美容院身体养生知识
美容院发给顾客的秋季养生短信
美容院发给顾客的秋季养生短信秋天是养生的季节，给我们的顾客送上入秋的一份关怀，很多美容院也开始关注秋季养生项目，可以通过短信营销增加客源。
1、一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至,一片温暖上心头.秋天将至，给你温馨提示：添衣保暖身体适,秋季养生挑好食，早睡早起健康至。
2、秋季养生四防：滋阴润肺水果多吃,防秋燥；以祛湿化滞的膳食为主,防湿邪；注意穿衣、盖被，防贼风；参加有益身心的娱乐活动，防秋郁；祝健康不离！3、秋季养生三忌：一忌贪凉,不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。
二忌过燥。
秋季气候日渐干燥，多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等滋阴润肺,三忌乱补。
4、秋季养生歌：衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。
秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。
肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。
适度饮水最重要,养阴益气是关键.5、秋季养生之养气:养胆气要多读书，养肝气记不发怒,养神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气,忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。
6、秋季养生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受凉伤身体;锻炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉；运动强度要适度，准备活动要充足。
祝你健康！7、饮食上少食葱、姜等辛辣物，多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合、银耳、秋梨等。
8、秋季养生重在调养,关键在四个方面:“多事之秋”先调睡眠;秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪;调整饮食防秋燥，清补为主；重在养肺、饮食应增酸少辛。
9、秋季养生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受凉伤身体；锻炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉；运动强度要适度，准备活动要充足。
XX美容院祝你健康!10、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁,心平气和,静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁.XX美容院祝您旅途愉快，一路顺风!11、秋天到，气候燥，记得天天吃红枣;百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好;上班多饮决明子，不要老是看电脑；苹果葡萄都是宝,秋季养生少不了!XX美容院祝君好！12、秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍;起居出入添衣物，早睡早起去疲累;乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲；饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙;进补原则宜滋润，药物选择忌散耗;运动时刻不能少,坚持锻炼健康保!13、亚健康，莫着急，秋季养生提醒你：吃干果，多蔬果，恢复体能很神奇；吃鳗鱼，炒猪肝,眼睛疲劳可缓解;坚果类，健脑好，营养滋补不能比。
保健养生健康短信大全 美容院养生馆专用
