中小学防溺水安全教育教案
学校防溺水安全教育教案
学校防溺水安全教育教案学校防溺水安全教育教案（精选12篇）天气渐热，防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。
下文店铺就为大家分享学校防溺水安全教育教案（精选12篇），希望对大家有所帮助！学校防溺水安全教育教案篇1教学目的：1、提高安全意识，学习防溺水与交通安全的有关知识。
2、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水与交通安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。
学习有关交通安全知识。
教学过程：一、谈话引入课题生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。
二、新授1、游泳中要注意的问题。
组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。
学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、上网搜索相关溺水事故新闻、图片，组织学生分析事故的原因，教师作总结。
溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。
三、教育学生如何预防溺水1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境（如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况）要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
防溺水自救安全教育教案(3篇)
第1篇课时：1课时年级：五年级教学目标：1. 知识目标：了解溺水事故的危害，掌握防溺水的基本知识和自救技能。
2. 能力目标：培养学生观察、分析、解决问题的能力，提高自我保护意识。
3. 情感目标：增强学生的安全意识，培养他们珍爱生命、关爱他人的情感。
教学重点：1. 溺水事故的危害及原因。
2. 防溺水的基本知识和自救技能。
教学难点：1. 自救技能的掌握和运用。
2. 学生安全意识的提高。
教学准备：1. 多媒体课件2. 安全教育视频3. 模拟演练道具4. 学生安全手册教学过程：一、导入1. 教师简要介绍溺水事故的严重性，提问：你们知道什么是溺水吗？溺水事故有哪些危害？2. 学生回答，教师总结：溺水是指人体淹没在水中，导致呼吸系统受到严重损伤甚至死亡的现象。
溺水事故的危害极大，不仅危害个人生命安全，还可能给家庭和社会带来沉重的负担。
二、知识讲解1. 溺水事故的原因：a. 不会游泳或游泳技能不佳。
b. 河流、湖泊、水库等水域危险。
c. 忽视安全警示，冒险下水。
d. 不会自救或救助他人不当。
2. 防溺水的基本知识：a. 不私自下水游泳。
b. 不擅自与他人结伴游泳。
c. 选择安全的游泳场所。
d. 学会游泳技能。
e. 了解水域的危险性。
3. 自救技能：a. 保持冷静，尽量保持头部露出水面。
b. 用手抓住岸边或浮物。
c. 大声呼救，争取他人救助。
d. 如果体力不支，尽量保存体力，等待救援。
三、观看安全教育视频1. 教师播放防溺水安全教育视频，让学生了解溺水事故的真实案例，提高他们的安全意识。
2. 视频结束后，教师引导学生讨论：从视频中我们学到了哪些防溺水知识？四、模拟演练1. 教师将学生分成若干小组，每组模拟不同的溺水场景。
2. 学生按照自救技能进行演练，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 演练结束后，教师总结学生在演练中的表现，强调自救技能的重要性。
五、总结与反思1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，强调防溺水安全的重要性。
小学一年级《防溺水》安全教育主题班会教案(通用6篇)
小学一年级《防溺水》安全教育主题班会教案作为一名人民教师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以让教学工作更科学化。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的小学一年级《防溺水》安全教育主题班会教案（通用6篇），希望对大家有所帮助。
小学一年级《防溺水》安全教育主题班会教案1教学内容：学习游泳安全知识，学习溺水安全的基本常识，培养有关防范力。
教学目标：（1）知识目标——初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。
（2）能力目标——自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
（3）情感目标——提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
教学步骤师谈话引入：青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。
提高青少年儿童的综合素质，特殊是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。
如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严峻了。
了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
一、溺水致死原因主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
二、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管布满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救与救护当发生溺水时，不认识水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，假如发生小腿抽筋，要保持镇定，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者四周，观察清晰位置，从其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
防溺水安全教育教案简约(3篇)
第1篇课时：1课时年级：小学五年级教学目标：1. 知识目标：使学生了解溺水事故的危害，掌握防溺水的基本知识和技能。
2. 能力目标：培养学生自救互救的能力，提高学生的安全防范意识。
3. 情感目标：增强学生的安全意识，培养学生珍爱生命、关爱他人的情感。
