《拒绝零食 杜绝垃圾》主题班会设计方案
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章“合理膳食”，具体内容为第3节“拒绝垃圾食品，从我做起”。
通过本节课的学习，使学生了解垃圾食品的定义及危害，掌握合理膳食的基本原则，培养健康饮食习惯。
二、教学目标1. 知识与技能：学生能够说出垃圾食品的定义、危害以及合理膳食的基本原则。
2. 过程与方法：学生通过小组讨论、案例分析等方式，提高分析问题、解决问题的能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垃圾食品的危害及合理膳食的原则。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、垃圾食品实物。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示垃圾食品实物，引发学生对垃圾食品的关注，提出问题：“你们知道这些食品为什么被称为垃圾食品吗？”2. 讲解：教师利用PPT，讲解垃圾食品的定义、危害以及合理膳食的基本原则。
3. 实践情景引入：分组讨论，让学生结合自己的生活实际，分析垃圾食品对身体健康的影响。
4. 例题讲解：以某学生因过度食用垃圾食品导致的健康问题为例，引导学生分析问题，并提出解决方案。
5. 随堂练习：让学生列举自己生活中常见的垃圾食品，并提出合理的替代品。
7. 课后实践：学生制定自己的健康饮食计划，并在课后实施。
六、板书设计1. 拒绝垃圾食品，从我做起2. 内容：（1）垃圾食品的定义与危害（2）合理膳食的基本原则（3）如何抵制垃圾食品七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，为自己制定一个健康饮食计划。
2. 答案：学生根据自己的实际情况，制定健康饮食计划，包括每日三餐的饮食搭配、零食选择等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课结束后，及时反思教学效果，了解学生对知识的掌握程度。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的明确；2. 实践情景引入的设置；3. 例题讲解的深入；4. 课后实践的设计；5. 板书设计的内容；6. 作业设计的实施；7. 课后反思及拓展延伸的落实。
四三班“拒绝零食 健康成长”主题班会
拒绝零食、健康成长
——主题班会活动目的：通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康。
活动准备：收集吃零食的危害，在班上讨论。
活动过程：
一、你吃零食吗？该不该吃零食？
小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。
更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。
二、请同学们完成以下调查：
（1）你平均每天用于买零食的钱是几元？
（2）你喜欢的零食的种类？
（3）你试过戒零食吗？
（4）你在课堂上吃过零食吗？
（5）因为买小食品上课迟到过吗？
（6）你父母反对你吃零食吗
老师以幻灯片的形式，为我们介绍了零食的种类、零食的危害等，号召我们不要多吃零食，注意身体健康。
同学们还争先恐后地发表自己对零食危害的看法。
吴小倩说的是薯片，说薯片吃多了容易发胖；孙毅说的是辣条，辣条吃多
了会长不高，还会出人命；李镇宇则说的是棒冰，如果冷饮吃多了，不仅会引起拉肚子，还会引起咳嗽等症状；大多数同学都说的是饮料，因为饮料是我们最常接触到的零食，饮料的甜份可以导致发胖，有些饮料里的碳酸含素还能导致骨骼酥松。
在大家的交流中，我们深刻认识到了零食的危害。
最后，我们还一起宣读了《拒绝零食倡议书》，为我们班的同学颁发了“零食限制令”。
三、小结
有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。
小学生主题班会教案：拒绝零食、健康成长
小学生主题班会教案：拒绝零食、健康成长第1篇：小学生主题班会教案：拒绝零食、健康成长活动目的：通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。
活动准备：收集吃零食的危害，在班上讨论。
活动过程：一、你吃零食吗?该不该吃零食?主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。
更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。
1小品展示一下课，小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。
2主持人：请同学们完成以下调查：(1)你平均每天用于买零食的钱是几元?(2)你喜欢的零食的种类?(3)你试过戒零食吗?(4)你在课堂上吃过零食吗?(5)因为买小食品上课迟到过吗?(6)你父母反对你吃零食吗二、吃零食有哪些危害?1你最喜欢的零食是什么?(小组讨论、代表发言)2小组讨论吃零食对小学生的危害：全班交流3介绍部分食品。
(1)果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。
少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。
(2)薯片薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。
容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
(3)话梅话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。
(4)快餐面脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。
(5)饼干饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。
