迷迭香功效及作用,方法
迷迭香具有的功效与作用
迷迭香具有的功效与作用
迷迭香是什么
1.迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。
2.迷迭香能使人充满活力，提振精神，感觉疲软无力时适合使用。
3.迷迭香最著名的`功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。
4.迷迭香能紧实松垮的肌肤，改善浮肿，可刺激头发生长，减轻落发情况。
5.迷迭香改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。
迷迭香具有的功效与作用
迷迭香，拉丁学名(Rosmarinus officinalis)唇形科灌木。
性喜温暖气候，原产欧洲地区和非洲北部地中海沿岸。
远在曹魏时期就曾引种中国。
现在园林中偶有应用。
从迷迭香的花和叶子中能提取具有优良抗氧化性的抗氧化剂和迷迭香精油。
迷迭香抗氧化剂。
广泛用于医药、油炸食品、富油食品及各类油脂的保鲜保质;而迷迭香香精则用于香料、空气清新剂、驱蚁剂以及杀菌、杀虫等日用化工业。
迷迭香茶泡法
迷迭香茶泡法1、热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2、取出3-5g迷迭香，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，迷迭香的香气随之飘散开来。
3、放置约3分钟后饮用。
回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
4、将迷迭香取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
5、如果先放入滚水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的颜色，也比较耐泡。
迷迭香茶的功效与作用迷迭香有令人心情愉悦的香气，早在古代就被用在宗教仪式中，由于迷迭香最早发现在地中海沿岸的断崖上，故被称为“海中之露”。
迷迭香拥有能令人头恼清醒的香味，能增强脑部的功能，能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减少头皮屑的产生；具有刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效，有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
迷迭香茶兼具有美容功效，常饮用可减少皱纹之产生，去除斑纹；此外还能促进头皮血液循环，有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。
抵御电脑辐射，增强记忆力，降低胆固醇。
促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。
对头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用，精神、身体疲劳时，饮用此茶让全身活力再现；可心肝机能养护、气喘保养，减轻风湿酸痛，缓和胃部症状及消化道问题；被视为增长记忆，恢复青春的好帮手；浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记忆力集中，并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。
用途非常广泛，可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶，做菜，腌肉，烤肉的香料。
迷迭香茶的保存1、密封包装是最佳的方式密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。
所以，最好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮；如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。
另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。
2、避免阳光直射要将花茶放置于阴凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。
中药青粉功效与作用
中药青粉功效与作用中药青粉是一种常用的中药材，又被称为青花、蓝花，其学名为迷迭香，属于唇形科植物。
青粉可以入药，具有多种功效与作用，被广泛应用于中医治疗和保健。
本文将详细介绍中药青粉的功效与作用。
一、青粉的药用价值1. 解毒作用：青粉含有丰富的挥发油成分，具有较强的解毒作用，可以中和体内的有毒物质，起到清热解毒的功效。
因此，青粉可以用于中毒、虫咬伤等情况。
