挫折教育论文
论大学生挫折教育的论文
论大学生挫折教育的论文大学生遭遇挫折后的消极情绪体验和行为反应，直接影响着其学习和身心的健康成长。
下面是店铺给大家推荐的论大学生挫折教育的论文，希望大家喜欢!论大学生挫折教育的论文篇一《对大学生挫折教育的建议》【摘要】大学生是祖国未来的建设者和接班人，他们的心理素质和抗挫折能力如何，直接关系到我们民族的未来，关系到在国际竞争同趋激烈，国际环境同益复杂的情况下，中华民族以什么样的姿态屹立于世界民族之林。
所以提高大学生的心理素质和抗挫折能力是摆在高校教育者面前的一个重要问题，也是加强大学生思想政治教育和高等教育的一个重大课题。
【关键词】挫折;大学生;挫折教育1.导致大学生产生挫折的原因以及挫折教育的必要性在行为科学和心理学中，挫折是指个体在某种动机的驱使下去从事某种有目的的活动，由于受到无法克服的干扰和阻碍，目标无法实现，需要得不到满足时所产生的一种恐惧、紧张、抑郁和沮丧的消极情绪状态。
大学生正处于人生的花季，大多数人并不能客观地认清现实和设想未来，他们的眼中世界和人生是美好而平坦的，加之大学生人生阅历相对较少，对挫折也缺乏全面的认识，在遇到挫折时往往缺乏正确的应对策略。
由于个体差异的原因，大学生在受到挫折后个体的心理承受能力和自我调节能力不同，所以就会表现出不同的反应，即积极的心理反应和消极的心理反应。
积极心理反应反应能审时度势，坚持目标，克服困难，找到方法摆脱困境，最终实现自己的目标。
消极的心理反应，表现出失常、失控等情绪化行为。
如有的大学生受挫后心理紧张，情绪愤怒，可能出现攻击性行为;有的大学生受挫后，心理反应复杂，表现出不安、焦躁、抑郁、恐惧等症状;有的大学生受挫后，表现出对人对事冷淡麻木、意志消沉、漠不关心的态度。
总之，有消极心理反应的大学生在受挫后有很多不利于其身心发展的的外在表现，如攻击、焦虑、冷漠、退化、固执、推诿、逃避、曲解等。
引发个体挫折心理的原因是多种多样的，总的来说可以分成主观因素和客观因素两大方面。
高等教育研究论文：高中生挫折教育探讨4篇
高等教育课题研究论文高中生挫折教育探讨4篇【摘要】高中生在成长过程中，面临学习与生活中出现的各类问题、困难和挫折，从而引发一系列的心理适应不良和心理障碍。
提高高中生的抗挫折能力已经成为心理健康教育急需解决的问题之一，而良好的心理健康教育旨在培养和发展高中生自身的良好心理品质以达到抗挫折能力培养的目的。
【关键词】高中生挫折教育高中生挫折教育探讨:高中生心理挫折教育初探从心理学角度来讲,挫折是在个体从事有目的活动过程中,遇到障碍或干扰,致使个人动机不能实现,需要不能满足的情绪状态。
那么,中学生常见心理挫折有哪些呢?经几年的探索、总结,本人认为主要有如下几种。
1、学习挫折指由于学习上的失败或偶尔失败而给学生造成的一种心理障碍。
这种障碍使人倍感苦恼。
这种情况大体有两种:①好学生偶尔失败的挫折。
学习成绩好的学生,不仅在同学中有威信,而且也受到老师的偏爱,时间长了,自己“只有好不能差”的心态越来越强烈。
对失败缺乏心理准备,一旦某一次考试失误,便感到十分苦恼。
②差生的学习挫折。
有的差生很想把学习搞上去,也知道努力,但成绩仍上不去,为此心烦意乱,有的甚至想退学。
2、交往挫折人际交往是生活中的重要组成部分,也是人们获得愉快情感体验的重要途径之一,但是有些高中生却在人际交往中感到不适、惶恐、害怕与人接触。
3、情感挫折人活在世上,除了工作、学习、生活之外,感情的获得和满足也是必不可少的需要。
高中生往往把感情看得很重,很执着,因而极容易受到伤害,受伤害后又往往受不住沉重打击,苦闷、抑郁,甚至不能自拔。
高中生感情挫折主要有两种:①来自朋友之间的情感挫折。
朋友之间的交流、沟通可以获得情感满足。
