文理科高分考生经验：弄清原理比多做题更重要
高考状元怎么学
湖北理科状元 李龙
生物：知识网络图
生物的识记内容相当多，联系又相当复杂，因 此我倾向于制作知识网络图，将三册生物书归纳在 一起，找到知识点的联系。相对物理，化学而言， 生物的书写量大，对科学语言的表述要求很高，特 别是实验设计、语言组织很重要，也很有难度。这 就还需要熟练掌握书本上实验的步骤与叙述。
毕业中学：江西省师大附中 江西理科状元 刘捷 高考总分：679分 单科成绩： 语文128分、数学133分、 英语141分、理综277分 考入：北京大学数学科学学院
语文：古文阅读法
也许，有人会觉得：“考试中大部分都不需用 古文，何必每天花时间来学习古文呢？”其实，古文， 正是现代白话文的根。中华文明是世界上惟一一个一 脉传承的文明，它的文字也有着悠久的历史。对于 “中文水平”这棵树，若做到“根深”就能收获“叶 茂”，就能收获对现代文的流畅运用。
毕业中学：福建省泉州七中 高考总分：673分 单科成绩： 语文130分、数学147分、 英语141分、文综255分 考入：北京大学元培实验班
数学：统筹答题法
福建省文科状元：曾春明
数学能得高分与否在于速度与准确度结合是否合理。 先说速度，考场上2小时的统筹安排决定着成绩高低， 一般来说，用15分钟的时间来完成选择题，5分钟的时 间完成填空题;用60分钟的时间完成运算题，剩下半小时 检查试卷。而要做到这些，就需要在高考复习的一年里， 坚持每天做一份以上的试卷，即使在最后的冲刺阶段也 必须每天保持一定的练习量， 只有这样才能在考场上调 动一切注意力，一切困难才能够迎刃而解。
甘肃 薛逢源
数学：差距总结法
也许有些同学觉得自己的老师水平不行，可是老 师教书许多年，同样的内容重复了许多次，思路、方 法肯定很成熟，从老师身上你能学到很多基本的方法。 更重要的是，你要发现老师做题比自己快的原因，在 老师的书写过程中，发现老师解题提速的原因，是强 大的运算能力还是巧妙而被人忽视的小技巧，你都可 以在细心观察中找到。其次，就是笔记、总结，将老 师的典型例题抄下来细细品味，再找一两道同类型的 题小试牛刀，很快你就将老师的方法转化为自己的方 法，数学就是在这一点一点的进步、成长中实现飞跃 的。
高考状元的学习方法
进入高三，文科记忆量非常大，只靠突击记忆，印
象不深，效果不好，时间长了就需返工。有些时候，同 学们会发现，回顾很久以前背过的课文就像学新课，费 时费力。如果采用大循环法，就可以有效避免此类情况。
具体做法是，首先制定计划，确定大循环周期。循环内 容是背过、记过的内容和做错的题。大循环内需要小循 环，循环内容是近两天学过的内容，可以规定每天的回 顾计划。这样，才能温故而知新。
湖北文科状元 赵君秋
毕业中学：湖北省宜昌夷陵中学 高考总分：647分 单科成绩： 语文126分，数学145分， 外语132分，综合244分 考入：北京大学光华管理学院
文科综合：答题套路归纳法
在文综试题的答题思路中，是可以寻找到很多答 题套路的。总结归纳这些答题套路，既可以避免漏答 某些要点，也可以使思路更加清晰，答题更有层次。 要归纳答题套路就必须在平时的学习中注意进行同类 题型的比较和分析，找出相同点，总结答题步骤，最 后归纳出一些典型的答题套路。
把你的高考成功目标细化成一个个任务。然后计算计
算你每天需要完成多少“个”任务；每一个阶段你能
完成多少“个”任务。这种方法似乎是重要的现代企
业管理方法。做大型任务的方法就是细化为小任务来
山西文科状元 郝乐
