《做自己的小主人》演讲稿
做自己的健康小主人作文
做自己的健康小主人作文在如今这个快节奏的时代，健康仿佛成了一件奢侈品。
但咱可不能这么轻易就向忙碌的生活低头，得把健康的主动权紧紧握在自己手里，做自己的健康小主人！就拿我前段时间的经历来说吧。
那阵子工作特别忙，天天加班到很晚，回到家累得倒头就睡，早上又匆匆忙忙赶着去上班，根本没时间好好照顾自己。
一开始还觉得没啥，年轻嘛，能扛得住。
可没过多久，身体就开始抗议了。
先是早上起床，总觉得脑袋昏昏沉沉的，像被一团雾笼罩着。
眼睛也酸涩得不行，看东西都有点模糊。
然后是胃口越来越差，以前喜欢吃的东西摆在面前，都提不起兴趣。
最可怕的是，我发现自己的体力直线下降，爬几层楼梯就气喘吁吁，心跳快得像要蹦出来。
这下我可慌了神，意识到不能再这样下去了。
于是，我决定要好好整顿一下自己的生活，重新夺回健康的主导权。
首先，我给自己制定了一个严格的作息时间表。
每天晚上不管工作有没有做完，到了十一点，准时放下手头的事情，上床睡觉。
刚开始的时候，还真有点不习惯，心里总惦记着没完成的工作，翻来覆去睡不着。
但我告诉自己，必须得克服，健康才是第一位的。
慢慢地，我的生物钟调整过来了，每天一到点就困得不行，沾床就睡，早上也能精神饱满地醒来。
睡眠搞定了，接下来就是饮食。
以前为了省事，经常吃外卖或者泡面，那可都是些没营养的东西。
现在我决定自己动手做饭，哪怕再忙，也要给自己准备一顿营养丰富的餐食。
早上我会提前起床，给自己煮个鸡蛋，再热一杯牛奶，配上几片全麦面包，简单又健康。
中午尽量带自己做的便当，蔬菜、肉类、主食搭配得妥妥当当。
晚上回家，也不再随便对付，而是精心煲个汤，炒两个小菜。
说来也神奇，自从吃得健康了，胃口也好了起来，吃饭不再是一种应付，而是一种享受。
除了睡和吃，运动也不能少。
以前总觉得没时间运动，其实都是借口。
现在我每天早上会早起半小时，到小区里跑跑步。
一开始跑不了多远就累得不行，但我咬咬牙坚持下来了。
慢慢地，从跑几百米就喘，到能轻松跑个两三公里，那种成就感简直无法形容。
主动学习做自己的小主人
，赶紧把老师布置的任务完成，提前预习一下要学习的知识，记得写作业时记上所用的时间，做完之后记得要认真仔细检查，不要敷衍了事，学校的作业做完了记得把辅导班的作业也做完，学习是学给自己的......”我毫不在乎的说道：“学校的作业两个小时就做完了，辅导班的作业，虽说有些难，但一会儿就做完了，我刚放学，让我休息一会儿吧！”妈妈点了点头。
滴答滴答30分钟过去了，妈妈有些不耐烦的向我走来，说：“都这么长时间了，快去写作业吧。
”我坐到书桌前，拿着笔一笔一画的写着。
妈妈坐在我旁边，紧皱着眉头“把字写端正一点，写成这样老师是看不清的，时间是不是忘记记上了？”妈妈提醒道。
多亏了妈妈的提醒，我才意识到自己的字迹。
就这样，在妈妈一遍又一遍的提醒下，我才把作业认真的完成。
这次因为妈妈要工作的原因，没有时间督促我完成各项作业。
我便不知道怎样规划好自己的时间，预习作业写得字迹潦草，家庭作业写的过于简单；没有妈妈的提醒，有时甚至忘记上课的时间，脑中一片混乱，不知该每天都在那些时间段上哪些课程，平时都是妈妈在提醒着我；没有了妈妈的提醒，我的写作业时间变得一塌糊涂，作业有时写到晚上十点或者十一点，甚至更晚。