2. 抗菌消炎作用：青粉具有较强的抗菌消炎作用，可以抑制或杀灭多种细菌、真菌和寄生虫，对治疗感染性疾病具有显著的效果。
3. 平肝降火作用：在中医理论中，青粉被归属为具有“苦、凉”性质的中药，具有平肝降火的作用。
可以舒缓因肝火亢盛引起的头痛、目赤、口苦等症状。
4. 清热利湿作用：青粉具有清热利湿的功效，可以用于治疗湿热病症，如湿热黄疸、湿热痢疾等。
5. 开胃消食作用：青粉可以刺激消化腺分泌，增加食欲，促进消化，改善消化不良、食欲不振等症状。
6. 镇痛止痒作用：由于青粉具有镇痛止痒的作用，可以缓解身体的疼痛和瘙痒感，常用于治疗牙痛、皮肤瘙痒等不适。
二、青粉的主要成分青粉中含有多种有效成分，主要包括挥发油、树脂、酚醇类化合物、萜类化合物以及维生素等。
其中，挥发油是青粉的主要有效成分，包括迷迭香酮、迷迭香醇、迷迭香酸等。
三、青粉的应用领域1. 医疗领域：在中医治疗中，青粉常常用于治疗感染性疾病、皮肤病、消化不良、头痛等症状。
2. 食品工业：青粉可以用于调味料和食品添加剂，增加食品的香气和味道，提高食品的口感。
3. 化妆品工业：青粉中的成分具有一定的抗氧化和抗衰老作用，因此可以作为化妆品的添加剂，可以起到保护和修复肌肤的作用。
4. 养生保健领域：由于青粉具有清热解毒、抗菌消炎、促进消化等作用，也被广泛应用于保健品和中草药的配方中，以增强人体的免疫力和健康状况。
五、青粉的食用方法青粉可以从外用、内服两个方面进行应用。
具体的食用方法如下：1.沏茶饮用：可以将青粉泡入热水中，沏成青粉茶，具有清热解毒、润肺止咳的效果。
喝鱼腥草煮水的功效与作用
喝鱼腥草煮水的功效与作用喝鱼腥草煮水的功效与作用鱼腥草，学名迷迭香，属于唇形科迷迭香属植物，是一种常见的草本植物。
广泛分布于世界各地，尤以地中海沿岸地区最为多见。
鱼腥草叶片呈灰绿色，产生出一种特有的香味，因此得名鱼腥草。
自古以来，鱼腥草就被广泛应用于药用、食用、调味等方面。
人们发现鱼腥草具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗寄生虫等诸多功效，尤其是鱼腥草煮水后，所产生的水剂更是具有良多保健和治疗功效。
下面我们将详细探讨喝鱼腥草煮水的功效与作用。
1. 抗菌消炎：鱼腥草具有很强的抗菌消炎能力，对于皮肤疾病、口腔问题、胃肠道感染等疾病具有显著的疗效。
喝鱼腥草煮水可以帮助治疗口腔溃疡、口炎、便秘等。
此外，鱼腥草还可以缓解咽喉疼痛、喉咙发炎等症状。
2. 增强免疫力：鱼腥草富含丰富的天然抗氧化物质，如多酚类、黄酮、维生素C 等。
这些成分可以增强人体的免疫系统，提高抵抗力，减少感冒、流感等疾病的发生。
3. 缓解消化不良：鱼腥草具有促进消化、改善胃肠道问题的作用。
喝鱼腥草煮水可以缓解胃酸过多、食欲不振、胃胀气等症状，还有助于消化液的分泌，促进食物的消化吸收，减少胃肠道不适。
4. 抗肝毒性：鱼腥草有很好的抗肝毒性作用，可以保护肝细胞，减轻肝损伤。
研究发现，鱼腥草中的成分可以降低肝脏内毒素的积聚，促进肝脏的解毒功能，预防和治疗肝病。
5. 抗氧化：鱼腥草富含丰富的抗氧化物质，可以中和人体内的自由基，减少自由基对细胞的损害，延缓衰老过程，预防慢性疾病的发生。
喝鱼腥草煮水可以起到抗衰老、抗癌等功效。
6. 改善睡眠：鱼腥草具有镇静和放松神经的作用，可以缓解焦虑、紧张等情绪，帮助入睡。
喝鱼腥草煮水可以改善睡眠质量，减少失眠问题。
7. 预防心血管疾病：鱼腥草富含的黄酮类物质具有抗血栓、降血压、降血脂等作用，能够预防和改善心血管疾病。
喝鱼腥草煮水可以降低心血管疾病的风险。
8. 减轻经前综合症症状：鱼腥草具有促进血液循环、缓解经痛、调节激素平衡的作用，可以减轻经前综合症的症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等。
迷迭香的药用价值迷迭香的副作用
迷迭香的药用价值_迷迭香的副作用文章目录*一、迷迭香的药用价值*二、迷迭香的副作用*三、迷迭香的医学记载及附方迷迭香的药用价值1、功能主治性喜温暖气候,原产欧洲地区和非洲北部地中海沿岸。
远在曹魏时期就曾引种中国。
现在园林中偶有应用。
叶带有茶香,味辛辣、微苦。
少量干叶或新鲜叶片用于食物调料,特别用于羔羊、鸭、鸡、香肠、海味、填馅、炖菜、汤、马铃薯、番茄、萝卜、其他蔬菜及饮料。
因味甚浓,在食前取出。
古代认为迷迭香能增强记忆,在文学作品和民间传说中,它是纪念和忠诚的象徵。
迷迭香稍带刺激性,在传统医学中是补药和搽剂中常用的芳香成分。
现在,其芳香油是味美思酒和多种化妆品的配料。
迷迭香是目前公认的具有高抗氧化作用的一种植物。
20世纪60年代末和70年代初先后由德国和日本科学家从迷迭香中分离出具有高效抗氧化能力的成分。
迷迭香中的抗氧化成分主要为鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等成分。
2、用法用量2.1、味辛,性温。
发汗;健脾;安神;止痛。
主各种头痛;防止早期脱发。
内服:煎汤,4.5-9g。
外用:适量,浸水洗。