毕业中学：山西阳泉市一中 高考总分：680分 单科成绩： 语文126分、数学150分、 英语143分、文综261分 考入：北京大学经济学院
英语：拼凑作文法
研究过英语作文的同学会发现，几乎所有作文都可以被分 为两类：一是先叙述两种讨论的结果，然后发表自己的意见；另 一个是先看图讲一个故事或看材料叙述一种现象，然后再表达自 己观点。既然作文都大同 小异，那么我们在平时就可以做一些工 作省去考试时急忙思索的过程。平时要注意积累叙述性语句的过 渡词，与讨论结果正反两方有关的词与句议论性句子的开头，一 些经典句式。这一些准备工作做好后，考试就可以“拼凑”出一 篇作文来。通常，由于运用了大量的高级词汇与词组，再加上有 力的议论，这篇“拼凑”出的作文就可以得到高分。
高考理科高分学习方法
高考理科高分学习方法成功既不是靠天才，成功也不是靠努力，成功是靠正确的方法。
只有方法正确才可能取得成功。
那么，怎么才能学好高中理科呢?接下来是小编为大家整理的高考理科高分学习方法，希望大家喜欢!高考理科高分学习方法一如果是在刚步入高三的时候，提高200分还是有可能的，但是如果是在高考的前的一个月提高200分，基本是不可能的，我们要知道，理科中的知识点，联系都是很大的，大部分同学可能都会有这样的经历，特比是在高二的时候，只要你有一节课不听，可能在学下面的知识的时候，就会很难的，有时候甚至都听不懂。
如果你在高一、高二理科都没有学习，然后在高三的最后一个月想要逆袭，是不可能会成功的。
在我们刚上高三，付出去学习提高200是有希望的，如果你平时的成绩是在300分左右，提高200分你的成绩就在500，也能够考一个比较不错的大学。
理科提分要边看课本边做题，在觉得自己熟练了之后，再一些其它的题做，这个时候我们就不要看课本了，因为在考试的还是，老师不会允许你看的，在我们自己找理科题做的时候，不要找一些难的题，基础题就可以，对于自己是什么水平相信大家都是知道的，自己应该做什么样的理科题，自己要做到心里有数。
理科和文科的复习方法，基本都是从基础的开始的，有些时候，我们可能会把以前的知识都忘记，但是对于没有学习的同学，这就是第一次接触，从头开始学起，我们要知道，这样的学生学起来可能会比其他人累一点，但是只要认真，把老师的讲的每个题都做到会，就可以了，如果感觉自己没有太多时间，去做题的话，一定要把老师发的卷子都做懂。
在复习的时候，要抓住基础，特别是学习不好的同学，有些同学在学习的时候，觉得基础知识没有什么用，所有都不太重视，对差生来讲，这些是很重要的，一些难题我们可能不会做，但是这些基础我们一定要做到会。
高考理科高分学习方法二2016年广东高考理科生，高考成绩611分，重本线574分，高之37分。
仅靠高三一年逆袭成功，看看他为大家总结的经验吧!我高一高二完全没学，高二无事请假在家十几二十天，高一高二上课也是浑浑噩噩，作业更不做，那时就是专科的水平。
高考复习经验分享：冲刺阶段“理”重于“做”
高考复习经验分享：冲刺阶段“理”重于“做”经验分享一，“做”是“理”的基础。
如果没有前期大运动量的训练做基础，对基本概念、基本解题方法都是模糊的，又能理出什么头绪来?“理”是攀登，是升华，对于理科学习来说更是如此。
经验分享二，“理”要自己来。
有些同学喜欢看参考书上总结的解题技巧、注意点等，这是对的，但停留于这一步是不够的，必须要有自己的理解。
比如，按照课本，辅以高质量的参考资料，复习完一章知识后，要能回答下述问题，才能给自己“通行证”。
1.这章主要讲了什么问题?核心概念、知识点的定义是什么?2.这章知识是如何展开的?各知识点之间的关系如何?--新年华学校以上两点可用“知识结构图”或“思维导图”检验。
