想和艺术内涵，就书法本身而言，其中有用笔的方法，就是笔法，在古人的字帖中经过一遍一遍地临摹，可以找到笔法，为自己的学习找到方法。
二是规范结构。
书法无论是点画，还是结构，这都是古人给我们创造出来的，在临帖中，可以掌握各种书体的结构，哪怕是草书也是一样，如果没有这个规范，写出来的字谁能认识？三是评判需要。
人们在欣赏书法时，往往都要看是学哪一个路子的，学的功力如何，水平深浅，都是从这里来评价的。
临帖的三个收获一是扎实的基础。
临帖的4个要点
临帖的4个要点
“初学不外临摹”，临帖是每个书法初学者的必经之路，但是临帖方法不正确，就是写古人的字，练自己的毛病，而且是用功越多，毛病越多。
你是不是也有这样的困惑：
1、临帖临不像，怎么临都临不像！
2、临帖太枯燥，临三五天就坚持不了了。
3、苦临好几年，却还是写不好字。
4、没有人交流，找不到自己临帖的错处。
遇到这些问题怎么办？其实只要掌握了下面这4个要点，自然会让你事半功倍！
1、适合的临帖范本，可以轻松上手。
2、科学的学习方法，提高学习效率。
3、专业的老师指导，解决关键问题。
4、志同道合的学习同伴，共同进步。
11个要点教你如何正确临帖
11个要点教你如何正确临帖⼀、临帖临什么临帖是每⼀个学书法者不可缺的功课，如何临帖是学书者都想急于解决的问题。
在此之前，⾸先要弄明⽩临帖是在临什么。
我们⼊门学古⼈的时候，就是把古⼈的规矩摆在了桌⾯上，临帖就是学规矩，⽽不是别的。
在临帖中你要弄点轻重、虚实、浓淡、正欹出来，这些都是微观变化，是情绪化的东西，⽽宏观的东西不能没有，这是关键，否则就没有从理上去处理它，让⼈⼀看就不合规矩。
因此外形的东西从理，也就是说，字的外形、结构、笔画的位置等从理，从字理，即中国汉字的字理，反映的是规则和法度；⽽笔则从书，反映的是趣和味。
这是两个原则。
外部形态的东西是⼀⽬了然的，合不合规矩⼀看便知；⽤笔则是书法本体的东西，粗细，放收，快慢，墨的浓淡，都是书法本⾝要求，决定字的味道，就如我们吃的各种菜系，鲁菜，川菜，粤菜，⽤笔不同决定趣味不同，⽽字形结构是理性要求，是中国汉字的形体美要求，必须严谨，⽆论⾏书还是⾪书，这是书法的基础，这是两个不同的原则，临帖就是在学习这种理法和原则。
⼆、⽬前的训练你要⼲什么知道临帖要临什么后，接下来就是如何去临。
训练就是解决如何临的问题，因各⼈喜好不同，对所临帖⼦选择不同，但是，⽆论哪种帖⼦，拿来后你不管如何取舍，训练时要针对你所取的东西，形成⼀种科学的训练模式，要有⽬的性，⽤研究分析的⽅法，去反复实验、继承与巩固。
⾪书笔画不能单⼀化，简单化，不能单薄⼲枯，要⽴体圆润⽣动，这就要求你找出同⼀笔画⽆数种不同写法，加以对⽐模仿融合提炼，在对⽐中找出共性与个性，找出同⼀笔画的不同形态与表现⼿法。
创作时把碑上的字形拿过来，⽤不同的⼿法去表现，也就是⽤古⼈的字形，但不⼀定⽤他的⼿法，创作中⼿法决定风格，⼿法变了风格也就变了，⽽⼿法是⾮常多的，我们现在⽰范的只是⼀般的，不同的碑其⼿法不⼀样，张迁、鲜于潢相类是⼀种，礼器是⼀种，⽽曹全⼜是⼀种，你如果能把这些碑的⼿法都掌握，创作时把它们⽤于同⼀张作品中，那你就是⼤腕。
书法临写的三种方法
书法临写的三种方法
书法临写的三种方法包括对临、背临和空临。
对临，是将范本置于案头，对照着字迹进行书写。
这是一种比较基础的方法，有助于了解和掌握字帖的特点和风格。