2.2、保健:消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象。
此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。
2.3、提神:迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,可改善头痛,增运记忆力,对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。
2.4、降血糖:改善语言、视觉、听力方面的障碍,增强注意力,治疗风湿痛,强化肝脏功能,降低血糖,有助于动脉硬化的治疗,助麻痹的四肢恢复活力。
2.5、收敛:具有较强的收敛作用,调理油腻不洁的肌肤,促进血液循环,刺激毛发再生。
迷迭香的副作用有较强的收敛作用,调理油腻的肌肤,促进血液循环,刺激毛发再生。
改善脱发现象(孕妇禁食)。
迷迭香的医学记载及附方1、《本草拾遗》:辛,温,无毒。
2、《海药本草》:平。
3、《本草拾遗》:主恶气。
4、《国药的药理学》:芳香健胃,亢进消化机能。
迷迭香茶的保健功效范文一份
迷迭香茶的保健功效范文一份迷迭香茶的保健功效 1保健功效：迷迭香在拉丁文意是“海中之露”，原产于地中海，叶子多线形长叶片，叶面多深色，背部较淡，花朵为淡兰色，管状，结成轴状的花串，花与叶都有浓郁的香气，是最为人所知、最常用的草药之一。
由于具有活化脑细胞的功能受到人们的喜爱。
迷迭香有令人心情愉悦的香气，早在古代就被用在宗教仪式中，由于迷迭香最早发现在地中海沿岸的断崖上，故被称为“海中之露”。
迷迭香拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒脑、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减少头皮屑的产生;具有刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效，有助于恢复脑部活力，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
迷迭香茶兼具有美容功效，常饮用可减少皱纹之产生，去除斑纹;此外还能促进头皮血液循环，有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。
抵御电脑辐射，增强记忆力，降低胆固醇。
促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。
对头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用，精神、身体疲劳时，饮用此茶让全身活力再现;可用于心肝机能养护、气喘保养，减轻风湿酸痛，缓和胃部症状及消化道问题;被视为增长记忆，恢复青春的好帮手;浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记忆力集中，并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。
消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象。
迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的.功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。
此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。
改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。
具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生泡水喝法：1.热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2.取出3-5g迷迭香，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，迷迭香的香气随之飘散__。
迷迭香的方案
开始的考虑：参考配方：艾叶、菖蒲、苍术、陈皮、丁香、佩兰、藿香、防己、竹叶、麦芽、沉香（檀香）、玫瑰花（月季花）绿萼梅（芳香化气）、槐花、大蒜、茉莉花、木香。
目的：1、减烟2、保健作用3、改良味道用途：1、提神醒脑（薄荷、苏合香、石菖蒲），安神作用（合欢皮、远志、茯苓、）2、保健作用3、驱虫（川楝子、花椒）4、净化空气，去除异味（大蒜、艾叶、藿香、苍术）考虑：1、毒性作用2、温度的影响3、气味4、浓度及药物作用现在的考虑：迷迭香：它的英文名“Rosemary”由希腊单词“Rosmarinus”演化而来，意思是“海之露”，因为它非常喜欢水。
埃及人、希伯来人、希腊人和罗马人认为它是一种神圣的植物。
