演讲秘诀使用眼神让你更加自信
演讲中如何运用目光交流

演讲中如何运用目光交流目光交流是演讲中非常重要的一种技巧,它能够帮助演讲者与听众建立更紧密的联系,增强演讲的说服力和影响力。
本文将探讨演讲中如何运用目光交流,以达到更好的沟通效果。
一、准备阶段:培养自信与自然的目光交流在演讲之前,演讲者应该进行充分的准备,包括演讲内容的熟悉、演讲稿的写作等。
然而,这一阶段也是培养自信与自然的目光交流的重要时机。
演讲者可以通过以下方式来训练目光交流技巧:1. 练习目光平视:通过在镜子前练习自然地与自己的目光交流,保持目光平视,不紧张不躲闪。
2. 与他人进行目光对视:可以与家人、朋友或同事进行练习,通过与他人的目光交流,逐渐熟悉这种沟通方式。
3. 视频自我回放:录制自己的演讲练习视频,观察自己的目光交流是否自然,是否能够与观众建立联系。
二、在真实的演讲场景中,演讲者可以通过以下技巧来运用目光交流,使演讲更生动、有力:1. 与全体观众建立眼神联系:在演讲过程中,要保持与全体观众的眼神联系,通过扫视全场,与每个人建立短暂的目光交流。
这能够传递给观众一种被关注和重视的感觉,提高他们的参与度和听取演讲的积极性。
2. 与个别观众进行深入的目光交流:在演讲中,可以选择一些个别观众,与他们建立更深入的目光交流。
这样能够增强与听众的亲近感和信任感,使演讲更加接地气,观众更容易被吸引和理解演讲者的观点。
3. 标点关键观点:在演讲中,一些关键的观点或者重要的句子可以通过目光交流来进行标点。
当演讲者想要强调某个观点时,可以停留目光于某个观众几秒钟,然后再继续扫视全场。
这种方式能够吸引观众的注意力,让他们更加关注演讲的重点。
4. 合理运用眼神表情:演讲者可以通过变化的眼神表情,来传递不同的情感和信息。
比如,当演讲者讲述悲伤的故事时,可以有一瞬间的凝视,然后再抬头与其他观众交流目光,使听众更容易感受到故事的情感。
5. 注意观众的反馈:在演讲过程中,观察观众的表情和姿态,根据观众的反馈来调整目光交流的方式。
眼神对于演讲的重要性

眼神对于演讲的重要性眼神对于演讲的重要性演讲的目的是通过言语交流来传达信息和影响听众的情感。
而在演讲中,眼神是一种重要的非言语交流方式,可以帮助演讲者更好地与听众互动,增强演讲的说服力和影响力。
在本文中,我们将就眼神对于演讲的重要性进行探讨。
第一,眼神可以展示演讲者的自信和专业水准。
一个自信的演讲者会与听众建立眼神沟通,这相当于一种直接的、非言语的交流。
通过与听众建立眼神联系,演讲者可以传达出自己的专业水准和自信,帮助听众对他的演讲产生更深层次的信任和认同感。
相反,如果演讲者缺乏自信,眼神会显得游离和不自然,这可能会影响演讲的效果。
第二,眼神可以帮助演讲者与听众建立情感联系。
眼神是一种非言语的交流方式,可以传达出演讲者的情感和态度。
如果演讲者的眼神没有与听众建立联系,听众可能会感觉到演讲者的冷漠或者不友好。
而如果演讲者通过眼神与听众建立互动,可以增强演讲的表现力和说服力,建立起听众与演讲者之间的情感联系和互动。
第三,眼神可以帮助演讲者吸引听众的注意力。
眼神是吸引听众注意力的重要因素。
如果演讲者眼神游离或者不自然,会让听众分散注意力,无法集中在演讲者的讲话上。
相反,如果演讲者通过注视听众的眼神来吸引他们的注意力,可以增强演讲的效果,让听众更容易被演讲者所说的内容所吸引。
第四,眼神可以帮助演讲者感知听众的反应。
演讲是一种互动的过程,演讲者需要掌握听众的反应来调整自己的表现,以便更好地与听众交流。
通过注视听众的眼神,演讲者可以感受到听众的反应情况,以便适时地调整表现方式,增强演讲的效果。
综上所述,眼神对于演讲的重要性不言而喻。
通过与听众建立眼神联系,演讲者可以增强演讲的说服力和影响力,帮助听众更好地理解和接受演讲内容。