这是人类情感中很重要的一部分。
在中学生中,因为朋友之间的变故而造成情绪、情感波动是很常见的,②来自异性的情感挫折。
伴随着青春期的来临,高中生对异生产生了好感,很想与异性接触,有的发展到早恋,因高中生思想还未成熟,故在与异性交往中,容易出现矛盾,加上他们感情上很执着,很敏感,一旦出现矛盾便十分苦恼,严重影响学习。
以教育观为角度挫折教育的议论文
以教育观为角度挫折教育的议论文教育是什么呢？教育就像是一场漫长的旅行，目的地是让孩子成为一个有能力、有担当、内心强大的人。
在这趟旅行里，挫折教育就像路边那偶尔出现的荆棘，看着有点扎人，却是必不可少的风景。
小时候，邻居家有个小男孩。
那孩子聪明伶俐，学啥都快。
家里人把他当个宝，事事顺着他。
他在学校里成绩也好，老师也偏爱。
有一次学校举办小竞赛，他满心以为自己肯定能拿第一，结果连个名次都没拿到。
这打击可不小，小男孩一下子就像霜打的茄子，整天垂头丧气，后来再遇到啥有点挑战的事儿，他都不敢去做了，就怕再失败。
这就是没经历过挫折教育的结果，一次小小的挫折就把他给打倒了。
咱再看看那些经历过挫折教育的孩子。
就像山上的小松树，风吹雨打都不怕。
有个朋友的孩子，从小就被鼓励去尝试各种新鲜事。
参加画画比赛没得奖，他爸妈就陪着他一起看那些获奖的作品，告诉他人家好在哪里，自己又能从中学到啥。
孩子去爬山，爬一半累得不行想放弃，他爸就给他讲自己小时候类似的经历，然后陪着他一步一步往上挪。
这孩子在这样的环境里长大，再遇到困难的时候，就不会轻易被吓倒。
他知道挫折就像路上的小石子，跨过去就好了。
挫折教育不是故意给孩子找不痛快，而是让孩子明白，生活不是一帆风顺的。
就像走路，不可能永远都是平坦的大道，偶尔也会有坑坑洼洼。
如果孩子一直都走在没有任何阻碍的路上，一旦遇到个小沟小坎，就会不知所措。
在教育孩子的时候，让他们经历一些挫折，就像是给他们打预防针，以后面对真正的困难时，就有抵抗力了。
我觉得挫折教育是教育里非常重要的一部分。
孩子得在挫折中学会坚强，学会从失败里找经验，这样他们才能真正地成长起来，才能在这个复杂多变的世界里稳稳地走下去。
挫折的教育议论论文2000字-挫折的教育毕业论文范文模板
挫折的教育议论论文2000字_挫折的教育毕业论文范文模板导读：挫折的教育议论论文2000字在写作的时候，很多人都觉得特别难，不知道自己要怎样才能写作出优秀的论文来，所以也会觉得迷茫和无措，本论文分类为挫折教育论文，下面是小编为大家整理的几篇关于关于挫折的教育议论论文2000字范文供大家参考。
挫折的教育议论文2000字(一)：辅导员在大学生挫折教育中的作用发挥论文摘要本文着重从辅导员工作的角度出发探讨如何更有效的进行大学生挫折教育，从客观的环境营造、挫折教育的两个维度到挫折教育载体、平台的开拓等方面探讨了辅导员如何在大学生挫折教育中发挥作用。
关键词辅导员大学生挫折教育中图分类号：G641文献标识码：A2004年中共中央、国务院在《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中明确提出，“要根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。
”本文从辅导员角度出发探讨大学生挫折教育。
1创造良好的挫折教育环境和氛围良好的育人环境能为大学生提供一个身心愉悦的生活环境，辅导员要从两个方面为学生营造氛围。
首先是物质环境，可以建议学校在图书馆、教室等，同时在辅导员可以有发挥引导性作用的空间例如年级网络平台、寝室、自习室等设置励志墙、励志故事、名人警句等来营造挫折教育的氛围，传达相关的知识和技能。
