宝宝断奶六大误区需避免
八大饮食误区,让宝宝赶紧远离!
八大饮食误区，让宝宝赶紧远离！1、宝宝一定要大量补锌吗？锌是人体必不可少的微量元素，妈妈们越来越关注锌元素在宝宝生长发育过程中的重要性，但补充过多，对人体是不利的。
健康的人体对锌的需求量很低。
一般生理需要量，1岁以下3~ 5毫克/天，宝宝仅需6~ 8毫克/天。
如果长期补锌过多，容易引起或加重缺铁性贫血。
如果缺钙的宝宝补锌太多，还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。
补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。
另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，严重的甚至突然死亡。
所以宝宝补锌一定要在医生指导下进行。
2、多喝果汁没坏处吗？提到果汁，家长会认为这是健康食品，孩子喝得越多越好。
但科学研究表明，儿童过量饮用，会造成营养不良。
因为，果汁喝多了，母乳或配方奶的摄入量也就自然减少了。
多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素维生素C以外的其他维生素类，而是含有大量的碳水化合物(糖)，如果大量摄入体内，可导致儿童腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气。
因此果汁并不能提供真正的营养成分。
另外，很多果味饮料并非100%的纯果汁，其中添加了甜味剂、人造香料及其他化学成分，对儿童健康影响更甚。
建议妈妈不要给6个月以下的婴儿饮用果汁，睡觉前不宜喝果汁；1-6岁的儿童，每天摄入果汁的量不得超过113-170克；7-18岁的孩子每天摄入果汁的量不得超过227-340克。
其实摄入水果营养成分，直接吃水果要比喝果汁好，宝宝有足够的咀嚼能力，就让宝宝多吃水果吧。
3、多多补充维生素？人体不能合成维生素，必须从食物中获得。
加上很多广告宣传中，维生素的作用往往被无限夸大。
妈妈们常常被误导，认为宝宝必须多多补充各种维生素，不然身体不健康。
其实如果膳食安排得当，一般不会缺乏维生素，过多地服用维生素并不能使身体更强壮、更有活力。
不同的维生素来自不同的食物，在日常饮食中要吃多种多样的食物，以获得充足的各种维生素，不能只靠吃维生素药片。
【营养美食】别让传统喂养10误区害了宝宝
【营养美食】别让传统喂养10误区害了宝宝如何喂养宝宝这个问题经常使家庭造成分歧和冲突。
年轻的父母崇尚新生的科学喂养观，而爷爷奶奶认为传统的喂养观养大了一代又一代人，自然是正确的，是精华。
传统的喂养很多可取的地方，但也有一些误区要加以纠正，以免影响宝宝的发育，造成终身遗憾。
误区1：多给宝宝吃谷物类粮食，比吃蛋白质食物好专家观点：宝宝最出色六个月以后逐渐嵌入谷物，因为宝宝胃肠道中的淀粉酶含量很少，消化功能较弱，不像是成人的消化功能那么弱，如果过早过多嵌入谷物类，就可以引致消化不良。
误区2：要早点给宝宝添加辅食，这样长得更快专家观点：嵌入辅食就是协助婴儿展开食物品种迁移的过程，畸节乳类居多甲壳类的乳儿，逐渐过渡到以谷类居多甲壳类的幼儿。
但无法操之过急，必须循序渐进，按照月龄大小和实际须要去嵌入。
2-3个月可以嵌入鱼肝油，5-6个月可以嵌入蛋黄、米汤、菜汁等。
7-9个月可以嵌入鱼泥、米糊、果泥、打碎肉末、大豆制品等。
10-12个月可以嵌入稠粥、米饭、面条、水果、蔬菜等。
嵌入辅食一定必须特别注意：由少量至多量;由单一至多种;由细至细;由硬至软。
误区3：给宝宝喂菜水比白水好专家观点：大多老年人指出菜水比白水不好，把任何食物用水煮一下后，再把菜水使宝宝喝下去更身心健康。
这就是一种错误的观点，而必须使宝宝多喝白开水，因为喝白开水有助于排出新陈代谢产物，可以减低宝宝的肾脏经济负担。
误区4：宝宝不长牙就不能吃饭专家观点：这种观点就是错误的，一般来说，婴儿在6个月小时就已经已经开始长牙，但有些宝宝长牙可能会早些或晚些，无论长牙晚或晚，5-6个月就必须嵌入辅食了，可以喝一些蛋黄、米糊等食物，这样可以更有利于宝宝蜕变发育。
误区5：宝宝就应该吃百家饭专家观点：这种观点也就是全然错误的。
因为成人的口味较轻，菜里面摆的盐较多，如果使小宝宝经常喝成人饭菜，摄取盐量过大，可以影响肾脏的功能，有利于宝宝生长发育，建议老年人一定必须记住这个习惯。
