青岛大学生职业生涯规划大赛书面作品评分标准
建筑大学生职业生涯规划书范文(精选5篇)
建筑大学生职业生涯规划书范文（精选5篇）建筑大学生职业生涯规划书范文（精选5篇）1一、自我评价：我是一个性格外向、开朗、活泼，爱好广泛的学生，在大学学习的工程造价专业，英语水平可以，能流利沟通;造价专业扎实;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达较流畅;喜欢看书，参加各种活动来充实自我。
在大学期间担任学生干部，有较强的组织协调能力;有较强的学习能力。
很有热情为自己的将来奋斗。
但是在有些方面有一定的不足，喜欢和其他同学讨论一些问题，立场坚定，有时候为了完成做作经常忘记其它的一些事，在以后的学习中我会改善这一点。
二、目标：1、短期目标：努力学习，认真完成每科科任老师布置的任务，按时上课不逃课，不迟到早退，每次考试都取得优异的成绩。
2、中期目标：在未来的两年里，打好基础，熟悉的掌握专业知识理论，以优异的成绩完成学业，找个好单位认真实习积累工作经验。
3、长期目标：找个有发展的公司上班，不断的提升自我，充实自我。
4、人生目标：成为一名优秀的预算员，并在建筑方面的各个领域都取得一定的成就。
三、环境评价：1、社会一般环境中国政治稳定，经济持续发展。
在全球经济一体化环境中的重要角色。
经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、建筑职业特殊社会环境由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。
中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才，因此企业建筑职业市场广阔。
四、职业定位：我是一名刚大学毕业步入社会这个大家庭的学生，我想做一名优秀的预算员，在大学学习期间我熟悉的掌握了作为一个预算员应有的知识，对于专业理论的理解也很透彻，在当今社会继续建筑人才，尤其是预算员需求大，因此社会急需我这样的人才。
五、总序：我觉得大学生职业与生活规划是必要的，它可以减少许多焦虑与情绪波动，让我们做事有条有序，确定了事情大致的优先顺序，如何安排细枝末节就迎刃而解了，生活与工作的效率更高，更容易获得成就，只有规划好了自己的事才会有计划，不易受别人的干扰，也可以给别人以优异的影响。
首届大学生职业规划大赛交流材料
五、测评系统的使用
通过“新职业”的网站
/打开《全国大学生就 业公共服务立体平台》
单击“职业训练营”
（/zyxly/）栏目
在左端的导航栏中打开“全国大学生.创业群
英会——职业生涯规划大赛” （/zyghds/index827/）
机电工程系首届大学生职业规划 选拔赛（初赛） 交流材料
2010年4月14日
内容
一、“选拔赛”的目的
二、“选拔赛”对的相关安排 三、“大赛”对参赛选手的要求
四、测评系统的使用
五、“大赛”评分标准
一、“大赛”的目的
望通过本次“大赛”唤醒一部分处于迷茫
状态的学生，使他们对自己的人生、职业 进行合理的规划，树立正确的择业观和人 生观，降低就业希望值，到祖国需要的地 方去建功立业。以此来提高我系毕业生就 业质量和就业的稳定性。同时希望通过本 次“大赛”为我系的学风、校风建设作出 一定的贡献。
（三） 奖项设置
本次比赛（初赛）设一等奖1名（奖金100
元）、二等奖1名（奖金80元/人）、三等奖 1名（奖金50元/人）、鼓励奖2名（奖金30 元/人），并对获奖同学颁发证书。前三名 选手代表系部参加学院的决赛。 决赛阶段奖项由招就处设置，一等奖1名 （奖金500元）、二等奖2名（奖金300元/ 人）、三等奖3名（奖金200元/人）、鼓励 奖4名（奖金100元/人）。
单击“生涯规划”从“自我探索开始”依
次进行职业生涯测试，测试的内容包括：
测试的内容包括：
自我探索
自我概念、职业兴趣、职业能 力、职业价值观、个性特征 职业探索 选择探索目标、职业探索方法 、 探索中的职业 决策与应对 决策平衡单、职业目标、行 动计划 自我监控 评估调整、想法测试、重构想 法
职业生涯规划书范文（精选50篇）
岁⽉流逝，流出⼀缕清泉，流出⼀阵芳⾹，我们的⼯作⼜将在我们的努⼒下收获新的成绩，我想我们需要好好地做个职业规划了。
相信很多⼈都是毫⽆头绪、内⼼崩溃的状态吧！以下是⼩编精⼼整理的职业⽣涯规划书，希望能够帮助到⼤家。
职业⽣涯规划书篇1 ⼀、引⾔ 职业⽣涯规划是对⾃⼰⼀⽣职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业⽣涯的前题。
正确的⽣涯规划可以帮助我们⽬标正确的发展⾃⼰，只有不断追求和改善⾃⼰才会成为成功者；可以帮助我们扬长补短，了解⾃⼰的短处，才能改进⾃⼰、提⾼学习的针对性、实效性。
只有制定出符合⾃⼰发展的职业⽣涯规划，才能把命运把握在⾃⼰⼿中，才能实现⾃⼰的职业理想。
⼆、⾃我分析 1、⾃我介绍 我是李xx，x级⼤专的⼀名学⽣，就读于青岛卫校，学习护理专业。
2、性格分析 性格是⼀个⼈对事物的稳定态度与其相适应的习惯化了的⾏为⽅式。
