中医术语：肺虚嗽
中医对于肺气虚的认识和治疗方法有哪些
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03
中医对肺气虚 的治疗方法
药物治疗
中药方剂：如补中益气汤、四君子汤等
中成药：如补中益气丸、四君子丸等
针灸疗法：通过针灸特定穴位来调整气血 饮食疗法：通过调整饮食来改善肺气虚的症状，如多吃补气养肺的食物如 黄芪、党参等
非药物治疗
饮食调理：多吃补肺益气的食物，如百合、银耳、山药等 运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等 呼吸训练：练习深呼吸、腹式呼吸等，有助于改善肺功能 心理调适：保持乐观积极的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪
神疲乏力：精神 疲惫，体力不足，
容易疲劳
自汗：不因活动 或炎热而出汗， 汗液清稀，易感
冒
肺气虚的病因分析
情绪因素：焦虑、抑郁、紧 张等
环境因素：空气污染、气候 变化等
作息不规律：熬夜、过度劳 累、缺乏运动等
疾病因素：其他疾病导致的 肺气虚，如感冒、肺炎等
饮食不当：过度饮食、暴饮 暴食、偏食等
年龄因素：随着年龄的增长， 肺功能逐渐下降，容易出现 肺气虚。
辣、刺激性食物。
锻炼身体：坚持适量的体育 锻炼，如散步、慢跑、游泳 等，增强体质，提高免疫力。
保持良好的生活习惯：早睡 早起，规律作息，避免熬夜 和过度劳累。
保持良好的心态：保持乐观 积极的心态，避免过度紧张 和焦虑，有助于预防肺气虚。
及时治疗呼吸道疾病及相关疾病
预防感冒：避免受凉，保持室内空气流通 预防哮喘：避免接触过敏原，保持室内湿度适宜 预防肺炎：保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒 预防慢性阻塞性肺病：保持良好的饮食习惯，避免过度劳累
预防感冒等呼吸道疾病，避免肺气 虚的发生或加重
注意气候变化，防寒保暖
气候变化对肺气虚的影响
肺部气虚如何根据中医进行治疗
肺部气虚如何根据中医进行治疗中医认为，肺主气，司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝百脉而主治节。
当肺部气虚时，人体会出现一系列不适症状，如气短乏力、咳嗽气喘、自汗、易感冒等。
那么，对于肺部气虚，中医是如何进行治疗的呢？一、中医对肺部气虚的认识在中医理论中，肺部气虚多由久病咳喘、劳伤过度、禀赋不足等原因导致。
肺气不足，不能宣发卫气于肌表，卫外不固，故易自汗、易感冒；肺气亏虚，不能主气，故见气短乏力；肺气失于宣降，则咳嗽气喘。
二、诊断肺部气虚中医诊断肺部气虚主要依据患者的症状、舌象和脉象。
患者通常表现为咳嗽无力，气短而喘，动则尤甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，自汗畏风，舌淡苔白，脉弱等。
此外，医生还会通过详细询问病史、了解生活习惯等方面来综合判断。
三、中医治疗肺部气虚的方法1、中药调理补肺汤：这是治疗肺部气虚的经典方剂，由人参、黄芪、熟地、五味子、紫菀、桑白皮等组成，具有补肺益气、止咳平喘的功效。
玉屏风散：由黄芪、白术、防风组成，有益气固表止汗的作用，适用于肺部气虚、表虚自汗者。
参苓白术散：包含人参、茯苓、白术、山药、薏苡仁等，能健脾补肺，用于肺脾两虚所致的气短乏力、食少便溏等。
2、针灸治疗选穴：常用的穴位有肺俞、膻中、气海、足三里等。
通过针刺或艾灸这些穴位，能够激发经气，调节肺气，增强肺的功能。
手法：针刺时一般采用补法，如轻刺激、慢提插、少捻转等；艾灸则可采用温和灸、隔姜灸等方法。