八大喂养错误损害宝宝健康
八大喂养错误损害宝宝健康母乳是宝宝最理想的天然营养食品，但宝宝出生后，当母乳喂养真正开始进行的时候，很多新手妈妈因为经验不足，而犯了许多喂养错误。
下面让我们来纠正错误，走出误区，将母乳喂养进行到底！错误1：刚分泌出来的乳汁有点脏，应该挤出去纠正：初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠（其实不是脏），量很少，非常珍贵。
初乳营养丰富，能增强宝宝的抗病能力，促进婴儿健康成长。
初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。
因此，即使母乳再少或者不准备喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。
错误2：奶没下来，让宝宝先吃奶粉纠正：宝宝出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时。
产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。
乳汁的分泌受多种因素影响，多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定的增乳作用。
同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因为不良情绪可导致泌乳减少，甚至乳汁不下。
错误3：我家宝宝喂奶粉，为了宝宝能吃饱，我把奶粉调得浓一些纠正：食物在肠道吸收，如果食物的渗透压（奶的浓度）过高，会引起呕吐、腹胀、腹泻、脱水等。
同时大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，而婴儿肾脏的发育和功能尚不成熟，奶调得太浓，会加重肾脏负担。
错误4：一只乳房吃完，宝宝就饱了，另一侧乳房的奶存着宝宝下次吃纠正：喂奶时应让宝宝吃尽一侧乳房再吃另一侧。
若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱，就应该将另一侧的奶挤出。
这样做的目的是预防胀奶。
胀奶不仅会使母亲感到疼痛不适，还有可能导致乳腺炎，而且会反射性地引起泌乳减少。
可以用吸奶器将奶吸出，排空乳房。
错误5：宝宝是纯母乳喂养，不能给宝宝喝水纠正：虽然有些观点认为4~6个月内的宝宝只需母乳，不必加喂水，但要视情况而定。
北方的冬天天气干燥，如果室内温度过高，新生儿容易缺水。
再者，天气太热或出现腹泻时宝宝体内也会缺水。
断奶好方法让宝宝轻松断奶
断奶好方法让宝宝轻松断奶断奶是宝宝成长过程中的一件大事，对于宝宝和父母来说都是一个挑战。
宝宝断奶可能会引起一些情绪上的波动，但是合适的方法和耐心的引导可以让宝宝轻松度过这个阶段。
下面我们来分享一些断奶的好方法，让宝宝轻松断奶。
首先，要选择合适的时间。
宝宝断奶的时间应该是在宝宝身体健康，情绪稳定的时候进行。
通常来说，宝宝在一岁到一岁半左右开始断奶比较合适，这个时候宝宝的消化系统已经比较完善，也能够接受其他食物的营养。
另外，如果宝宝正在生长发育期，最好不要进行断奶，以免影响宝宝的健康发育。
其次，要渐进式断奶。
渐进式断奶是指逐渐减少母乳或奶粉的喂养次数，逐步引入其他食物来替代。
可以先从白天开始，减少母乳或奶粉的次数，增加辅食的喂养次数。
等到宝宝适应了白天的断奶后，再逐步减少夜间的母乳或奶粉喂养次数。
这样做可以让宝宝慢慢适应新的饮食习惯，也减少了宝宝突然断奶带来的不适应感。
另外，要注意饮食的搭配。
在宝宝断奶的过程中，要给宝宝提供丰富多样的营养食物，包括蔬菜、水果、肉类、豆类等。
可以根据宝宝的年龄和口味，合理搭配食物，保证宝宝吃得饱、吃得好。
另外，要注意给宝宝补充钙质，可以适当增加奶制品和豆制品的摄入，或者选择钙片来补充。
这样可以避免宝宝在断奶后出现钙质不足的情况。
最后，要给予宝宝足够的关爱和支持。
在断奶的过程中，宝宝可能会出现情绪上的波动，甚至会出现拒绝食物的情况。
这个时候，父母要给予宝宝足够的关爱和支持，不要强迫宝宝吃东西，也不要对宝宝进行惩罚。
可以通过和宝宝玩耍、聊天等方式来分散宝宝的注意力，让宝宝在愉快的氛围中逐渐适应新的饮食习惯。