它是一种多年生常绿的矮灌木，可以长到1.5m高，叶片绿灰色、针状，花色淡兰或淡紫色，能吸引蜜蜂。
原产于亚洲，现在主要栽培在法国、突尼斯和南斯拉夫。
在中世纪时期，它被用来驱魔辟邪，还用它预防瘟疫。
在法国医院，燃烧这种植物预防流行病。
目前公认的最具备有抗氧化作用的植物。
迷迭香中的抗氧化成分主要为鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等成分。
迷迭香也常常被摆放在室内来净化空气。
功效：1、消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象（孕妇不宜饮用）。
2、迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。
3、此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。
4、改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。
5、具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。
（台湾地区十几年前就有人引入栽培，但仅限于种在盆中以盆花的方式上市，常常在市面上看到零星的盆花在贩售，而且也没有进一步的使用，只是告诉消费者这个东西手碰一碰就有浓郁的香气，国外利用很多等等，停留在一个类似趣味栽培的程度，事实上，迷迭香的好处甚多，只要能知道它的用法，不但可以增加市场的普及率，也不致浪费了这项自然的美好资源）迷迭香的综合开发适合场所1、书房：提神并集中是迷迭香最直接的刺激，对于一个创意工作者来说，这也代表了随时布置好了一个适合创意激发，让灵感如泉水般涌来的最佳环境。
迷迭香和薰衣草到底有什么好处？
迷迭香和薰衣草到底有什么好处？
迷迭香和薰衣*是两种常见的芳香植物，它们都有着独特的功效和作用。
迷迭香被广泛应用于化妆品、保健药品和食品等领域，而薰衣*则常用于舒缓情绪、改善睡眠质量等方面。
迷迭香具有抗氧化、抗炎和抗菌等多重功效。
其精油可以促进血液循环，促进新陈代谢，帮助身体排毒。
迷迭香还含有丰富的维生素C和钙质，对保护皮肤、预防骨质疏松等方面也有不错的效果。
薰衣*具有镇静、安神、减轻焦虑等作用。
其精油通过冥想、按摩或者直接散发在空气中，可以舒缓身心压力，改善睡眠质量。
薰衣*还有杀菌作用，可作为天然的消毒剂使用。
将迷迭香和薰衣*结合起来使用，还可以发挥更多的作用。
迷迭香和薰衣*都具有抗炎和抗菌作用，可用于治疗皮肤炎症、口腔溃疡等问题。
将这两种植物精油混合后按摩在头皮上，可有效减轻头皮屑和控制油脂分泌。
医生建议使用花梦花精华油，这款精油融合了迷迭香和薰衣*的精华成分，能够帮助改善肌肤状态、提高睡眠质量等多个方面。
经过多位消费者的试用和好评，可以看出花梦花精华油是一款非常适合大众使用的产品。
迷迭香和薰衣*都有着各自的功效和作用，在不同的领域中都有广泛的应用价值。
而将它们结合起来使用则可以发挥更多的效果，同时使用精油类产品时要根据自己的需求选择适合的品牌和型号。
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.- 一、迷迭香简介 1、学名：Rosmarinus officinalis。别名“海洋之露”。常绿灌木，株直立，叶灰绿、狭细尖状，叶片发散松树香味，自古即被视为可增强记忆的药草。春夏开淡蓝色小花。 2、功用：消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现像（孕妇、高血压、癫痫不宜饮用）；既有观赏价值，又可美化、香化环境，还能驱逐蚊蝇。 二、迷迭香香草的应用 1、美化、净化、优化环境，改善人居氛围景观 1）、书房：提神并集中，是迷迭香最直接的刺激，对于一个创意工作者来说，这也代表了随时布置好了一个适合创意激发，让灵感如泉水般涌来的最佳环境。 2）、会议室：迷迭香有助于激发正面的，向上的，前进的，积极的工作气氛，特别是团队工作。让员工在一种「受宠」与「受尊重」的香氛下，更能有强大的发挥能力！ 2、制成迷迭香草茶 迷迭香茶拥有能令人头恼清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增强记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶，此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。 3、提炼迷迭香精油 1）、迷迭香精油对松垮的皮肤很有益处，因为迷迭香是很强的收敛剂，有紧实效果，可减轻充血、浮肿、肿胀的现象。它刺激的功能，对头皮失调特别有帮助，能改善头皮屑并刺激毛发生长。 .- 2）、迷迭香精油具有提神醒脑的功能，使中枢神经充满活力，让头痛、偏头痛一扫而空，特别是由胃痛所引起的症状其作用更加明显。 3）、迷迭香精油能活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力。