3、推拿按摩按摩肺经：沿着手太阴肺经的循行路线，从胸部的中府穴开始，经过手臂内侧，一直到拇指端的少商穴，进行适度的按揉和推擦，可以疏通肺经气血，增强肺气。
胸部按摩：用手掌轻轻按摩胸部，顺时针和逆时针方向各数次，有助于促进肺气的宣发和肃降。
4、饮食调理多吃具有补肺气作用的食物，如山药、百合、大枣、蜂蜜、鸡肉等。
避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤肺气。
5、运动锻炼适当的运动可以增强体质，提高肺功能。
适合肺部气虚者的运动有太极拳、八段锦、散步等。
肺虚可分为肺气虚和肺阴虚
肺虚可分为肺气虚和肺阴虚肺气虚表现为:咳喘无力,少气不足以息,动则更甚,痰液清稀,面色淡白或胱白,神疲体倦,声音低怯.自汗,畏风,易于感冒,舌淡苔白,脉弱无力.肺阴虚表现为:肺阴虚是指阴液不足而不能润肺,主要表现为干咳,痰少,咽干,口燥,手足心热,盗汗,便秘,苔少质红少津脉细而数或咳血等.肺虚→子盗母气→脾虚→不能化精输精以养肺→肺虚（土不生金）→肺阴虚(疲乏、食少、便溏)肺虚→肾失资生之源→肾虚→相火灼金，上耗母气→肺肾两虚（骨蒸、潮热、男子遗精、女子月经不调）一般而言，肺气虚者，宜食具有补益肺气作用的食品；肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。
肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。
这可参阅脾虚和肾虚体质的饮食宜忌内容，也可参考气虚和阴虚体质的饮食宜忌章节。
凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。
1 生活中注意事项肺虚-生活中注意事项1 生活规律：注意休息、不疲劳、烟酒不过度2 增加抗寒能力：注意早晚添加衣服，凉水洗脸、冲洗鼻腔、凉水澡3 锻炼：晨起跑步，适量锻炼，深呼吸4 注意饮食：高蛋白、含维生素食物百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许.先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至热即成适用于肺阴虚，虚火旺盛，素有口干、口苦者.枇杷叶15克，鲜芦根15克以水煎煮取汁去渣代茶饮适用于肺热，口干咳嗽者.黄芪30克，粳米50克.先用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮米做粥，晨起空腹食用人参3克，胡桃肉三个用水煮熬一小时，饮汤后将参及胡桃肉一起食用.适用于肺肾气虚，动则气喘者虫草6－7条，鸡肉半斤，葱、姜、盐适量,将虫草、肌肉洗净，与葱、姜、盐等调料一起加水文火慢炖2小时即可饮汤食肉沙参15克、玉竹15克，猪心肺一具，葱、盐适量将沙参、玉竹洗净纱布包好备用，将猪心肺洗净与沙参、玉竹、葱、盐一起放入锅内，加水先用大火烧沸后再用文火炖约1.5小时，心肺熟透即成.适用于老年人肺虚咳嗽，大便干燥者杏仁10克，鸭梨一个，冰糖适量先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖少许即可食用适用于肺阴虚，素有口干口苦，大便偏干者肺虚论曰肺为华盖，复于诸脏，若肺虚则生寒，寒则阴气盛，阴气盛则声嘶，语言用力，颤掉缓弱，少气不足，咽中干无津液，虚寒乏气，恐怖不乐，咳嗽及喘，鼻有清涕，皮毛焦枯，诊其脉沉缓，此是肺虚之候，虚则宜补也。
肺部气虚如何从中医角度进行调理
肺部气虚如何从中医角度进行调理在中医理论中，气是维持人体生命活动的基本物质之一，而肺主气司呼吸，当肺部气虚时，人体的健康就会受到影响。
