九阳豆浆机米糊食谱全解

九阳豆浆机米糊食谱全解(2010最新)

收集整理九阳豆浆机米糊食谱信息，供朋友们参考，该食谱包括全营养米糊、花生米糊、红薯米糊、小米花生糊、芝麻米糊等多种。

米糊的营养价值就不再给大家赘述了，今天主要给大家介绍的是九阳豆浆机米糊食谱，该食谱信息包含多种米糊的制作方法，朋友们可以参考。

用九阳豆浆机制作米糊，本人尝试过多次，味道真的很不错，大家不妨依照以下的食谱信息去尝试一番。

九阳豆浆机米糊食谱全解：

一、全营养米糊食谱

特点：1.用大米或小米配以果仁或蔬菜能做出各种各样的营养糊。

2.此全营养米糊制作不须用任何网，实现全营养无渣。

3.此全营养糊制作除了传统的果仁米糊外还能做各种蔬菜米糊，选择更加广泛。

二、花生米糊

用料：大米60g，花生30g，姜片5片

制法：1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间;

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊。

调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。

功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作

用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。

三、红薯米糊

用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片

制法：1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再

按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。

调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。

功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。

四、小米花生糊

用料：小米60g,，花生30g，姜片5片

制法：1.将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再

按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。

调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。

功效：益智、补脑、健身

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五、芝麻米糊

用料：大米60g,，芝麻30g，姜片5片

制法：1.将大米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。

调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。

功效：芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽，皮肤光滑，是孕期的必食佳品

六、小米芝麻糊

用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片

制法：1.将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。

调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。

功效：润肺、乌发养颜、益智健脑

七、小米核桃米糊

用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片

制法：1.将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水

至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再

按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。

调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。

功效：补血益气、健身、补脑

女人篇：

美容养颜配方：主料：大米

配料：薏米、百合

功效：乌发养颜、健脾益胃、补肺清暖、润肠道

乌发养颜配方：主料：大米

配料：薏米、黑芝麻、桃仁、杏仁

功效：乌发亮发、养容颜、抗衰老、补肝肾、调理肠胃

美白抗皱配方：主料：大米

配料：红枣、核桃

功效：益气活血、养颜抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环

男人篇：

1. 主料：大米

配料：大枣、枸杞、生姜数片

功效：改善血液循环、补血养颜、益气补血、除风去严寒

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2. 主料：大米

配料：腰果、花生

功效：强身健体、提高抵抗力、延缓衰老

3. 主料：大米

配料：核桃、花生

功效：健脑益智、促入脑部发育和生长、增强记忆力、润肺补肾

老人篇

1. 主料：大米

配料：小米、百合、莲子

功效：延缓衰老、健脾益胃、润养五脏、降血脂、安神润肤

2. 主料：大米

配料：黑米、花生

功效：通经活络、消痰化瘀、降血脂、防止动脉硬化

很多消费者喜欢在米中添加1-2大汤匙亚麻籽或者芝麻，更有人用杏仁或者其他坚果来代替一半的米，以使得米糊味道很好而且增加营养

米糊食谱

用米糊当白色调料

米糊可以作为一种基本的调料放渗透蔬菜中；比如，可以放渗透绿豆中，再配上一些烘烤过的榛仁作点缀

成分：１杯(240mL)米或者豆浆

2大汤匙(30g)玉米淀粉

1大汤匙(15mL)豆酱或1/2茶匙(2g)盐

新鲜的原味黑胡椒

说明：在一个炖锅里加渗入渗出3/4杯(180mL)米或者豆浆，将其加暖至中等温度不需煮开将剩下的米或者豆浆，以及淀粉拌在一起然后，将混合物加暖到中等温度，见其变稠的时候即可停止再加渗透豆酱（或盐）和胡椒搅拌最后，将混合调料倒在蔬菜上面

营养成分卡路里: 38

蛋白质: 2g

脂肪: 1g

碳水化合物: 5g

钠: 265mg

胆固醇: 0mg

可以做四份

糊来王食谱

1.黑芝麻糊

做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量

制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装渗入渗出糊来王网罩内

功效：明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气含丰富维生素和饱和脂肪酸，促入儿童身体全方位发展

做法二：粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖

制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装渗入渗出糊来王网罩内

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