背临，是在对临的基础上，为了加深对碑帖中书法的理解和记忆，将碑帖合起来，或将碑帖丢在一边，按碑帖上所书的字默写出来。
这种方法有助于巩固记忆，提高书法技巧。
空临，是面对碑帖，不用纸笔，而是用指临空而画，或用手指在桌面上画，或睡觉时在被子上默画。
这主要是作为书前演习，或为加深熟练程度。
此外，还有一些其他的学习方法：
1. 先摹后临：初学宜摹帖，稍熟练后，再以临帖为主。
摹帖易得法帖位置，而多失笔意；临帖可多得笔意，而易失位置。
先摹后临，学习就较为全面了。
2. 多看：各种硬笔书法，多看才能鉴别和取舍。
找到一个你自己最喜欢的也最靠谱的字帖学习，实际效率最高提高也最快，动力也最足。
3. 注意字在行里的大小错落配合与留空：不要把字撑得太满。
多练习词组、成语、成句、句群、段落，然后对比，学会自己找问题，针对问题改正再写一遍。
4. 培养良好的书写习惯：书法练习要注意培养良好的书写习惯。
如不一定要人人都成为书法家，但要把字写得合乎规矩，比较端正、干净、容易认。
这些方法各有特色，可以结合自身情况进行选择和使用，以提高自己的书法水平。
临帖才是学习书法最好方法
临帖才是学习书法最好方法书法学习怎么才能“入帖”，临帖到什么程度才能叫“入帖”学习书法没有捷径可言，临帖是学好书法的唯一途径。
说到临帖，可能有的书法爱好者有一些困惑，觉得无从下手。
其实挺简单的，做好以下四步，你就可以把临帖这件事做好。
临王羲之兰亭序一、在选定一家帖后，对这个帖和相应的情况做深入的了解和学习。
如果我们选了《圣教序》，我们就应该学习王羲之的生平，了解一下魏晋时期书法史的发展情况，知道当时的书法家钟繇和王献之是什么情况。
看一下王羲之的其他作品的情况，比较一下和《圣教序》有什么不同。
临王羲之圣教序二、要认真读帖。
要认真看《圣教序》这个帖上的字，它的起笔行笔收笔是怎么做的，要看清它的结体有什么特殊性。
只有把这些最基本的情况了解清楚，临帖才有针对性。
临初月贴三、初临。
临帖时，我们要把帖上字的笔画、结体看清楚，然后进行刻苦的练习。
临帖绝不是抄帖，不要大篇幅地临，这样你对帖上的字没有任何理解，写了一大篇，徒劳无益。
不要听有些人说，临帖临个大概就可以了，而应该临得尽可能像。
临王铎行书四、精临。
要把自己的字和原帖上的字的每一个笔画、结体都做好对比，查找问题，进一步改进。
要让自己的字和原帖至少要达到百分之七八十的像。
同时，要加快行笔速度，让每个字的笔画之间有承接，而不是画字，这点非常重要，使自己写的字具有原帖字的神韵。
在临帖的过程中，如果你能做到以上四步，加上你的临池不缀，你的临帖一定会取得很大的进步。
临苏轼寒食帖第一条标准就是要像，越像越好一、笔法像。
看起笔、运笔和收笔像不像，看方笔和圆笔的运用是否合理，线条的力度和质感是否符合要求。
是否以中锋为主，而用侧锋增加书法的灵动。
是否合理运用转笔和折笔，以充分表现字体的雄强和柔美。
临颜真卿祭侄文稿二、结体像。
要看临摹的字在结体上是否和原贴相一致，是否做到了平正和欹侧相依。
要看笔划的倾斜角度、曲率、粗细长短变化是否与原贴一致，是否做到了笔划的有让有就、穿插呼应。
书法学习入门知识笔记
书法学习入门知识笔记书法学习入门知识笔记·书法欣赏的方法明确书法欣赏的审美标准，是正确进行书法欣赏的基础；掌握书法欣赏的方法，是进行书法欣赏的关键。
一、书法的审美标准南朝书家王僧虔在《笔意赞》中说：“书之妙道，神采为上，形质次之，兼之者方可绍于古人”。
这里，强调以形写神，形神兼备。