(6)泡泡糖泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。
(7)膨化食品营养尚可，但含有大量*素，多吃不利于健康。
三、小结有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。
《远离垃圾食品,健康从我做起》主题班会案例
《远离垃圾食品，健康从我做起》主题班会案例班会背景：俗话说“民以食为天，食以安为先”。
食品安全，受到全社会的关注和重视。
但近几年来，问题食品严重危害了社会的稳定，损害了人民的健康。
班级结合当前食品安全现状、针对班内吃买小食品现象，因此，有必要对学生进行“食品安全”教育。
有效地减少学生吃买小食品的现象，提高同学们食品安全意识，使学生安全、健康成长。
班会目的：1、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品；垃圾食品对身体健康的危害。
2、使学生们掌握诸如“不要买流动摊贩现做现卖的食品”、“购买食品要认谁QS标志”等基本常识。
3、在日常学习和生活中拒绝垃圾食品，养成良好的饮食习惯。
4、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性，从而发展学生的自我保护意识，增强社会责任感。
班会准备：1、搜集学校周围小摊超市上的不卫生的食品。
2、观察我们身边垃圾食品对我们带来的危害。
班会过程：一、了解我们所说的垃圾食品（图片展示）1．传统小吃就有不少垃圾食物的存在，如葱油饼、油炸饼、奶油饼，早餐常吃的油条、烧饼，或是许多人通宵熬夜会吃的泡面，这些东西都是只含有油脂与面粉，没有其他太多的营养素，只纯粹提供了热量，都是地道的中国口味的垃圾食物。
2．罐头食品，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料、防腐剂等，没有太多其他的营养成分在内。
3．汽水、可乐、巧克力、口香糖、糖果主要由糖、色素、香料所组成的，除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值。
4．油炸薯条、洋芋片、各式的饼干等休闲食品，也是一堆面粉加油制成，除提供了淀粉和油的热量之外，没有太多营养成分在其中。
二、了解垃圾食品的危害传统食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
汽水、可乐类食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。
拒绝零食健康成长班会教案
拒绝零食健康成长主题班会教学设计一、活动目标：1、培育和加强学生对零食危害性的认识；2、使学生认识到吃零食的危害性；3、学会控制自己、劝说别人，感觉健康带来的快乐。
2、活动过程1、课题导入同学们，我们正处于长身体的特别期间，对能量和各样营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，固然知足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，阻碍消化系统功能，结果伤害了身体健康。
老师出题，组织学生议论：“你最喜爱吃的零食是哪些？你一般在什么时候吃零食？你对吃零食有什么见解？”教师总结：相同是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中有大学识。
2、活动同学们最喜爱的零食大概以下：1）薯片：薯片的营养价值很低，还含有大批脂肪和能量，多吃损坏食欲，简单致使肥胖，仍是皮肤健美的大敌。
2）果冻：吃果冻不单不可以增补营养，甚至会访碍某些营养素的汲取。
当前，市场上销售的果冻基三成份是一种不可以为人体汲取的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
3）快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食均衡。
（4）饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食均衡，也简单致使肥胖。
5）泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大批防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量劣质的次品，对健康的伤害很大。
膨化小食品：营养尚可，但含有大批色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品增添剂，多吃不利于健康。
吃零食的危害性：1）影响身体健康。
大多数零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明）。
大多数含有色素、增添剂等有害物质，长久食用致使脸上长痘长斑，甚至致癌。
零食中糖分许多，常常吃零食会致使肥胖。
零食口胃偏辣、咸等，长久食用损歹人的味觉和嗅觉。
常常吃零食，影响每日三餐，形成不良饮食习惯。
常常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会致使各样牙病、口臭等，还使肠胃不停分泌消化液，简单患慢性胃炎、胃溃疡等病。
拒绝零食健康成长主题班会教案精选
拒绝零食健康成长主题班会教案精选一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章“合理膳食”，详细内容为第三节“拒绝零食，健康成长”。
本节课将重点讲解零食对青少年健康成长的影响，以及如何树立正确的饮食习惯。
二、教学目标1. 让学生了解零食对身体健康的影响，提高抵制零食诱惑的能力。
2. 使学生掌握合理膳食的知识，养成健康的饮食习惯。
3. 培养学生自觉抵制零食，关爱身体健康的社会责任感。
三、教学难点与重点重点：讲解零食对健康的危害，引导学生树立正确的饮食习惯。