更为重要的是要营造良好的软环境，通过年级、班级、学生团体建设，增强凝聚力，促进和谐的同学关系，引导学生形成勤奋努力、积极进取同时又友爱互助的风气，增强学生群体间的友爱，为学生面对挫折、克服挫折打下良好的基础。
2借力思想政治教育和心理健康教育推进挫折教育2.1将思想政治教育融入大学生挫折教育思想政治教育和大学生挫折教育有着不可分割的密切关系，而辅导员是开展大学生思想政治教育的骨干力量，可以充分利用思想政治教育的理论和载体来加强大学生挫折教育。
挫折教育的重要性作文
挫折教育的重要性作文《挫折教育的重要性》篇一在成长的道路上，挫折就像那一道道坎儿，有时候真的让人很头疼，但咱可不能小瞧了挫折教育，这玩意儿可太重要了。
就说我自己吧，小时候我那可是被家里人保护得好好的，真可谓是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了”。
有一次学校组织跑步比赛，我那小体格儿其实也还凑合，可我从来没经历过啥挫折啊。
比赛一开始，我就被旁边的同学超了，当时我就懵了，心里想：“哎呀，这咋回事儿呢？”然后我就越来越慌，最后跑得气喘吁吁，名次那叫一个惨不忍睹。
从那以后，我就明白了，我就像个温室里的花朵，没经过风雨的洗礼，稍微遇到点事儿就不行了。
挫折教育就像是给这花朵来点狂风暴雨，让它知道世界不是只有阳光和雨露。
要是一直没有挫折教育，可能我们就会像那脆弱的瓷娃娃，外表看着光鲜亮丽，其实一摔就碎。
也许有人会说，孩子就应该开开心心地长大，干嘛要让他们经历挫折呢？嘿，这可就大错特错了。
你想啊，如果一个孩子从小到大都是一帆风顺的，那他以后进入社会可咋整？社会就像一个大染缸，里面啥事儿都有，各种竞争、各种压力，就像洪水猛兽似的。
如果没有经历过挫折教育，就像没有打过预防针一样，到时候面对这些“病毒”，肯定是招架不住啊。
就好比建房子，挫折教育就是那坚固的地基。
如果地基不稳，房子盖得再高再漂亮，一阵风刮过来，那不得轰然倒塌呀？在学校里也是一样的道理，不能只给学生灌输知识，还要给他们来点挫折教育。
比如说在考试的时候，不要总是给简单的题目，偶尔来点有挑战性的。
让学生们在面对失败的时候，学会怎么调整自己的心态，怎么从失败中吸取教训。
这就像是给他们的大脑装上一套防御系统，以后再遇到类似的情况，就能轻松应对了。
所以啊，挫折教育可不是可有可无的东西，它就像我们成长路上的指明灯，指引我们走向更坚强、更成熟的未来。
没有挫折教育，我们的成长可能就会像没有方向的小船，在茫茫大海里瞎晃悠，啥时候翻船了都不知道呢。
您说是不是这个理儿？《挫折教育的重要性》篇二挫折教育，重要吗？那可太重要了，重要得就像空气对于我们人类一样。
有关挫折的议论文范文（精选21篇）
挫折的议论文有关挫折的议论文范文（精选21篇）面对挫折，是一种享受；遭遇挫折，也是一种享受。
就让这个享受在你人生的每时每刻都存在着，这样的人生才存在价值。
下面是小编给大家介绍的有关写挫折的议论文，欢迎阅读。
挫折的议论文篇1每个人的一生中都会遇到或多或少的挫折。
常听人说：“挫折是人生中一笔巨大的财富，人的一生如果没有遇到过挫折，也就不会感觉到酸甜苦辣的滋味，更不会感受到成功的艰辛、成果的珍贵。
”初学奥数时的情景让我至今仍记忆犹新。
记得我刚刚接触奥数时，虽然题目很简单，但我总是做不正确。
这些题目经常暗藏玄机，初看简单，其实需要考虑的问题很多，不确定因素也多，解题方法也是大相径庭。
而且老师为了培养我们独立解题的能力，不允许我们问家长，查资料，真不会做的只能向老师请教。
然而老师也往往只是蜻蜓点水，我听了似懂非懂，只觉得这奥数可真够奇妙的。
有时我好不容易完成了所有题目，可到老师那里批改后，留在本子上的却是一个个鲜红的叉叉，犹如我的心在滴血一般。
那些奥数题用挑衅的目光看着我，得意洋洋地说：“你绝对战胜不了我们的！”面对这些题目的挑衅，我几乎到了崩溃边缘，也差点放弃了。