我的性格属于中间型，具有现实性，适应性，安全性，计划性，缜密性的特征。
a我喜欢计划⾃⼰的活动并指导别⼈活动，喜欢对将要发⽣的事情做出决定。
b我善于与⼈合作，并期望得到合作伙伴的认同。
3、职业兴趣 职业兴趣是⼀个⼈对⼯作的态度，对⼯作的适应能⼒，表现为有从事相关⼯作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个⼈的⼯作满意度、职业稳定性和职业成就性。
a我喜欢安稳有秩序的⼯作，做事⽅⾯细⼼有条理，还喜欢乐于助⼈，有责任⼼、耐⼼，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。
b家⼈主要从事医疗⼯作，对家中长辈的职业⽐较熟悉，最后在家⼈共同协商下选择了这个职业。
c当今社会的经济迅速发展，⼈们对医疗的需求原来越多，政府实⾏医疗改⾰，各⼤各⼩的医疗机构⼴泛招医疗岗位的⼈才。
4、价值观 价值决定⼈的就业⽅向和职业⾏为，是⼈在从业过程中的驱动⼒。
a我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别⼈对我的评价。
b我重视我所从事的职业在社会发展中的作⽤，希望为社会和他⼈贡献⼀份⼒量。
职业生涯规划大赛- 青岛农业大学团委.
青岛农业大学第七届大学生科技文化艺术节
“规划职业生涯，把握精彩人生”大学生职业生涯规划大赛方案
为帮助学生尽早树立职业生涯规划意识，掌握职业规划的基本方面，树立正确的人生目标和就业观念，引导大学生以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人，从而增强学生的就业竞争力。
激发全校同学的参与热情，帮助我校大学生掌握职业规划的理念和生涯设计的基本方法，推进我校毕业生就业服务工作，特此举办“规划职业生涯，把握精彩人生”职业生涯规划大赛活动,
一、活动主题：规划职业生涯，把握精彩人生
二、活动流程：
三、比赛说明：
1、各学院请在5月10日前将院系选拔推荐（按各院系学生人数的3%）参加全校预赛人员名单及参赛作品（电子版及书面版各一份）交于经济学院团总支（文经楼A414）。
2、全校预赛将评选出20名选手晋级总决赛。
四、参赛要求：
1、各参赛人员必须严肃认真的根据自己的实际情况，设计科学合理的生涯规划，做自己人生的总设计师。
2、参赛作品要求（所包含的内容）
A 、自我认识
B 、确立志向、设定目标
C 、设定职业生涯策略
D 、制定详细的行动计划。
3、各院系要结合本院系的专业特色和就业实际，组织开展职业生涯规划专题讲座，提高广大同学的参赛能力和水平。
五、奖项设置：
一等奖：2名，颁发荣誉证书；
二等奖：4名，颁发荣誉证书；
三等奖：6名，颁发荣誉证书；
优胜奖：8名，颁发荣誉证书
经济学院团总支
2008年4月17日。
职业生涯规划书(通用7篇)
职业生涯规划书（通用7篇）篇一：职业生涯规划书篇一一、引言职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业生涯的前题。
正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己，只有不断追求和改善自己才会成为成功者；可以帮助我们扬长补短，了解自己的短处，才能改进自己、提高学习的针对性、实效性。
只有制定出符合自己发展的职业生涯规划，才能把命运把握在自己手中，才能实现自己的职业理想。
二、自我分析1、自我介绍我是李xx，10级大专的一名学生，就读于青岛卫校，学习护理专业。
2、性格分析性格是一个人对事物的稳定态度与其相适应的习惯化了的行为方式。
我的性格属于中间型，具有现实性，适应性，安全性，计划性，缜密性的特征。
A、我喜欢计划自己的活动并指导别人活动，喜欢对将要发生的事情做出决定。
B、我善于与人合作，并期望得到合作伙伴的认同。
3、职业兴趣职业兴趣是一个人对工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就性。
A、我喜欢安稳有秩序的工作，做事方面细心有条理，还喜欢乐于助人，有责任心、耐心，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。
B、家人主要从事医疗工作，对家中长辈的职业比较熟悉，最后在家人共同协商下选择了这个职业。
C、当今社会的经济迅速发展，人们对医疗的需求原来越多，政府实行医疗改革，各大各小的医疗机构广泛招医疗岗位的人才。
4、价值观价值决定人的就业方向和职业行为，是人在从业过程中的驱动力。
A、我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别人对我的评价。
B、我重视我所从事的职业在社会发展中的作用，希望为社会和他人贡献一份力量。
C、重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入，重视收入不断增长。
D、重视所从事的职业对家庭的影响。
E、能满足基本的需求，安全感，职业变动可能性小。
