高中羽毛球课教案1

高中羽毛球课教案

手发高

远球

技术动作要领：

1、准备动作：中场附近。重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽得毛球中部，自然举于胸前方；右手正手握拍，右臂自然屈肘举至身体的右后侧，动作并讲解，提示控球

练习的重点和难点让学

生引起重视

2.教师巡回指导、纠正错

误动作，并用鼓励的语

言提醒学生

1、学生围成一个圈做正

反手握拍的动作，待老

师检查纠正。

1.学生在练习过程中要

反复练习，要记住动作

要领

2.在刚开始练习可以慢

一些

3.要重复多次练习

20~30 15 中

要求：运用正确姿势，能够

掌握技术

按要求进行练习

三三．素质练

习：羽毛球场

地两边线移

动

动作要领：

1、步伐左右

移动要做到

正确，快速协

调。

2、注意步伐

交换的协调。

1.教师完整地完成步伐

左右移动的示范动作并

讲解，提示学生，羽毛

球中的步伐移动对羽毛

球实战中的重要性，引

起学生的注意

2.学生在练习时不断地

提醒学生要注意协调。

1.学生在练习过程中要

反复练习，要记住动作

要领，注意协调快速。

2.学生要重复多次自主

练习

10~15 5 中

***** ****

***** ****

要求：运用正确姿势，正确

的步伐，协调练习

按要求进行练习

四3mi

n

1.集合点人

数

2.做放松练

习，放松肌肉

3.小结

4.归还器材

5.师生再见

1.组织学生做放松练习

2.小结本次课学练情况

3.安排学生归还器材

1.做放松运动

2.学生积极评议本次课

学练情况

3.归还器材

2min 小

要求:积极放松，思考回顾

总结

场地器材羽毛球场6个

羽毛球拍40副

羽毛球40个

两个足球

安全保障与相关措施

认真听讲

认真练习

教师：做好课前准备、检查器材、课中提

示引导学生进行正确姿势的练习

学生：服从老师安排、认真，自觉练习

训练

密度

30%~35%