大学生心理健康教育考试卷A

铜陵职业技术学院2010—2011年第二学期期末考试

《大学生心理健康教育》考试卷A

考试班级：机电工程系、信息工程系2010级各班

一、简述题（请从下列给定题目中任选三道题作答，每题10分，共计30分）

1.心理健康水平良好的大学生应达到哪些标准？在大学生活中，你将通过哪些方面的努力来促进自身的心理健康、提升个人的心理品质？

2.寝室里的同学正在讨论心理健康问题。小明认为：按照心理正常与否的标准，可将人们分为两大类。一类是心理完全正常的，另一类则是精神病患者。所有的人要么心理完全正常、处在“白色区”；要么有精神疾病，处在“黑色区”。请问小明的观点是否正确？你如何看待这一问题？

3.人际交往过程中存在哪些心理效应，根据这些心理效应，如何提高自己的人际交往能力？

4.你认为当前大学生出现最多的消极情绪是哪一种？该如何对这种消极情绪进行调节？

5.面对恋爱中的挫折，合理进行心理调适有助于我们更快地走出阴影。大学生在面对恋爱挫折时可运用哪些心理调适方法？ 二、论述题 （2题，每题15分，共计30分）

1.度过了大一生活，回顾昨天、展望未来：你在适应和发展的过程中曾经历过哪些困扰，这些困扰是如何得以解决的？目前还有哪些事情感到苦恼，希望提升哪些方面的能力？

2.学会控制自己的情绪可以使大学生更好地解决社会生活中的各种问题，控制情绪的心理调节方法有哪些？日常生活中调节情绪时你运用了哪些心理调节方法？

三、案例分析（1题，共计20分）

案例：王某，男19岁，某大学一年学生。来自农村，自幼勤奋刻苦，成绩优秀。考入大学后，由于城乡环境的差异，他觉得自己在服饰、语言、动作，以至风度上都不能与城里来的同学相比，内心产生了“先天不如人”的自卑感。但同时也有不甘心、不服气的思想，想以优异的成绩来显示自己的才能。过分紧张

系 专业 班级 学号 姓

的学习和沉重的心理压力，他开始失眠了！

（1）如果你是王某的同学你会如何开导他？（10分）

（2）如果你是王某，你会如何解决这个问题？（10分）

四、情境假设（1题，共计20分）

请你为这位苦恼的同学回一封信，给他一些切实可行的建议。

心理咨询老师：

我是××大学一年级的学生。我也知道学习专业知识对自己今后的有好处，但我却坚持不了多久，每次鼓起劲认真学习不到几天，就又懒散下来了。我知道一个人没有进取心是很难有所作为的。可是我是一个缺乏自制力的人，别人只要一叫我去打球或上网，我就会丢下手中的事情。我已经好多次因为这样做而影响到功课了。我知道只有行动才可能有所收获，可是我自己管制不住自己，请问我该怎么办？

——一名苦恼的学生