关于预防地震的演讲稿文档
防震避险安全教育演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能为大家带来一场关于防震避险安全教育的演讲。
地震，这个看似遥远的名词，却时刻威胁着我们的生命安全。
在这场自然灾害面前，我们如何做到防震避险，确保自身和他人的安全呢？下面，我就从以下几个方面来谈谈防震避险安全教育。
一、地震的危害地震是地壳运动的一种表现形式，它给人类带来了巨大的灾难。
地震发生时，强烈的地壳运动会导致建筑物倒塌、山体滑坡、泥石流等次生灾害，严重威胁着人们的生命财产安全。
据统计，全球每年约有20万人因地震丧生，数百万人受伤。
因此，我们必须高度重视防震避险工作。
二、防震避险的重要性1. 提高自我保护意识。
地震发生时，人们往往处于慌乱之中，缺乏应对措施。
通过学习防震避险知识，可以提高我们的自我保护意识，做到冷静应对地震灾害。
2. 降低人员伤亡。
掌握防震避险技能，可以使我们在地震发生时迅速采取行动，最大限度地减少人员伤亡。
3. 保障财产安全。
地震发生时，房屋、车辆等财产会受到破坏。
了解防震避险知识，可以帮助我们在地震发生时保护好自己的财产。
4. 维护社会稳定。
地震灾害发生后，若能迅速采取有效的防震避险措施，有助于稳定社会秩序，恢复正常生产生活。
三、防震避险知识1. 地震前的预兆地震发生前，往往会有一些预兆，如小震、地声、地光等。
我们要学会观察这些现象，提高警惕。
2. 地震发生时的应对措施（1）保持冷静，迅速判断所处环境。
（2）在室内，迅速躲避到桌子、床下等坚固的家具旁，用手护住头部。
（3）在室外，迅速躲避到开阔地带，远离建筑物、电线杆等危险物品。
（4）若被困，保持镇定，尽量保持体力，等待救援。
3. 地震后的自救与互救（1）检查身体状况，如有伤势，迅速包扎，避免感染。
（2）在确保自身安全的前提下，帮助他人。
（3）遇到被困人员，设法将其救出。
4. 地震时的逃生路线（1）熟悉家中、学校、公共场所的逃生路线。
（2）在地震发生时，按照逃生路线迅速撤离。
四、防震避险教育1. 家庭防震避险教育家长要向子女传授防震避险知识，提高他们的自我保护能力。
防震减灾国旗下讲话稿(精选5篇)
防震减灾国旗下讲话稿（精选5篇）防震减灾国旗下讲话稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是《防震减灾，珍爱生命》。
20xx年5月12日大地震，一瞬时，山崩地裂，家园损毁，生命消逝。
熟悉而温暖的家园被撕裂成山般的废墟，天真烂漫的笑脸被夺去花一样的童年，鲜活的生命被那一瞬间把生与死分开，还有许许多多的梦想，被残忍无情地摧毁掩埋，20xx年，每年的5月12日被设为全国“防震减灾日”。
“防震减灾日”的设立，既是纪念四川汶川大地震故去的人们，也是提醒我们前事不忘、后事之师，增强全社会防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减轻自然灾害的损失。
我们的身边不可避免的存在着各种各样的灾害的侵犯的隐患，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等，因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。
灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，作为中学生，我们要珍爱生命，最大限度保护自己，就要学习防震减灾知识和避灾自救技能，那么，我们学生在地震发生时要注意哪些呢?首先最重要的就是要镇静，任何突发应急事件不要慌乱。
如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。
在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。
用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
当然，人的一生遇到大的灾难的几率是小的，我们更加要注意小的安全问题，提高防范意识，第一，体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
第二.上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生。
防灾减灾讲话稿范文5篇
防灾减灾讲话稿范文5篇不少人在写讲话稿时，会注意使用一些形象生动的描写，在写讲话稿时，我们需要注意使用恰当的修辞手法，以增强讲话的表现力，本店铺今天就为您带来了2024防灾减灾讲话稿范文5篇，相信一定会对你有所帮助。
2024防灾减灾讲话稿范文篇1老师们、同学们：今天我国旗下讲话的题目是《防灾减灾，从我做起》。
今年5月12日是全国第XX个防灾减灾日，5月7日至13日为防灾减灾宣传周，宣传主题是XXXXX。