5、行为习惯习惯是一种定型的行为，是长期累积，反复强化的产物，是经过反复练习养成的。
关于举办第六届大学生职业生涯规划的通知
关于举办第六届大学生职业生涯规划大赛的通知为在我院大学生中普及职业规划意识，帮助大学生掌握职业规划的基本方法，培养就业自助意识和创业精神，经研究，于2011年4月1日启动我院第六届大学生职业生涯规划大赛，现将有关事项通知如下：一、大赛的主题和组织（一）大赛主题：规划精彩人生成就美好未来（二）组织机构1、主办单位：招生与就业指导处2、承办单位：就业指导服务中心、学生处、团委3、协办单位：各系部、院学生会、大学生职业生涯规划协会二、大赛的形式、内容及日程安排（一）大赛形式本届大赛分为各系部比赛、全院初赛、全院复赛、全院总决赛四个阶段。
各阶段又分为就业类和创业类两个类别进行分组比赛。
（二）大赛系列活动内容及日程安排1、4月15日之前，各系制作专题版面对大赛进行宣传，宣传版面摆放在中心文化广场上，并认真组织学生进行职业规划培训课程的培训及观看历届职业规划设计大赛优秀作品。
2、各系要充分利用河南省大学生就业创业平台（）组织学生进行相关测评及职业规划书的设计，于5月1日前提交作品。
3、各系采取评审作品、演讲比赛、无领导小组讨论的形式自行组织本系参赛作品的初赛评选，并选拔3-4名优秀选手参加学校决赛，于5月20日前上报至就业指导服务中心。
同时各系要结合实际，认真组织就业指导老师对参赛学生进行职业规划设计辅导。
4、学校将在6月1日至6月10日之间，组织各系推荐的优秀选手进行预赛，选拔出30名选手进入到由就业指导服务中心举办的职业规划专题培训、素质拓展训练、无领导小组讨论、职业角色模仿等活动训练中。
5、9月20日至10月20日之间，通过预赛选拔出的选手将进行复赛，选拔出14名选手进入全院总决赛。
6、10月21日至10月30日之间组织全院总决赛，评选出院十佳职业规划之星（金、银、铜奖）、二、三等奖、优秀指导教师、最佳组织单位奖等奖项。
7、对比赛获奖选手、获奖单位及优秀指导教师进行表彰，具体时间另行通知。
三、奖项设置（见附件1）四、评分标准（见附件2）五、相关安排1、招生就业处将联合各系部及部分企业对参加学校决赛阶段的选手给予专业性的就业、创业指导。
个人职业生涯规划书2000字(16篇)
个人职业生涯规划书2000字（16篇）个人职业生涯规划书1一、引言职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业生涯的前题。
正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己，只有不断追求和改善自己才会成为成功者；可以帮助我们扬长补短，了解自己的短处，才能改进自己、提高学习的针对性、实效性。
只有制定出符合自己发展的职业生涯规划，才能把命运把握在自己手中，才能实现自己的职业理想。
二、自我分析1、自我介绍我是李xx，xx级大专的一名学生，就读于青岛卫校，学习护理专业。
2、性格分析性格是一个人对事物的稳定态度和习惯行为。
我的性格属于中间型，具有现实性、适应性、安全性、计划性、细致性等特点。
A我喜欢计划自己的活动并指导别人活动，喜欢对将要发生的事情做出决定。
B我善于与人合作，并期望得到合作伙伴的认同。
3、职业兴趣职业兴趣是一个人对工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就性。
A我喜欢安稳有秩序的工作，做事方面细心有条理，还喜欢乐于助人，有责任心、耐心，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。
B家人主要从事医疗工作，对家中长辈的职业比较熟悉，最后在家人共同协商下选择了这个职业。
C当今社会的经济迅速发展，人们对医疗的需求原来越多，政府实行医疗改革，各大各小的医疗机构广泛招医疗岗位的人才。
4、价值观价值决定人的就业方向和职业行为，是人在从业过程中的驱动力。
A我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别人对我的评价。
B我重视我所从事的职业在社会发展中的作用，希望为社会和他人贡献一份力量。
C重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入，重视收入不断增长。
D重视所从事的职业对家庭的影响。
E能满足基本的需求，安全感，职业变动可能性小。
5、行为习惯习惯是一种刻板的行为，是长期积累和反复强化的产物，是通过反复实践培养出来的。
5号文关于举办福州黎明职业技术学院第-五届“大学生职业生涯规划大赛”的通知
榕黎院团〔2011〕5号关于举办福州黎明职业技术学院第五届“大学生职业生涯规划大赛”的通知为全面促进我院大学生就业工作，推广和传播职业生涯规划理念，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，增强职业规划意识，提高职业技能和职业素养，拓展职业空间，科学制定职业生涯发展规划，经研究，决定举办黎明学院第五届“大学生职业生涯规划大赛”。