教学重点：1. 溺水事故的危害。
2. 防溺水的基本知识和技能。
教学难点：1. 学生如何自救互救。
2. 如何提高学生的安全防范意识。
教学准备：1. 多媒体课件。
2. 演示救生衣、救生圈等救生工具。
3. 水池或模拟水环境。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍溺水事故的严重性，提问学生：“你们知道什么是溺水吗？溺水有哪些危害？”2. 学生回答后，教师总结溺水事故的危害。
二、防溺水知识讲解1. 教师讲解溺水的原因，如不会游泳、游泳时嬉戏打闹、不慎掉入水中等。
2. 教师讲解防溺水的基本原则，如“四不”：不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
3. 教师讲解防溺水的基本知识和技能，包括：a. 游泳时的注意事项：保持体力、避免抽筋、不私自下水等。
b. 遇到溺水时的自救方法：保持冷静、呼叫求救、利用救生工具等。
c. 发现他人溺水时的救助方法：呼救、寻找救生工具、进行人工呼吸等。
三、演示与练习1. 教师演示救生衣、救生圈等救生工具的正确使用方法。
2. 学生分组练习使用救生工具。
3. 教师现场指导，纠正学生的错误动作。
四、情景模拟1. 教师设置模拟水环境，让学生进行防溺水演练。
2. 学生分组进行自救互救演练，教师现场点评。
五、总结与反思1. 教师引导学生总结防溺水安全知识，强调防溺水的重要性。
2. 学生分享自己在演练中的收获和体会。
3. 教师总结本次课程，强调安全意识的重要性。
教学评价：1. 观察学生在演练中的表现，评价其自救互救能力。
2. 了解学生对防溺水知识的掌握程度。
3. 收集学生对本次课程的评价和建议。
防溺水夏季安全教育教案(3篇)
第1篇课时：1课时年级：小学五年级教学目标：1. 让学生了解夏季溺水事故的危害性，提高安全意识。
2. 培养学生掌握防溺水的基本知识和技能，提高自救能力。
3. 增强学生的团队协作精神，提高应对突发事件的应急能力。
教学重点：1. 夏季溺水事故的危害性。
2. 防溺水的基本知识和技能。
3. 应对突发事件的应急能力。
教学难点：1. 让学生掌握防溺水的基本知识和技能。
2. 培养学生的自救能力。
教学准备：1. 教师准备：多媒体课件、防溺水宣传资料、溺水事故案例视频。
2. 学生准备：认真学习防溺水知识，了解夏季溺水事故的危害性。
教学过程：一、导入1. 教师通过多媒体展示夏季溺水事故案例，引起学生的兴趣。
2. 提问：同学们，你们知道夏季溺水事故的危害性吗？为什么夏季容易发生溺水事故？二、夏季溺水事故的危害性1. 教师讲解夏季溺水事故的危害性，如：生命危险、身体残疾、家庭痛苦等。
2. 学生分享自己了解的夏季溺水事故案例，增强安全意识。
三、防溺水的基本知识和技能1. 教师讲解防溺水的基本知识和技能，包括：（1）不私自下水游泳；（2）不擅自与他人结伴游泳；（3）不在无家长或教师带领的情况下游泳；（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；（5）不到不熟悉的水域游泳；（6）学会基本的自护、自救方法。
2. 学生跟随教师一起练习自救技能，如：踩水、仰泳、呼救等。
四、应对突发事件的应急能力1. 教师讲解应对突发事件的应急能力，包括：（1）发现有人溺水时，首先要大声呼救，寻求周围人的帮助；（2）如果自己会游泳，可以尝试救起溺水者，但要注意自己的安全；（3）如果自己不会游泳，不要盲目下水救人，可以寻找救生圈、竹竿等物品进行救助。
2. 学生分组进行模拟演练，提高应对突发事件的应急能力。
五、总结1. 教师总结本次安全教育课程的主要内容，强调夏季防溺水的重要性。
2. 学生分享学习心得，表达对防溺水安全的认识。
教学反思：本节课通过讲解夏季溺水事故的危害性、防溺水的基本知识和技能，以及应对突发事件的应急能力，使学生掌握了防溺水的基本知识，提高了安全意识。
学生安全教育防溺水教案6篇
学生安全教育防溺水教案6篇学生安全教育防溺水教案篇1一、活动目的：1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强及同学的合作交流意识。
2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
二、活动形式：以讨论为主三、班会过程：（引言）春天来了，夏天会如期而至，天气炎热时，你想游泳吗？诚然：游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。
可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。
那我们该怎么关爱生命，预防溺水呢？八（4）班《珍惜生命，预防溺水》主题班会现在开始。
一、看一看（投影展示）案例1 20xx年6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水身亡；湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡；黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水身亡。
同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。
案例2 5月5日，山东聊城接连发生两起学生溺水事件，高唐县和茌平县各有三名学生下河游泳发生意外，其中五名学生溺水身亡。
看到这些惨痛教训，对我们有哪些启示呢？我们身边有该类现象吗？二、议一议（引言）同学们，这些小朋友为什么会发生溺水事故呢？他们违反了哪些安全规则呢？（学生各抒己见）1、有的学生私自下水，没有成人的陪同下；2、有的学生为了逞强好胜，在不知水的深度和水底的情况下，就潜入水底；有的甚至在水里连续游两个小时以上，还做各式各样的姿势，这样很容易因体力不支而溺水；3、有的是下到河里，腿抽筋了；4、有的是因救人，被带下去呛死了；……三、说一说（引言）是的，造成事故发生的原因是多种多样的。
但有很多是可以避免的。
那么应该如何尽可能避免儿童溺水事故的发生呢？（学生根据已有经验举手回答）（教师小结并讲解）同学们说的都很有道理，现在我们来说一说游泳安全的知识吧！1、保持自身良好的身体状态，下水时切勿太饿、太饱。
防溺水安全教育教案(14篇)
防溺水安全教育教案(14篇)防溺水安全教育教案篇1教学目标：1、为全面推动安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。
2、提高学生的安全意识，学习防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。
3、初步了解防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。