20XX年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震。
这场新中国成立以来破坏性最强的大地震，给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。
经国务院批准，自20XX年起，将每年5月12日定为全国防灾减灾日。
我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一、灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。
今天，我们开展防灾减灾日宣传教育活动，目的是要增强同学们防灾减灾意识，普及推广防灾减灾知识和避灾自救技能。
借此机会，希望同学们在今后的学习和生活中，牢固树立安全第一、预防为主的思想，在近期要特别注意以下安全问题：1、上下楼梯安全。
严格遵守学校上下楼梯制度，走规定的楼梯，禁止在集体上下楼梯时逆向行走，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生。
2、交通安全。
严守交通法规，过马路时要先观察车辆情况，主动避让机动车辆。
按时上学和回家，不在外逗留，尽量同学结伴回家。
3、夏季防溺水、防雷电、防传染病、防食物中毒安全。
4、正确处理同学间的矛盾。
同学间遇到矛盾时，要冷静、理智、友好地处理，自己若不能处理好的话，应该请老师帮忙解决。
决不能感情用事，采用打架等暴力违法方式解决纠纷，更不能找人暴力解决。
5、心理安全。
同学们心理上要形成积极、健康、自信、自强的乐观品质，遇到心理问题要找好友、老师和家长帮忙疏导，不可产生自暴自弃、自残自虐的不良心理。
希望通过此次宣传教育活动，同学们在今后的学习、生活和工作中，能进一步地加强安全法律法规的学习，加强应急避险和自救互救能力的培养，加强安全防范意识，关爱生命，珍惜生命，使我们的成长更健康、生活更快乐、生命更精彩! 谢谢大家!小学生防灾减灾主题演讲稿地震前一两天，上万只青蛙集体搬家，只不过人们大多麻木，没有重视和警惕，所以，人们也要好好向动物学习，这门学问叫仿生学。
防震减灾演讲稿三篇
防震减灾演讲稿三篇演讲稿一尊敬的各位听众：大家好！今天，我站在这里，想和大家聊聊一个我们都应该高度重视的话题——防震减灾。
地震，这个自然界的强大力量，总是在我们毫无防备的时候突然袭来，给我们的生命和财产带来巨大的威胁。
或许在平静的日子里，我们很少去思考它的存在，但当灾难降临，一切都可能瞬间改变。
我们不能忘记那些曾经遭受地震重创的地区，房屋倒塌、道路断裂、人员伤亡，一幕幕惨状令人心痛。
比如 2008 年的汶川大地震，那是一场让全国人民都为之揪心的灾难。
无数的家庭破碎，无数的生命消逝。
这些惨痛的教训告诉我们，防震减灾工作刻不容缓。
那么，我们应该如何做好防震减灾呢？首先，加强地震知识的学习和普及至关重要。
我们要了解地震的成因、发生规律以及可能造成的危害。
只有心中有数，才能在关键时刻不慌乱。
其次，做好预防工作是关键。
在建筑设计和施工中，要严格按照抗震标准进行，确保房屋和基础设施具有足够的抗震能力。
同时，定期对建筑物进行安全检查和维护，及时发现并排除潜在的安全隐患。
再者，制定完善的应急预案也是必不可少的。
学校、单位、社区都应该有详细的应急疏散方案，并且定期组织演练。
这样，当灾难来临时，我们能够迅速、有序地进行疏散，减少人员伤亡。
此外，我们还要保持警惕，关注地震预警信息。
现代科技的发展为我们提供了一定的预警手段，我们要学会利用这些信息，提前做好准备。
最后，我想说的是，防震减灾需要我们每个人的共同努力。
这不仅是政府的责任，也是我们每一个公民的责任。
让我们从自身做起，从身边的小事做起，增强防震减灾意识，提高应对地震灾害的能力。
只有这样，我们才能在地震面前更加从容，更好地保护自己和家人的生命安全。
谢谢大家！演讲稿二亲爱的朋友们：大家好！很荣幸能够在这里和大家一起探讨防震减灾这个重要的话题。
地震，就像一个隐藏在黑暗中的恶魔，随时可能露出狰狞的面孔。
它的破坏力巨大，能在瞬间摧毁我们的家园，夺走我们亲人的生命。
然而，面对这样的威胁，我们并非无能为力。
预防地震安全演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的领导，亲爱的老师们，同学们：大家好！今天，我站在这里，想要和大家探讨一个与我们息息相关的话题——地震安全。
地震，作为一种自然灾害，给人类带来了无尽的痛苦和损失。
因此，预防地震，提高我们的安全意识，是我们每个人的责任。
下面，我将从地震的基本知识、地震前的预防措施以及地震发生时的逃生技巧三个方面，与大家共同学习，共同提高我们的防震减灾能力。
一、地震的基本知识首先，让我们来了解一下地震。
地震是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。
地震的发生与地球板块的运动密切相关。
