春天郊游踏青注意防病
“四季”“四忌”旅游出行需谨记
“四季”“四忌”旅游出行需谨记随着社会的不断进步，我们的生活也变得越来越好，慢慢的学会了享受生活。
其中出门旅游就是享受其生活的一个方面。
但是在享受生活旅游的同时是否最好了需要注意的事项呢？在此，作为一家青龙峡山水湾农家院青龙峡山水湾农家院的主人公，今天我就和大家分享一下我们在一年四季中出行旅游时需要谨记的一些事情。
春季旅游之“四忌”第一忌：踏青谨记“脱脱脱”“踏青”乃户外活动，古人踏青，除游山玩水之外，还有放纸鸢、荡秋千、踢蹴鞠等等，可不是践踏青草，更不是寻花问柳、访遍青楼哦，而现在的踏青也多是以爬山、春游为主，户外运动，难免会起热出汗，加上阳光普照，不少人会汗湿衣襟，于是——脱！羽绒服、帽子、围巾能脱的都脱了，殊不知，早春的风仍尚为阴冷，吹头发、吹脑门，容易着凉感冒，而且初春早晚温差较大，外出不能穿得太少，所以要根据天气变化适时添减衣物哦。
第二忌：流感传染需谨记早春二三月，正是流感和甲流交叉肆虐的时候，再加上初春气候偏冷，外出“踏青”最易沾染感冒，万一杯具感冒了，那可是玩儿兴大扫、外加身体难受，还会把疾病传染给家里人哦，所以，外出“踏青”前三天就开始每天喝一杯白云山板蓝根冲剂，也许你会问了，没感冒喝药干啥？这你便不懂了，板蓝根不仅能够杀灭感冒病毒，还能提高免疫力、增强抵抗，喝了它出去便如金身护体，流感，玩儿蛋去吧~~~~第三忌：踏青孩子老人更要记踏青，多是举家出游，孩子、老人都带着出去舒活筋骨、呼吸新鲜空气，但是早晚温差大，细菌、病毒等微生物活跃，如甲流、手足口病等，而小孩儿、孕妇、老人等抵抗力较差的人正是病毒的首要侵犯对象，所以对孩子和老人一定要重点看护，喝板蓝根，多备衣物，必不可少。
第四忌：禁止采花需谨记外出踏青，很多人喜欢采摘一些野花、野菜带回家，首先过敏性皮炎、花粉过敏症等患者最好远离花草，其次，路边的野花、野菜往往饱受汽车尾气熏染，含有大量的铅，非常不适合带回家，特别是野菜，就更不能吃了，所以，野花、野菜最好到无污染的地方去采摘。
春游安全注意事项
春游安全注意事项春天是踏青郊游的好时候，大自然万物复苏，春光明媚。
为了确保春游的安全，我们需要注意以下几点。
一、出行前的准备1.检查天气预报，避免遇到恶劣天气，如大风、雷雨等，以免造成危险。
2.选择适合的出行方式，如自驾、乘坐公共交通工具或参加组织的活动。
3.提前规划好行程，了解目的地的交通状况和相关注意事项。
二、个人安全1.穿着舒适、适合活动的衣物和鞋子，以免因不合适的服装而受伤。
2.饮食方面，选择健康、卫生的食品，避免食物中毒的风险。
3.携带必要的个人物品，如身份证、手机、急救药品等，以备不时之需。
三、户外安全1.在春游中，特别是在山区、森林等户外环境中，要注意防范野生动物的袭击。
不要随意触摸、喂食野生动物，以免发生意外事故。
2.注意交通安全，遵守交通规则，不闯红灯、乱穿马路等。
尤其是在陌生的地方，要更加小心谨慎。
3.尽量不要单独行动，最好有伙伴相伴。
如果一定要单独行动，要告诉他人你的行程和联系方式，以便及时报警求救。
四、水上安全1.春天是游泳的好季节，但要选择合适的场所进行游泳，避免深水区域和没有救生设施的地方。
2.不会游泳或水性不好的人要避免进入水中，以免发生溺水事故。
3.如果要进行水上活动，如划船、乘坐游艇等，务必佩戴救生衣，确保自身安全。
五、防范意外事故1.不要攀爬陡峭的山峰或悬崖，以免发生滑倒、坠落等意外。
2.避免在无人陪伴的地方夜晚活动，防止遭遇不法分子或发生其他危险。
3.尊重自然环境，不损坏植被和动物，保护生态平衡。
六、注意环保1.不乱扔垃圾，保持环境整洁，不破坏自然景观。
2.尽量使用环保材料，减少对环境的污染。
在春游过程中，我们应该时刻保持警惕，注意自身安全，遵守相关规定，与众多春游爱好者共同维护一个安全、舒适的春游环境。
希望大家都能度过一个愉快而安全的春游季节。
外出春游踏青注意事项（通用6篇）
外出春游踏青注意事项外出春游踏青注意事项（通用6篇）踏青为春日郊游，也称“踏春”，一般指初春时到郊外散步游玩。
旧时曾以清明节为踏青节，不过，踏青节的日期因时因地而异，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后来则以清明出游踏青居多。
以下是小编整理的外出春游踏青注意事项（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
外出春游踏青注意事项篇1外出春游踏青注意事项1、交通安全放首位。