那么，什么是肺部气虚呢？肺部气虚是指肺气不足，导致肺的功能减弱，从而出现一系列的症状。
肺部气虚的常见症状包括气短、乏力、咳嗽无力、声音低微、自汗、容易感冒等。
这些症状可能会影响到日常生活和工作，让人感到疲惫和不适。
从中医角度来看，造成肺部气虚的原因多种多样。
首先，先天禀赋不足，也就是天生体质较弱，肺气不充，容易导致肺部气虚。
其次，长期的过度劳累，包括身体和精神上的劳累，使得肺气消耗过多。
再者，久病之后，肺气受损，也可能引发肺部气虚。
另外，饮食不当，如长期营养不良，或者过于偏食，导致肺气得不到充足的滋养，同样会出现肺部气虚的情况。
那么，如何从中医角度对肺部气虚进行调理呢？以下是一些常见的方法。
中药调理是中医治疗肺部气虚的重要手段之一。
比如，人参、黄芪、党参等中药材，都具有补肺气的作用。
其中，人参被视为大补元气的佳品，能够有效地补充肺气。
黄芪则有补气升阳、益卫固表的功效，对于肺部气虚所致的自汗、容易感冒等症状有较好的改善作用。
党参既能补中益气，又能养血生津，对于肺气虚弱、气血不足者颇为适宜。
除了中药材，一些经典的中药方剂也常用于调理肺部气虚。
比如，“补肺汤”，由人参、黄芪、熟地、五味子、紫菀、桑白皮等组成，具有补肺益气、止咳平喘的作用。
“玉屏风散”由黄芪、白术、防风组成，有益气固表止汗的功效，适用于肺气虚弱、表虚自汗、容易感冒的人群。
在饮食方面，肺部气虚的人可以多食用一些具有补肺气作用的食物。
例如，山药，它味甘性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的作用。
百合，性微寒，归心、肺经，能够润肺止咳、清心安神。
花生，有健脾和胃、润肺化痰的功效。
白果，也就是银杏果，具有敛肺气、定喘嗽的作用。
此外，肺部气虚的人在饮食上还应注意避免食用一些耗气的食物，如槟榔、空心菜等。
同时，要保持饮食的规律和均衡，避免暴饮暴食，以免损伤脾胃之气，进而影响肺气。
肺部气虚证的中医症状表现和治疗策略是什么
肺部气虚证的中医症状表现和治疗策略是什么在中医理论中，肺部气虚证是一种常见的证候。
了解其症状表现和治疗策略对于维护身体健康具有重要意义。
肺部气虚证，简单来说，就是肺脏的气不足了，导致其功能减弱。
那具体会有哪些症状表现呢？首先，容易出现呼吸气短。
平时稍微活动一下，比如爬几层楼梯或者快走一段路，就会感觉气喘吁吁，呼吸急促，好像气不够用似的。
其次，咳嗽无力也是常见的症状之一。
这种咳嗽通常声音比较低弱，痰液清稀，而且往往缠绵难愈，持续时间较长。
再者，常常会感到神疲乏力，整个人没有精神，容易感到疲倦，总是想找个地方坐下来休息。
另外，肺部气虚的人还容易自汗。
就是在没有进行剧烈运动或者高温环境下，也会不自觉地出汗，尤其是头部、背部等部位。
在脸色方面，往往面色苍白或者淡白，没有那种健康的红润光泽。
说话时，声音低怯，音量小，给人一种有气无力的感觉。
还有一个比较明显的表现是容易感冒。
因为肺气虚弱，抵御外邪的能力下降，稍微受到一点风邪、寒邪的侵袭，就容易出现感冒、咳嗽等症状。
那么，为什么会出现肺部气虚证呢？原因是多方面的。
先天禀赋不足是一个因素。
有些人天生体质较弱，肺脏功能相对较差，容易出现肺气虚弱的情况。
后天的生活习惯也很重要。
长期过度劳累，比如经常熬夜、工作压力大，使得身体得不到充分的休息，会损耗肺气。
饮食不节也是一个原因。
长期饮食不均衡，营养摄入不足，或者过于偏食生冷、油腻的食物，都会影响脾胃的功能，进而影响肺气的生成。
久病不愈也会导致肺部气虚。
比如患有慢性肺病，长期反复发作，损耗肺气，导致肺气虚弱。
环境因素也不可忽视。
长期生活在空气质量差、污染严重的环境中，或者长期吸入粉尘、有害气体等，都会损伤肺脏，导致肺气虚弱。
了解了肺部气虚证的症状表现和原因，接下来我们看看治疗策略。