全球地震活动主要集中在环太平洋地震带、欧亚地震带和地中海-喜马拉雅地震带三大地震带。
我国位于环太平洋地震带，地震活动频繁，因此地震安全意识尤为重要。
二、地震前的预防措施1. 了解地震知识：我们要掌握地震的基本知识，了解地震的成因、特点以及地震波的传播规律，这样才能在地震发生时做出正确的判断和应对。
2. 关注地震预警：地震预警是预防地震的重要手段。
我们要关注地震预警信息，一旦发现预警信号，立即采取行动。
3. 加强建筑抗震设防：政府应加强对建筑的抗震设防，确保建筑在地震发生时能够承受地震带来的破坏。
4. 家庭防震准备：在家中，我们要做好以下准备：- 固定家具：将床、衣柜等大件家具固定在墙上，防止地震时倾倒造成伤害。
- 储备物资：储备一定数量的食物、水、手电筒、应急药品等物资，以备不时之需。
- 制定逃生路线：在家中制定多个逃生路线，确保在地震发生时能够迅速撤离。
5. 提高自救互救能力：我们要学习地震自救互救知识，提高自救互救能力，以便在地震发生时能够保护自己和他人的生命安全。
三、地震发生时的逃生技巧1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要慌张，避免做出错误判断。
2. 就近躲避：如果在室内，应迅速找到坚固的家具下或者墙角等相对安全的地方躲避，保护好头部，防止被掉落物砸伤。
3. 迅速撤离：如果情况允许，应迅速撤离到开阔地带，远离建筑物、电线杆等可能造成伤害的物体。
防地震安全知识的演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家分享一些关于防地震安全知识的内容。
地震，作为一种自然灾害，给人类带来了无尽的痛苦和损失。
了解地震、预防地震，是我们每个人都需要掌握的基本技能。
下面，我将从地震的基本知识、地震来临时的应对措施以及地震后的自救与互救三个方面，为大家详细讲解防地震安全知识。
一、地震的基本知识1. 地震的定义地震是地壳岩石在地球内部构造应力长期积累和逐渐增大的过程中，达到一定强度时，岩层突然发生破裂，岩石振动而引起的地面震动现象。
2. 地震的分类根据地震成因，地震可分为构造地震、火山地震和陷落地震三大类。
（1）构造地震：由于地壳板块运动，岩石破裂而产生的地震。
（2）火山地震：火山爆发时，岩浆冲破地壳引起的地震。
（3）陷落地震：地壳内部岩层陷落或岩石崩塌引起的地震。
3. 地震的震级和烈度（1）震级：地震释放能量的量度，通常用里氏震级或面波震级表示。
（2）烈度：地震对地面及建筑物的破坏程度，通常用12个等级表示。
二、地震来临时的应对措施1. 保持冷静地震来临时，首先要保持冷静，迅速判断地震的震级和烈度，以便采取相应的应对措施。
2. 紧急疏散（1）公共场所：按照应急预案，有序地撤离至安全地带。
（2）家庭：关闭电源、燃气，切断水源，迅速躲到坚固的家具下面或卫生间等小空间内。
3. 避免危险区域（1）远离高大建筑物、电线杆、广告牌等可能倒塌的物体。
（2）避开危险品，如化学品、易燃物品等。
（3）不要乘坐电梯，选择楼梯逃生。
4. 保持通讯畅通地震来临时，保持通讯畅通，及时了解地震的最新动态和救援信息。
三、地震后的自救与互救1. 自救（1）保持冷静，观察周围环境，判断是否被困。
（2）用手机、哨子等工具发出求救信号。
（3）节约体力，等待救援。
2. 互救（1）救援队伍到达后，配合救援人员，确保自身安全。
（2）在救援人员指导下，进行自救和互救。
（3）注意保护伤员，避免造成二次伤害。
四、防地震安全知识宣传1. 加强防震减灾宣传教育，提高全民防震意识。
防地震安全演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家共同探讨一个与我们息息相关的话题——防地震安全。
地震，这个让人类谈之色变的自然灾害，给我们的生活带来了无尽的痛苦和恐惧。
因此，提高防震意识，掌握防震知识，是我们每一个人的责任和义务。
下面，我将从地震的危害、防震知识、地震逃生自救方法等方面进行阐述。
一、地震的危害地震是地壳运动的一种表现形式，它给人类带来了巨大的灾难。
地震的危害主要体现在以下几个方面：1. 人员伤亡：地震发生时，建筑物、桥梁、道路等基础设施损毁严重，容易造成人员伤亡。
2. 财产损失：地震导致房屋、车辆、设备等财产损毁，给人们的生活带来严重影响。
3. 环境破坏：地震可能引发山体滑坡、泥石流、海啸等次生灾害，进一步加剧灾害损失。
4. 社会秩序紊乱：地震发生后，交通、通信、供水、供电等基础设施受损，导致社会秩序紊乱。
二、防震知识1. 了解地震基本知识：地震是地壳运动的一种表现形式，通常发生在板块交界地带。
地震的震级越高，破坏力越强。
2. 关注地震预警信息：地震预警系统可以提前预警地震发生，为人们提供逃生时间。
3. 了解建筑物抗震性能：在选购房屋时，要关注建筑物的抗震性能，选择抗震性能好的房屋。
4. 学习防震知识：掌握防震知识，提高自救互救能力，是减少地震灾害损失的关键。
