二年级下册《体育与健康》教案

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二年级下册《体育与健康》教案

理论课1

教学内容:1、讲解课堂常规

2、运动时的呼吸方法

3、奥运会简介

教学目标:1、使学生了解体育课的课堂常规。

2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。

3、让学生了解奥运会的知识

教学过程:

一、师生问好,宣布课的内容。( 1 分钟)

二、启发谈话:引出课题( 4 分钟)

三、教师讲解上体育课的基本要求。(10 分钟)

1、不戴危害身体的东西:小刀、硬币、钥匙

2、要穿运动服和运动鞋。

3、生病要写请假条。

4、要爱护体育器材。

板书:运动时的呼吸方法。

四、教师讲解呼吸方法(10 分钟)

1、鼻呼吸

2、鼻吸口呼

3、口鼻同时呼吸

注意:儿童不要过多的憋气。

五、奥运会的简介(12 分钟)

内容见附件

六、小结课的内容。( 3 分钟)

1、表扬优秀学生。

2、师生再见。

理论课2

教学内容:讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学目标:使学生了解什么是仪表和仪表美,知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势,语言、行为举止等方面讲究仪表美,并让学生结合自己的生活实际,说说怎样讲究仪教学重点:怎样做到仪表美

教学过程:

一、导入新课:

1、组织查字典比赛,了解什么是仪表,导入新课。出示“仪表”一词,组织学生查字典比赛,看谁最快说出“仪表”一词的意思。

2、然后组织学生进行讨论:仪表重要不重要?要不要讲究仪表美?

二、学习新课

A、讨论:作为一个现代社会的文明小学生,在讲究仪表美方面,要做到哪些基本要求? 先小组讨论,然后组织交流,交流后组织学生阅读课文,进一步体会要求:

1、保持个人卫生(头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生);

2、服装整洁、美观、大方(衣着得体,大小适宜,鞋袜常换、头饰适当);

3、坐立走姿势要端正(保持正确的坐立行的姿势);

4、讲究语言美(不说粗话,讲话有礼,声音亲切,使用文明语言);

5、注意言行举止(对人和气,动作文雅,遵守公共秩序,走路时不吃东西,不随地吐痰,瓜皮果壳不乱扔,不对着人咳嗽,打喷嚏等)。

B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的,还有哪些不足的?

三、布置作业:仪表美主要表现在哪些方面?

课后随记:

理论课3

教学内容:

1、运动后的饮食卫生

2、室内徒手操(1—4 节)

教学目标:1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。

2、学会室内徒手操

教学过程:

一、师生问好,宣布课的内容。( 1 分钟)

二、启发谈话、引出课题( 5 分钟)板书:运动后的饮食卫生

三、教师讲解运动后的饮食卫生(22 分钟)

a)运动后要注意饮食卫生,保障身体健康。

b)食物要新鲜、多样,多吃蔬菜、水果。

c)运动后,要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。

d)不要暴饮暴食,也不要用开水泡饭吃。

四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。

五、室内徒手操(1-4 节)(9 分钟)

1、头部运动

2、上肢运动

3、下蹲运动

4、扩胸运动

教法:老师示范、并讲解

学生一起跟着学

优秀学生上台演示

六、小结课的内容,师生再见。( 3 分钟)理论课4

教学内容:1、游泳卫生

2、室内徒手操(5-8 节)教学目标:使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学过程:

一、师生问好,宣布课的内容。( 1 分钟)

二、启发谈话,引出课题。(5 分钟)板书,游泳卫生。

三、教师讲解游泳卫生知识(21 分钟)

1、游泳锻炼对人体的影响:游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身体,促进生长发育,增强体质,又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。

2、游泳卫生:(1)、要注意水的卫生

(2)、下水前要做准备活动

(3)、要注意安全注意:游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身,用毛巾擦干,不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛,为预防眼结膜炎,适当滴些氯酶素眼药水。

四:附件:伟人毛主席的游泳趣事

五、室内操(第5-8 节)(10 分钟)

5、体侧运动

6、体转运动

7、全身运动8、整理运动

教法:老师示范、并讲解

学生一起跟着学优秀学生上台演示

六、小结课的内容,师生再见。(3 分钟)理论课5

教学内容:1、肺的位置与功能

2、游戏:桌子球赛教学目标:让学生初步了解肺的位置与功能,并一部分人掌握。

教学过程:

一、师生问好,宣布课的内容。( 1 分钟)

二、启发谈话,引出课题( 5 分钟)板书:肺的位置与功能。

三、教师讲解肺的位置与功能(21 分钟)

1、肺是身体与外界进行气体交换的器官。

2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次,女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加

3、经常进行体育锻炼,可以增强肺的呼吸功能。

四、桌上球赛。(10 分钟)

两人为一组,站在桌子的两侧对面而立,桌子中间放一个乒乓球,听老师口令进行吹球,在一定区域内,如果出了谁的一边区域则对方获胜。

六、小结课的内容,宣布下课。( 3 分钟)理论课 6 教学内容:

a)胃的位置与功能。

b)大球追小球。

教学目标:让学生初步了解胃的位置与功能,有一小部分人掌握。

教学过程:

一、师生问好,宣布课的内容和要求。(1 分钟)

二、启发谈话,引出课题( 5 分钟)板书:胃的位置与功能

三、教师讲解胃的位置与功能(20 分钟)胃位于左上腹,胃肠是接纳和消化食物的主要器官,它的功能是消化食物。一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系,胃的种类也有好多种。如牛的胃,它的消化系统比较好。

四、游戏:大球追小球(11 分钟)

方法:从排头到排尾,排头拿一个大球,后面隔一到两个位置拿一个小球,同时开始传递,

看看大球能否追上小球,追上为胜。

五、小结课的内容,师生再见。(3 分钟)理论课7

教学内容:1、看谁跑得快

2、夹球走

教学目标:教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。

教学过程:

一、师生问好,宣布课的内容与要求(1'、'分钟)

二、启发谈话,引出课题( 3 分钟)板书:看谁跑得快

附件:刘翔等优秀运动员的介绍

三、运用比较的方法,教师把本班全体学生50 米跑的成绩列表作比较,排出跑得最快得前6-10 名学生,以说明速度素质较好。(25 分钟)

速度分:1、反应速度:发令起跑2、动作速度:投掷的出手速度

3、周期性运动的位移速度:50 米跑。

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