一般地说，“形”包括点画线条以及由此而产生的书法空间结构；“神”主要指书法的神采意味。
（一）书法的点画线条书法的点画线条具有无限的表现力，它本身抽象，所构成的书法形象也无所确指，却要把全部美的特质包容其中。
这样，对书法的点画线条就提出了特殊的要求。
要求具有力量感、节奏感和立体感。
1、力量感点画线条的力量感是线条美的要素之一。
它是一种比喻，指点画线条在人心中唤起的力的感觉。
早在汉代，蔡邕《九势》就对点画线条作出了专门的研究，指出“藏头护尾，力在字中”，“令笔心常在点画中行”，“点画势尽，力收之”。
要求点画要深藏圭角，有往必收，有始有终，便于展示力度。
需要注意的是，我们强调藏头护尾，不露圭角，并不是说可以忽略中间行笔。
中间行笔必须取涩势中锋，以使点画线条浑圆淳和，温而不柔，力含其中。
但是，点画线条的起止并非都是深藏圭角不露锋芒的(大篆、小篆均须藏锋)。
书法中往往根据需要藏露结合，尤其在行草书中，千变万化。
欣赏时，既要注意起止的承接和呼应，又要注意中段是否浮滑轻薄。
2、节奏感节奏本指音乐中音符有规律的高低、强弱、长短的变化。
书法由于在创作过程中运笔用力大小以及速度快慢不同，产生了轻重、粗细、长短、大小等不同形态的有规律的交替变化，使书法的点画线条产生了节奏。
汉字的笔画长短、大小不等，更加强了书法中点画线条的节奏感。
一般而言，静态的书体(如篆书、隶书、楷书)节奏感较弱，动态的书体(行书、草书)节奏感较强，变化也较为丰富。
3、立体感立体感是中锋用笔的结果。
中锋写出的笔画，“映日视之，画之中心，有一缕浓墨，正当其中，至于折处，亦当中无有偏侧。
临帖六法学习书法有效手段
临帖六法学习书法有效手段学习书法最有效的方法不外乎临摹，临摹碑帖是学习书法的必经之路和有效手段。
但具体怎么临摹，难道就是照着写这一种方法吗？其实呢，临摹方法有很多，下面我列出几种临摹方法，有兴趣的朋友不妨选择试用。
01/实临法这是最常用的临帖法。
此法就是将范本放于眼前，用毛笔(硬笔)对照着写，通过观察与理解法帖来摹拟范字。
开始时可看一笔写一笔，看一字写一字；待临熟了，便可看几字或几行而写之，这就是通常所说的对临。
待对范本中每一个字、每一行都有了精熟的记忆与理解。
便可凭印象将全帖写出来，这就是背临。
临帖要临到背临的程度。
实临法因能充分结合眼手脑且很有效果，所以广泛地被每一位学书者应用。
02/指临法这种方法可用于不具备纸、笔的情况。
如在工作的中间休息时，火车的路途中，便可运用手指在空中或桌凳等物体上，凭对范字的记忆进行“临习”或“创作”。
就在这种独特的书法学习中，往往能加深对执笔手感与运笔疾缓的理解与把握。
这种方法不仅在当代被人采纳；就是在清朝时，便有郑板桥睡觉时用妻体习字的趣史为例，广为传颂。
03/心临法在脑海里设一张纸、一支笔来临习范字，也是一种有趣而有效的方法。
其实这种方法被每一位学书者于无形中运用。
当临习法帖时，先观范字，加深理解，而临习落笔之时便在脑海里有对范字“演习”或“放影”的过程，即便是瞬息即逝。
这与“意在笔先”的书论不谋而合。
其实，在众多的休息、闲暇之余，我们若能有效利用“心临”之法-进步往往会在下一次实临中显露出来。
04/意临法这是临习法帖气韵、意境的方法。
被众多书家广为运用。
临习法书时不求一字一画肖合形毕，但求整体气韵生动自然。
这是一种带有创造性的临习方法，不适于初习者运用。
05/创作临习法有的书本称之为“集古字”。