如果是文科的内容，还可以试试“自己讲课父母听”或“自己讲课自己听”的做法，自己说不清楚、甚至是讲不下去的地方，就是问题所在，这样不但可以更好地查出自己的知识漏洞，还可以让复习工作变得更有趣。
经验分享三，“理”与“做”要结合起来。
强调“理”，不能理解为“不做”，最后阶段保证每天的定量训练，对于保持考试状态至关重要，我们反对的是冲刺阶段开夜车、游题海的无效做法。
新年华学校“做”——“理”——“做”，高三的学习就是这样往复循环，但每次“做”的感觉不一样，正所新年华学校谓“人不能两次踏入同一条河流”，“理”后再“做”，必能思路更清、步序更明，如“庖丁解牛”——经过反复实践，掌握了事物的客观规律，做事得心应手，运用自如。
从后进生成为交大学子的三件法宝上海交通大学王万峰首先真挚地感谢老师对我的帮助!高一时，我的期末成绩在年级几近下游，是老师的关心和帮助让我重新获得了新生!我喜欢上了语文老师的诙谐幽默，数学老师的勤勤恳恳，英语老师的严厉细致以及化学老师略带口音的普通话和清晰的知识脉络，这一切的一都有如旱后甘露般向我开启了通往成功的大门!对于我的学习的体会，我认为最重要的有三要素。
首先是，如何学会看书与读书。
这貌似看起来人人都会，微不足道的小事在我看来却是最重要的。
高考状元的理综备考心得
高考状元的理综备考心得高考是每个学生人生中重要的一关，而想要在高考中取得理综方面的好成绩，则需要在备考阶段付出更多的努力。
作为一名高考状元，我在理综备考过程中积累了一些心得体会，现在将与大家分享一下。
一、制定合理的学习计划理综科目的复习内容庞杂，需要提前规划好学习进度。
在制定学习计划时，可以根据自己的时间安排和复习进度合理地安排每天的学习任务，确保每个知识点都有足够的时间进行复习和巩固。
在学习计划中，还要合理安排休息时间，保证自己的身心健康。
坚持按照学习计划执行，能够提高学习效率，有助于理综备考的顺利进行。
二、理清知识框架，强化基础理综科目的考察范围广泛，需要学生具备一定的基础知识。
在备考阶段，要注重理清知识框架，掌握基础知识。
可以通过复习教材、做习题、参加辅导班等方式，对知识点进行系统学习。
同时，要勤于总结归纳，将学过的知识点进行分类，形成知识脉络，有助于记忆和理解。
对于一些容易混淆或易错的知识点，要做重点强化，确保基础扎实。
三、多做真题，熟悉考点理综考试中，经常会出现一些经典题型和常考点。
因此，要多做真题，熟悉考点和题型特点。
可以从过去几年的高考真题中选取部分重点题目进行分析和解答，熟悉命题思路和考察方式，以此来提高解题能力。
同时，要善于总结错题和易错题，找出解题的薄弱环节，加以巩固。
通过不断的练习和总结，逐渐提高自己的答题水平。
四、注重实验与实践理综科目中实验与实践占据重要的分值比例，因此需要学生注重实验的训练和实践操作。
在备考阶段，可以通过参加实验课程、实践培训等方式，掌握实验基本操作和常见实验技巧。
同时，要熟悉实验原理和实验步骤，理解实验现象和实验结果，加深对实验知识的理解和记忆。
通过实验与实践的训练，能够提高解题能力和分析问题的能力。
五、注重综合运用与交叉学科理综科目的特点是综合性强，需要学生对不同学科之间的联系和相互作用有较深入的了解。
在备考过程中，要注重不同学科知识点的交叉使用和综合运用。
理综提分的技巧和方法
理综提分的技巧和方法
理综是高中阶段的重要科目之一，也是高考中的必考科目。
想要在理综中取得好成绩，需要掌握一些提分的技巧和方法。
1. 熟悉考纲