4、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习了解防溺水方面的基本知识，培养防范能力。
教学过程：一、防溺水知识教育1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的`游泳场所，对场所的环境（如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况）要了解清楚。
2、必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
二、遇到溺水时如何施救1、大声呼救。
向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。
2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。
3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可以入水直接救护。
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
中班防溺水主题班会教案(8篇)
中班防溺水主题班会教案（8篇）中班防溺水主题班会教案精选篇1在主题班会上，各班主任向学生介绍了预防溺水常识和溺水救护方法等各类安全知识。
同时为安全教育深入人心，我校通过“致家长的一封信”的形式，向学生家长宣传防溺水安全知识，要求家长注重对孩子游泳技能的培养，提醒学生家长强化对孩子的防溺水教育，在节假日期间特别注意对孩子加强管理与监督，防止孩子私自下水事件发生，切实肩负起监护人的责任。
活动过程：一、导入大家听一则有关溺水事件的报道。
小结：人，应该珍爱生命。
今天这节班会我们就来学习“珍爱生命，防止溺水”的安全教育。
二、探讨溺水的原因1、什么是溺水?讨论，归纳：溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
引导：溺水已成为我们小学生的“头号杀手”，随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。
2、问：溺水原因主要有哪几种?学生讨论，小结：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。
引导：在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。
3、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?我们不要擅自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到沟渠、溪边、池塘、水库、海边、在建工地的积水坑等有水的地方玩耍，戏水，洗手。
请同学们一定要互相监督，互相提醒，若发现有同学漠视生命，要及时通知家长和老师。
一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。
三、学习自救及抢救的方法1、讨论，讲解自救及抢救的方法：对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救，对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救。
2、学习自救及抢救方法四、怎样珍惜每一天?1、引导：同学们，珍爱我们的生命吧。
预防溺水安全教育优质课一等奖教案
预防溺水安全教育优质课一等奖教案•相关推荐意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别潜力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。
教学过程：一、谈话引入同学们，此刻是什么季节？对，此刻是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎样办但是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想明白他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。
他们好可怜，老师悲哀，他们的爸爸妈妈也很悲哀。
二、防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：（一）、老师先向学生讲几点防溺水的知识要点（1）教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
（2）教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。
（3）我们是未成年人，很多同学都不会游泳，如果发现有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
（二）、老师谈谈事例，并由学生扮演小品本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。
这个悲惨的事实告诉我们了什么这几个同学违反了哪些安全规则我们应如何遵守安全规则。
（1）议一议：这几个小朋友违反了哪些安全规则？我们应如何遵守安全规则？（2）把小朋友的错误纠正过来。
（3）由这个事实谈谈我们的心得体会。
（三）、说一说说说日常生活中就应怎样防范溺水事故的发生。
三、小结：（1）透过这节课的学习，你懂得了什么？（2）教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，期望你们透过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
预防溺水安全教育优质课一等奖教案篇2教学目标：1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
小学六年级防溺水安全教育教案
小学六年级防溺水安全教育教案•相关推荐小学六年级防溺水安全教育教案（通用11篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，总归要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的小学六年级防溺水安全教育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学六年级防溺水安全教育教案篇1教学目的：1、全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水事故的发生。
2、让学生了解和掌握防溺水和自救的常识，提高自救自护的能力。