因此,对于演讲者来说,通过锻炼眼神交流的能力,可以有效提高演讲的效果和质量,增强自己的演讲能力。
演讲时的肢体语言

演讲时的肢体语言一、保持眼神接触眼神接触是建立联系和传达情感的关键。
当你与听众保持眼神接触时,你会让他们感到你在关注他们,你在倾听他们的声音。
当你演讲时,尝试环视整个房间,确保每个人都感到被关注。
如果你担心眼神接触可能会让你看起来紧张或不自在,你可以将目光集中在几个特定的听众身上。
二、微笑微笑可以传达友善和安慰的信息,无论你处于何种情绪状态。
当你微笑时,你的听众可能会感到更放松,更愿意与你交流。
此外,微笑还可以帮助你保持积极的态度,这对于一个成功的演讲来说是非常重要的。
三、保持身体语言你的身体语言可以传达出你的自信和决心。
当你演讲时,尝试站立直挺挺的,肩膀放松,双臂自然摆动。
避免交叉双臂或双腿,这些姿势可能会让你看起来紧张或不自信。
同时,尝试使用手势来强调重要的观点和数据。
四、手势的运用手势可以帮助你传达情感和观点,使你的演讲更具吸引力和说服力。
当你演讲时,尝试使用各种手势来表达你的想法和情感。
一些常用的手势包括:手掌向上或向下,手指张开并指向听众,手臂伸展并指向一个观点或数据来源。
重要的是要注意你的手势不要过于夸张或分散听众的注意力。
五、保持节奏和韵律当你演讲时,尝试保持节奏和韵律。
通过改变你的语速和音调,你可以传达出你的情绪和观点。
在重要的观点上放慢语速,提高音量,以引起听众的注意。
同时,尝试在演讲中加入一些停顿和过渡语,以帮助听众更好地理解你的思路和观点。
六、保持身体舒适保持身体舒适可以帮助你更好地控制自己的身体语言和情绪状态。
当你感到紧张或不安时,你的身体可能会紧绷起来,这可能会影响你的演讲效果。
因此,在演讲前花一些时间放松身体,调整姿势,确保你的身体舒适放松。
七、倾听和观察听众当你演讲时,尝试时刻关注听众的反应。
通过观察他们的面部表情、眼神和身体语言,你可以更好地了解他们的兴趣和需求。
如果你发现他们表现出困惑或分心的迹象,尝试调整你的语速、语气或手势来吸引他们的注意力。
八、保持自信和热情自信和热情是演讲成功的关键因素之一。
克服演讲紧张的3大技巧

克服演讲紧张的3大技巧克服演讲紧张的3大技巧第一、看前方上台演讲紧张,眼神到底应该看哪里才不会被观众发现自己其实是非常紧张的。
首先眼神一定要看前方的,但是不能直视。
如果做为演讲的你连眼神都是直勾勾的直视,别人肯定认为你是不专业的,或者是你准备不充分,表现的内心就很害怕上台的。
第二、环视看过很多优秀演讲者视频的你一定知道,眼神环顾四周是非常自信的演讲。
环顾四周能让观众集中注意力听你演讲,眼神和听众交流会帮助您演讲内容更深入人心,获得他们的认同。
第三、不要细看一直盯着一个人看的演讲会是非常僵硬的,作为演讲者在台上演讲即使非常紧张也不能只盯着某一位熟悉的听众或者面善的听众。
这样既掌握不了全场还很容易暴露自己演讲是很紧张的。
演讲消除紧张的妙招一、“居高临下”的心态假如你有了“居高临下”的心态,就会产生一种优越感,有了这种优越感在演说过程中就会逐渐消除严重心思。
一般说来爸爸妈妈在儿女(尤其在儿女小的时分)面前,老师在学生面前,老板在职工面前能够挥洒自如、侃侃而谈,便是前者“站”的方位较高,不是平视,更不是仰视,而是仰望,自觉不自觉地把自己放在主导者的方位上。
初学演说者,要战胜自卑感,就得逐渐养成这种“居高临下”的心态。
正如卡耐基所说:“你要假定听众都欠你的钱,正要求你宽限几天;你是个神气的借主,底子不用怕他们。
”二、坦白面临的心态说的具体点,便是要战胜怕出丑的心态。
许多人惧怕演说不是由于从来没有登过台,而是由于曾经出过糗,所以惧怕再出糗的情况发作。
怕丢体面是人类共有的心态,中国人尤甚!在演说中把体面看得太重,往往体面丢得更大。