在我即将绝望的时刻，我突然想起了老师的教诲：“坚持就是胜利！”这句话像是拥有魔法一般，击退了奥数题目的挑衅，让它们变得胆战心惊。
这句话也让我拥有了自信，并不停地给自己打气：“加油！你一定可以的！不要放弃，否则你就是懦夫！”我又对着红叉叉们坚定地表态：“我一定会让你消失的！”我重新振作了起来，对奥数发起了超大规模的进攻。
终于，在我的不懈努力下，所有的红叉叉全被我歼灭了。
我豁然开朗，突然觉得奥数其实也不难，只要多思考，多研究，多总结，就会觉得很有趣。
真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
”现在，我做起奥数题目来已经是得心应手了，在比赛中也经常获奖。
我要感谢那一次次挫折给了我战胜困难的勇气，让我在挫折中变得更坚强，更努力，更自信！人的一生中难得一帆风顺，失利和挫折会常常出现。
挫折教育论文范文精选3篇(全文)
挫折教育论文范文精选3篇1体育教学中教师逐渐培养学生信念变得坚定体育教师还可以逐渐引导学生锻炼其本身不敢触碰的体育项目，如：有的学生对于跳高等具有一定的畏惧心理，体育教师这时候可以逐渐慢慢的引导学生勇于去挑战跳高，这样逐渐培养了学生勇于去克服自身内心的恐惧，使其在生活当中遇见挫折，也具有一颗勇于去克服挫折的决心。
在体育教学中，教师通过这样一系列的方法，可以在使得学生信念变得坚定的同时也使得体育教学质量得到升。
2体育教师多举办竞赛性体育项目学生通过参加竞赛性的体育项目，不仅仅使得学生的荣誉感得到锻炼，还能对学生进行适当的挫折教育。
学校可以开展竞赛性运动会，通过运动会的开展﹑学生的积极参与。
有比赛，自然而然就会有输赢，无论输赢都可以一定程度上锻炼学生面对挫折的勇气。
在比赛的过程中，学生也会遇到各种各样的困难，这些困难在一定程度上也可以称得上为挫折，只有让学生在生活中的小事上遇到一些困难才能进一步的锻炼学生将来步入社会面对挫折的勇气。
3学校开设专门的心里资讯室学生在学习生活中，也会遇见各种各样的挫折，如：学习成绩不理想﹑与朋友交往不顺利﹑在家里跟父母产生争吵等。
学生由于正在处于青春期，很多事情是不能靠自身的力量便解决掉的，有的学生甚至会钻牛角尖，以至于做出一些出格的事情。
这时，我们的学校可以设置专门的挫折咨询室，让学生在生活中遇到了困难有一个倾诉解决的地方。
挫折咨询室可以找日常的体育教师，体育教师是步入社会的“大人”。
对于挫折的理解也有一个比较成熟的认知，而且体育教师的工作量相比其他教师偏少，所以，学校可以让体育教师来当挫折咨询室的教师。
这样不仅仅可以帮助学生解决其在日常生活中遇见的困难，还会使得师生的关系得到增进，进一步的提高体育教育价值。
4学校、教师、家长多多进行沟通交流作为学生，其主要的活动场所除了学校，便是家庭了。
这时，除了体育教师要加强对学生面临挫折时候心态的引导，最最重要的便是家长可以在家里也正确的引导学生正确认识挫折。
成长需要挫折议论文15篇
成长需要挫折议论文15篇成长需要挫折议论文15篇成长需要挫折议论文1 在平时，当我们读那些名人故事的时候，经常都会发现，其实，名人一举成名并不是一朝一夕就可以的。
许多名人在成功的路上面也会有挫折，也曾经试过不断的失败。
就例如霍金虽然患有会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症，医生也认定他剩下的时间不会超过两三年了，但是，他还是坚持活了下去！霍金的魅力不仅在于他是一个充满传奇色彩的物理天才，也因为他是一个令人折服的生活强者。
他不断求索的科学精神和英勇顽强的人格力量深深地吸引了每一个人。
他相信：活着就有希望。