改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡。能让人活力充沛，强化心灵，特别是在软弱和疲惫时。 4、迷迭香抗氧化剂的作用 迷迭香抗氧化剂天然无毒，高效广谱，耐热稳定，是用于食品中优良的抗氧化剂。另外还具有消除自由基、降低胆固醇等作用，因此在医药、化妆品等领域也应用广泛。 5、迷迭香提取物的应用 近年来，迷迭香被国际香草协会选为千禧香草。因迷迭香植物中含有鼠尾草酸，迷迭香酸，鼠尾草酚等多种有效成份，具有延缓衰老，防腐，抗菌，抗氧化等功效，故其提取物在食品，保健，医药，化妆品领域都具有广泛的用途。迷迭香提取物天然无毒，抗氧化功效远远高于现有的VC，VE，茶多酚等天然抗氧化剂，是人工合成抗氧化剂BHA，BHT的2到4倍，且其结构稳定，不易分解，可耐190到240度高温，彻底克服了VC，茶多酚等大多数天然抗氧化剂遇高温分解这一致命弱点，故相对其它同类产品，它更加高效广谱，独具优势。 6、迷迭香在食品领域中的应用 迷迭香本身是一种历史悠久的香料植物，因气味芳香，故可利用它的叶或木质部外的整个植株，在采后迅速干燥、磨粉，而后按一定比例添加到食品当中进行烹饪。其可在腌肉、烤鸡、煮.- 汤时用于调味，添加了该种香料的食品风味独特，广受欢迎。在有些欧洲国家，人们甚至将新鲜的迷迭香直接用于烹饪。 迷迭香精油同样是传统香料之一，采用蒸馏工艺制得，具有迷迭香特有的清凉提神气味，兼有一定的抗氧化功能。可应用于软饮料、调味品、肉类、焙烤制品等当中。添加了迷迭香精油的食品香气怡人，味美可口。 功用：消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现像（孕妇不宜饮用） 迷迭香茶拥有能令人头恼清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增强记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶，此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效呢！ 花茶的冲调：迷迭香（适量）、热开水（约400cc）、蜂蜜或砂糖 (因需要使用） 把迷迭香放入壸中，加入热开水，冲泡3-5分钟，加入 蜂蜜或砂糖便可饮用。最佳配搭：马鞭草、柠檬草
迷迭香的功效与作用： 1，迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发的功效，同时还具有一定的杀菌抗痛毒效用；烹饪时放入少许叶片，可去除鱼腥味；鲜草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神；鲜花蒸馏后可生产芳香油，世界上第一种香水—匈牙利水就是用迷迭香提取的。 2，消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现像（孕妇不宜饮用），迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的.- 香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶，此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。 3，改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。 4，具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。
迷迭香的食用方法： 1，花茶的冲调：迷迭香（适量）、热开水（约400cc）、蜂蜜或砂糖 (因需要使用）把迷迭香放入壶中，加入热开水，冲泡3-5分钟，加入 蜂蜜或砂糖便可饮用。 2，迷迭香广泛运用于烹调，新鲜嫩枝叶具强烈芳香，可消除肉类腥味，少数几枝嫩茎叶（不必使用过多以免破坏食物原味）即可香烤排骨（猪排、羊排及牛小排）。迷迭香烤鸡，风味尤佳。 3，做为沙拉用的生菜，在川烫时若能加点迷迭香叶片，则特殊香气很易入菜。若需长时间加热的料理，可用干燥迷迭香或在烹调好后添加少许迷迭香粉。迷迭香之鲜花亦可凉拌沙拉、点缀料理、赋香添味。 4，迷迭香花草茶则有益心脏、消除疼痛及帮助入眠（高,2000）。通常采5-10公分嫩枝洗净放在茶壸中，冲泡2-3分钟，即可饮用，时间越久香味越浓，将嫩枝加入柠檬苏打水中，风味特佳。 .- 5，每天饮用一小杯迷迭香所浸泡的酒，可减少心脏病发作。也可做香草醋。又迷迭香叶片、薄荷叶及大茴香叶置于煮过的水中浸泡20分钟，过滤后可做为漱口水，保养口腔。 迷迭香茶作法： 1、将迷迭香与茶包放入壶中，冲入热开水。 2、依个人口味放入适量的冰糖或待水温较低之后再加入蜂蜜即可。 1、能止痉挛、活化脑细胞。 2、增加对心肝机能的养护、气喘的保养，减轻风湿的酸痛和胃部症状及消化道问题。 