小学体育教材的梳理

小学体育的教学目标：

新理念下的体育课程内容是根据三维健康观、人体运动的特点，将内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，重新构建了课程内容的体系，使课程的内容学习的选择性拓宽了，更有利于体现体育与健康课程的性质和“健康第一”的指导思想。在体育教学的结构上，主张教学活动是认知、情感、行为的统一。强调体育教学应是融知识、情感与身体发展为一体的三维结构。在体育课堂教学上，教学目标确定是课堂教学的出发点和归宿，对体育教学过程中起着调整，导向和控制作用，在教学中把“知识与技能”，“过程与方法”与“情感、态度和价值观”结合是三维目标重点，也是评价一节体育课的重要依据。总之，以新课程的理念来指导学校的体育教学，必须关注学生的学习兴趣和经验，精选终身学习必备的基础知识和技能。在体育课程的教学中，要注意课程的三维目标，即不仅要传授体育方面的基础知识和基本技能，而且要强调让学生形成对体育的积极的态度，使学生学习体育基础知识和基本技能的过程，同时成为掌握体育锻炼方法和形成正确价值观的过程，充分发挥体育教学在陶冶学生情操、培养学生意志品质方面的独特的不可替代的功能。

小学体育教材的重点和难点：

一、跑：

1、各种方式的走：拍手走、胸前屈臂走、两臂上举走、两臂侧平举走（一年级）动作要求：

你拍一、我拍一，我们拍手踏步走。

你拍二、我拍二，胸前屈臂立脚跟。

你拍三、我拍三，两臂上举立起来。

你拍四、我拍四。两臂侧举挑扁担。

重点：脚后先着地后过渡到前脚掌。前脚掌着地，后脚跟离地走

难点：手脚协调配合，膝直、踝关节紧张。

2、30米快速跑（二年级）

动作要求：

头要正、眼看前、两臂弯弯、向前摆。步子大、摆动快、脚掌着地、跑直线。重点：跑成直线，跑得轻松。自然且快

难点：前脚掌趴地3、站立式起跑（三年级）

动作要求：

听到预备，前脚全掌，后脚前掌。距离两拳，上体前顷，站立放松。听到跑，迅速起动，往前跑。

重点：起跑瞬间，蹬地有力，迅速

难点：手臂的协调配合。

4、50米加速跑（三年级）

动作要求：

起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑到最后应以最高速度冲过终点。

重点：速度的变化，应由慢到快逐渐增加

难点：手臂前后协调摆动。

5、后蹬跑（四年级）

动作要求：

上体稍前倾，后蹬时，应以前脚掌趴地用力后蹬，并充分蹬直，髋部前送，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂协调配合摆动。

重点：送（髋）、抬（摆动腿）、趴（后蹬腿的前脚掌）、蹬（后蹬腿）难点：后蹬腿伸直，在空中有腾空动作。

6、30米通过2~3个障碍物跑（四年级）

动作要求：

跨过小河，钻过山洞，快速向前跑；绕过小旗赶回来，“安全”通过障碍跑。重点：跨、钻、绕的基本技能。

难点：体现学生跨、钻、绕障碍跑的能力。

7、蹲距式起跑（五年级）

动作要求：

肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对。后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑。两臂前脚负体重，中心前移肩超线，起动快似箭离弦，两脚用力蹬后边。

重点：身体前倾，支撑有力。

难点：蹬地迅速，有力。

8、弯道跑（五年级）

动作要求：

跑弯道要注意，身体须向圆心靠，右摆大来左摆小，膝盖摆动向圆心，左脚掌外侧着地，右脚掌内侧蹬地好，掌握重心协调跑。

重点：克服弯道跑时离心力的作用。

9、50米全程跑（六年级）

动作要求：

站立式起跑—起跑后的加速跑—途中跑—终点冲刺。

重点：途中跑技术。

难点：短跑的四个阶段技术动作的相互衔接，以及上下肢的协调。

10、1500米走跑交替（六年级）

动作要求：

轻松跑一段，便步走一段，两者皆注意，呼吸有规律，动作协调配合好。

重点：走跑交替技术，及有规律的呼吸。

难点：发展有氧耐力。

二、跳跃

1、双脚连续跳（一年级）

动作要求：

小白兔白又白，两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳真可爱；小袋鼠腿儿壮，两只小手胸前放，一蹦就有三、五迷，看谁做得最象它。

重点：双脚跳起有力，双脚落地屈膝缓冲。

难点：跳下平稳。

2、立定跳远（二年级）

动作要求：

一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳得远。

重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

难点：上下肢协调配合，落地轻巧。

3、跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体（三年级）

动作要求：

面对悬挂物，跑几步，一腿用全脚掌积极有力地蹬地，迅速过渡到前脚掌跳起，另一腿屈膝上提，同时用手或用踏跳腿的异侧手去触高悬的物体。

重点：踏跳腿全脚掌着地过渡到前脚掌迅速有力蹬地。

难点：踏跳腿蹬直及助跑与踏跳的衔接技术。

4、跨越式跳高（四年级）

动作要求：

助跑3-5步，用有力的腿踏跳，摆动腿迅速向上摆起，两腿依次过竿后落地。重点：起跳腿的充分蹬直和摆动腿的积极上摆。

难点：助跑与踏跳协调配合。

5、（正面）助跑几步，单脚起跳，越过前面一定高度的横绳（五年级）

动作要求：

面时横绳，跑几步用一脚蹬地跳起，另一脚屈膝上提，起跳腿也跟着向前屈膝上提，越过50-70厘米高的横绳，然后双脚落地（垫或沙坑）。

重难点：踏跳腿积极上提与摆动腿在空中成蹲距动作，及双脚落地屈膝缓冲。

三、投掷

1、手持轻物投准

动作要求：

面对正前方，左脚在前，右脚在后，肘儿弯弯肩上放，看准目标，用力投。

重点：肩上屈肘，自然挥臂。

难点：投物甩腕，掌握投掷方向。

2、持轻物投过2-3米高的横绳（二年级）

动作要求：

9、50米全程跑（六年级）

动作要求：

站立式起跑—起跑后的加速跑—途中跑—终点冲刺。

重点：途中跑技术。

难点：短跑的四个阶段技术动作的相互衔接，以及上下肢的协调。

10、1500米走跑交替（六年级）

动作要求：