保健养生健康短信大全美容院养生馆专用（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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美容院冬季养生短信
美容院冬季养生短信1、夏季养生有门道，分享给你请记牢，腰腹以下宜常温，胸上至头宜稍凉，西瓜苦瓜消暑气，出汗多喝酸梅汤，菊花桑叶能散热，午睡别超一小时。
愿快乐安康！2、春风吹吹，天气寒寒，加强保暖，衣衫勿单；果疏多多，寝食好好，加强锻炼，身体康健；心态好好，情绪棒棒，笑口常开，欢乐常在，祝你身体健康，春日温暖。
3、想拥有一口特别纯净且洁白的牙齿吗？每次刷牙后，用纱布沾点柠檬汁，在牙齿有渍垢的地方，做重点擦拭，就有令人意想不到绝佳的白净效果！4、千保健,万保健,心态平衡是关键.5、秋季养生要防燥，及时添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜润燥是高招，多吃雪梨肤色好，银耳百合润肺秒，睡眠充足困意消，适当运动身体好，心情乐观没烦恼，幸福生活少不了！6、好的心情，比任何都重要，好的身体，健康的比翼鸟，好的睡眠，精神灵魂需要，保持好心情，锻炼好身体，早睡早起身体好！养生基本三要，快乐健康精神好！7、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。
冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！ 8、奉天承运，皇帝诏曰：时以至秋，凉热不定，朕甚是挂念爱卿，望爱卿珍惜贵体，早晚添衣，防范感冒，四肢勤练，饮食适时，如若违令，朕秋后算账。
钦此！ 9、一年之计在于春，春季择食要慎重：多喝胡椒猪肚汤，让你食欲天天涨；多吃新鲜的水果，让你感冒能预防；多饮红罗卜煲汤，让你清热身心爽；多喝玟瑰花清茶，让你美容有健康，愿你春季幸福安康！ 10、秋季肉类多吃腻，蔬菜美食巧润燥，莲藕煲汤滋阴妙，番茄菠菜清热高，韭菜饺子促消化，山药熬粥益气方，蒜泥茄子促循环，清蒸红薯肠胃好。
愿你安康！11、春风吹吹，天气寒寒，加强保暖，衣衫勿单；果疏多多，寝食好好，加强锻炼，身体康健；心态好好，情绪棒棒，笑口常开，欢乐常在，祝你身体健康，春日温暖。
12、天气热，你别烦，听我把话来说完；看看书保保健，喝点绿茶聊聊天，养足精神去上班，压力别往家里搬；休休闲娱娱乐，吃点水果去去火，钞票多少一样过，享受当前好生活。
美容院艾灸养生话术
美容院艾灸养生话术美容院艾灸养生话术艾灸养生不但可以防病保健，还可以养生美容。
通过中医正确的辨证、诊断，辨明疾病的性质、病因、病机，并在相应所属经路腌穴上，釆取正确的补或者泻法，使用的正确灸疗方法，就能达到祛除疾病的效果，从而产生中医学里面的形神之美！1、艾灸是不是真的能治百病答：希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗，它是可以治百病、但是，灸疗不是对每种疾病都100%有效，这有一个概率的问题。
比如痛经、肾虚腰疼、脾胃不和等治愈率就达98%以上，颈椎病、腰椎病等可达70%- 90% o文稿归稿存档编号: [KKUY-KKI2、灸后皮肤发痒，是怎么回事答：灸后皮肤发痒，说明体内有风邪，是风邪外排的一种表现。
3、纯艾条和药艾条到底哪种效果好答：无论纯艾条还是药艾条，它的主要成分都是艾绒，艾绒是由艾叶加工而成的。
4、我今年得了肩周炎，疼的不得了，请问灸那几个穴位答：灸大椎、肩井、天宗、肩關、肩孺、曲池；风盛者加外关、风池；寒盛者加合谷。
治愈率达92%。
5、乳腺增生艾灸效果如何选那些穴位答：艾灸香灸治疗乳腺增生效果明显，一般4-5次就会有明显效果。
小增生肿块的消得快，大的慢一点，大的先变软，再变小，再就消除了，治愈率100%o穴位选：膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里。
6、失眠怎么调理答：导致失眠的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不相交；3、还有情志抑郁，肝火上扰, 神志不宁；4、饮食不节，导致脾胃不和。