中医治疗肺部气虚证，主要是通过益气补肺的方法来调理。
中药治疗是常用的方法之一。
比如可以使用补肺汤等方剂。
补肺汤中包含了人参、黄芪、熟地、五味子等中药，具有补肺益气、止咳平喘的作用。
中医如何认知肺部气虚证的症状表现
中医如何认知肺部气虚证的症状表现咱今儿就来聊聊中医咋看待肺部气虚证的那些症状表现。
话说我之前遇到过这么一位大爷，他总是喘着粗气，稍微走几步路就累得不行。
这就让我想到了中医里说的肺部气虚证。
中医认为呀，肺部气虚证的症状表现那是有不少的。
比如说，老是觉得气短，就是那种呼吸短促，感觉气不够用，就像这位大爷似的，上个小坡都得喘半天。
还有啊，咳嗽也是常见的症状之一。
这咳嗽可不一般，没什么力气，声音低低的，痰也多半是清稀的。
我记得有次在中医馆，有个病人就是这样，他说自己咳嗽起来有气无力的，整个人都没精神。
容易感冒也是肺部气虚证的一个表现。
因为肺气不足，身体的抵抗力就差了，风一吹就容易着凉。
就像我邻居家的小朋友，身体比较弱，肺气虚，一到换季的时候准感冒。
另外，平时说话声音也比较低弱，提不起劲儿来。
干活或者活动一下就累得慌，容易出汗，尤其是自汗，就是自己没怎么着就出汗了。
我之前在公园里看到一位阿姨打太极，没几下就汗流浃背的，后来跟她一聊，才知道她一直有肺部气虚的问题。
在脸色方面，往往是白白的，没什么血色，看起来也没啥光泽。
眼神也可能显得无神，整个人都没什么精神头。
从脉象上来看，脉象一般是虚弱的，或者是缓而无力的。
中医讲究整体观念，肺部气虚还可能影响到其他脏腑的功能。
比如说，脾肺气虚的话，可能还会有食欲不振、腹胀、便溏等消化系统的问题。
对于肺部气虚证，中医有不少调理的方法。
像是用一些补肺气的中药，像黄芪、人参之类的。
还会建议在日常生活中多注意，比如适当运动，但别过度劳累；饮食上多吃些能补肺气的食物，像山药、百合啥的。
咱再回过头来说说开头提到的那位大爷，后来经过一段时间的中医调理，加上自己注意保养，慢慢的，气顺了，走路也有力气了，脸上也有了血色。
总之，肺部气虚证的症状表现多种多样，但只要咱细心观察，就能发现端倪。
通过中医的调理方法，还是能让身体慢慢好起来的。
希望大家都能多关注自己的身体，有啥不舒服的，早发现早调理，健健康康的才好！。
肺部气虚的症状体征都有哪些
肺部气虚的症状体征都有哪些肺部气虚是中医常见的一种病症，对人体健康有着不容忽视的影响。
那么，肺部气虚到底有哪些症状体征呢？让我们一起来了解一下。
首先，容易感到气短乏力是肺部气虚的一个显著表现。
平时稍微活动一下，比如爬几层楼梯、快走一段路，就会气喘吁吁，感觉气不够用，需要停下来大口喘气才能缓解。
这是因为肺气不足，无法提供足够的氧气来支持身体的活动。
其次，咳嗽也是肺部气虚常见的症状之一。
这种咳嗽通常是无力的、声音低弱，而且往往是干咳少痰，或者痰液清稀。
不像肺热咳嗽那样剧烈、有黄痰。
即使咳嗽持续时间较长，也不会出现高热、胸痛等严重的症状。
另外，肺部气虚的人常常会有自汗的情况。
即使没有进行剧烈运动，或者在气温不高的环境中，也会不自觉地出汗，尤其是头部、颈部和背部出汗较为明显。
这是因为肺气虚弱，无法固摄体表的汗液。
在呼吸方面，肺部气虚的人呼吸通常比较浅短，呼吸频率可能会稍快，但每次呼吸的深度不够，感觉吸进去的气不能到达身体的深处。
从精神状态来看，肺部气虚的人容易感到疲倦、精神不振，总是一副没精打采的样子。
对很多事情都提不起兴趣，工作或者学习的效率也会降低。
在抵抗力方面，肺部气虚的人抵抗力相对较弱，容易感冒。
一旦天气变化或者周围有人感冒，他们往往很容易被传染。
而且感冒后恢复的时间也会比较长，病情容易反复。
观察面色，肺部气虚的人面色往往比较苍白或者微黄，没有光泽，给人一种虚弱的感觉。