这一次我真正的感受到了自己要主动学习做自己的小主人。
通过没有了妈妈提醒的教训后，我深刻的明白了主动学习的重要性，不再做一个学习“拖延症”的患者，便开始自己锻炼起来手动制作了一个学习计划表（每天的作业内容和时间都详细罗列），贴在离我近在咫尺的墙上，主动把学习时间有所规划，让我能够时常提醒自己认真写作业或做好每一件事情。
把曾经依恋的“提醒”抛到脑后；把“主动学习”拖在掌心。
所以我要把“主动学习的习惯”带入到我的成长中，把“提醒的闹钟”彻底的送出我的世界！不再依恋着父母的督促，不再被提醒的藤蔓缠住！我的成长将会被“主动学习做自己的小主人”的阳光呵护！。
做自己的主人演讲稿范文两篇
做自己的主人演讲稿范文两篇做自己的主人演讲稿许多人认为人生是一出戏，甚至是一场游戏，而我认为人生是一次的旅程，我们走的路，是上天的手纹，每个转折点，都代表着成长。
青春的我，正处于求学阶段，也经常期盼自己能赶紧出社会，并且出人头地，有如一只刚从蛋里孵出的小小鸟，一心渴望有朝一日能展翅高飞，在碧蓝的天空中翱翔，却不知道外面的世界是如此的残酷，只要一不小心，就可能成为猎人的目标，再也没有发展的机会。
成年的我，早已不再是那刚出社会，对任何事物都懵懵懂懂的新人了，已经可以算是一位“熟练者”了。
此时的我，可能正积极的发展事业，不容许任何的差错。
也可能已经开始追求自己未来的另一半，为爱情奋斗，也有可能已经成为一肩挑起整个家的支柱，支撑家庭的丈夫；但或许当时我正读研究所，整天埋首于书堆中，没有时间想这些事，不过，不管结果如何，我都将秉持战战兢兢的精神，昂首阔步的走在社会的道路上。
老年的我，已经是一位经历过皓首斑驳的岁月的“老鸟”，已经看透世间的恩恩怨怨、是是非非，不愿再被世俗的红尘所羁绊，有时也会觉得自己是子孙们的绊脚石、累赘，因此回归田野，将生命与大自然为伍，每天种种菜，和邻居聊聊天、泡泡茶或是下下棋，过起闲云野鹤般的生活，不管晴天、雨天......我总是用力挥洒，希望再去另一个世界旅行前，将生命奉献给自然，或许有时会想，这会不会是我想要的生活呢？那么以前努力的那一切又一切，又是为了甚么呢？不过，想归想，人家说：“过去就让它过去吧！”让我继续挥洒那所剩不多的光芒吧！上天赐给每个人的时间都是一样的，就看你怎么发挥人生的每分每秒，有的人自甘堕落；有的人努力向学；有的人肆意挥霍，要有怎样的人生，一切由你做主，你必须当一位属于自己的主人。
做自己的主人演讲稿有时候我常常会想，每个人都会自己该扮演好的角色，一个好好学生，一个好儿子，一个好榜样。
然而，每个人会有扮演好这些角色的方法，只要做好这些角色其实过程都不重要。
在成为这些好角色的过程中，会遇到好多不同的挑战，所以我们都该做好自己的主人，把人生剧本表现的淋漓尽致。
做自己的主人 作文
做自己的主人作文做自己的主人。
在这个世界上，每个人都应该做自己的主人。
什么是做自己的主人呢？做自己的主人就是要有自己的目标和理想，不被外界的干扰所左右，坚定地走自己的路。
做自己的主人，意味着要有自律和自控的能力，不被懒惰和消极情绪所左右。
做自己的主人，更重要的是要有勇气和毅力，去面对生活中的挑战和困难，不轻易放弃。
首先，做自己的主人意味着要有自己的目标和理想。
每个人都应该为自己的人生设定一个远大的目标，明确自己想要的生活和未来。
