大课间快乐跑步方案

大课间跑步活动方案

根据学生体质的调查发现，我校学生的身体素质及运动能力都较差，特别是运动能力均低于同级学校学生的平均值，并且差距在逐渐拉大。我校进行了一些调查研究，发现问题存在的原因，一是学生在体育课中的练习的严重不足。二是学生的课外活动时间的不够。如何提高学生的身体素质但又不影响学生其它科目的教学学习，于是又成了一个比较棘手的问题。经过本人的思考与实践，以规范两操一课为主，加强体育课的教育教学，同时开展丰富多彩的课外体育活动。充分利用“教与玩”来提高学生身体素质的方法是可行的。

一、指导思想

进一步磨练学生的意志品质，培养他们良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，丰富学生课内外文体生活。

二、活动主题

活力双中，快乐长跑

阳光运动一小时，高效课堂一整天，健康身体一辈子

三、组织领导

组长：

副组长：

成员：体育组老师

四、参加对象

双枣中学全体学生

五、活动时间

每周一至周五大课间

六、活动场地

双枣中学田径场

七、活动流程：

1、齐步出场（3分钟）

2、跑步（14分钟）

3、做广播操：时代在召唤（5分钟）

4、退场（3分钟）

八、具体要求和评分标准如下（满分100分）

1、下课铃响后，班主任及时到场，各班学生迅速在指定位置整队，做到“快、静、齐”，不得出现拥挤、追赶、迟到等现象。（10分）

2、体育委员组织全班同学原地踏步，调整好队形队列，等待开始的信号。（5分）

3、班长在本班队伍前面领跑，体育委员负责队伍后面（5分）

(班主任积极参与其中的总分另加5分）

4、开跑后，各班按规定路线跑进，队形始终保持前后对齐，不散不乱，秩序良好。（15分）

5、姿势正确，队伍整齐，步调一致，口号响亮。（15分）

6、跑步行进时，各班能很好地调整速度，掌握与前面班级的距离，排头与排尾能够控制好班级队形。（10分）

7、整队、跑步、慢走时，文明守纪，没有说话、打闹、推挤、撞等现象发生。（10分）

8、体委认真组织，口令清晰、准确，控制速度能力好。（10分）

9、班级学生精神面貌好，口号响亮，具有本班口号和本班特色。（10分）

10、退场有序，以积极的态度跑完全程。（10分）

九、活动要求

总要求：做到“四化”。即：行动统一化、队列军事化、动作规范化、活动有序化。

1、学校召开班主任专题会，宣传了解长跑活动实施方案，并按要求保质保量完成活动内容。

2、各班学生宣传工作由正副班长、体育教师利用班委会及体育课时间，对学生进行宣传及长跑方法、队形的指导训练。

（一）学生具体要求：

1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；

2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。（二）教师具体要求：

1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

3、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

4、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

十、监督、保障、安全预案

1、每天活动之前，要安排专人检查场地情况，确保学生按规定路线安全长跑。

2、各班负责人要细致观察学生。如在跑步的过程中，发现学生有异常情况，要及时采取救护措施。

3、每天长跑活动都安排主要领导参与，值班领导负责具体监督活动状况，以便掌握情况发现问题，及时整改。

附：《突发性伤害事件处理办法》

1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。

2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4.重大的伤害事故要及时上报学校。

十一、评选表彰

1、每月评选六个“大课间跑步活动优秀班级”

2、每月评选两名“大课间跑步组织优秀班主任”