7、月经不调怎么艾灸答：归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉，每次选3-4个穴位，分组轮流施灸。
艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脫；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交。
8、眼袋很大灸哪里？答：中医认为“上眼皮为脾所主，下眼皮为胃所主”，所以眼袋和胃气虚有直接关系，灸胃俞、中脱、梁门、足三里、四白、关元。
美容院的养生食谱
美容院的养生食谱
1. 蔬菜沙拉：用新鲜的蔬菜，如生菜、胡萝卜、黄瓜、番茄等切成块状，加入适量的橄榄油和柠檬汁拌匀即可。
2. 紫菜汤：将紫菜和豆腐切成小块，放入清水中煮开，加入适量的盐和香菜末调味即可。
3. 绿豆粥：将绿豆清洗干净，添加适量的水煮开，转小火煮至绿豆熟烂，加入少许冰糖调味，煮至粥稠即可。
4. 蒸鸡胸肉：将鸡胸肉切成薄片，放入蒸锅中蒸熟，加入适量的酱油和葱姜碎调味即可。
5. 素炒豆芽：用适量的豆芽和蒜末进行简单炒制，加入适量的盐和鸡精调味即可。
6. 清炖瘦肉汤：将瘦肉切成小块，放入锅中加水炖煮，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
7. 水果拼盘：选择新鲜的水果，如苹果、橙子、葡萄等切成小块，摆放在盘中即可。
8. 香煎鲈鱼：将鲈鱼洗净，加入适量的盐和黑胡椒粉腌制片刻，然后放入锅中煎至两面金黄即可。
9. 海带排骨汤：将海带和排骨切小块，放入锅中加水炖煮，加入适量的盐和葱姜片调味即可。
10. 蒸蔬菜：选择各种蔬菜切片，放入蒸锅中蒸熟，加入少许酱油和鸡精调味即可。
美容院2013年夏季经典养生短信精选
美容院2013年夏季经典养生短信精选美容院有哪些夏季经典养生保健短信发给顾客，提醒一下顾客在夏季如何进行保养呢？下面，妮薇雅深圳化妆学校就为大家收集整理了夏季养生保健短信，供参考。
1，夏季三月，阳气旺盛，大自然一片火象。
妮薇雅美容美发化妆学校的中医专家认为，夏属“火”，对应心脏，容易出现身体的心火旺盛和情绪的心浮气躁，因而夏季要特别注重养心。
2，少吃盐！盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。
但摄入过多的盐会加重心肾等器官的负担，还会使高血压患者血压更高。
国人食盐量普遍超高，需减盐添康。
3，少吃糖！国人的糖类消耗量平均水平并不高，但城乡差别和家庭之间状况差异极大，不少地方儿童嗜糖者为数不少。
偏高的糖摄入使热量过剩，引发肥胖等恶果。
4，少荤多素好！肉类食物含有更多的对身体有害的物质，而蔬菜和水果中则含有更多的对人体有益的营养成分。
在保证营养和能量的前提下，多素少荤能促进身体健康长寿。
5，少享暴口福！暴食暴饮有许多不利健康的后果，容易形成酸性体质，使大脑和机体加速衰老。
所以美味应浅尝有度。
6，少吃香炸食！油炸及烧烤食物受烹饪过程中高温的影响，使油脂和肉类蛋白发生异变，产生致癌物质，增加患癌症的危险。
因此饮食应以清淡为主。
7，晨起一杯水，到老不后悔。
常吃一点蒜，消毒又保健。
多食一点醋，不用上药铺。
多吃一点姜，益寿保安康。
每天一只果，老汉赛小伙。
乱吃一顿伤，会吃千顿香。
饭前一碗汤，胜开好药方。
饭后一支烟，伤肝得胃病。
多练一身功，老来少一病。
练出一身汗，小病不用看。
干净一身轻，不净百病生。
一药一个性，乱服会丧命。
无病一身福，有财万事足。
要活一百多，心胸常开阔。
8，偏方治偏头痛：经常是因为疲劳过度、室内闷热、饥饿和不安，也可能由于遗传因素造成。
苹果醋蒸气浴方法可以消除或者至少是减轻头痛。
在锅内放入相同数量的醋和水，用小火烧开。
当开始冒蒸气时，将头低至锅上方，呼吸蒸气，吸气60-75次就可以了。
9，良方治失眠：如果你经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。
中医养生美容院的自我“养生”之道
必 先求整体 的阴 阳平 衡
脏腑安
又 没 有副作 用 。 起 初
为 了 专 业 都要 到 医 院去做
。
但 是 我 很 不 喜欢 医 院 的气 氛
后来
，
一
个 朋 友告诉 我最
，
我新开 的
一
家养 生 美容 院 很 专 业
，
是 和 国家 中医
!