春季雨多路滑，出行前一定要检查车辆状况，确保车辆行驶正常。
出发前，对孩子的汽车座椅认真检查，确认是否安装牢固。
最好要给宝宝配备汽车婴儿安全座椅。
密切留意天气、路况等信息，及时调整行程安排。
当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。
2、孩子同行需看牢。
要给孩子穿上颜色鲜艳的衣服，这样父母容易找到孩子。
在人群拥挤的地方，一定要小心看护孩子。
为了以防万一，可以事先在孩子口袋里放一张写有孩子姓名、父母姓名、酒店地址等信息的卡片。
平时要向孩子多多灌输不与陌生人搭话、不跟陌生人离开，及时向警方求助的思想，提高孩子自救能力。
3、高危地区勿涉足。
尽量不要到尚未开发的峭壁、山洞、崖隙等部位去探险，因为这些地方地形复杂、人烟稀少，不安全因素也随之增大，一旦发生意外，救援难度会非常大。
4、防火意识要增强。
踏青野炊时，要注意风向，不要随便丢弃火种。
野炊结束时，要注意用火安全，一定要将点燃的烟头、碳屑等余火彻底熄灭后再离开，避免发生山林火灾。
5、外出野炊防中毒。
不要随便采集不认识的野菜（包括蘑菇）、野果佐食，以防食物中毒。
食物尽量煮熟食用，避免进食生冷食物，防止病从口入。
进餐结束后把现场收拾干净，爱护环境，不乱扔垃圾，给孩子做好榜样。
6、花粉过敏需警惕。
要注意选择春游地点，应尽量回避有花之处，出行前要准备抗过敏药物，预防花粉过敏。
景点就医一般都不太方便，预防严重过敏对身体带来的危害。
7、住宿安全要检查。
春季踏青指南快收好!关节不好的记得补充氨糖
正月过后，气温也渐渐回暖了，草长莺飞，春暖花开，很多人都按捺不住内心的激动心情，想要出门踏青，但是踏青可不是直接出门就行，下面这些注意事项可要记牢了。
踏青前①对目的地充分了解：踏青前要认真规划好踏青路线、时间，检查好目的地的地理情况，充分了解目的地的情况，这样才能够预备好各种踏青时的突发情况，以保证有更加顺畅愉快的旅途。
②检查车辆情况：如果是开车踏青，那么车辆情况就要提前检查好，以免在路途中出现问题。
③准备衣物：虽然春天气温已经上升，但是早晚体感依旧是比较凉的，因此，最好根据天气预报，带上一些衣物，预防着凉。
④做好防晒措施：春季阳光和煦，但是紫外线也同样强烈，为了避免被晒伤、晒黑，防晒霜、防晒衫等防晒措施都要做好。
踏青时①备好日用药：春季病毒、细菌都非常活跃，出门踏青容易感染腹泻、过敏等疾病，因此，最好备好肠胃药、感冒药、过敏药等日用药品。
②观察身体情况：对于中老年人、儿童等健康状况较差的人群，在踏青时要注意观察他们的身体情况，一旦发现不对劲，就应立即返航。
踏青后①清洁：踏青后要注意清洁，及时洗手、洗澡，将外面带回来的各种病毒、细菌清洗干净。
②泡脚：踏青后双脚双腿血液不循环，可以及时用热水泡脚，促进血液循环，改善疲劳。
③收拾心情：踏青后要及时收拾好心情，集中精力去投入原本的生活和工作学习中去。
除了以上注意事项，因为踏青常常运动时间较长，或者是做登山等对关节影响较大的运动，关节不好的人，比如中老年人等，出门踏青关节容易感觉不适，因此，要注意补充好关节营养，保护好关节。
关节营养主要指的就是氨糖。
氨糖是形成关节软骨细胞的重要成分，也是关节软骨基质和关节滑液的基本成分，关节软骨覆盖于关节面上，在平时的活动中，起到减小摩擦、减缓震动的作用，但是在关节的摩擦、震动过程中，关节软骨也不可避免会受到磨损，有了氨糖作为及时的软骨营养补充，就可以修复受损的关节软骨，恢复关节的正常生理功能。
人体在30岁之后，体内氨糖流失速度加快且不再自我合成，就需要外源性的补充。
春季传染病20个预防小知识
春季传染病20个预防小知识
春季是传染病高发季节，以下是20个预防传染病的小知识：
1. 勤洗手，用流动水和肥皂洗手20秒钟，特别是在接触公共场所、动物或垃圾等后。
2. 避免接触病毒和细菌，如不握手、避免亲密接触等。
3. 饮食卫生，保证饮食健康，避免在街边摊或不卫生的食堂吃饭。
4. 常运动，增强身体免疫力，预防疾病。
5. 防蚊虫叮咬，如穿长袖、长裤、使用驱蚊剂等。
6. 饮水安全，饮用开水或经过消毒处理的水。
7. 避免接触病人，如有病人在家，要保持卫生，及时清洗痰液、尿液等。
8. 多喝水，保持通畅，促进自身免疫力。
9. 勤洗衣物，衣物要晒得干燥。
10. 避免接触动物，如生病的动物，以及家禽、野生动物等。
11. 接种疫苗，如流感疫苗、乙肝疫苗等。
12. 常通风，保持空气新鲜。
13. 避免过度疲劳，保证充足的睡眠。
14. 避免在人员密集的地方逗留过久。
15. 使用公共设施时，如电梯、公交车等，要保持卫生。