总之，断奶是宝宝成长过程中的一件大事，父母需要耐心和细心地引导宝宝度过这个阶段。
选择合适的时间，采取渐进式断奶的方法，注意饮食的搭配，给予宝宝足够的关爱和支持，这些都是让宝宝轻松断奶的好方法。
希望每一个宝宝都能够健康快乐地度过断奶期，顺利迈入下一个成长阶段。
母乳喂养宝宝常犯的7种错误
导读：在养育宝宝的过程中，母乳喂养是必不可少的一个环节，母乳喂养是否得当直接影响到宝宝的成长，因此在母乳喂养宝宝时一定要遵循按照喂养原则，然而很多妈妈还是会出现以下几种错误。
标签：母乳喂养母乳喂养误区母乳在养育宝宝的过程中，母乳喂养是必不可少的一个环节，母乳喂养是否得当直接影响到宝宝的成长，因此在母乳喂养宝宝时一定要遵循按照喂养原则，然而很多妈妈还是会出现以下几种错误。
在宝宝还小的时候，夜里难免会需要吃奶，那种辛苦新手妈妈们一定深有体会，尤其是人工喂养的宝宝，遇到的问题更多。
可是再辛苦也要呵护宝宝的健康，这些喂夜奶的错误做法，你有过吗?夜里喂母乳常见的错误睡得迷迷糊糊把乳头往宝宝嘴里塞因为宝宝要不分昼夜按需哺乳，因此只要宝宝夜里稍微有动静，新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。
这是非常不恰当的，因为通常宝宝都会“吃几口就不知不觉又睡着了”，如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。
这种例子已屡见不鲜，还望新手妈妈们引起高度重视。
一晚上不和宝宝换位置，让宝宝只吃一侧的奶有时宝宝一晚上要吃两三次奶，就算一次只吃一侧也意味着妈妈要倒腾两三次睡觉的位置，影响睡眠又费事，有些妈妈就干脆一晚上不挪窝，殊不知这样于妈妈于宝宝都不利。
首先妈妈两边的乳房会大小不均，且一夜没吮吸的那侧会胀痛;宝宝长期偏向一侧吃奶，也会造成偏头、脸蛋大小不一等现象，影响宝宝正常发育。
新手妈妈千万不可因一时的懒惰造成不可挽回的后果，睡觉的时候要时常注意给宝宝翻翻身，自己也翻翻身。
奶水喷宝宝一脸而全然不知有些新手妈妈奶水过于充足，常会自行喷出，在给宝宝喂夜奶的时候若不能及时放宝宝嘴里，就会喷得宝宝满脸都是。
虽说奶水是好东西，但如果喷到宝宝鼻孔或耳朵里，则很有可能呛到宝宝或引起耳朵发炎，甚至形成奶癣。
因此，奶水过多的妈妈在喂夜奶的时候切记不要迷迷糊糊哦!让宝宝含着奶头睡觉大多宝宝都会边吃边睡，有些妈妈怕宝宝醒就一直让宝宝含着乳头，这是非常不对的。
怎么断奶最快又不痛苦 教你断奶小窍门
怎么断奶最快又不痛苦教你断奶小窍门每到秋风起，母乳妈妈们的耳边又会响起这样一些絮叨：“趁着天凉快，断奶吧！”然而，想想宝贝温软的小身体，趴在怀抱里的感觉，总觉得断奶是件很残忍的事啊！更别提担心宝宝生长发育受影响、情绪低落。
一、如何实现断奶1.首先，妈妈要有坚定的信念，能够排挡外界对于母乳喂养的错误观念，特别是在第二年，要能忍受住旁人持续的“劝断”；2.其次，宝爸妈要十分了解自己的宝宝，对宝宝的需求有准确判断和反应，除了吃奶，还能有别的方法，满足宝宝的不同需求。
二、断奶小窍门小于12月龄宝宝首先要考虑营养替代品和进食方法。
选择安全、适合宝宝的奶粉和辅食，同时选择适合宝宝月龄并容易被宝宝接受的餐具。
让宝宝先学会使用奶瓶，再用杯子。
第一次教宝宝使用奶瓶的时候，最好是在宝宝不太饿的时候，宝宝会比较有耐心。
如果办得到，让宝宝直接过渡到杯子也可以。
颜色鲜艳的杯子会吸引宝宝的注意。
同时妈妈也要逐渐减少亲喂次数，每2~3天减少一次亲喂，通过奶粉或辅食替代。
大于12月龄宝宝吃奶对1岁以上的宝宝来说更多的是满足心理需求，吃奶是有效的安抚方法，增进和妈妈之间的亲密关系。
?新生儿微刊知识一篇还不够···断奶时的宝宝会表现出焦躁，妈妈要做到及时安抚，告诉宝宝断奶并不等于断妈。
断奶的方式可能都不尽相同，找到最合适的才是最好的：1.逐渐减少亲喂次数，至每日亲喂1~2次再离乳。
2.定时提供食物和水，不让宝宝饥渴。
3.采取不提供，不拒绝的策略。
4.改变日常作息，远离吃奶环境。
如妈妈避免在宝宝面前换衣服，不在经常吃奶的地方玩耍，如床上。
5.早于吃奶时间提供替代品。
提供替代品不限于吃食物，包括玩玩具、做游戏等可以转移宝宝注意力的方式。
6.推迟哺乳时间，哺乳间隔逐渐拉长。
7.缩短哺乳时间，让宝宝逐渐适应。