理综考纲是我们备考的重要依据，要想在考试中取得好成绩，必须熟悉考纲中的知识点和考试要求。
可以通过查看历年的考试真题和分析，了解考试的出题规律和难点，有针对性地进行备考。
2. 做好笔记
在学习过程中，要做好笔记，将重点知识点和难点整理出来，方便复习和记忆。
可以采用彩色笔记、思维导图等方式，使笔记更加生动有趣，便于记忆。
3. 多做题
做题是提高理解和应用能力的重要途径。
可以通过做历年真题、模拟试题等方式，熟悉考试形式和出题规律，提高解题能力和应对考试的信心。
4. 注重实验
理综中的实验是重要的考试内容之一，要注重实验的学习和掌握。
可以通过实验课程、实验视频等方式，了解实验的原理和操作方法，提高实验能力和实验分数。
5. 多看科普
科普是理解和掌握科学知识的重要途径。
可以通过阅读科普书籍、科普网站等方式，了解科学知识的前沿和应用，拓宽知识面和提高科学素养。
6. 做好时间规划
理综的学习和备考需要时间规划，要合理安排时间，充分利用时间进行学习和复习。
可以制定学习计划、备考计划等方式，提高学习效率和备考效果。
以上是提高理综成绩的一些技巧和方法，希望对大家备考有所帮助。
高三理科生提分方法和技巧
高三理科生提分方法和技巧虽然考生们的学习基础各有不同，所幸时间还是平等的。
剩下的高考复习时间，如果再加把劲，剖析提分源头，短时间内让高考成绩提高50分是很有可能的。
1.30秒/题快速解题：+10分提高3倍解题速度，你的考试时间比别人多!在理科考试中，通过对考试常见题型的归纳总结，掌握多样化解题方法，找到最便捷快速解题方式，就能实现从2分钟解1小题到30秒解一小题的飞速跨越，解题速度提高3倍，为考试争取更多时间，有利于全面检查错漏，冲刺高分难题!2.运用应试技巧偷分：成绩+20分正确运用应试技巧，100分水平也可以考出120分!知识掌握有缺漏、不牢固，就没有办法考出更高分?我们的回答是：不，当然有办法!考试中我们会经常提到所谓“超常发挥”，一方面源自于绝佳的精神状态所带来的思维灵活敏捷，一方面则源自于，试卷中有许多题目，哪怕对其知识点不够清晰明白，也能够通过熟悉掌握出题规律，正确运用应试技巧，避开自己的缺点弱处，从而做到准确得分，巧妙“偷”走本不属于你的20分。
3.挽回高考易错点失分：成绩+15分90%以上的学生，在考试中都会因粗心导致失分超过15分，其中一定也有你!以数学为例，高考数学满分150分，127分以上都是为大部分学生所能轻松掌握的基础题目，只要拿下所有基础题，即可稳守130分高分。
然而九成以上考生都会因误踩易错陷阱，导致失分超过15分，使得数学成绩一直在100-110分之间徘徊，不见起色。
此外，海淀名师团队通过分析近十年高考试卷可以发现，几乎每年高考试卷中隐藏的易错陷阱都如出一辙，因此，只要熟悉出题老师套路，警惕高考易错陷阱，就能避免15分无谓失分。
4.高分难题冲刺：+5分从135到140，挑战高分极限领域!调查发现，7成考生在数学考试中，从未尝试过最后一道大题;而剩余的3成学生中，有一半以上止步于第一道小题。
代表高考难度巅峰的最后一道大题，真的无法跨越?最后一道大题，其难度主要出在，除了要运用到扎实的综合解析能力外，还需要拓展思路，结合创新方法寻找突破口。
高考状元高考备考经验20条
高考状元高考备考经验20条高考是中国教育体系中最重要的一环。
备考高考是每个学生都无法回避的任务，如何备考高考才能取得好成绩呢？下面是一位高考状元总结的20条高考备考经验，希望对大家备考高考有所帮助。
1. 制定合理的备考计划。
备考高考需要时间和精力的投入，制定一个合理的备考计划可以帮助你合理安排时间，避免临近高考时的慌乱。
