运动会各项比赛规则

4乘100米比赛规则

淘汰制,五人一组,每组的第一名晋级下一轮,以此类推,直至决出冠亚季军.

详细规则:

1、参赛选手在赛跑过程中不许抢道,抢道一次判警告,第二次则取消该队比赛资格。

2、接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离,并且必须在20米的接力区内完成传接棒。

所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。如有违规则取消该队比赛资格。

3、接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止。任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要

在不影响别人的情况下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

4、比赛首名参赛者必须采取蹲踞式起跑。对于第一次起跑犯规的运动员给予警告,之后,

无论该队哪位选手在起跑犯规都将取消该队比赛资格。

5、所有比赛的裁决以裁判员的裁判为准。

200米短跑比赛规则

淘汰制

四人一组(其中第4、5、8、13组为五人一组),每组的第一名晋级下一轮,半决赛时,以此类推,直至决出冠亚季军。每组运动员的赛道预赛和半决赛时由抽签决

定,决赛由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位,起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时,只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令,以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

3000米长跑比赛规则

一局定胜负

参赛队员超人和抢道时不得妨碍他人,不得抄近道。一经发现,取消其比赛资格。

女子呼啦圈比赛规则

原地比赛,以转圈坚持的时间长短为标准,呼啦圈落地即被淘汰,坚持到最后的三名分别为冠亚季军。限时一小时,如果一小时内无法决出冠亚季军,则采用叠加呼啦圈的方式,谁转的呼啦圈多并且时间长,则为最后的胜利者。

女子踢毽子比赛规则

比赛数量,在一次中踢的数量最多者获胜。以毽子不落地为一次。每位参赛队员有三次机会,取三次中最好的成绩作为决赛成绩。要求运动员在一定范围内踢,不能超出指定范围。

夹气球比赛规则

三人背靠背夹一气球穿过五十米障碍,气球不破,速度最快的获胜。中途气球掉地,可捡起继续比赛。气球被夹破,则视为比赛失败.

1

三人四足三十米往返比赛规则

用布条将每队相邻队员的腿部捆绑在一起,集体前进,最短时间到达终点队伍

获胜。比赛中,如果绑腿断裂,必须在原地重新绑好才能继续比赛。比赛中有任何争

议以裁判的裁决为准。

铁人三项比赛规则

参赛者须先跑至跑道尽头(400米),然后做俯卧撑30个,完成后,沿原路返回,

在出发点跳绳200下,整个过程中,用时最少者为胜。

双人跳绳比赛规则

比赛数量,在一次中跳的数量最多者获胜。比赛采用双人带跳的形式进行。被

带跳者在带跳者前,两人身体腾空后,跳绳自两人脚下经过沿双人整体旋转360度为

一个周期,成绩计算为一个。跳绳过程中绳子绊到身体任何一部位而停下,为一次。(双摇跳绳单脚交换跳绳等动作不属于比赛动作,不计入总数)。每队有三次机会,取

三次中最好的成绩作为决赛成绩。

桌球规则

赛制:淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.

一、规则:

1、选手将单色或花色的一组彩球全部击入袋后,再将黑8击入任何袋内,视为

赢一局。

2、在击打自己的一组彩球时,一杆击落一个或一个以上的彩球是有效的。

3、在击打自己的一组彩球时,自己一方彩球未进而将对方彩球打进,则该球视

为进且换对方击球。

二、开球区:

1、球台底边至开球线(台长的1/4 ,平行于底边的一条线)之间为开球区。

2、开球:主球须置于开球线以后。

三、开球:

1、双方通过抛硬币决定谁先开球,但是注意不要在台球桌面上旋转硬币,以免损坏台布。

2、有效开球:至少有一个彩球入袋或白/彩球碰到岸边。

3、开球犯规的处罚:维持台面球势,对方获击球权。

四、击球:(有效开球)

1、首先击中本方的目标球。

2、有球入袋或有任何一个球碰到岸边。

3、非合法击球要判为犯规。

五、决定颜色:

1、开球无球落袋时,由对方选择任意颜色继续击球。

2、首先进球的选手,当局需击球颜色为第一个入球的颜色,对手则反之。

3、开球时若有多个彩球同时落袋,以第一个落袋球的颜色为准。

六、时间限制:

1、每一击球的最长时间限制为30 秒。

2、在30 秒内未击球,则视为犯规。对方选手获两杆的机会,而且可以选

择主球所在的位置。

3、20 秒过后用户未击球,裁判将提醒选手。

七、犯规:

裁判将会有犯规提示,选手若犯规对手将获得两次击球的机会。

1、白球落袋(还要让对方在开球区内摆球)。

2、直接击打对手球。

3、台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。

4、白球跳过中间球击打目标球。

5、将球打离桌面。

6、出杆时球杆连续击打白球两次以上。

八、其他规则

1、落袋后,换对方选手击球时,如所有目标球都位于开球区内,则从开球区内选一目标球到开球区外的击球点上.

2、黑球时,如白球与黑球一同落袋,则由对方选手开球(只打一杆)。

3、未打完本组的一组彩球,把8 号球碰入袋内的按犯规论,对方选手获两次击球的机会。

4、如有一方只剩下8号球,对方还有目标球,如果对方在打目标球时,把8号球击入袋中,则判为输。

拔河比赛规则

赛制: 淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.

一、规则:

1、赛道说明:中心线至两端白色记号线各设定为2m。

2、握绳法以及姿势

(1)第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子,脚位不能超过两米线。

(2)选手空手,双手掌向上紧握绳子。

(3绳子必须由躯干与上臂之间通过。

(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法,以及其它方法。

(5)比赛时,必须两脚在膝前伸直,且必须握住绳子。

(6)队员站位顺序由领队自定。

3、比赛开始

(1)「集合」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示,由双方领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答,否则主裁判不能确认。

(2)「举绳」(双手向前做水平伸展动作) 口令时,选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。