现将有关事项通知如下：一、大赛主题本次大赛以“了解专业，规划人生”为主题，以“了解专业知识技能，提升职业素养，增强就业竞争力”为宗旨。
二、参赛对象黎明学院大一、大二学生。
三、大赛组织（一）举办单位1.主办单位：黎明学院学工处、团委2.承办单位：院学生会实践部（二）大赛组委会大赛成立执行小组组长：杨光舟副组长：杨元明成员：刘鹏、周黎倩、王成喜、林瑞荣、杜晓晓、王静娴四、大赛安排本次大赛自2011年4月启动，具体内容、参赛标准、作品规范等参赛要求见附件。
各阶段安排如下：（一）初赛阶段（2011年4月11日—2011年4月29日）初赛阶段将参赛作品以班级为单位，于4月29日前交各系团总支，由各系对参赛作品进行评审，5月上旬确定入围作品。
（二）决赛阶段（2011年5月中旬）决赛分PPT展示陈述、职业才艺展示和评委现场提问三个部分。
决赛顺序抽签决定，时间为：5月中旬，每位选手现场比赛时间不超过15分钟。
由评委现场打分，按总分从高到低评选出“十佳职业规划之星”。
五、奖项设置大赛共评选“十佳职业规划之星”荣誉称号10名、优胜奖10名。
最佳组织奖若干个（班级）。
附件1：大学生职业生涯规划大赛书面作品评分标准附件2：大学生职业生涯规划大赛现场答辩评分标准附件3：大学生职业规划设计作品模板共青团福州黎明职业技术学院委员会福州黎明职业技术学院学工处二○一一年四月八日主题词：第六届职业生涯规划大赛通知。
职业规划怎么写 简短个人职业规划(通用10篇)
职业规划怎么写简短个人职业规划（通用10篇）在我们无暇顾及时间时，时间早已匆匆流逝，你是否每天忙碌，但成果有限，请一起努力，写一份职业规划吧。
好的职业规划是什么样的呢？为了让大家更好的写作职业规划怎么写相关内容，作者精心整理了10篇简短个人职业规划，欢迎查阅与参考。
个人职业规划篇一金融行业是21世纪的热门行业，顺应社会的发展，做社会的有用人才，我选择了自己所喜欢的金融专业。
并且在毕业后我一直为自己的理想而努力奋斗着。
为此，我做出了以下金融专业大学生职业生涯规划范文，我会朝着我所规划的目标进行。
一、金融专业毕业生就业去向从近几年就业情况来看，金融学专业毕业通常有这样几种将趋向：1、商业银行，包括四大行和股份制商行、城市商业银行、外资银行驻国内分支机构。
2、证券公司，含基金管理公司；上交所、深交所、期交所。
3、信托投资公司、金融投资控股公司、投资咨询顾问公司、大型企业财务公司。
4、金融控股集团、四大资产管理公司、金融租赁、担保公司。
5、保险公司、保险经纪公司。
6、中央(人民)银行、银行业监督管理委员会、证券业监督管理委员会、保险业监督管理委员会，这是金融业监督管理机构。
7、国家开发银行、中国农业发展银行等政策性银行。
8、社保基金管理中心或社保局，通常为保险方向。
9、国家公务员序列的政府行政机构如财政、审计、海关部门等；高等院校金融财政专业教师；研究机构研咳嗽10、上市(欲上市)股份公司证券部、财务部、证券事务代表、董事会秘书处等二、金融业相关的热点岗位1、银行客户经理岗位要求：有金融专业背景、市场营销经验，具较强市场分析和市场开拓能力，应变力与亲和力强，精通外语员工个人职业规划员工个人职业规划。
入行门槛：本科学历证书、英语等级证书，如有“金融专业英语证书”(FECT)更好。
薪酬水平：弹性较大，和揽存业绩紧密挂钩，少则和普通银行员工持平，多则月入数万元。
职业前景：外资银行虎视眈眈，保险、证券、信托等金融机构也分走了居民手中的一部分货币，中资银行如何开发并稳定储户便显得十分关键。
大学生职业规划书模板范文(精选6篇)
大学生职业规划书模板范文〔精选6篇〕大学生职业规划书模板范文〔精选6篇〕(篇一)一、前言一个不能靠自己的才能改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些青岛人才没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中终究有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。
生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
作为当代大学生，假设是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己做一份有用的职业规划书，将自己的将来好好的设计一下。
有了目的，才会有动力。
二、自我盘点我是一个专科生，最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出漫步、聊天，还有上网。
喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众根底较好，亲人、朋友、老师关爱，喜欢创新，动手才能较强做事认真、投入做事比拟认真仔细，很喜欢从事会计方面的工作，有很强的学习愿望和才能。
做事仔细认真、踏实，友善待人，勤于考虑，考虑问题全面。