三、地震逃生自救方法1. 地震发生时的逃生自救：（1）保持冷静，迅速判断逃生路线。
尽量选择楼梯、疏散通道等安全出口逃生。
（2）如果被困，尽量保持清醒的头脑，寻找逃生通道。
同时，用手机、哨子等发出求救信号。
（3）不要乘坐电梯逃生，因为地震可能导致电梯卡住。
2. 地震发生后的自救互救：（1）对伤员进行初步判断，如呼吸、心跳、出血等情况。
（2）对伤员进行止血、包扎、固定等初步救治。
（3）等待救援人员到来，协助救援。
四、防震减灾宣传1. 开展防震减灾宣传教育活动，提高全民防震意识。
2. 利用电视、广播、网络等媒体，普及防震知识。
3. 定期组织地震应急演练，提高自救互救能力。
防地震安全演讲稿8篇
防地震安全演讲稿8篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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防震减灾科普优秀的演讲稿（精选14篇）
防震减灾科普优秀的演讲稿防震减灾科普优秀的演讲稿（精选14篇）好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。
在日常生活和工作中，接触并使用演讲稿的人越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编收集整理的防震减灾科普优秀的演讲稿（精选14篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
防震减灾科普优秀的演讲稿篇1大家好！灾害是人们最大的敌人，比如地震、海啸、火灾等等，发生灾害会给人们带来巨大的损失包括人的生命，因此我们要懂得防震减灾的知识，学会保护自己。
学校组织了很多活动让我们学习防震减灾的知识，比如请消防大队的叔叔给我们讲解发生火灾的逃生知识，进行发生火灾时的逃生演练，当发生火灾时，用毛巾捂住嘴，站好队快速从安全通道跑到操场上。
学校还请了交警叔叔给我们讲解交通安全知识，避免我们发生交通危险。
一些灾害都是可以预防的，在我们学校就有一些不安全的因素。
比如学校的楼梯，每次下楼都挤成一锅粥，最容易发生采塔事件。
教室里的风扇，开到最大风扇就在屋顶上摇来摇去，像马上掉下来一样。
教室的门每次一刮大风、使劲关门，能把门上的玻璃震碎。
在楼道里追逐打闹就容易摔倒把对方误伤。
这些都是我们身边的不安全因素，都是可以预防的。
看以下几条：1、不要在学校里追逐打闹。
2、下楼时要一个个下，不要挤在一起。
3、不要使劲关门，刮风时要用椅子把门顶住。
我们要保护学校的公共设施，爱护学校就是爱护自己，让我们的学校变得更加美好！谢谢大家！防震减灾科普优秀的演讲稿篇2早上好！今天我演讲的内容是“地震时我们该怎么办？”上星期，学校开展了地震演练活动，同学们都认真对待，积极配合老师，可是有一小部分同学嘻嘻哈哈，认为地震根本不可能发生在自己身上。
其实，地球每天都在发生地震，一年约有500万次。
地震，它就像刮风，下雨一样平常，是一种经常发生的自然现象，但是它破坏力很大，往往发生在瞬间。
这就要求我们要有防患意识、自我保护意识、多学习掌握一些抗震技能。
防灾减灾知识演讲稿(3篇)
防灾减灾知识演讲稿（3篇）防灾减灾知识演讲稿（通用3篇）防灾减灾知识演讲稿篇1敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是《防震减灾珍爱生命》。
__年5月12日大地震，一瞬时，山崩地裂，家园损毁，生命消逝。
熟悉而温暖的家园变成了废墟，无数鲜活的生命在转眼间消失，许许多多的梦想，被大地震残忍无情地摧毁。
由此，我们的国家把每年的5月12日设为全国“防震减灾日”。
“防震减灾日”的设立，既是纪念四川汶川大地震故去的人们，也是提醒我们要时刻警惕大自然的灾害，增强全社会防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，以最大限度地减轻自然灾害的损失。
今年的主题是“减轻社区灾害风险，提升基层减灾能力”。
我们的身边不可避免的存在着各种各样的灾害，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等，因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。
灾害确实可怕，但比灾害更可怕的'是无知，作为学生，我们要珍爱生命，最大限度保护自己，就要学习防震减灾知识和避灾自救技能。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。
所以我们一定要时刻加强安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣!我的演讲完毕，谢谢大家!防灾减灾知识演讲稿篇2诸位教师，学生们：在我国是地震灾害及各种各样洪涝灾害高发率较高的我国之一，另外，大家日常生活各种各样意外事故也经常产生。