他，禁锢在一把轮椅上达40年之久，他却身残志不残，使之化为优势，克制了残废之患而成为国际物理界的超新星。
他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。
还有，爱迪生不也是经历过层层困难吗？小时候，只是承受过6个月教育，爱迪生12岁意外患上了严重的失聪症，只能勉强听到外界分贝较高的声响。
19___年12月的一个夜晚，爱迪生的工厂突然失火，所有财产尽失！你说，这些名人经历过的挫折难道会比你少吗？爱迪生财产尽失，却还笑着说：“这样的大火，真是百年难得一见啊。
太棒了！旧厂房烧没了，我可以再建一间更大更好的工厂了！”你看，名人面对挫折是多么得英勇，是多么得乐观啊！正如霍金所说，活着就有希望，就算遇到各种困难，遇到各种磨难，活下去总比死了要好啊！而一些人，却老是哀叹自己的命运有多么得不好，甚至还要去跳楼，跳桥来完毕自己的生命！这时多么愚蠢的行为啊！没有任何人的成功路是平坦的，也没有任何名人在成功路上遇到挫折就放弃的！记得一篇文章说过：“太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。
”人生那么更该如此！加油，冲破困难，迎接你的就是成功！加油吧！经历过挫折，你会更坚强！人生就像是一把没有经过磨砺的宝刀，而挫折，那么是一个又一个的磨刀石！挫折助你成长，挫折成就成功！让我们英勇面对挫折，迎接雨后的彩虹！成长需要挫折议论文2 茫茫人生大道，走在上面的每一个人，都怀抱着满腔热忱，信心。
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浅谈高职学生挫折教育的现状与有效途径摘要：通过对高职学生挫折教育现状进行分析，探讨对其进行挫折的有效对策。
关键词：挫折教育，挫折因素，有效途径挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。
一些发达国家早已把挫折教育融入家庭、学校、社会教育的观念和体系中，当前我国的高职教育获得蓬勃发展，成为向社会培养和输送大批技能型和操作型人才主要来源。
针对高职学生的特点而分析挫折教育的意义一、高职学生挫折因素分析1、对于理想和现实心理导致心理失衡。
高职教育虽然属于高等教育的一部分，但对于高职学生心理上来说，仍然与他们的理想大学存在差距，几乎可以说是被迫进入高职院校，看到昔日的同窗好友进入了理想的大学而心理失衡，产生了自卑心理，甚至产生一种“自暴自弃”想法，持着一种“做一天和尚撞一天钟”混日子心态，他们没有进入大学的喜悦和荣誉感，对人生产生怀疑。
另外，社会上对于高职教育存在偏见，认为高职学生和普通高校相比，不能学习到科技技术和知识，毕业生就业无法找到立足之地。
高职生被内外两种心理困扰更容易迷失，而失去人生奋斗的动力。
2、文化基础低。
高职学生生源参差不齐，入学成绩普遍偏低。
近几年来教育产业化进程飞快，高校扩招，进入高等学府的门槛也在明显的下降，专科这个层次的学生是高等教育的最低层次，文化基础成了高职生的软肋，这也导致高职生学习能力和自我控制管理能力存诸多问题，比如只侧重英语和计算机能力，专业技能学艺不精，人文素养无法渗透和得到充分熏陶，也导致高职院校校园文化氛围单一。
3、学校培养模式传统、单一，缺乏对学生心理方向进行有效引导。
虽然经过高考激烈竞争和艰苦的学习，但进入大学后，不少人有一种卸下包袱的心理，产生享受生活的念头，有些学生就有了“如释重负”、“熬出头”的感觉，加上传统想象中大学生活是自由、轻松、美好的。
另外高职学生有不少人选择高职也是因为家庭经济原因被迫选择高职，有的学生从偏远的乡村来到城市，五光十色、灯红酒绿的城市生活对他们的诱惑，从而导致心理上一种迷失。