8.鼓励爸爸在离乳过程中扮演积极角色。
在宝宝需要安抚和关注的时候由爸爸替代妈妈，欢乐的游戏、宽阔的胸膛都能让宝宝觉得安心。
宝妈知识-给BB喂奶的9大误区!
喂奶看似简单，初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁。
却不是每个新妈妈都能胜任，宝宝的喂养方式正确与否，关乎孩子的健康发育生长。
所以，新妈妈在给宝宝喂奶时，要规避以下误区！1、猛吃鸡鸭鱼肉新妈妈吃饭的时候实际上是两个人在吃，既要满足自己又要顾及宝宝，所以理所当然要多补充些营养。
然而，鸡鸭鱼肉等富含动物脂肪的食品吃多了却很容易引起宝宝消化不良，表示之一就是大便呈油性或有奶瓣。
2.教条的按时哺乳一般来说，宝宝刚刚生下来的几天新妈妈乳汁较少，如果按时哺乳就会饿着宝宝，既然少量，就应该多餐，应该按需喂补。
宝宝的吮吸会促进奶汁的生成，随着奶量的增加，喂补的间隔时间便会逐渐增长。
如果宝宝饿得精索静脉曲张呱呱叫也不理他那么一个是会影响他生长发育，另一个还会让他对周围世界缺乏信任感和安全感。
3.孩子长牙便断奶长牙的宝宝喜欢在吃奶的时候咬妈妈的奶头，许多新妈妈感到很痛苦，就给孩子断奶了其实，宝宝咬奶头是罕见现象，若母乳充足，最好坚持到宝宝一岁后再断奶。
幼儿是有记忆的可通过堵鼻子、捏下颌等方法甲状腺功能低下的症状制裁淘气宝宝，不让他边吃边玩。
4.奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可继续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。
产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。
5.母乳、牛乳同时混喂有些新妈妈因为乳汁缺乏，总是喜欢先给宝宝吃母乳，再喂一些牛乳。
两种奶同时喂养，很容易引起小儿消化不良。
正确的做法应该是喂一次母乳，再喂一次牛乳，或白昼喂牛乳，晚上喂母乳，要间隔着喂。
6.妈妈生病了急着要给小宝宝断乳应该视病情而定。
比方：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。
急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳，非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。
而且为了防止病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。
但一些重症疾病、污染病、或需要临时服药的疾病，应立即停止喂奶。
新妈妈注意母乳喂养八误区
新妈妈注意母乳喂养八误区每年8月1日—7日为“世界母乳喂养周”。
今年“世界母乳喂养周”的主题是“支持母乳喂养,获得人生第一块金牌”，并且提出“母亲就像奥林匹克一样需要政府、家庭、社会制度各阶层的支持”。
2020年——2021年，北京市五年对母乳喂养进行了统计，结果表明，四个月内孕妇纯母乳喂养率一直保持在7080%之间，六个月内婴儿母乳喂养率为92%，超过国际母乳喂养行动联盟阐明的85%的目标。
母乳喂养的好处更为重要。
首先，母乳营养全面，所含的各种营养素能够满足六个月内胎儿的需求；母乳中还含有多种抗感染物质，能保护婴儿免于感染；母乳中的脂肪酸，也是婴儿脑、眼及血管健康发育所必需的。
其次，牛乳容易消化吸收，不易引起婴儿过敏。
另外，母乳喂养有助于亲子关系和婴儿发育。
对于母亲来说，母乳喂养促进母亲子宫子宫萎缩、减少产后出血，并有助于推迟母亲姐姐再次孕期，减少母亲患卵巢癌和的危险等等。
为此，北京市在2021年又明确提出了“六个月婴儿纯母乳喂养，并继续母乳喂养至两岁或两岁以上”全新的母乳喂养理念。
但是，新妈妈在母乳喂养的上存在一些误区，需要澄清。
1.生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。
2.运动后喂奶：中等强度以内的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。
因此，乳母只宜从事一些温和女权，运动结束后先拉开序幕休息一会儿再喂奶。
3.躺着喂奶：躺喂易导致宝宝吐奶。