为了更好地提高大家学员消防安全教育工作能力，特开展本次演说。
我演说的题型是：消防安全教育，人人有责。
说起地震灾害，大家一直胆战心惊，没有错，地震灾害是人们的自然灾害，是无法阻挡和不能更改的，可是，应对地震灾害大家确实就无计可施了没有？我觉得并不是的，只需搞清楚一些地震常识，就一定能在地震灾害中恢复健康，把握这种基本常识也是每一个中国公民应当具有的专业知识。
地震灾害是大自然10大灾难之一，也是损害更为比较严重的灾祸，带来社会发展和大家的是毁坏和摧毁。
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2020
关于预防地震的演讲稿文档
SPEECH DRAFT
关于预防地震的演讲稿文档
前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！
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各位老师，各位同学：早上好!
20xx年5月12日的汶川地震、20xx年4月20日的雅安地震给我们的同胞带来了巨大的生命和财产损失。
今天利用国旗下的讲话，给大家介绍一些简单的预防地震灾害的小常识。
1.地震知识
地震是一种自然现象，目前人力尚不能阻止地震的发生。
但是，我们可以采取有效措施，限度地减轻地震灾害。
由于地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动，这就是地震。
地震前兆指地震发生前出现的异常现象，如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理异常，地下水位、水化学、动物的异常行为等。
2.发生有感地震应急行动
有感地震是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成
破坏和重大破坏的地震。
应急要点：
○发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下，应迅速按预先选定的较安全的室内避震点分头躲避。
○震后快速撤到室外，注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震准备。
○了解震情趋势，不听信、传播谣言，确保社会稳定。
3.发生破坏性地震应急行动
破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏地震。
应急要点：
○住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
○住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。
○尽快关闭电源、火源。
○正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。
○正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡;如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。
○正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。
○驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。
○身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟;用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力;设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。
4.地震时切忌惊慌
我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少数。
因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动。
特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实。
我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。
○不要跳楼
○要相互关爱
○人员密集场所不要拥挤
○学生要听从指挥
在平时，预先准备好各种避难的工具和装备：
1、水;
2、五日左右的粮食(准备好即使一天不生火也足够食用的粮食);
3、贵重物品(现金、银行存款薄，各种证件以及必要的印鉴等);
4、手电筒、蜡烛、火柴等;
5、收音机;
6、毛毯;
7、手巾、绳、草纸等日用品以及洗漱用品;
8、急救药品;
9、背囊等用品。
这些用具应平时整理好，以便需要时可以马上携带走。