再看舌头，舌头的颜色可能比较淡，舌苔也比较薄白。
在脉象上，肺部气虚的人通常表现为脉弱无力。
肺部气虚还可能导致声音低微。
说话时没有力气，声音小且不够洪亮。
此外，肺部气虚还可能影响到睡眠质量。
容易出现入睡困难、多梦易醒等情况，睡眠不能很好地恢复体力。
需要注意的是，肺部气虚的症状可能因人而异，而且可能与其他脏腑的虚证相互影响。
比如，肺脾两虚、肺肾两虚等，症状会更加复杂。
如果出现了上述肺部气虚的症状体征，应及时调整生活方式，比如保持规律的作息、适当进行体育锻炼、避免过度劳累、注意饮食营养均衡等。
咳嗽一直不好，多是肺肾气虚导致的，中医有3个方法调理
咳嗽一直不好，多是肺肾气虚导致的，中医有3个方法调理在生活中，总有些人频繁咳嗽，究其原因，咳嗽跟我们的肺部脱不了关系。
肺是人体重要的器官，中医认为，肺脏的功能有五个，主呼吸、宣发和肃降，通调水道、朝百脉，主治节。
主呼吸我们的比较容易理解，但其他几个到底是什么意思呢？肺不好跟咳嗽的出现有什么关系呢？1. 主呼吸，所谓主呼吸，就是指肺部是主气的器官，维持我们呼吸功能，肺主气是指肺是交换气体的场所。
2. 肺主宣发肃降。
肺气宣发，使浊气从肺部呼出。
肃降，使清气从肺部吸收。
如果肺部宣发肃降功能异常，就会导致人体出现气虚，表现为胸闷气短、乏力腿软。
具体来说，宣发是指随着肺气的推送，把气通过血来输送到全身，内道脏腑、经络、外到肌肉、皮毛；而肃降是指清肃和下降的功能，肺在人体的上方，肺里面的气必须下降，这样才能保证人体的机能是正常的。
如果该功能出现异常，就会形成肺气上逆，导致咳嗽的出现。
3. 通调水道，是指通过肺气的宣发、肃降功能对全身水液的输送、运行和排泄具有推动和调节的工作。
形成对内输送营养，新陈代谢，对外输送到皮肤表层，疏通水液。
4. 朝百脉，是指肺将全身止血都会凝聚于肺部，并通过肺部的呼吸作用，吐故纳新，将全身的血液输送到身体的五脏六腑。
5. 主治节，是指肺气具有治理调节肺的呼吸以及全身气血、津液的作用，实现辅助心脏血液运动和治理的调节。
因此，当肺气虚的时候，人体的气、血、水液运行都会受到影响！追究其本质，出现肺气虚的原因无非就3种1·久咳伤肺，令肺功能越来越弱2·过劳成疾，免疫力长期低下，容易被外邪感染3·脾虚亏损，食物不能转化为能量，影响五脏六腑。
面对肺气虚的问题，中医拿出了3个方法来调节。
1. 理疗，通过拔罐、针灸的方式，来帮助排出肺部风寒邪气，刺激肺部功能，增强肺部的运输能力。
2. 肺气虚，会影响肾脏，导致肾虚，因为肺肾同属“母子关系”，一则衰则会影响另一则，他们是相辅相成，相互依赖的器官。
肺部气虚证的中医症状表现有哪些
肺部气虚证的中医症状表现有哪些关键信息项：1、咳嗽无力2、气短而喘3、痰液清稀4、自汗5、畏风6、神疲乏力7、面色㿠白8、声低懒言9、舌淡苔白10、脉弱11 肺部气虚证是中医常见的证候之一，其症状表现具有一定的特征性。
首先，咳嗽无力是较为常见的症状之一。
患者的咳嗽往往较为轻微，缺乏力量，难以将痰液有效咳出。
111 气短而喘也是肺部气虚证的显著表现。
患者在活动后或日常轻微活动中，就容易感到呼吸急促，喘息不止，气息不够用。
112 痰液清稀是肺部气虚证患者痰液的特点。
痰液通常质地稀薄，不浓稠，量可能较多。
12 自汗是肺部气虚证的另一个常见症状。
患者即使在没有明显运动或高温环境下，也容易自行出汗，且出汗量较多。
121 畏风也是常见的症状之一。
患者对风较为敏感，稍有风吹便感到不适，甚至容易因此而受寒感冒。
122 神疲乏力是肺部气虚证患者的普遍感受。
他们常常感到精神疲倦，肢体无力，缺乏活力和精力去完成日常活动。
13 从面色上看，肺部气虚证患者往往面色㿠白。
即面色呈现出苍白、无光泽的状态。