我觉得在演说之初不妨开一开自己的玩笑,自我解嘲,不要怕被人知道你严重。
比如我常跟我的学员举的例子便是:“一般我见到比我厉害的人都会严重,但我从不夸张。
假如咱们觉得我表现还能够,请用掌声告诉我吧···”三、顺从其美的心态人们都有一种追求完美的心思,所以大部分人会在登台前设想许多种不同的演说作用,越想越觉得严重。
演讲中的目光交流

演讲中的目光交流演讲是一种重要的沟通方式和表达能力的展示。
而演讲中的目光交流,作为一种非语言的沟通方式,具有重要的作用。
通过准确、自信的目光交流,演讲者能够与观众建立联系,增强演讲的效果,使观众更好地理解和接受演讲内容。
本文将探讨演讲中的目光交流的重要性、技巧以及如何实施等方面。
一、目光交流的重要性目光交流是演讲时非常重要的一环,它能够传递出演讲者的自信与专注。
首先,目光交流可以增强演讲的说服力。
当演讲者与观众建立目光交流时,能够让观众感受到演讲者的自信和真诚,从而增加演讲内容的可信度,使观众更容易相信演讲者所言。
其次,目光交流有助于与观众建立情感连接。
当演讲者与观众进行目光交流时,能够使观众感受到被尊重和被重视的情绪,增强演讲者与观众之间的互动和共鸣。
最后,目光交流可以提高演讲的效果和记忆度。
观众在与演讲者建立目光交流时,能够更加注意和集中精力,有助于他们更好地理解和记忆演讲内容。
二、目光交流的技巧1. 眼神接触在演讲过程中,演讲者应尽量与观众进行眼神接触。
可以通过扫视整个观众群体,逐一与每个观众建立短暂的眼神接触。
这样做有助于演讲者与每个观众建立个人联系,让观众产生被关注和被重视的感觉。
2. 目光专注演讲者在与观众进行目光交流时,应保持目光专注。
避免眼神游离和四处张望,以免给人漫不经心或者不专业的印象。
保持目光专注还能够更好地展示演讲者对演讲内容的自信和掌控力。
3. 笑容与眼神结合在进行目光交流的同时,演讲者应该配合微笑。
笑容能够让观众感受到演讲者的友好和亲和力,使目光交流更加自然和愉悦。
同时,笑容也有助于缓解紧张情绪,提升演讲者的自信心。
三、目光交流的实施1. 制定与目光交流相关的演讲计划在准备演讲时,演讲者可以提前制定与目光交流相关的演讲计划。
确定在演讲的哪些部分进行目光交流,以及与哪些观众进行目光交流等。
这样的演讲计划能够帮助演讲者更好地掌控演讲的目光交流环节。
2. 练习演讲时的目光交流在演讲前,演讲者可以通过练习来提高目光交流的技巧。
公开演讲:如何运用肢体语言传递自信与决心

公开演讲:如何运用肢体语言传递自信与决心
引言
在现代社会中,公开演讲是一项重要的技能,能够帮助人们在社交和职场中展现自己的魅力和能力。
而肢体语言作为一种非语言沟通的方式,对于传递自信和决心起着至关重要的作用。
本文将针对如何运用肢体语言来传递自信与决心进行详细介绍。
如何运用肢体语言传递自信与决心
1. 姿势和仪态
•站姿笔直:保持直立的姿势能够展现自信和决心。
•手势自然:使用手势可以增加表达的生动性,但要避免过度夸张。
•眼神坚定:与听众建立眼神交流,展现你的自信和决心。
2. 身体语言
•身体前倾:稍微向前倾的姿势可以表现出你对话题的专注和认真。
•肩部挺直:挺起肩膀可以传递出你的坚定决心和自信心。
•身体语言与语言相呼应:通过身体语言与说话内容相互呼应,能够增强说服力。
3. 表情和微笑
•微笑自然:适时的微笑可以让听众感受到你的友好和自信。
•表情生动:通过表情的变化,可以更好地表达自己的观点和情感。
•保持面部表情稳定:避免面部表情过于僵硬或夸张,保持自然稳定的表情更容易传递出自信与决心。
结语
通过运用恰当的肢体语言,我们可以更好地传递自信和决心,让观众对我们的演讲产生更深的印象。
希望以上的建议能够帮助你通过肢体语言展现出真实的自信和决心,成为一个更加出色的演讲者。
欢迎大家在下方留言分享你们对于运用肢体语言的看法和经验!