3、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养防范能力。
教学过程：一、谈话引入课题随着夏季到来，天气多变，雨水多，河里、沟塘里经常会涨水，有很多小朋友喜欢去河边、沟塘玩水，很容易出现安全事故。
而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、沟塘里洗澡，时有溺水事件的发生。
父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命，注意安全。
二、授新课1.游泳中要注意的安全问题：组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面或简讲身边的溺水死亡实例。
学生讨论：在游泳时要注意那些问题?学生分组讨论以后，教师进行总结。
游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;水库、池塘不去。
2.在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师做总结。
溺水原因只要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其心脏病;盲目游入深水漩涡。
三、教育学生如何预防溺水：1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择良好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。
2.必须要组织并在家长或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
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《防溺水安全教育》教案
班会目标
1、 教育学生认识游泳的原则
2、 在游泳时发生意外如何自救及救助他人
3、 教育学生珍惜生命，爱护生命
教学重难点：
重点：游泳遵循的原则及常规的自救方法
难点：生命意识的培养及树立
教学过程
一、强调守则
1、 在炎热的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，因为缺少游泳常识
而溺水死亡者时有发生。据有关数据统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。
2、我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：（ 教师PPT演示）
(1)未经家长、老师同意不去；
(2)没有会游泳的成年人陪同不去;
(3)深水的地方不去；
(4)江溪池塘不去
二、探讨溺水原因
1、溺水原因主要有哪几种？
2、学生分小组探讨。
3、小组代表回答后归纳：（ 教师PPT演示）
（1）不会游泳；
（2）游泳时间过长，疲劳过度；
（3）在水中突发病尤其是心脏病；
（4）盲目游入深水漩涡。
三、救护措施
1、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？
2、学生回答后归纳：
（1）应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去
游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
（2）凡是到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲
人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
（3）要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，
要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
（4）中学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁
更远。这样做很容易发生危险。
3、游泳中的紧急情况及自救。
（1）抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可
能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
一般处理办法：
如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进
行按摩。
如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边
呼救，千万不要慌张。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我
抽筋了，快来人呀！”
(2) 溺水
发现溺水者如何将其救上岸
方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的
髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者
因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。
特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或
利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人
保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要
强调学生去游泳要由家长带领。
(3) 积极进行陆上抢救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道
的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者
腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，
使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行
人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着
他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开
溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如
此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。