正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在大些凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。
4.喂奶时逗笑：宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的鼻化打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。
5.喂奶期减肥：喂奶期后期后减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。
6.定时喂奶：现主张“按需哺乳”，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。
一般经过一段时间便渐渐形成婴儿自己的一定规律。
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宝宝断奶六大误区需避免
断奶前不做辅食添加准备
有的妈妈在给宝宝断奶前，事先并没有做好准备，也没有提前为
宝宝添加辅食，这样，不仅在身体上让宝宝缺少一个适应其他食物的
过程，容易生病，还会对宝定的心理造成很大的打击，甚至使之认为
自己被妈妈抛弃了，从而情绪极不稳定，更加影响进食。
断奶时让母乳变“刺激”
有的妈妈断奶时，往乳头上涂墨汁，辣椒水，万金油之类的刺激
物，以为这样会让宝宝对母乳产生反感从而放弃母乳。然后，效果往
往适得其反，这不仅让宝宝产生惧怕心理，而且还会因恐惧而拒绝吃
东西，从而影响了身体的健康，这样，母乳没断，反而可能把其他该
吃的食物给断了。
断奶期妈妈玩“失踪”
有的妈妈把宝宝送到亲戚家，几天甚至好久不见宝宝，其实，
断奶不需要母婴分离，对宝宝来说，妈妈的奶水吃不到了，可不能没
有妈妈呀！
在断奶期间强行把母子隔离，不但不能顺利断奶，还会影响宝宝
的生理，心理健康。宝宝自从生下来一直依赖妈妈温暖的怀抱，突然
长时间的分离，会使宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强宝宝，
还易产生焦虑情绪，不吃东西不喝水，不愿让别人抱，不与大人交流，
情绪烦躁，哭闹剧烈，觉也睡不好，甚至还会生病。
反复断奶
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态
度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时
间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给
宝宝不良的情绪刺激。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害，容易
造成宝宝情绪不稳，夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。
回奶方法粗暴简单
为了顺利回奶，有的妈妈不喝汤水，甚至还用毛由勒住胸部，想
将奶水憋回去。这样显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。
断奶后妈妈若有不同程度的胀奶，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时
用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3～4天即可回奶、切忌
热敷或按摩。
忽视妈妈断奶反应
多数家庭认为断奶是宝宝一个人的难题，常常忽视妈妈在断奶期
的心理感受，没有看到妈妈在心理上也需要经历一次断奶。其实，宝
宝断奶，可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负性情绪，
如哭、易怒等，同时伴乳房胀痛、滴奶等烦恼。这时候，妈妈同样需
要得到家人的重视和关心。
断奶是宝宝成长中必须经历的一件大事。对于这件大事，一定要
确保选择适应的时机、采用正确的方法，同时注意避开各大误区：唯
有如此，断奶才能断得宝宝舒心，妈妈安心。
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