以上是关于如何运用肢体语言传递自信与决心的公开演讲内容,希望对大家有所帮助!
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演讲中的眼神交流
演讲中的眼神交流在演讲过程中,眼神交流被视为一种重要的非语言沟通方式。
通过眼神交流,演讲者能够与观众建立连接,增加演讲的说服力和吸引力。
本文将探讨演讲中眼神交流的重要性以及一些有效的眼神交流技巧。
一、眼神交流的重要性1. 建立连接:眼神交流可以帮助演讲者与观众建立连接。
当演讲者能够直接与观众眼神接触时,观众会感受到被重视的程度,从而更容易对演讲产生兴趣和共鸣。
2. 表达情感:眼神是情感表达的重要方式之一。
通过眼神交流,演讲者可以传达自信、真诚、亲切等积极的情感,从而增加演讲的亲和力和说服力。
3. 吸引注意力:眼神交流有助于吸引观众的注意力。
当演讲者能够与观众建立眼神交流时,观众更容易关注演讲者的话语和表达,而不会分散注意力。
二、眼神交流技巧1. 保持眼神接触:在演讲过程中,演讲者应该努力保持眼神接触。
与观众建立直接的眼神交流可以让观众感受到被重视和被关注,增加演讲的亲密感。
2. 分散注视:演讲者应该通过眼神交流与不同的观众保持接触。
分散注视观众可以让每一位观众都感受到被演讲者关注的程度,从而增加演讲的互动性和参与感。
3. 使用眼神引导:演讲者可以通过眼神交流来引导观众的注意力。
适时地用眼神指向特定的观众或物体,可以帮助观众更准确地理解演讲的内容,增加演讲的清晰度和连贯性。
4. 表达情感:演讲者可以通过眼神表达自己的情感。
在演讲时,通过眼神交流传达自信、真诚和感激等积极的情感,可以让观众更加信任和认同演讲者,增加演讲的说服力。
5. 注意眼神的强度和频率:眼神交流应该具有适度的强度和频率。
眼神交流过于强烈或频繁可能会让观众感到不适,影响演讲的效果。
因此,演讲者应该根据场合和观众的反应来调整眼神交流的强度和频率。
总之,眼神交流在演讲中扮演着重要的角色。
通过建立连接、表达情感、吸引注意力等方式,演讲者可以通过眼神交流增加演讲的影响力和吸引力。
同时,演讲者需要掌握一些有效的眼神交流技巧,如保持眼神接触、分散注视、眼神引导等,以提升自己的演讲能力。
演讲中的目光交流技巧
在演讲的不同阶段,演讲者应该学会循环注视全场。这意味着演讲者应该均匀地将目光分配给不同的听众,不偏向某一方向或某个人。循环注视全场可以帮助演讲者与听众保持互动,平衡地与每个听众建立连接。通过这种方式,演讲者不仅可以让每个听众感受到自己的关注,还能够防止其他听众感到被忽视。
三、注视听众的“关键人物”
演讲中的目光交流技巧
演讲是向听众传达信息和思想的一种重要方式,而目光交流是演讲中非常关键的技巧之一。通过准确、有力的目光交流,演讲者能够更好地吸引听众的注意力,增强演讲的说服力和亲和力。本文将介绍一些演讲中的目光交流技巧,帮助演讲者提高演讲的效果。
一、建立眼神接触
在演讲过程中,演讲者应该努力与听众建立眼神接触。通过直视听众的眼睛,传递自信和尊重的态度。这种互动的眼神接触可以拉近演讲者与听众的距离,建立一种共鸣和信任的关系。演讲者应该尽量避免四处扫视,而是持续地与听众进行眼神交流,让每个听众都感受到被重视和关注。
演讲者的肢体语言和目光交流应该保持一致,相互协调。当演讲者在表达自己的观点和情感时,目光应该与肢体语言相呼应。比如,当演讲者谈到激动的事情时,应该加强目光交流,表现出自信和兴奋的肢应的肢体语言。
六、在问答环节中灵活运用目光交流技巧