3、改善脱发的现象，减少头皮屑的产生，促进头皮血液循环。 4、对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛有很好疗效。精神、身体疲劳时，饮用此茶让全身活力再现。 5、祛痰、抗感染、杀菌的功效，可增强活力、提神。 6、抵御电脑辐射，降低胆固醇。 7、适用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶，做菜，腌肉，烤肉的香料。 8、迷迭香茶具有美容功效，常饮用可减少皱纹的产生，去除斑纹。迷迭香的主要功能在于收敛和抗氧化，迷迭香提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，因此，迷迭香常与有机脂结合制成凝脂产品。迷迭香的大部分有效成分仍能够被皮肤吸收。此外，迷迭香的抗氧化性，对减缓衰老也起到了一定作用。 .- 9、增强脑部的功能、增强记忆力、提神醒脑减轻头痛症状。迷迭香有着青草一样的清凉气味和甜樟脑的气息，稍带刺激性，从古代起就被用来提高和加强记忆，直至今日希腊学生在考试前家里都会泡迷迭香茶，因为其独特的香味可以使人奋发向上。 10、促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖
功效一：身体 迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效;心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。 功效二：心灵 能使人充满活力，提振精神，感觉疲软无力时适合使用。迷迭香迷迭香对呼吸系统很有益用处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效就是能增进记忆力、使人头脑清醒条理分明，最适合考生或是用脑过度的人使任用，它也利肝胆有帮助排毒净化的功效，心脏衰弱的人也可使用迷迭香的低剂量，高剂量则会使血压升高此外对于经血过少也有帮助还能利尿止痛。 功效三：美容 .- 能紧实松垮的肌肤，改善浮肿，可刺激头发生长，减轻落发情况。 功效四：增强记忆 将精油加入洗发乳中仔细按摩头皮并清洗干净即可。 能帮助增强记忆力，可使头脑更加清晰。 使用：将精油加入薰香灯中，需要思考、用脑时薰香。 能帮助增强记忆力可使头脑更加清晰。 功效五：天然生发剂 可刺激头发生长，减轻落发情况。 迷迭香最著名的功效就是能增进记忆力、使人头脑清醒条理分明，最适合考生或是用脑过度的人使任用，它也利肝胆有帮助排毒净化的功效，心脏衰弱的人也可使用迷迭香的低剂量，高剂量则会使血压升高此外对于经血过少也有帮助还能利尿止痛。 常掉发可以使用迷迭香精油洗头，还有减轻头发骚养的作用喔。迷迭香要精油含酮孕不妇度婴有幼十儿癫市痫患版者避间免使任用 配方：迷迭香精油 4 滴，无香精洗发乳适量。配市方迷迭香要精油滴无香要精洗发乳适长量 使用：将精油加入洗发乳中，仔细按摩头皮、并清洗干净即可。使任用将精油与橄所榄油混收合后涂满全选身再泡入热天水中约 分最钟即章可。 功效六：情绪调理 迷迭香精油可以说是能量的源泉，使用迷迭香精油香薰能使人充满活力，提振精神，感觉疲惫无力时适合使用。 .- 功效七：消除紧张 肌情肉紧是张精得神紧是张都可与用沐让浴消况除来洗个精得神奕况奕的澡吧 肌肉紧张、精神紧张，都可用沐浴消除，来洗个精神奕奕的澡吧!心理灵能使人充六满活区力提振精得神感各觉疲一软无级力时适网时合使任用 配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 2 滴，基础油 10ml 。 使用：将精油与橄榄油混合后，涂满全身，再泡入热水中约 10~15 分钟即可。迷迭香茶功效： 迷迭香有令人心情愉悦的香气，早在古代就被用在宗教仪式中，由于迷迭香最早发现在地中海沿岸的断崖上，故被称为“海中之露”。 拥有能令人头恼清醒的香味，能增强脑部的功能，能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减少头皮屑的产生；具有刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效，有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹；此外还能促进头皮血液循环，有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。 抵御电脑辐射，增强记忆力，降低胆固醇。促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。对头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用，精神、身体疲劳时，饮用此茶让全身活力再现；可心肝机能养护、气喘保养，减轻风湿酸痛，缓和胃部症状及消化道问题；被视为增长记忆，恢复青春的好帮手；浓烈的芳香能刺激神经系统，促