大学生心理学之个人成长报告

大学生心理学之个人成长报告

姓名：周鑫

班级：信管1602 学号：20146012119

一、自我成长分析

（一）个人成长史:

要是说成长史的话那就只能是从初中开始说，因为幼儿园以及小学的事基本不记得了，况且但是什么都不懂也就没什么好说的。个人觉得初中才是我个人成长的开始吧！因为小学时什么都不懂，只能算是生长，因为我觉得成长是指心智上的长大，而初中之前我们都是那种懵懂无知的。

我呢，是一个比较活泼开朗的人，为人正直乐于助人，这主要都是从小家里教导，因为我是家里最大的孩子，是哥哥，所以从小就要照顾弟弟妹妹，凡事也都会让着他们，所以也就养成了凡事为他人着想的习惯。

初中的时候，我就是一个普普通通的学生，每天上课学习，下课和同学一起玩耍。那个时候的成长主要是从和朋友之间的友情之中得到的，那个时候人也比较单纯，也是很热心肠，也被别人算计过，但是我觉得那时候应该是最快乐的一段时光。

到了高中，我离开了以前的同学和生活环境。接触到了新的同学和老师，也认识了更多样的人，况且我在高中也不只是一个普普通通的学生，我在高中加入了学生会，成为了生活部的部长，同时也是班里的卫生委员，这让我的社交圈不再仅限于同班同学和教我的老师，我要去找很多老师，有教学的也有后勤的，有些工作也要和校领导沟通，同时我因为工作也认识了许多同学，也有学弟学妹，这样的社交圈让我一开始很不适应。同时，在此过程中我也感受到了许多人情冷暖，我也变得不再去关爱关怀每一个人，也知道爱有差。虽然变得有些冷，但是我觉得那是很适合我社交圈的方式。但是虽然那段日子给我带来了更多的感悟，但是我觉得并不快乐，虽然朋友很多，但是交心的没有。总的来说高中是感觉到有些孤独。

要说高峰和低谷的话，那么中考后那两个月是对我来说的高峰，因为那一段时间在任何方面的是得意的。低谷就是高一刚开始的那一个多月，因为不适应给我带来了许多许多的麻烦。

（二）人和事

影响我人生发展的人应该是一个老师，他大学学的是心理学，而且平时和他关系特别好，所以他交了我许多心理学的知识，同时也是我的人生导师，因为他是第一个能够认识到我灵魂的人，他可以看清我心里的真实想法，同时也会指出我心理上的一些小毛病。从他身上我学习到了很多东西，不光是学业上的，更重要的是日常生活上的，他总能告诉我一些生活上的小窍门，也会和我说交际上的一些注意事项，可以说是他带我走进了心理学的大门，因为他我开始有了安静的一面，学会了去默默地观察别人，也学会了不要急于发表自己的看法，开始默默地关注和分析周围的人和事。

影响我的人生发展的事应该就是高一的时候和初恋分手吧！因为当时并不是和平分手，是她劈腿了，但是最让我受不了的是她当时的隐瞒，后来分手后自己伤心了将近半年，之后自己的改变特别大，所有以前的同学都在说我的改变特别大，那次也是我唯一一次发火，虽然当时也知道分手和自己也有关系，但还是冲动了。之后给我的一个最大的启示就是我知道了不能在气头上做决定，这样既伤害自己，又伤害别人。

（三）看待世界

看待世界、人生和他人的话，我觉得世界是一个属于众生的世界，没有所谓的主宰，因为一切生物非生物都是在自然地规则下生活，所以我觉得做世界的主宰这个想法是愚蠢的。同时人类应该做世界的一个协调者，监视者，而不是改造者。我觉得人生就是在这个社会实现自己价值，实现自己的存在的价值，我觉得一个成功的人生是给这个社会真正的留下一些能够用的东西，比如说一些改变社会的发明，而不是挣了多少钱认识多少名人以及拥有多大权力，因为这些都是随着你死去而消失的，但是如果你留下了有用的发明，那么你的名字会一直流传下来，这也是最好证明自己人生的办法。对于他人，我觉得这个社会上的人多少都是有些虚伪的，现在的社会人与人之间缺少信任，导致每个人都有不同程度的虚伪，因此我认为人都是有些虚伪的。

（四）经历的影响

从经历上来说对我的影响就是你要会对别人好，多为别人着想，但是也别太好，这样可以避免被别人利用。从文化背景上来说就是要去多多学习，尽可能的拓宽你的知识面，先做到什么都会一点，之后在某一方面做一个专攻。从道德上来说影响就是，做事不能以自我为中心。性别的话就是男生要多谦让女生，同时在一些方面也不能比女生弱，就是我觉得女生是需要被呵护的。

（五）心理成熟

我觉得心理成熟的标准应该是能够做到在什么场合说适合这个场合的话，见什么人说什么话，到什么年龄做符合那个年龄的事，就是会察言观色，有一套自己评价是非的观点，同时，他的是非观也不能和道德相违背。我觉得这样才能算是心理成熟。

（六）我的五个品质

我的五个良好的品质：1、乐于助人，热心肠；2、能够包容别人，不会轻易生气；3、与人交往时能尽可能做到诚信；4、能够去协调一些人的矛盾；5、乐于交际，朋友多。

（七）增强的五个方面

我需要增强的五个方面：1、自制力；2、利用闲散时间；3、思维发散力；4、学习技巧与方法；5、自我减压的能力。

（八）朋友如何描述我

你挺会关心人的，如果有什么急事找你就对了。很贴心同时有一些小脾气的暖男。

（九）奋斗目标

就是能够成为一位心理咨询师，能够更好地研究人心。

二、自我更新与完善

（一）如何看自己

我以前认为自己满满的都是缺点，就是当时每天都会给自己写一篇话，几乎每天的内容都是在批评谩骂自己，就是一种打心眼里的不满。那时候自己整个人就是矛盾的，有些话在同一时间都会出现不同的说法，心中的想发是完全对立的，而且那时候我是隔一段时间用一种想法，周围人都以为我人格分裂了，我自己都不知道我是善良的还是邪恶的，这段时间多靠我那位善解人意的同桌，要不然我会在那段时间失去很多朋友，而且那种对立的看法不光是对亲戚朋友有影响，对我的影响更大，那时候我每天都无法静下心去做事情，每天都特别纠结，所有的事情尽管达到了预期的目标，我还是会一味地批评，觉得用另一种会更好，而且下次就会用另一种方法去做，可能效果会更差，然后会去想第三种办法，而不是完善第一种。总之之前看待自己的方式让我真的很困恼。

现在的话我依然会觉得自己有很多缺点，但是处理的方法有了本质的区别，脑袋里的两种想法会中和，去讨论出一个折中的办法，也会去完善之前用过的方法，虽然每天还是会去自我批评但是更多是以建议的方式去说，而不是像以前一样去谩骂。这样我每天的情绪会更