16. 常进行体检，及时发现健康问题并及时处理。
17. 避免吸烟和被动吸烟，烟草会损害人体免疫力。
18. 不随地吐痰，避免污染环境。
19. 保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。
20. 外出时佩戴口罩，保护呼吸道，避免感染病毒和细菌。
幼儿园春游安全预防提醒幼儿园春游安全
预防提醒：1、出行前的准备工作春季是春游的好时间，让孩子们走出校园，感受大自然的魅力。
但在春游中，孩子的安全问题尤为重要，在带领孩子们出行前，要做好充分的准备工作。
首先要做到：（1）对目的地进行认真调查：了解目的地的地理环境和气候状况，了解周边的安全设施和卫生条件，提前做好安全防范措施。
（2）妥善安排行程：安排合理的游玩路线，选择安全的游玩项目，尽量避开高危区域和服务设施，尤其是山区、水域等危险地带。
（3）准备必要的急救物品：随身携带急救包、药品，应对孩子可能出现的突发状况。
2、出游途中的安全防范（1）安全乘车：当选择大巴、校车等大型交通工具出行时，要确保车辆的安全和舒适性，严禁超员、超速等不安全行为。
（2）严禁离队：在出行途中，要注意严禁离队行为，避免孩子们迷路或受到其他不利影响。
（3）安全饮食：饮食卫生是防范春游安全的重要环节，要避免食物中毒和过敏反应等不良情况。
3、护卫工作（1）监护人陪同：确保有足够的监护人员陪同，保证孩子们的安全。
（2）严格把好出入口：在游玩的地点，要设立明显的出入口标识，确保孩子在安全的范围内活动。
（3）加强巡逻监督：在活动场所设置巡逻观察岗，对可能出现的安全隐患进行及时发现和处理。
4、应急处理（1）演练应急预案：在出行前，要和孩子们一起进行应急预案的演练，提高孩子们自救自护的能力，增强应对突发事件的能力。
（2）熟练操作救护设备：对可能面对的应急情况，要安排学校老师或护士等专业人员提前进行急救培训，确保学校救护设备的熟练操作。
5、回校总结春游结束后，要及时组织学校师生进行回校总结，借以总结临时活动和应急处理中的经验教训，不断完善安全管理工作，提升学校的整体安全意识和应对能力。
同时也要及时向家长和社会公布春游活动的结果，接受社会监督，确保相关问题得到及时解决。
春游安全预防工作意义重大，关系到孩子们的生命安全和身心健康，希望全社会都能共同关注，并为孩子们的春游安全保驾护航。
春天带孩子出去玩要注意哪些潜在的危险
春天带孩子出去玩要注意哪些潜在的危险盼望着，盼望着，春天终于来啦!孩子们和家长们都憋了一个冬天了，终于可以出去“任性”地玩了。
周末风和日丽，赶紧一起出去踏青吧，虽然大多数植物毒素不一定带来生命危险，但碰到它们，也会令孩子的皮肤难受好几天。
所以，踏青时，要给孩子穿上长袖衣和长及脚踝的裤子。
如果孩子还是碰了那些有毒的植物，皮肤已经有反应，最好回家后马上给他洗一个淋浴，以尽量减少毒素在身体上的残留，然后抹一些类固醇药膏。
如果情况很严重，要带孩子去看医生。
孩子当天穿过的衣服，从里到外都要清洗一遍。
2.潜在危险：扎伤
在野外，不能大撒把地让孩子到处钻。
要知道，有些漂亮的花可不是好惹的，它们往往身上带刺，孩子即使穿着长衣长裤，小手、小脸也会暴露在外，如果不注意，很有可能被扎伤、划伤。
3.潜在危险：过敏
春季是我们的皮肤最脆弱的季节。
因为春天天气多变，气温忽高忽低，皮肤一时无法适应，容易出现问题。
加上春天皮肤的皮脂腺分泌功能增强，毛孔张开，皮肤密度减小，各种病菌很容易入侵，易诱发过敏性皮炎，皮肤上出现小红疹，脱皮、红肿和瘙痒。
所以，如果孩子以前有过过敏史，春游时尽可能回避有花之处。
也可以事先口服抗过敏药物。
清明踏青注意事项有哪些需要注意
清明踏青注意事项有哪些需要注意踏青需要注意清明注意事项有哪些清明踏青注意事项1.提前观察天气当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。
2.量力而行春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。
过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。
另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。
如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。
3.穿戴适当春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。
鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。
同时可准备戴防风镜和墨镜。
4.注意饮食保健踏春时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。
5.注意场所选择踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”———负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。
6.防止昆虫叮咬春天是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
7.防止意外事故踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。
同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。
8.预防花粉过敏春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。
首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。
出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
9.热水洗脚踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。
热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。
10.时刻注意防晒春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。
天气忽冷忽热踏青要防5种病
天气忽冷忽热踏青要防5种病作者：邱明莹来源：《家庭医药·快乐养生》 2018年第4期踏青是人们在春季最喜欢干的事，人们经常在周末约上三五个同伴踏青，不仅能够放松心情，还具有减压的功效。
不过最近各地正值阴雨天气，在踏青时我们一定要多加小心。
踏青易患5种疾病1.预防感冒和腹泻最近天气变化无常，忽冷忽热，早晚温差大，大风时，细菌、病毒等微生物活跃，大家外出要注意保暖预防感冒，特别是儿童、孕妇、老人和身体虚弱的人等抵抗力较差者更要注意。
此外，踏青时应避免过度疲劳、时间太长，尽量不要在外过夜，最好带上一些防治感冒的药物。
游玩时还要预防腹泻。
食物容易腐败变质，外出时最好携带有密封包装的食物，尤其是肉类食物。
打开包装的食物应尽快吃完。
在外野餐前最好洗干净手再进食。
2.预防花粉过敏眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状，有过敏体质的成人或小孩，在外出踏青时，应尽量远离花草密集的地方，不要随便触摸花草，在大风天气时应避免出游。
更不要到草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方玩耍。
回到家后应及时洗脸、洗手。
有过敏体质或患有荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病的人，尽量少去踏青，避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物，以防止过敏性皮炎的发作。
有花粉过敏史的人出游前应随身携带抗过敏的药物，并戴上口罩、手套等，少去鲜花开放的地方。
阴雨天空气湿度大，花粉不易飘散，尤其是雨后花粉暂时被清洗掉，可放心外出。
3.摘食野菜野果小心中毒外出踏青，很多人都喜欢摘一些野菜带回家。
不过，那些生长在大路旁的野菜不要轻易采摘，因为它们很有可能长期受大量汽车的尾气排放污染而铅含量超标。
被污染过的河边的野菜也不要食用，谨防食用后中毒。
4.预防虫媒传播疾病不少人外出春游时喜欢在树林、草地上席地而坐，但眼下是各种虫类的活跃期，我们尽量不要长时间在草地、树林坐卧，短时坐卧也要铺设塑料布，免得被螨虫等虫子叮咬，如发现被叮咬，需尽快就医，做到早治疗。
小学生春游安全注意事项知识
小学生春游安全注意事项知识为了确保学生在春游活动中的安全，要懂得活动时必须注意的事项，学生春游安全注意事项有哪些呢？下面是店铺整理的小学生春游安全注意事项，欢迎阅读。
小学生春游安全注意事项1、要准备一些食品、饮用水和普通药品。
