小学生记忆方法大全

小学生记忆方法大全

几种行之有效的小学生记忆力训练方法

(1)、积极暗示法.许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：``多难

记啊!``，``这么多，我能记住吗?``这种想法是提高记忆力的最大

障碍。

美国心理学家胡德华说：``凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。``要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，

经常在心中默念：``我一定能记住!``当你对能否记住缺乏信心时，

也可以回忆自己过去的成功经验，如``我曾在全班各科考试成绩排

前五名``、``我小学的时候就能背许多唐诗``。当这些过去良好的

记忆形象再次浮现时，会增强你``一定能记住``的信心。

(2)、精细回忆法.我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分

模糊。

经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。比如：回忆一间你非常熟悉的房间，想一想房间里都有什么?门窗朝哪开?

家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?暖气片和电灯开关在什么

地方?等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到房间时，检查一

下你遗漏了什么。

想一想1小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在

一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相?

回忆一下你最近看过的电视电影，电影里都有哪些主要人物?发

生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个

镜头。

回忆一下你童年的伙伴，你们在一起都做过什么?还能记起他们

的名字吗?他们的家都住在什么地方?

(3)、奇特联想法.联想是促进记忆的一种方式。比如，我们遇到一个生字：咩。该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，

还会叫。羊怎么叫``咩……``字义出来了，字音也知道。咩，羊叫

之声，读MIE。

奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定奇特古怪的联想，从而帮助记忆。比如，要想记住``狗--自行车``

这对词，我们可以想象``狗骑着自行车在马路上逛来逛去``。有人

要记``火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱``共十个词，他形成如下奇特联想：一个人登上了高速的火车，火车在河流上奔驰，河流上飘来一个大风筝，风筝上架着一门大炮，大炮的炮筒里打出来一个大风筝，风筝上架着6门大炮，大炮的炮

筒里打出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗的嘴里，黄狗像一道闪电，迅

速地路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一棵高粱。

(4)、限时强记法.在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。比如：在3分钟内，背诵圆周率

小数点后30位数字：141592653589793238462643383279;

在2分钟内，背诵十个陌生的人名;

在10分钟内，背诵十个外文生词。

(5)、记忆保健操.在头颈后部找到``天柱``、``风池``二穴，将两手交叉于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压5至10次后，会感到头脑清醒。

小学生记忆方法加强版

一、联想记忆法：

什么是联想记忆法呢?顾名思义，就是给一个即将要记住的知识点，做出一个合理的联想方案。比如，“男人”中的“男”字，我

们可以理解为，一个人在田里种田，要弯下腰，而且旧社会都是男

耕女织的，所以就很容易的记下了这个字，并且还要明白男人是家

里的主要劳动力，后来引申为，男人是家里的顶梁柱，要支撑一个

美好的家庭，哪怕累弯了腰。

二、再现记忆法：

我们在第一点中讲解了联想记忆法，其实在学习的过程中，我们发现，很多知识点，不适合用联想记忆法，比如英语单词，语文古

文的背诵等。那怎么办呢?这时就要用到再现记忆法了，什么是再现

记忆法呢?举个例子，你找个人，盯着他看半个小时，然后等一个月后，让你说出这个人的特征，我想谁也说不出个所以然来，但是我

们换个方案，这个人，每天让你盯着看一分钟，一个月后，还是半

个小时，我想个人就想印在了你的脑海中一样，你能说出他的任何

特征，再熟悉不过了。为什么会是这样的结果呢?就像吃饭一样，对

于同一个事物，人的记忆中枢不会记的很清楚，就像吃饭，一顿吃

的太多，胃会受不了。同一个知识点，连续出现，大脑也不会接受的，那么联想记忆法，大脑为什么会接受呢，是因为你把一个点，

变成了很多点，就像公安局里，对于一个判断，给出了多个证据时，判断就是正确的，所以人的大脑，往往都是根据科学在判断所有的

事物，我们要顺着它，就会有很高的效率了。那么学生面对复杂而

且众多的知识点，应该怎么办呢?就要合理的运用大脑，能进行联想

记忆的，就要科学的给出联想方案，实在不能联想的，就要利用再

现记忆法，每天记十个单词，每天把所学的古文复习一遍，时间长了，就有了单词量，提高了英语水平。而且难于记忆的古文也会记

得很清楚了。