在演讲的问答环节,演讲者应该灵活运用目光交流技巧。当听众提出问题时,演讲者应该与提问者建立眼神接触,并且在回答问题时,可以适度地与其他听众进行目光交流,增加他们的参与感和兴趣。同时,回答问题时要保持自信的眼神,表达出对问题的专业性和充分的准备。
总结起来,演讲中的目光交流技巧对于提高演讲效果至关重要。通过建立眼神接触、循环注视全场、注视关键人物、运用返望技巧等方法,演讲者能够与听众建立紧密的联系,增强演讲的说服力和亲和力。此外,注意肢体语言与目光交流的协调,以及在问答环节中灵活运用目光交流技巧也是非常重要的。只有熟练掌握这些技巧,并在实践中不断积累经验,才能成为一名出色的演讲者。
公开演讲中的目光交流技巧
公开演讲中的目光交流技巧
在进行公开演讲时,目光交流是非常重要的一环。
通过适当的目光交流,演讲者能够增强与观众之间的联系感,提升演讲效果。
下面分享几项目光交流技巧,帮助你在公开演讲中更引人注目。
1. 保持眼神接触
在演讲过程中,要保持良好的眼神接触。
首先,尽量与观众建立眼神交流,可以增加演讲的亲和力和说服力。
此外,眼神接触还能够让观众感受到你的自信和真诚,建立信任关系。
2. 避免盲目扫视
不要在演讲中盲目扫视观众,而是要有意识地选择几个点进行目光交流。
可以选择看台前的几个人或固定的区域,以保持目光连续性,使观众感受到你在与他们交流。
3. 眼神流动
在演讲过程中,要让眼睛自然流动,避免长时间凝视同一个人或同一个地方。
通过眼神的流动,可以吸引更多观众的注意力,使整个演讲更加生动和引人注目。
4. 笑容与目光结合
在与观众交流时,可以结合微笑来增强交流效果。
适当的微笑能够传递出轻松愉快的氛围,让观众更容易接受你的演讲内容。
5. 练习与反馈
最重要的是多加练习和实践目光交流技巧,在演讲前可以找一些朋友或同事做模拟观众,接受他们的反馈和建议。
通过不断地练习和改进,你会逐渐掌握演讲中的目光交流技巧。
以上就是公开演讲中的目光交流技巧,希望对你有所启发。
在演讲中,合适的目光交流能够有效地提升演讲效果,帮助你更好地与观众建立连接。
不妨在下次公开演讲时尝试以上技巧,看看效果如何!。
演讲中的目光交流
演讲中的目光交流在演讲中,目光交流是一种非常重要的沟通技巧。
准确、自信地与听众建立目光交流可以有效地吸引他们的注意力,增强演讲的说服力。
本文将探讨演讲中的目光交流的重要性、技巧以及如何运用它来提升演讲的效果。
一、目光交流的重要性目光交流是一种非语言的沟通工具,可以帮助演讲者与听众建立情感联系,使演讲更具亲和力。
当演讲者与听众眼神交流时,他们感受到的是一种共鸣和尊重,这会增强他们对演讲者的信任感,更容易接受演讲的观点。
另外,目光交流还可以有效地吸引听众的注意力。
当演讲者直视听众时,他们会感受到被关注和重视的感觉,从而更加专注于演讲内容,提高听众的参与度。
二、目光交流的技巧1. 建立接触:在演讲开始时,先与听众进行眼神交流,与他们建立接触。
可以扫视全场,尽量与每个听众建立短暂的目光交流,这样可以让每个人都感觉到被关注。
2. 维持持续眼神交流:在演讲过程中,要与听众保持持续的眼神交流。
可以选择几个特定的听众,与他们交替进行目光交流。
保持持续眼神交流可以使听众感到更多的参与感和亲近感。
3. 表达自信:在演讲过程中,要保持自信的目光交流。
正视听众,展现你的信心和决心。
避免出现躲闪、不自信的目光,这会降低演讲的说服力。
4. 使用眼神表达情感:眼神交流可以表达情感,使演讲更富有感染力。
当讲述激情澎湃的故事时,可以通过眼神交流来传达你内心的激动和激情。
当演讲内容需要表达同情或共鸣时,可以通过柔和的目光来传达你的情感。
