产后哺乳基本知识

产后哺乳基本知识

产后哺乳基本知识大全

1.为什么婴儿的第一口奶应是母乳?

婴儿第一口奶喝的是母乳，才能使孩子刚出生后就有机会接触正常菌群，为建立良好的肠道菌群环境打下健康基础，对婴儿今后的

免疫功能有着极其重要的作用。我们在临床观察发现，第一口吃母

乳与喝白水、糖水、配方奶的孩子相比，日后湿疹、过敏症的发生

率最低。

2.咋帮产妇顺利产下第一滴奶?

怀孕期间，准妈妈们在中晚期妊娠期间，可以通过轻轻揉捏、抚摸乳头等方式刺激乳头，方便产后泌乳。产后母婴要尽早接触，产

后30分钟就可以让婴儿吸吮母亲的双侧乳头(各3—5分钟)，有利

于初乳的分泌和产后宫缩。

3.初乳看起来很稀薄，孩子会不会吃不饱，需要加奶粉吗?

分娩后的7天内，母乳呈淡黄色，称之为初乳，虽稀薄且量不多，但对婴儿却十分珍贵，因为其中的蛋白质含量高，有丰富的免疫活

性物质，对婴儿防御感染及建立免疫系统十分重要。新妈妈不要担

心孩子会吃不饱，只要坚持让孩子吸吮乳头，就能获得更多初乳。

当乳腺通畅时，乳汁会自然分泌且逐渐增加。如果2—3天后奶水量

仍不足，可根据需要添加奶粉。

4.正确的喂奶姿势是什么?

剖宫术后及体质虚弱的产妇也可以躺着喂，产妇以舒服姿势侧躺在床上，膝盖稍弯曲，可在头部、大腿下及背部用软枕头支撑，然

后把下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一

侧的乳房，喂完后可翻过身再喂对侧。

5.产妇奶少怎么办?

产妇首先要注意休息，保证充足睡眠，初生的婴儿每天有20小

时左右的时间在睡觉，妈妈完全可以放松心情，和宝宝一起睡觉，

休息好了才有奶水;产后一周内饮食宜以清淡汤水、半流质饮食为主，多喝粥类，如小米红糖粥、酒酿蛋花粥、菜末鱼米粥等，还可多喝

牛奶(每天300—500毫升);一周之后再逐步进食高脂肪、高蛋白、

少刺激的软食，如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等，既可保证产妇营养

又能促进乳汁的分泌。同时配合一些催乳中药或按摩，疏通乳腺管，乳汁就会自然分泌出来。

6.母乳喂养应该到什么时候?

母乳是宝宝最好的天然食品，可以满足4—6个月内孩子的营养

需求，所以母乳喂养至少保证4—6个月。之后要注意随月龄增加而

添加辅食。母乳喂养可以到10—12个月，如果有哺乳条件的也可以

延长至2岁。但是必须要添加辅食，并逐步过渡到以谷类为主的饮食。

开奶前的3类喂奶情况

【A】奶不多，让宝宝吃奶粉

有些孕妈妈产后乳房没有胀满，用手挤的时候流量不仅不大，还不容易挤出来，于是就决定让宝宝吃奶粉。其实，这个时候就该让

宝宝多吮吸，吮吸的次数越多，就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。

【B】不涨奶，奶水不充裕

孕妈妈的乳房没有出现胀痛的感觉，甚至是松耷耷的，完全没有涨奶的时候，于是妈妈就断定自己的'奶水不充裕。

【C】喂奶很疼，不想让宝宝吮吸

很多孕妈妈都是初次当妈妈，所以母乳喂养完全没有经验。当让宝宝吮吸母乳时，宝宝用劲了，孕妈妈就会接受不了那宝用劲了，

孕妈妈就会接受不了那种痛感种痛感，开始抗拒，甚至拒绝哺乳。

很多心妈妈在哺乳的时候发现奶头很疼，是宝宝长期吸吮的缘故，

还是某个部位被牵扯到了?乳头疼的时候应该如何处理才可彻底解决

这一问题呢?新妈妈如何处理喂奶的时候乳头疼?

由于乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。

哺乳前洗手以预防感染：

用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

【毛巾热敷】

哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。

【姿势正确】

采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。

【两边交换哺乳】

先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势(摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴

儿嘴巴在乳房的位置等)，以减轻吸吮对乳头的刺激。

【哺乳结束轻拔乳头】

哺乳结束时，不要强行将乳头拉出，以免损伤乳头或乳房。您可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，使其自动吐出乳头。若在某些

情况下，不得不中断哺乳时，可将一洁净手指轻轻放在宝宝口中使

其停止吸吮，然后再拔出乳头。

【戴乳头罩】

哺乳后挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，待其自然干燥后穿戴宽松的棉质胸罩和内衣，必要时放置乳头罩，以利空气流通。