难点：如何让学生在实际生活中自觉抵制零食，坚持健康饮食。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、挂图等。
2. 学具：笔记本、笔等。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组因零食导致的健康问题图片，引发学生对零食危害的关注。
2. 讲解：结合教材，详细讲解零食对身体健康的影响，以及合理膳食的重要性。
3. 实践情景引入：邀请学生分享自己或身边的例子，讨论抵制零食的经验和感悟。
4. 例题讲解：分析一道关于健康饮食的选择题，引导学生正确判断。
5. 随堂练习：让学生列举出自己常吃的零食，分析其危害，并提出改善措施。
6. 小组讨论：分组讨论如何自觉抵制零食，健康成长。
六、板书设计1. 拒绝零食，健康成长2. 内容：a. 零食对健康的危害b. 合理膳食的重要性c. 自觉抵制零食的方法七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课内容，写一篇关于“拒绝零食，健康成长”的心得体会。
2. 答案：要求学生从自身实际出发，阐述对零食危害的认识，以及如何做到自觉抵制零食。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处，为下次教学做好准备。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解3. 作业设计4. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明：一、教学难点与重点的设定重点：讲解零食对健康的危害，引导学生树立正确的饮食习惯。
《拒绝垃圾食品,享受健康生活》主题班会
初一年级主题班会设计一：
拒绝垃圾食品，享受健康生活
学习目标：
1、结合实际，说出我们身边的垃圾食品及对我们的危害。
2、拒绝垃圾食品，享受健康生活从我做起。
学习过程：
1、观图片，说说我们喜欢的零食有哪些。
2、看视频，看看这些零食是怎样生产出来的。
3、谈感受，议议吃零食对我们的危害。
4、做承诺，谈谈今后该怎样对待零食。
课后延伸：
依据本节课所学内容，结合你的内心体验，把你的真实感受写在日记本上。
可拟题为“我看垃圾食品”、“垃圾食品的危害”、“远离垃圾食品”、“做健康生活的小卫士”等等。
要求：1、内容真实，感受真切。
2、字迹规范，书写工整。
3、300字左右。
4、每班选送十篇交政教处予以评比。
《拒绝零食,杜绝垃圾》主题班会ppt课件
3
如何减少垃圾和零食
选择健康的食品、使用环保袋、垃圾分类回收，减少零食和垃圾的摄入量，增强 身体的免疫功能，同时保护环境，养成良好的生活习惯。
垃圾和零食对环境的影响
垃圾和零食对环境的污染
垃圾和零食污染环境的方式有很多。我们需要与政府合作，执行垃圾分类制度，重视环境保 护。
产生垃圾和零食的危害
诱发多种疾病、破坏环境、消耗自然资源的错误做法，必须引起足够的重视，必须疏导和引 导大家用正确的方式处理垃圾和零食。
拒绝零食，杜绝垃圾
本次班会旨在探讨如何减少垃圾和零食对我们的健康和环境所造成的影响， 提高环保意识，养成良好的生活习惯。
垃圾和零食对人们的影响
1
零食和垃圾的区别
零食通常是加工过的食品，而垃圾是丢弃的废品。垃圾和零食不同的是，垃圾没 有营养价值，而零食过多会影响人的健康。
2
零食和垃圾的危害
垃圾和零食对人的健康和环境有不同的危害。垃圾污染水源、空气和土壤，会引 发人与自然界之间的环境危机。零食会严重损害身体健康，诱发多种疾病。
2
零食包装的处理
废弃食品包装要经过科学处理，进行资源合理的再利用，在可重复使用的条件下， 将废品包装物纳入循环利用，减少二次环不规律、错误的环境保护知识，是产生垃圾和零食的主要原因。
2 如何避免
切勿随便乱扔垃圾，不要随便食用零食，加强与他人、社会环境和自我心理的交流，提 高环保意识。
提高环保意识
从生活小事做起
从小事做起，如避免浪费，保护 环境，提高环保意识。
志愿者活动和环保教育
参与志愿活动，提高人们环保意 识，保护我们的家园。
环保公益项目的介绍
介绍环保公益项目，推广各项环 保知识或活动，号召大家一起为 环保贡献力量。
拒绝零食--杜绝垃圾--主题班会
多吃零食还影响环境卫生，不 利于校园文化建设；
多吃零食造成浪费，不利于小 学生艰苦朴素教育等好思想培
你还会吃零食吗？
同学们，当你们面对形形色 色的零食，撕开花花绿绿的 包装袋，大快朵颐的时候。
想想买零食的钱从何而来， 再想想你们的父母有多辛苦 吧。
⑨ 社 会 交 往 热 情 、 友 好 、 大 方
⑧ 爱 护 公 用 设 施 ， 节 约 公 用 资 源 ， 遵
⑦ 保 护 环 境 ， 垃 圾 废 物 不 乱 扔 ， 绿 地
⑥ 行 车 走 路 ， 遵 守 交 通 规 则
⑤ 乘 车 购 物 ， 不 拥 不 挤 ， 座 位 让 给 有
④③ 孝公 敬共 父场 母合 ，， 尊轻 敬声 师交 长谈 ，， 乐举 于止 助文 人雅
四、 彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤 等不卫生的食品。
五、 全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的 脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学 校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
六、 每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放 置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
⑩ 情 趣 健 康 ， 远 离 不 利 于 身 心 健 康 的 场 所 。
市民乱扔垃圾日久沉淀淤积
关注大自然，热爱大自然，保护大自 然，感受大自然。大自然给予我们无尽的 遐想，给予我们生存的空间，给予我们活
动的自由。
请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
这 俩 个 在 干 什 么
?