但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的优势和缺点所谓易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会渐渐培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应方案以针对改正。
经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、专业分析^p本人所学的专业为管理类，我们学习会计学，综合其他经济学科，对财政、税收等方面有一定的理解，可以更加深化对管理学科的研究学习，这点就优先与其他经济专业学习。
为我们以后做管理人员打下坚实的根底。
财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的根底理论知识，熟悉国内外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握根本的财务信息搜集处理的方法，具有分析^p 和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作才能，能在青岛招聘企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。
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第四届青岛市大学生职业生涯规划大赛书面作品
评分标准
评分要素 评分要点 具体
分值
具体描述
职业
规划
设计
书内
容
80分
自我
认知
10分
5分 自我分析清晰、全面、深入、客观，自身优、劣势认识清晰
3分
综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能
力和职业价值观
2分
能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我
职业
认知
25分
10分
有目标职业职场人物访谈内容，且对目标职业认知具有良好的指导性
与针对性
3分
对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解
5分
熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业
的待遇、未来发展趋势
3分
清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响
2分
在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法
2分
了解社会整体就业趋势与大学生就业状况
职业
决策
12分
4分
职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、
特质、价值观），符合实际、可执行、可实现
4分
对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的
机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑
2分
备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业
发展路径与首选目标发展路径要有一定相关性
2分
能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
计划
与 路径 25分 10分 行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性（有相关社会实践经验者，应列明时间地点及证明人联系方式） 10分 近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期
计划具有导向性
5分
职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和
现实
自我
监控
8分
3分 科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确
3分
正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案
2分
方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首选目标与备选目标
间的联系和差异，具有可操作性
参赛
作品
设计
思路
20分
作品逻辑性 10分 职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的
核心与关键
作品美观性
10分
结构清晰，版面大方美观，创意新颖
- 2 -
附件2
书面作品评分表
要素
编号
参赛作品设计思路 职业规划设计书内容
总
分
逻辑性 10分 美观性 10分 自我认知 10分 职业认知 25分 职业决策 12分 计划路径 25分 自我监控
8分
评委签名： 日期：
- 3 -
附件5
参赛作品要求
一、《职业生涯规划书》作品规格要求