选取法帖中的字进行“移植创作”，或对联，或条幅，或扇面，能“箭”临帖与创作之“双雕”。
王羲之行书名帖《圣教序》便是由僧怀仁集王字而成。
这种临习法能有效消除临帖乏味的，心理弊病，提高对碑帖的兴趣与感知能力，是一种于习书者深为喜爱的方法。
书法入门指南(修订版)：执笔调锋笔势临帖
书法入门指南（修订版）：执笔、调锋、笔势、临帖以前在同济复兴古典书院公众号发过一篇书“法入门：执笔、调锋、笔势与初学适用的字帖”，颇受欢迎。
这学期又要在同济开本科公选的书法课，古典书院和无竟艺塾也有新人加入，有必要再讲一下书法入门要点。
于是修订前文，补充了很多内容，在这里推送一下。
这次修订增补的内容，有从拙著《心术与笔法》中贴来的论述，也有正在编的一本书《生命的默化》中拟收的札记。
请网友多指正（文章底部可留言）。
拙著《心术与笔法：虞世南笔髓论注及书画讲稿》（浙江人民美术出版社 2016 年）书影。
书中有较深的经典书论解读，也有入门可读的讲稿。
下面的部分内容节选自本书。
一、执笔很多同学都看过“同济复兴古典书院”微信公众号推送的拙文《书法入门：执笔，调锋，笔势及适合入门的碑帖》，里面有很多古代图片论证单苞执笔是宋以前古法，跟现在流行的五指双苞执笔法不一样。
很多同学有疑问，不知道为什么会有这个古今变化，以及我们现在应该如何择取？其实，三指还是五指，单苞还是双苞，本来无可无不可。
不是说一定要用三指单苞。
宋以后发展出五指双苞自然也有它的道理。
无论三指五指，共同的要点都在于稳实灵便。
只要能做到稳实灵便就是好的执笔法，做不到就不好，其他都不重要。
我们反对盲目从俗，也反对盲目复古。
但首先我们必须知道，历代执笔方法并不相同。
这样才能开开脑洞，不教条。
下图所示执笔法是目前最为流行的四指或五指双钩法（称之为四指或五指，区别并不大）：沈尹默五指双钩法不过，王羲之、颜真卿、苏东坡并不是这样执笔的。
这种执笔法只是到宋以后才逐渐形成、明清以来才固定下来的执笔法（可能与科举馆阁体的形成有关）。
在晋唐书法鼎盛期，历代大家采用的是二指或三指单钩法（二指三指的区别并不大），如下面这些古画上的图片所示：顾恺之《斫琴图》所示晋代二指单钩法北齐杨子华《校书图》所示三指单钩法，美国波士顿美术馆藏唐与五代的执笔法执笔法的变化与坐具和坐姿的变化有关，这里没时间详细说。
关于写字的静心训练
关于写字的静心训练
1. 选择合适的书写工具和纸张：选择一支你喜欢的笔和一张质感好的纸，可以提高你写字的兴趣和体验。
2. 找一个安静的环境：确保你在一个安静、没有干扰的环境中进行写字练习。
可以关闭手机、电视等可能会干扰你的设备。
3. 调整呼吸：在开始写字之前，先做几个深呼吸，帮助自己放松身心，进入一种平静的状态。
4. 专注于当下：将注意力集中在写字的过程上，感受笔尖在纸上的滑动，专注于每一个笔划的书写。
5. 慢慢写：不要急于完成整个字或整篇文章，而是慢慢地、用心地写每一个字。
这样可以帮助你更好地控制笔画和节奏，同时也能让你更加专注和静心。
6. 坚持练习：静心写字需要长期的练习和坚持。
每天花一些时间进行写字练习，逐渐培养出静心的习惯。
7. 欣赏自己的作品：完成写字练习后，不要急于评价自己的字写得好不好，而是先欣赏自己在这个过程中所付出的努力和专注。
临帖 得其方法
临帖得其方法
临帖是学习书法的重要方法，旨在通过模仿范本的字形、笔画和结构来提高书法技巧。