2. 高效利用时间。
高考备考时间紧迫，每一分每一秒都应该用来学习。
可以合理安排时间，利用碎片时间进行学习，比如上下学路上、午休时间等。
3. 重点掌握基础知识。
高考考察的是基础知识的掌握程度，因此要把握好各科的基本知识点。
4. 多做题。
做题是检验学习效果的最好方法，通过做题可以巩固知识，并且熟悉考试的题型和出题思路。
5. 考试策略要得当。
每个科目的考试策略不一样，要根据实际情况，灵活运用各种策略。
6. 控制好情绪。
备考高考的过程中，难免会遇到一些挫折和困难，要学会控制自己的情绪，调整好自己的心态。
7. 做好模拟考试。
模拟考试是检验备考效果的重要手段，可以帮助你了解自己的实力和薄弱环节。
8. 多与同学交流。
和同学的交流可以帮助你互相学习，分享备考经验，互相鼓励。
9. 注意休息和健康。
备考高考需要花费很多精力，要保证足够的休息和睡眠，保持良好的身体和心理状态。
10. 注意运动。
适当的体育锻炼可以帮助你释放压力，调整心情。
11. 充分利用辅导资源。
如果有条件，可以参加一些高考辅导班或者找一位专业的导师进行辅导。
12. 注意科目的重要性。
高考科目的难度和重要程度不一样，需要对各科进行区分对待。
13. 参加复习讲座和培训班。
参加一些复习讲座和培训班可以帮助你了解各科的备考重点和难点，获取一些备考技巧和经验。
14. 多做试卷。
做过的试卷要及时检查和总结，了解自己的不足并加以改进。
15. 多听老师的建议。
老师是有经验的人，他们的建议和指导对你备考高考非常重要。
16. 做好心理调节。
备考高考过程中，身体和心理的调节都很重要，要注重心理调节的方面。
高考状元经验谈（精选16篇）
高考状元经验谈（精选16篇）高考状元经验谈篇11、啃书本高考文科综合对课本已有知识的掌握程度的考察非常重视。
所以，要与高考针锋相对，课本是法宝。
我的方法是一遍遍地看。
然后针对课本上的知识画思维导图，历史5本书我画了几十张，每次考试复习的时候我只需要复习导图，记住那些主机图像和知识点，虽然不能完全背下来，但是做题时能准确回忆课本几乎所有知识点。
关于看书，我有几点建议：（1）抓住书本框架，背熟目录和小标题。
我们接受的不是零散的知识点而是知识的整体，背熟目录才能建立知识点之间的深入联系，为知识的迁移和运用奠定基础。
考场答题时，才能做到大跨度和宏观概括，尽量避免因遗漏观点而失分。
（2）不放过任何角落。
大字小字一起看，还有批注，插图及其说明等。
还要适度涉及未列入考试大纲的内容。
因为高考试题“超纲”现象常有发生，比如今年广西高考历史选择题就把大部分考生弄得措手无策。
（3）注意整理笔记，抄录书里。
我没有单独的历史和地理、政治笔记本，因为我觉得把笔记记到书里是最好的，方便和课本知识紧密联系。
我把几本参考资料的延伸知识或者精辟见解都抄录在书中，翻阅课本时也会一起复习。
这样在考试中你的历史语言表达会更加完善和专业，且涉猎面和跨度也更广，进而得分更高。
（4）分专题总结。
这个在第二轮复习中老师也会有所概括，但是自己如能总结效果最好。
比如世界之最，中共会议之类的。
这样不仅可以让读书看书更加有趣，还可以提高归纳总结能力。
2、地图地理的关键是地图。
我的办法是填充图画，即拿一张空的图自己标上山川、城市、河流还有等值线之类的，这样考试时就会有快速反应了。
而经纬线的图我是花了很大工夫，我把世界地理的每个方块的图都剪下来，放袋子里，有时间就看，看多了，就非常熟悉了。
3、注重热点高考文科综合中，基础知识和解题方法的准备最终的目的都是能分析热点和解决热点问题。