1.书面作品规格：
①参赛作品使用A4纸打印简装（封面仅限一张，且需单
页打印，正文正反面打印）,一式两份，黑白、彩色均可
②页面设置：页边距：上、下为2.5cm；左、右为3cm
③文字规格：【一级标题 】 1. 2. 四号黑体
【二级标题 】 1.1 2.1 小四黑体
【三级标题 】 1.1.1 2.1.1 小四宋体
【正 文】 小四宋体
【行 间 距】 1.5倍行距
④封面格式：
标题（一号宋体）
姓名：（二号宋体）
学校：（二号宋体）
联系电话：（二号宋体）
参赛组别：（二号宋体）
2.电子版作品规格：
参赛选手提交职业生涯规划PPT，文件名以“学校/姓名”
方式保存，其中涉及学校及个人信息部分（包括文字及图片）
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需做模糊处理。
二、《职业生涯规划书》作品内容建议
形式自由选择，如文字、图表等，建议包含以下部分：自
我认知、职业认知与决策、计划与路径，但不局限于该内容，
可根据作品实际需要采取多种形式。具体如下：
1、PART A. 自我认知
(1)自我描述,自我定位
对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方
式等，要将自我认识和他人评价相结合。对外要分析社会环境、
各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化
情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。
谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能
力、自己兴趣爱好、价值观等。
(2)自我盘点（SWOT分析）
SWOT分析描述自己的四个项目:strength优势、weakness
劣势、opportunity面临的机遇、threaten受到的威胁或环境
影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。
2、PART B. 职业认知与决策
(3)你对就业前景的看法
了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况和对
目标职位在社会中的需求认知。
(4) 你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的
素质要求
- 5 -
根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要，
考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发
展。选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什
么样的素质以符合该行业或岗位的要求。
(5) 如何解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点
解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点需要利用哪些
资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。可
以在分析完自身后，结合所选的职业，阐述一下选择的理由、
优势、劣势、机遇、风险。
3、PART C. 计划与路径
(6) 现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位做求职准
备
从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎样去为你的期
望做准备，你需要做哪些事情?例如所需要的专业技能水平及
相关证书。
(7)你的生涯发展目标
分三个阶段：大学目标(现在至毕业)、短期目标（毕业后
5年内）、中长期目标(毕业5年后)。以现在至毕业后5年内为
主。
大学目标(现在至毕业)：201X年～20XX年,如大学毕业时
要达到…如：大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达
到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计
划等，如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职
业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…。大学目标是大
- 6 -
学生职业规划的重点。
短期目标(至毕业后5年)：20XX年～20XX年,如毕业后第
五年时要达到…如毕业后第一年要…第二年要…或在XX方面
要达到…如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转
换及升迁、求学深造等。
中长期目标（毕业5年后）。