只有有了目标，才能有前进的方向，才能不被生活的琐事所迷惑。
同时，做自己的主人也意味着要有自律和自控的能力。
在追求目标的过程中，会遇到各种诱惑和困难，只有有了自律和自控的能力，才能坚持不懈地去追求自己的目标。
其次，做自己的主人意味着要有勇气和毅力。
生活中充满了各种挑战和困难，只有有了勇气和毅力，才能勇敢地去面对，不轻易放弃。
正如俗话所说，路漫漫其修远兮，只有有了勇气和毅力，才能坚持走下去，最终实现自己的目标。
做自己的主人，更重要的是要有责任感和担当精神。
只有有了责任感和担当精神，才能承担起自己的责任，不辜负自己的人生。
最后，做自己的主人意味着要有自信和自尊。
每个人都应该对自己充满信心，相信自己有能力去实现自己的目标。
同时，也要有自尊，不被外界的评价所左右，坚持做自己。
只有有了自信和自尊，才能真正做自己的主人。
总之，做自己的主人是一种态度，是一种生活方式。
只有有了自己的目标和理想，有了自律和自控的能力，有了勇气和毅力，有了责任感和担当精神，有了自信和自尊，才能真正做自己的主人。
让我们一起努力，做自己的主人，过上充实而有意义的生活！。
2023年国旗下讲话：争当校园小主人
2023年国旗下讲话：争当校园小主人亲爱的同学们、敬爱的老师们：大家好！今天，在这庄严的国旗下，我站在这里，发表一篇主题为“争当校园小主人”的讲话。
作为未来的校园小主人，我们应该怀揣使命感与责任感，努力奋进，做出成绩，为社会的发展、国家的繁荣贡献自己的力量。
首先，作为校园小主人，我们首先要明确自己的身份和使命。
我们是祖国的未来、民族的希望，应该努力学习，培养才能和能力，为实现中国梦贡献自己的力量。
我们要树立远大的目标，努力在各个方面取得优异的成绩，为自己争取更好的发展和未来的机遇。
其次，作为校园小主人，我们应该树立正确的价值观念与品德修养。
品德修养是一个人做人的根本，也是我们作为校园小主人的基本要求。
我们要积极向上、阳光开朗，做到尊敬师长、关心同学、友善待人。
在学习和生活中，我们要诚实守信，遵守规则，锻炼自己的自控力和自律能力。
只有树立正确的价值观念与品德修养，我们才能够成为对社会有用的人才。
再次，作为校园小主人，我们应该努力开展社会实践和公益活动。
社会实践和公益活动是培养我们社会责任感和公民意识的重要途径。
我们要积极参加志愿者活动，关注社会问题，传播正能量。
参加社会实践，亲身体验社会，更好地理解社会，为将来的发展做好准备。
我们应该关注弱势群体，为他们提供帮助，用我们的力量改变社会，让我们的国家更加美好。
最后，作为校园小主人，我们应该努力做好自我管理和自我约束。
管理好自己的时间和行为，建立良好的学习和生活习惯。
我们要保持积极向上的心态，勇于迎接挑战和困难，不怕失败，敢于尝试。
只有不断超越自己，我们才能不断进步，获得更好的成绩和发展。
亲爱的同学们，作为未来的校园小主人，我们肩负着重要的使命和责任。
我们要珍惜现在的学习机会，努力学习，锻炼自己的能力和素质。
我们要培养健康的人格，做出正确的价值选择。
我们要关注社会，参与社会实践和公益活动，为社会的发展贡献自己的力量。
我们要做好自我管理和自我约束，展现出校园小主人的风采和魅力。
我是生活的小主人
我是生活的小主人