做一个讲文明， 知礼仪的小学生，应 该严格要求自己，做 到从小事做起，从我 做起，方可铸就大我 ，共同构建我们的和 谐校园，我们才能生 活在美丽迷人的校园 中。
拒绝零食健康成长班会教案
拒绝零食健康成长班会教案拒绝零食，健康成长——主题班会教案活动目标：1.培养和增强学生对零食危害性的认识。
2.使学生认识到吃零食的危害性。
3.学会控制自己、劝告他人，感受健康带来的快乐。
活动过程：1.课题导入同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多。
吃零食虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。
老师出题，组织学生讨论：“你最喜欢吃的零食是哪些？你一般在什么时候吃零食？你对吃零食有什么看法？”教师总结：同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中有大学问。
2.活动同学们最喜欢的零食大致如下：1）薯片：薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
2）果冻：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。
目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
3）快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
4）饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
5）泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
6）膨化小食品：营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。
吃零食的危害性：1）影响身体健康。
①大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明）。
②大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。
零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。
③零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。
④经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食惯。
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《拒绝零食 杜绝垃圾》主题班会设计方案
一、班会目的:
1、通过活动让学生懂得吃零食和乱扔垃圾的危害，从而养成良好的饮食习惯
和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。
2、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级
环境。 二、班会准备:
1、课件展示:吃零食的危害。
2、拒绝零食，杜绝垃圾倡议书。
三、活动过程
老师:同学们，平时家长给不给零用钱啊,都怎么花的,(找几个学生说一说，如
果有说买零食的，则自然导入课题。如果没有说的，则问:买不买零食啊,)
(一)、宣布活动开始。
同学们，今天我们就上一节 “拒绝零食 杜绝垃圾”的主题班会。板书课题。
同学们，吃零食对我们的身体发育有利还是有害呢,(若说有利，为什么;若说有
害，为什么。找几个同学说一说。)
根据各项资料统计显示，吃零食对我们的身体发育是有害的。下面我们看一下
都有什么害处,
通过这些资料我们可以得出什么结论，分组讨论，待会每组出一个代表说一下
你的结论，看哪组说的好。
大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下结论，看课件。
同学们，通过上面的资料，我们应该怎么做?
同学们都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。这张图片上发生了什么
事情,请同学说一说这张图片。这是有人乱扔垃圾造成的。那我们学校里有没有乱
扔垃圾的现象,(自由讨论并回答)请大家再看几张图片。做学生的我们应该怎么做
呢,(学生回答后出示下一张幻灯片)对，我们应该倡导绿色文明，追求绿色情怀，
杜绝垃圾。下面是我们班的洁我校园，拒绝零食倡议书和小学生十个文明形象。请
同学来读一下。
(二)、班主任讲话
班主任:通过这节班会课，你有什么认识,有什么样的感受,请几个同学来谈
谈。(内容参考如下)
1:认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些
垃圾食品。 3:认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校
园、班级一个整洁，干净的环境。
班主任:同学们，你们的认识不浅哪～希望通过今天的主题班会，大家都能有
深刻的认识，从现在做起，从小做起，不吃零食，不乱扔垃圾，保护环境。
(三)、宣布班会活动结束 。