所以，我建议大家在复习过程中应该注意热点分析。
我的方法是，先弄清近年，尤其本年度有什么重大热点，然后弄清每个热点可能的命题角度，再以这些角度为线索归纳整理相关书本知识，运用相关知识分析热点，最后是拿一些“重点预测”来训练自己的应试能力和检测自己是否真正掌握了。
高考状元经验3篇(各省高考状元经验谈)
高考状元经验3篇(各省高考状元经验谈)高考状元经验1高考状元学习经验北京状元林茜我不一定要去超过谁，但是我一定要超越自己。
湖北状元张友谊成功的第一步是立志，立大志！广东状元黄容生学习要有针对性，要善于寻找自己的弱点，然后攻克它。
贵州状元高立力坚持到底，胜利在眼前。
海南状元林婵娟我的学习都在课堂上，在课堂上我会像玩一样很投入地学习。
浙江状元求芝蓉高中三年如一场马拉松，落后太远，最后再怎么冲刺也追不上别人。
云南状元邓侃掌握思考的方法便是获得了一粒种子，而知识仅是其长成后的茂盛枝叶。
吉林状元柏雯瑛高三复习会非常辛苦，但绝不需要你疲惫不堪。
广西状元张南飞我想继续学习，直到达到极限。
北京状元张玥一切都已经过去，TOMORROW IS ANOTHER DAY。
宁夏状元李小龙说得好，但谁能真正做到这一切呢？学习方法：学习策略：一、状元谈语文学习方法：广泛阅读夯实基础一、明确自己的目标二、状元谈数学学习方法：精练多练出成果二、制订学习计划并学会定期小结三、状元谈英语学习方法：培养语感三、把学习当成“洗手”和“刷牙四、状元谈文综学习方法：课本是法宝四、养成好的学习习惯五、状元谈理综学习方法：学会编织知识网五、睡前“七问” 学习心态：六、做情绪“恒温器”一、状元的三大“原料”：好心态、硬实力、自主性七、给自己“胡萝卜”和“大棒”二、如果你的缺口大，那是因为上帝太喜欢你了八、为自己寻找学习监督人和伙伴三、给自己加油九、抓住几个关键点四、调整自己的心态十、状元的高考策略五、增强高考信心高考状元学习经验2007陕西高考文科状元张璐高考总分：672分报考志愿：清华大学经济与金融国际班秘诀：调整心态沟通交流重视心态调整。
每当在学习、考试中遇到挫折，心理发生变化时，学会与老师交流，通过与老师们的沟通与交流，甚至是倾诉，学会遇到问题如何调整心态，这是成功的秘诀之一。
她相信通过不懈努力，一定能取得成功，她将此概括为“苦心人天不负”。
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今年高考已成为过去时，高二学生马上将进入紧张的高三学习阶段。进行题海战会否迅速
提高成绩？勤快的死记硬背有否成效？面对心理压力，又该怎样去调节……这些问题颇受高
二学生的关注。
为此，本报记者专访今年高考理科高分考生钱鹏宇（总分699分，其中语文133分、
数学139分、英语143分、理综284分）、深圳文科高分考生陈霜阳（总分670分，其
中语文134分、数学123分、英语142分、文综271分），请他们介绍其学习各科目的
方法以及在高三如何调整心态等。
语文“随时搜集作文素材”
记者（下简称“记”）：对于语文，特别是写作文，你们有什么好的方法？
陈霜阳（下简称“陈”）：留心看过的报纸、杂志、身边的事情，随时去搜集作文素材。
我觉得语文要靠一点点的积累，下猛功肯定没用，我高三每天跟着老师复习节奏进行，扎实
完成老师布置的任务，在其他时间基本没花工夫。
钱鹏宇（下简称“钱”）：我也认为语文平时积累很重要。复习时主要针对高考题型进行
重点复习。很多人觉得语文成绩好坏主要是作文决定的，但我觉得如果前面基础题拿的分数
