快速跑教学案例

2、二列横队——四列横队——还原
3、复习二路纵队——四路纵队
4分
3分
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
1、班成二列横队集合。
组织如图一：
× O
× O
△
☆
（图一）
2、“老师好！：
3、认真听讲，明确学习内容和要等。
4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
3~5次
2~3次
结
束
部
分
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
5分
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见！”
4*8拍
基
本
部
分
一、
快
速
跑
1、复习两种起跑方式
要求：动作正确，快速协调
2、各种不同形式的起跑。
A背向站立起跑
B背向蹲立起跑
C俯卧撑式起跑
教法：
（1）教师讲解动作要令及要求，并适当示范。
20
分
学生明确两种不同起跑形式的起跑要求，பைடு நூலகம்教师的口令和节奏进行练习。
按不同方式起跑
学生认真听讲，明确跑的要求，并积极认真地
教材
1、快速跑（2）2、游戏
教
学
目
标
1、通过复习和比较，学生进一步明确站立式起跑的动作要令、动作方法，以及蹲踞式和站立式两种起跑方式的不同使用情况。了解传接棒技术的种类和运用。
2、90%以上的学生能正确完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。体验传接棒的技术动作。
3、学生练习中乐意接受老师的指导，能服从命令听指挥、发扬刻苦锻炼的优良品质。同时培养他们的敏捷、协调素质，团结协作的能力，提高快速跑的能力，
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织：如图二
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
三、
准备
活动
1、慢跑
教师讲解跑动的路线及有关
要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。
2、准备操1~6节
a上肢运动b下肢运动
c踢腿运动d体侧、体转
e腹背运动f跳跃运动
教师讲解示范，并领做。
口令指挥学生集体练习。
3次
各
1次
教学过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
二、
游戏
a)指挥学生练习。
（3）组织学生讨论：
3、用站立式起跑方式练习：
1）50m中速跑
2）30m快速跑
3）游戏：长江、黄河
要求：在规定的范围之内，动作规范地完成。
4、介绍传接棒技术
1）教师讲解、示范
2）组织学生体会动作
内容：大鱼网
教法：
1、教师讲解游戏方法和规则。
教学过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
准
备
部
分
一、
常规
二、
队列
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。
1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
1、稍息、立正、看齐、报数、踏步等。
2、组织学生练习，教师参与之中。
8
分
进行有序的练习。
动动脑：你还有哪些起跑方式，展示给大家。
学生讨论：哪种起跑方式能快速起跑？利弊有哪些？
组织：如图二
学生认真听讲，仔细观察。
模仿练习，体会动作。
1、学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。
2、按要求，守规则进行练习。
男女
3、组织：
各
2次
3~5次
5分
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
☆ （图二）
学生根据教师的要求进行有序的练习。
☆
×××× O O O O O
×××× O O O O O
组织：
学生根据老师的要求，集体练习。
要求：动作整齐，舒展。
组织：如图二
各