131 声低懒言也是其症状之一。
患者说话声音低微，不愿意多说话，表现出精神不振、言语减少的特点。
132 从舌象和脉象来看，肺部气虚证患者舌淡苔白，脉象虚弱。
舌头颜色较淡，舌苔呈现白色，脉搏搏动无力。
21 肺部气虚证的这些症状并非孤立存在，而是相互关联、相互影响的。
咳嗽无力、气短而喘反映了肺气不足，无法有力地推动呼吸和排痰功能。
211 自汗、畏风则表明肺气虚弱，卫外不固，导致体表的防御功能下降，容易出汗和受外邪侵袭。
212 神疲乏力、面色㿠白、声低懒言等症状体现了肺气不足对全身气血和精神状态的影响。
22 舌淡苔白、脉弱则是从中医诊断的舌象和脉象角度，进一步佐证了肺部气虚的证候特点。
31 中医在诊断肺部气虚证时，会综合考虑患者的症状表现、舌象、脉象等多方面因素。
通过详细的问诊、望诊、切诊等方法，准确判断患者是否存在肺部气虚证，并制定相应的治疗方案。
如何通过中医调理肺部气虚证的症状表现
如何通过中医调理肺部气虚证的症状表现在中医理论中，肺主气，司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝百脉而主治节。
当肺气虚弱时，就会出现肺部气虚证，给身体带来诸多不适。
那么，肺部气虚证都有哪些症状表现，又该如何通过中医来进行调理呢？肺部气虚证的症状表现多种多样。
首先，容易感到气短乏力，稍微活动一下就气喘吁吁，比如爬几层楼梯或者快步走一段路，就会觉得呼吸急促，需要停下来休息。
其次，咳嗽无力，痰液清稀，而且这种咳嗽往往是长期、反复出现的。
再者，容易自汗，就是在没有明显活动或者炎热天气的情况下，也会不自觉地出汗，尤其是头部和背部。
另外，还可能出现声音低微、神疲体倦、面色淡白、怕风、容易感冒等症状。
中医调理肺部气虚证，主要从以下几个方面入手。
中药调理是常见的方法之一。
可以选用一些具有补肺气作用的中药，比如人参、黄芪、党参等。
人参是大补元气的良药，能够有效地补充肺气，增强人体的抵抗力。
黄芪则具有补气升阳、固表止汗的功效，对于肺气虚弱所致的自汗、气短等症状有很好的改善作用。
党参既能补中益气，又能养血生津，对于肺气虚弱、气血不足的患者较为适宜。
在方剂方面，“补肺汤”是常用的经典方剂。
其主要成分包括人参、黄芪、熟地、五味子、紫菀、桑白皮等，具有补肺益气、止咳平喘的作用。
不过，使用中药和方剂时，需要在中医师的指导下，根据个人的体质和病情进行辨证论治，以确保用药的安全和有效。
除了中药调理，饮食方面的调理也非常重要。
在日常饮食中，可以多吃一些具有补肺气作用的食物。
比如，山药是一种药食同源的食材，具有健脾益肺、补肾固精的作用，可以煮粥或者炖汤食用。
百合能够润肺止咳、清心安神，适合肺部气虚证伴有咳嗽、心烦失眠的患者，可以用来煮粥或者炒菜。
还有花生，它具有补中益气、润肺化痰的功效，可以煮着吃或者做成花生糊。
另外，中医的艾灸疗法对于调理肺部气虚证也有一定的帮助。
可以艾灸肺俞穴、膻中穴、足三里等穴位。
肺俞穴位于背部，是肺气输注的部位，艾灸此穴能够直接补充肺气。
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肺虚嗽，病名。肺气亏虚所致的咳嗽。其证咳嗽无力痰涎清薄，气怯息短，嗜卧懒言。见《赤
水玄珠》卷七。《不居集》卷十五：“肺虚咳嗽，肺虚者，肺家元气自虚也。惟其自虚，则腠
理不密，故外则无风而畏风，外则无寒而怯寒，内则气怯息短，力弱神虚，面白神羸，情志
郁结，嗜卧懒言，遗精自汗，饮食减少，咳嗽无力，痰涎清薄，六脉虚微而涩溺，按之无神，
此为阳虚脉症。”治宜大补元气，不可专于消热消痰以止嗽。《万病回春·咳嗽》：“肺虚嗽者，
久病久嗽虚也。宜滋阴补肺加天门冬、款冬花、马兜铃、紫菀、阿胶、五味子之类。”