三、目光交流的运用1. 演讲开头:在演讲开始时,通过与全体听众进行眼神交流,可以建立起你与听众之间的关系,增加他们的好奇心和兴趣。
这可以通过扫视全场,与每个听众眼神交流的方式来完成。
2. 强调关键观点:在演讲过程中,可以通过与某些听众进行目光交流来强调关键观点。
选择一些对你来说重要的听众,与他们交替进行目光交流,这样可以使他们更加关注你想要强调的内容。
3. 与听众互动:在演讲中,与听众进行目光交流可以加强互动效果。
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二、眼神使用的基本原则:
一、有目的
要自觉赋予眼神以一定的内容, 明确使用的目的性。眼神本身 带有一定的感情色彩,必须有 意识地使用它。要给听众一种 热情,诚恳、坦白、亲切的光 芒。切忌眼睛放射出一种轻蔑、 冷淡、虚伪或者咄咄逼人的光 芒。
二、有节制
环顾或者专注不能失度。“环 顾”不是不断地变换眼睛的瞄 准点,让眼睛溜转个不停,而 是有意识有节制地流转。否则, 不但不能照顾全场,集中听众 的注意力,而且适得其反。也 有一些演讲者,走向另一个极 端,以为专注便是固定于一点, 无须变动,这样才能加深听众 的印象。其实专注也是有限度 的,而且一般只是短暂的停留。 演讲者,如果只把眼神固定在 一个死点上,那么他便把大多 数的听众忘了,大多数听众也 不能从他的眼睛里,去理解他 的思想与感情。
三、要协调
眼睛的活动不但要和脸部的表 情协调一致,而且还要同有声 语言和态势密切配合,才能收 到更大的交流效果。因为协调 一致才容易为听众所理解,也 才能有效地把眼睛的神色变化 烘托出来。
三、眼神的方法:
一、点视法
目光注视到某一对象,与之进 行眼神交流。(对视可以使对 方在心里上增加对你发言的兴 趣,感受一种得到尊重的满足 感 。)
感谢聆听
二、扫视法
用目光从左往右,或从前到后 慢慢移动,扫视听众。切记速 度不需要太快,因为这会让你 看起来不值得信任。它可以与 听众的眼神进行广泛的接触和 交流,了解他们的反应,调整 自己的语言,使演讲中语言表 达取得更好的效果。
三、虚视法
对于初学演讲者来说,当看到 一些眼神非常犀利的听众,或 是让你感觉很紧张的听众,可 以选择虚视法,即看着对方的 额头、脸颊、鼻子等区域,避 开眼神的直接接触,而对方会 以为你在看他,有关注他,也 不会显得没有礼貌。虚视可以 让你更加专注于你演讲的本身, 减缓你的紧张程度。
演讲秘诀使用眼神让你更加自信
目录
contents
01
眼神的定义
02
眼神使用基本原则
03
眼神的方法
背景介绍:
相信大家在演讲中,常会遇到这样的情况,演讲稿写得很精彩,准备也充分,经过反复练习 以后,也还能算熟练,但在真正实的场合演讲下来,所取得的效果却是不尽如人意,演讲现场的气 氛完全没有达到预想中的效果,这是为什么呢?有一个极其重要的东西,很容易被演讲者忽视,那就 是眼神!
一、眼神的定义:
指眼睛的神态。是一种非常关键的态势语言。“眼睛是心灵的窗户”,眼睛的神色变化,传达着许多具体、复杂 甚至难以言传的思想感情,具有重要的表情、表意和控场作用。在与听众的交流中,有经验的演讲者,总是能够恰如其 分地、巧妙地运用自己的眼神,去表达千变万化的思想感情,去调整他的演讲和现场的气氛,去影响他的听众,以收到 最佳的效果。反之,凡是不成熟的演讲者,却总是一站到台上,就把自己的眼睛“藏”起来,不是低头看着自己的讲稿, 看着地板,就是抬头看着天花板,转头看着会场的外面,从不正视听众一眼,就算把眼睛放在听众身上,两眼也非常迷 茫,不聚焦,这样使得演讲成功的概率大大降低。