2、要穿运动鞋或旅游鞋，行走方便、不易摔倒。
3、活动中不要单独行动，应结伴而行，防止发生意外。
4、不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。
5、所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。
6、不要到大石头边沿、水库等危险的地方玩耍、游戏等，以免滑下受伤。
7、不要到水边玩耍游戏，严禁下水游泳，预防溺水事故发生。
另外，还要注意有些同学接触了植物的花粉而引起的过敏性反应。
小学生春游安全须知一、乘坐汽车安全注意事项：1、乘坐汽车要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。
上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。
2、乘车时不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。
3、乘车时要坐稳扶好，不要随意站立。
4、车上不要大声喧哗。
车内不吃零食，以保持清洁。
二、春游安全注意事项：1、要准备适量的食品、饮用水，中午就餐时不要浪费，餐后及时进行清理，保持景区的环境卫生。
2、要穿运动鞋或旅游鞋，行走方便、不易摔倒。
3、活动中不要单独行动，应结伴而行，防止发生意外。
4、不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。
5、所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。
6、不要到危险的地方玩耍、游戏、照相等，以免滑下受伤。
7、不要到水边玩耍游戏，严禁下水游泳、划船，预防溺水事故发生。
小学生春游安全应急预案一、成立春游安全领导小组为应对春游期间的突发事故，成立春游安全领导小组。
下设后勤保障组、医疗保障组、紧急处理组、春游全面协调人等各职能小组，分工明确，职责到位。
出行时应有校级带队领导。
二、突发事件处理程序(一)事故发生后，现场人员应立即向带队领导报告。
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春天郊游踏青注意防病
春意盎然，又到了郊游踏青时，在这里提醒将要春游的人们，外出游玩的同时，不要疏忽了保健自己的健康，踏青也要注意防病，不要把疾病带回家来。
外出郊游应注意以下几点：郊游踏青，首先要防的是病毒。
春季是各种细菌或病毒性疾病的高发季节，例如，流行性出血热，是一种由鼠类传播汉坦病毒引起的急性传染病，既可因进食被出没于山野丛林的野鼠排泄物所污染的食物，其携带的病毒经口腔、胃肠黏膜而感染，也可因被鼠类咬伤或破损伤口接触病毒而发病，流行区多在乡村地区。
因此，在春游时，最好穿长袖衣服戴手套，尽可能减少肌肤的外露，千万不可在山林或草丛中躺卧或睡觉，也不要在草坪上晾衣服、毛巾或手绢。
踏青归来时，一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋，并及时洗澡换衣。
重视饮食卫生，严防“病从口入”。
对风味小吃、名优土特产品等应以品尝为主。
一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。
不吃不洁净和生冷的食品，防止病毒性肝炎和霍乱、痢疾等肠道传染病经口而入。
同时，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。
无合格水可饮时，可用瓜果替代。
瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染，一定要洗净或去皮吃。
慎重对待每一餐，旅行中虽然饥肠辘辘的时候不少，但小摊小贩的食物不要去碰，以免感染肠胃疾病。
外出踏青还应注意预防过敏症。
时值春暖花开之季，植物花粉具有“量大体积小”的特点，在多风的春季最容易传播。
花粉中含有的油质和多糖物质被人体吸入后，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，随后释放出十多种抗体，如果抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起过敏。
过敏体质的人应随身携带一些抗过敏药物。
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