再者，高校教育一贯奉行依靠学生自我管理和约束的方式，因为按照高职生入学年龄上来看或者按照高等教育传统模式，一概认为高职生是大学生一部分，具有成熟心理。
相反和普通高校学生比起来，他们更加进一步彻底放松，没有压力，自然就没有了竞争意识，行为上就表现为没有组织观念、没有时间观念、集体观念，旷课现象严重，不重视良好生活习惯的培养、个人素质的提高，缺乏公民道德意识，对学习、集体活动不关心，过分地强调个性，过高的估计自己的判断力，没有时代紧迫感。
他们当中有很多人并不如普通高校学生有较强自我约束和管理意识，心理上极力反感学校对他们加强管理，对学校的管理不满，情绪激动，看问题偏激，把一切归咎于学校管理方式的死板僵化。
4学习方法和能力的困惑。
高职学生缺乏计划性，不考虑学习方法，基本上是被动上课，课后也以完成作业为主，基本上不涉及讲究有效的学习方法。
由于学习的主动性和探索性不够，学生几乎不提问题，对不懂的学习内容也难以表达哪里不懂。
同时，多数高职生源的文化素质较低，部分学生学习积极性较差，有的学生到课堂听课，一是受学校纪律的约束，二是应付考试，但真正参加考试也是一脸茫然，没有去接受业务知识的欲望，学习纪律松弛，上课或自习看小说、睡觉，混日子的心态。
5、心理问题日渐明显。
近几年入学的高职学生，出生在上世纪八九十年代，大部分都是独生子女，在家受到父母、老人们的宠爱，以我为中心，全家着他转。
到学校后，进入新的环境，不适应周围的一切，经受不了挫折。
不服从学校严格制度的管理，管理越严，逆反心理越严重。
总之，针对于高职教育转型期的到来，生存竞争不断激烈，生活节奏日益加快，精神需求不断提升，人际关系日益复杂，工作转换日益频繁，以及超负荷的就业压力和终身学习的压力，导致他们心理方面的问题日渐增多，凡此种种都成为困扰高职生生活的主要问题。
当代只有具备不畏艰难、勇于面对挫折、敢于挑战一切困难的胆识和能力，才能完成时代赋予的使命。
二.关于挫折教育有效途径进行探讨传统的挫折教育包括开展心理咨询、各种讲座以及宣传等途径，这些形式都起到了很大作用。
但面对新形势，还应探索一些喜闻乐见的新方法，尤其是那些能真正提高大学生应对挫折的技能训练，使挫折教育真正发挥实效。
（1）培养积极的个性品质乐观的人不是没有痛苦，而是能很快从痛苦中解脱出来，在黑暗中看到光明和希望。
这些积极的心理品质是挫折承受能力坚实而稳定的基础。
二十世纪末兴起的积极心理学思潮，就是关注人的积极心理品质的发展，主张用正面的积极力量来从根本上解决人们的心理问题。
帮助正确认识自我，确立恰当的奋斗目标，很多心理挫折都源于其不能正确地认识自我，或不能很好地接纳自我。
如有的学生不顾条件的限制、不顾自己知识经验和能力的不足，为自己确立了过高的目标和抱负水平，虽然付出很大努力，却不能顺利实现目标，从而遭受不必要的心理挫折[2]。
因此引导学生全面、客观地分析自己并愉快地接纳自我，就可以使其避免因盲目追随、羡慕或嫉妒别人或者因目标值过高而导致的心理挫折。
（2）举办心理活动月。
通过丰富多彩的心理引导活动将其内心的心理冲突和不良情绪发泄和反应出来，从而宣泄情绪、消除压力，将已掌握的应对挫折的理论实践中得以发挥、体会和运用，将其变成技能，增强自身适应环境和克服危机的能力。
首先，开展拓展训练的内容很多都是对自我的挑战和超越，当参加者克服困难、顺利完成课程要求以后，能够体会到发自内心的胜利感和成就感，获得难得的人生高峰体验。
因此，通过开展拓展训练，可使充分认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨炼意志力，激发想象力与创造力，提高解决问题的能力与责任心。
然后开设心理常识课。
通过课堂教学的形式，面向全体学生普及心理素质方面的知识，提高他们的心理健康水平，同时预防挫折问题的产生。