选择合适的范本：选择一本质量高、字迹清晰的范本，以确保能够清晰地看到每个字的笔画和结构。
准备工具：准备好书写工具，如毛笔、硬笔或纸笔等，以及纸张。
确保工具的质量良好，以便于书写。
仔细观察：在开始临帖之前，先仔细观察范本中的字，注意每个字的笔画顺序、粗细、起止点以及结构比例。
这有助于理解字的构成和书写规律。
逐步练习：从简单的字开始练习，逐步过渡到更复杂的字。
开始时，可以先练习单字，然后再逐渐练习整篇。
注重细节：在临帖过程中，要注重细节，尽量模仿范本中的每个笔画和结构。
这有助于提高书法技巧和精细度。
持续练习：临帖需要持之以恒地练习，通过不断地重复和练习，逐渐提高书写速度和准确度。
自我评价与调整：在临帖过程中，要时常自我评价，找出自己的不足之处，并进行调整和改进。
同时，也可以向他人请教，寻求更多的意见和建议。
临帖是学习书法的重要方法，需要耐心和毅力。
通过选择合适的范本、准备工具、仔细观察、逐步练习、注重细节、持续练习以及自我评价与调整，可以逐渐提高书法技巧和精
细度。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
书法学习入门：临帖心态调整四法
导读：本文书法学习入门：临帖心态调整四法，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
一、改变思维，追求新意。
改变以往临帖的思维定势，刻意寻求帖内的新意是自我调整临帖心态的方法之一。
我们惯用的临帖方法多是对照字帖一页页临写，但久而久之便会厌倦这种临法，怎么办？可以寻求新的临法。
A、选临：即有选择性地临习，如选相同偏旁的字，选相同结构的字，选自己喜欢的字，选难写的字，选自己喜爱的几页。
选自己喜爱的几句等反复临习。
这样临写有时带有一定的目的性，有时有很大的随意性，临写起来时而轻松，时而专注，能很好地调节自己的心态，不再把临帖当作一种负担。
B、创作式临写：即把临帖当成一次次创作，如可以把帖的每一页当成一幅作品．把帖的每两行当作一副对联来完成。
这种创作式临习方法不但可以使我们以严谨的态度对待临帖，提高临帖兴趣，而且便于我们将临作与原帖进行比较，发现临作在笔法、字法、章法上的欠缺，提高临帖的精微程度，促进创作。
此外，还可以由后至前临习．从新的角度去认识，把握字帖；还有集字、集联或集体式临写。
这是由临帖向创作过渡的一种好方法。
二、研究揣摩，中得心源。
日常生活中有句话“距离产生美”，当我们临习某帖产生厌倦心理时，我们不妨进行冷处理，暂时将该帖束之高阁。
这时我们可以间或地以其他帖(当然是一脉相承的)来调剂一下心情，但是利
用此时的闲情静下心来对该帖悉心研究一番。
可以广泛地收集该帖的有关资料，如刊物上对该帖的赏评．该帖书写的时代背景．该帖讲述的主要内容，该帖临写的指导文章，该帖相关的收藏轶事等，这些相关内容可以使我们更全面、深入地理解所临之帖，也有助于我们更好地把握该帖的风神、气韵．提高临写质量。
另外，我们可以对收集的相关资料加以综合分析，在参照他人艺术观点的基础上，冉从自己的审美观点和临写体会谈谈自己对该帖的诸多看法。
还可以整理成文章投给报刊，如果能够刊发无疑对自己又是一个促进。
我们常说“没有计划的工作是盲目的工作，没有总结的工作是工作的盲目。
”其实，我们在对所临写帖进行研究揣摩的过程是一个再认识、再提高的过程，它可以很好地校正我们平时临帖所犯的错误，更好地走近古人。