药管理 局 合作 的
就过 来看 看
，
确 实不 错
早 是 先做 他 们 的王 牌 项 目摩 羯 刷 和 五 官按 跷 术
。
务更 加人性化
王
～
，
定 会 有 更 多的 人 喜 欢 这 种 服 务
岁 企 业 管理
人。ຫໍສະໝຸດ 先生32员
理
由 ： 放 松 身心
，
我 平 日 工 作压 力大 的毛 病
，
并 且 很早 就 有颈 椎 不 适
一
有时去 医 院看 中医 做 理 疗
一
。
次
，
，
有位
随 着 中国加 入 世 贸组 织 后 具 有悠久 历
，
一
，
，
。
在 开 展 中医 养 生 美
，
容项 目时 容
袭
”
，
并 不 是 自己 学 会 了
两 种经 络 按 摩 的手 法
，
或 者 自 己 店 内增
“
加 了几 套 中医 药草本 化 妆产 品
。
就可 以堂而皇之 地宣称
，
中医 养 生 美
势与特 色
并 对效 果 做 出综 合评 估
一
。
，
中医 认 为 人 是 官须 发爪 甲
美容院给顾客定期发的养生短信
美容院给顾客定期发的养生短信1、春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、长夏养脾胃，春天是一个养护肝胆的季节，皮肤容易出现干燥/过敏/长斑，身体容易出现疲乏劳累，都是因为肝血淤滞所形成的，疏通肝胆经络可以很好的改善。
XX美容XX美容师愿您健康永相伴！2、中医讲、肝胆就像人体的化工厂，解除人体内在的血淤和毒素，肝不藏魂，晚上睡觉做梦都是肝不好所形成的，眼睛干涩，大脑昏睡，等。
疏通肝胆可以很好的解决以上问题。
XX美容XX美容师愿您健康永相伴！3、中医讲、肝有多明，眼有多明，胆有多清，脑有多清，疏通肝胆帮助清醒大脑，清肝明目。
XX美容XX美容师愿您天天好心情！4、中医讲、体内清如水，体表颜如玉，皮肤之所以出现长斑点，发黄，长痘，都是因为体内出现毒素所至，疏通肝胆经络帮助解决，因为肝胆是人体的净化器。
XX美容XX美容师愿您健康美丽每一天！5、春季是生发季节，是好细胞和坏细胞生长最快的季节，人体会出现快速发胖现象，疏通胆经可以帮助减肥，胆囊内的胆汁促进消化和脂肪分解，可以快速的帮助减肥。
XX美容XX美容师愿您健康美丽每一天！6、中医经络调理的最大特色、平衡阴阳，提升脏腑功能，提高自身免疫力和抵抗能力，达到人体疾病的自我康复。
XX美容XX美容师愿您天天健康好心情！7、春天是万物复苏，自然界与人体肝相对应的，五行属木/春节正是肝木之气旺盛的季节，也是调理肝经的最好季节。
肝，胆对应心包和三焦总称为火循环，春节最适合调节。
XX美容XX美容师愿您天天健康好心情！8、圣人春夏养阳/秋冬养阴，以从其根养起，经络人之根本、经脉之所以决生死，是因为能处百病，调虚实，不可不通也。
XX美容XX美容师愿您天天健康好心情！9、中医讲、肝的主要功能是调畅气机条达，气行则血行，气滞则血淤，经脉通利，五脏六腑自然和顺，心情舒畅全身舒服，面色自然。
XX美容XX美容师愿您天天健康好心情！10、有什么别有病，没啥别没钱，缺什么也不能缺少健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切！XX美容XX美容师愿您忙碌的时候别忘保养身体，健康快乐每一天！11，警句：人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼、人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。
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美容院身体养生知识
美容院通常提供各种身体养生服务，旨在促进身体健康、放松身心并改善整体外观。
以下是一些常见的美容院身体养生知识：
1. 热石按摩：一种利用加热的石头按摩身体的疗法。
热石按摩可以帮助舒缓肌肉紧张、促进血液循环和淋巴排毒，并放松身心。
2. 身体拔罐：通过在特定穴位或身体部位上使用真空器具，产生负压效应，刺激穴位或肌肉，促进血液循环，舒缓肌肉疼痛和疲劳。
3. 深层组织按摩：一种运用较大力度的按摩技巧，以刺激深层肌肉组织，改善血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。
4. 身体磨砂和去角质：通过使用天然磨砂颗粒或去角质产品，去除身体表面的死皮细胞，促进肌肤更新，使皮肤更加光滑和柔嫩。
5. 身体包裹：使用特殊的草本、矿物质或精油制备的糊状物质覆盖全身，帮助排除毒素、减肥或滋养皮肤。
6. 疗程按摩：持续多次的按摩治疗，以改善血液循环、缓解肌肉紧张、促进淋巴排毒、减轻疼痛等。
除此之外，美容院还提供其他养生知识，如饮食咨询、营养补充、健康保健建议等。
请注意，每个美容院的养生服务可能有所不同，因此在选择和享受这些服务之前，最好事先咨询美容院工作人员以获取详细信息和建议。