比较高，作文拿个中等偏上的分数，整体分数就很高了。有些学生写作文凭感觉来，其实评
价作文一是看是否扣题，二是看有没有一些套路，第三看用的例子是否比较新颖，如果语言
方面好就更好了。
数学“平常训练不要用技巧”
记：有学生反映这次高考数学题目很难，数学学习应该注意什么？
钱：我高考时最后两道数学题不太会做，都空着。我觉得学习数学不要把太多时间花在
难题上。难题既不能不做，也不能花太多时间做。平时可以给自己限定一个时间，比如限定
在10分钟内，做不出来就算了。
高考数学满分150分，假设最难的两道题没做，但简单的、会做的题目都答对了，成
绩上130分一点问题都没有。我认为应该先保证会做的都做对，其他难一点的题可以再拼
一拼。
在平时训练不要用一些方法、技巧类的东西，有些同学为了速度，会用一些考试技巧，
比如选择题用排除法去做，我觉得这样不对，因为这道选择题有可能在其他试卷中以其他形
式出现，所以应该把每道选择题也当作大题来做，把一步步的原理弄清楚。
另外，平时要养成好的书写习惯，因为答数学大题时必须要把步骤写得很清晰，才能拿
到各步骤的分数。
陈：大部分文科生会觉得数学很难，数学确实也让我很头疼。很多同学学到后来会放弃
数学，我觉得学习数学最重要的是不要畏难，迎难而上，端正态度，遇到难题要去钻研它，
跟老师多交流，这样成绩就不会太差。
英语“以课内学习为基础，课外为拓展”
记：很多人觉得英语的学习主要靠平常积累，具体该怎样提高英语成绩？
钱：英语也比较靠平时工夫。很多人觉得看英文小说很难，有畏难心理，但看了就知道
没有想象中的那么难。英语比较好的同学有可能觉得老师留的作业太简单，就跳过去搞课外
的内容，这样也不好。我觉得英语学习可以以课内为基础，以课外为拓展。
陈：高考英语试题分很多块题型，我觉得要抓住自己的弱项有针对性地去补救。比如某
个同学不擅长阅读或者完形填空，在老师整体复习时就要重点学习，也可以自己买该类型的
题目做。英语学习中如果发现自己哪里有漏洞，要主动去补上，不要太机械地跟着老师走。
另外，背单词也很重要。
文综“把知识点串联在一起”
记：在一些人的概念里，文科的学习需要死记硬背，对此你们怎么看？应该怎样去学习
文综里的各科目？
陈：对文科生来说，一定不能死背，要理解知识点背后深刻的含义，把它们融汇在一起。
要学会自己去归纳总结，根据当年的热点来辐射全书的知识点，比如今年高考教育是热点，
看书中每一章节哪些东西涉及到教育，自己把它归纳整理出来，如果考试考到教育，就可以
很快检索出知识点了。
文科是有很多知识点，但知识点之间是相互联系的，而这种联系是很多样的，可以根据
专题，也可以根据逻辑有意识地把知识点串联在一起，把知识系统化，我觉得这点对于学习
历史和政治是非常有用的。地理学习要习惯看图，每天抽出时间有目的、有计划地熟悉地图。
记：是否应该多做题目，重视错题？
陈：要做有质量的题目，不要陷于题海战术，那样会很低效。关于怎样甄别哪些是有质
量的试题，我觉得可以跟着老师来。一般来说老师的经验比较丰富，他们选的练习册、题目
会有质量一些。我当时自己就没买什么练习册，用的都是老师选出来的，只要把这些题目做
透了就可以了。
另外，很多同学都知道要整理错题，我觉得更重要的是整理出来后要去思考自己到底错
在哪里，这种错误一定要总结出来，不是说会了某一道题目就可以了，要反复挖掘、举一反
三，找出自己的思维误区所在，把题目吃透。
理综“不应该盲目地去多做题”
记：有些同学认为理科不用多背，只要多做题目就可以提高成绩？
钱：理综学习中，物理和数学更接近一些，生物和化学的学习有点介于文理科之间的感