这类课程，形式活泼，通常会很受学生欢迎。
教学内容可以涉及以下几个方面：青春期性心理、良好的个性心理、人际交往心理、品德心理、学习心理、情感和意志品质心理等。
心理常识课的开设对于大学生缩短心理适应期，及时调整心态适应新环境，加快人格成熟，有着积极的作用。
因此，高校思想理论课教师和政工团队要有加强大学生心理素质教育的明确意识，将心理素质教育的有关内容纳入必修课程中，同时还可以开设一些专题的选修课来提高大学生对心理知识的了解。
（3）重点抓好高危人群的挫折教育。
主要指新生、毕业生和贫困生。
新生刚刚走入大学校园，由于大学里强手如林，其往日的光环、优势不再，自信心、自尊心都会受到一定的打击，容易出现心理挫折问题；即将毕业的大学生面临巨大的就业压力，当考研、考公务员或应聘失败时，往往倍感受挫，产生心理问题；贫困生由于家庭经济条件很差，背负很大的经济压力和精神压力，是大学校园里最容易产生心理问题的高危人群。
（4）.积极开展社会实践活动适度的磨炼对提高大学生的挫折承受能力是非常必要的。
人的挫折承受能力主要从实践中来，越是经受逆境磨难的人，往往越能有效地适应环境。
因此，高校可通过开展各种主题活动为学生创设挫折情境来磨炼学生，如新生入学时的军训活动、大学生勤工俭学活动、志愿者和义工活动等。
这些活动往往需要大学生克服一定的困难、付出很多的艰苦才能完成，可以使他们体验劳动的艰辛和生活的艰苦，认识社会生活的复杂性，锻炼并增强他们应对、战胜挫折与困难的勇气和能力。
（5）.引导学生建立强有力的自身社会支持系统当一个人遭受挫折时，能否从周围获得同情、安慰、理解、鼓励、支持和帮助，将直接影响个体能否经受住打击，或经受打击后能否快速恢复过来。
因此，高校应在日常生活和学习中，引导大学生建立和发展一个自己的强有力的社会支持系统，包括家人、朋友、同事、师长以及工作团队等，在需要的时候能够给自己足够的心理支持，增加克服困难的勇气和力量。
挫折教育能够提培养健康健全的人格。
挫折教育可谓源远流长，挫折教育思想自古有之。
我国古代文学哲学著作中，都包含着十分丰富的关于挫折磨练、挫折教育的论述。
孟子：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
”这可能是我国最早的挫折教育思想。
说的是一个人要想成就一番事业，要想实现远大的目标，必须先进行挫折的磨练和砥砺，培养坚忍的毅力和坚强的意志品格，增强挫折承受能力。
国外开始挫折教育起步较早，特别是西方国家和日本，1910年美国普林斯顿大学就把挫折教育列入大学法案，作为美式教育的特色就是非常重视培养独立性。
高职生的挫折教育是一项系统工程，他们不应该是被忽视的群体，需要学校教育的整体协作与配合。
提高挫折教育的实效性，我们可以做的工作还有很多，如完善心理咨询教师和心理健康教育教师的队伍建设，提高他们的专业素质，或将挫折教育渗透到各科教学和学生管理工作中去，建设积极的校园文化等。
做好这项工作任重道远。
参考文献：[1]周琬馨. 高校学生心理健康教育现状分析及对策研究[J]. 广西青年干部学院学报，2008（1）.[2]张付新.加强大学生挫折教育的对策与思考[J]. 黑河学刊，2010（2原因大都应归为他们所承受的心理压力日趋增大，或者说大学生抵抗压力的心理承受能力日趋下降。
第二，所面对的冲击增多。
当今社会人们的世界观、价值观、生产生活方式以及生存状态、生存理念等都在不同程度地受到一系列的冲击，原有的价值观念、道德伦理也受到冲击，社会上出现了道德信仰丧失、价值坐标偏离、行为选择失调等不良现象，而新的价值观和行为规范又未完全建立起来，于是形成了群体躁动的现象，一些不正之风，如拜金主义、个人主义、享乐主义等都对其产生了负面影响。