觉。有人觉得学文科要死记硬背，学理科一点都不用背，但像生物、化学这两科，很多东西
是死的。有些东西只要花工夫记了，高分肯定可以拿到。
很多同学做理科题有一个误区，他也知道自己哪里比较差，比如物理里面的电学学得不
好，就特意去做很多题，我觉得要想提高比较弱的项目，采取的方法不应该是盲目做很多题，
而是要把一些没有想清楚的原理想明白，因为没搞清楚的话，即使这道题做对了也不知道为
什么对，这样很容易打击自信，而且对自己没什么实质性的提高。花时间想清楚原理，比做
十几道甚至几十道题目更有用。
另外，要重视错题本，到了考试复习时翻翻错题本或者把错题当成新题再做一遍都很有
好处，我在数学和理综方面都积累了很多错题本。
心态“要提高绝对实力，而非相对实力”
记：高三的学习压力非常大，该怎样去调节、舒缓压力？
陈：压力太大时，要跟父母、老师、朋友多交流，不要一个人憋在心里面。实在不行，
也可以适当请假休息一下。我觉得偶尔请假也不会影响到学习，更重要的是把状态调整好了
后，什么都会好起来的。还有，千万不要焦虑，因为一焦虑什么都干不了，要告诉自己要静
下来。
钱：大家都会有不开心的时候，一些考得好的同学会跟其他同学比成绩，有些同学成绩
有波动时心情不好，考得不好的同学可能更不开心。很多不开心来自跟别人比较，我觉得要
尽量淡化比较，主要是要提高自己的绝对实力，而不是相对实力。再说，进步也不完全体现
在分数的提高上，哪个知识点上回错了，这回没错，这也是进步。
记：高三临考前包括考试前两天该怎么去放松？
陈：我当时进考场前对自己说，不用想什么分数、结果，所要关注的只是眼前的这一道
题、这一份卷子，把它做完就可以了，这样就可以丢掉很多包袱，全神贯注地去答题。考完
一门后就不要去想它了，因为想了也没有用。
钱：高考前一段时间我心里很不踏实，会想到时万一作文写跑题、哪道题忘了涂答题卡
怎么办，后来想，这些事情都是小概率事件，平时怎么做，高考就怎么做，就没问题，后来
心里就踏实了。我在考前没安排一些特别的活动，因为我平时模拟考试的前一天都是在复习，
习惯了，所以高考那两天也是这样做的。另外，高考那两天考完后，家长最好不要问，考完
一科就赶紧忘掉这一科，准备考下一科。
高三生活“业余爱好能放还是尽量放一下”
记：高三时会熬夜复习吗？
钱：我觉得学习时间要延长，但延长不应该是把时间往后延，而是应该要固定起点和终
点，比如早上6点半起床，晚上11点半睡觉，把中间的时间尽量开发出来，提高利用率，
比如利用课间或者中午打饭排队的时间，而不应该是搞疲劳战。
陈：高一、高二时有时会熬夜，但高三就不熬了，因为必须要保证白天的效率。白天如
果跟不上老师的复习节奏，晚上用再多的时间也是补不回来的，我一般晚上12点前睡觉。
记：高三的课外时间一般做些什么？
钱：到了高三以后，我觉得体育锻炼是必须的，但其他一些课余爱好，我主张能放的还
是尽量放一下，因为高三的时间实在是很紧张，有时会感觉精力不够用，一些其他事情根本
没时间去做。
陈：90%的时间还是用来学习。累了时会做一些让自己放松的事情，比如听音乐。
记：高三的同学关系该怎么处理？
陈：最好把同学当成并肩作战的战友，班内的同学只有互相合作、互相帮助才能共赢。
如果恶性竞争，大家都会觉得很累，情绪不好的话也会影响学习。
钱：因为学习，一些同学在高三时把什么东西都让路了，跟宿舍、同学关系搞得很僵，
这样对学习一点好处也没有，我觉得应该折中一下，比如一些学习好的同学觉得别人问他问
题会占用他的时间，因此拒绝，这样不好。因为你讲的过程对你来说也是复习、提高，我和
同学的交流就比较多。