每个人都是生活的主人，掌握着自己的命运和选择权。
即使在繁忙的生活中，我们也要学会做自己生活的小主人，掌控自己的方向和态度。
作为生活的小主人，我们首先要学会管理自己的时间。
无论是工作还是学习，都需要合理安排时间，不要被琐事所困扰，要有自己的节奏和计划。
只有这样，才能更好地掌握自己的生活。
其次，作为生活的小主人，我们要学会管理自己的情绪。
生活中难免会遇到挫折和困难，但我们要学会面对，要学会调整自己的心态，不要被消极情绪所困扰。
只有积极乐观地对待生活，才能更好地掌控自己的命运。
此外，作为生活的小主人，我们要学会管理自己的金钱。
理财是一门重要的技能，我们要学会储蓄和投资，不要盲目消费。
只有这样，才能更好地掌握自己的经济状况。
最后，作为生活的小主人，我们要学会管理自己的人际关系。
与人相处是生活中不可或缺的一部分，我们要学会与他人和谐相处，学会倾听和尊重他人。
只有这样，才能更好地掌握自己的社交能力。
总之，作为生活的小主人，我们要学会管理自己的时间、情绪、金钱和人际关系，要学会掌握自己的生活。
只有这样，才能过上更加精彩的生活。
让我们成为生活的小主人，掌握自己的命运，活出自己的精彩！。
介绍做自己健康的小主人作文
介绍做自己健康的小主人作文朋友们！今天我要和你们唠唠怎么做自己健康的小主人。
咱先来说说吃这方面。
可别见着那些香香甜甜的零食就走不动道啦，什么薯片、糖果，偶尔解解馋还行，要是天天吃，那身体可就要抗议喽！得多吃蔬菜水果，那才是健康的“好宝贝”。
想象一下，身体就像一个大工厂，蔬菜水果是优质的燃料，能让这个工厂运转得顺顺溜溜。
再讲讲运动。
别老是窝在沙发上变成“土豆人”，得动起来！跑跑步、打打球，哪怕是散散步也好呀。
运动就像是给身体做了一场大扫除，把那些“垃圾”都清理出去，让我们浑身充满活力，精神头十足。
还有睡眠，可别熬夜玩手机、打游戏。
要知道，充足的睡眠是身体的“充电时间”，睡好了，第二天才能元气满满地去迎接新的挑战。
要是天天缺觉，那可就变成“熊猫眼”加“迷糊虫”啦。
另外，心情也很重要哦！别老是愁眉苦脸的，开心也是一天，不开心也是一天，为啥不选择开开心心的呢？遇到烦心事，别自己憋着，和朋友、家人说一说，把心里的“小乌云”赶跑。
做自己健康的小主人其实不难，就是在日常生活中多留意这些小事。
只要咱们能管住嘴、迈开腿、睡好觉、心情美，那健康肯定会一直陪伴着咱们，让咱们快乐地享受每一天！怎么样，小伙伴们，一起行动起来吧！。
六年级高质量作文,做自己的主人
六年级高质量作文,做自己的主人《做自己的主人》在我们的生活中，常常会听到别人告诉我们应该怎么做，可我觉得，我们要做自己的主人。
就说我自己吧，我特别喜欢画画。
每次上美术课，我都特别开心，拿着画笔，在纸上尽情地挥洒。
可是有一次，妈妈非让我去参加一个奥数班，说能提高我的数学成绩。
我一点都不想去，因为那不是我喜欢的。
我跟妈妈说：“我就喜欢画画，我要做自己喜欢的事。
”妈妈同意了，我又能开开心心地画画啦。
还有我的好朋友明明，他特别爱踢足球。
每次放学，都要和小伙伴们踢上一会儿。
可是他爸爸觉得踢足球耽误学习，不让他踢。
明明就很坚定地告诉爸爸，他会安排好时间，不会耽误学习，而且踢足球能让他更健康更快乐。
爸爸被说服了，明明又能在球场上奔跑啦。
所以呀，我们要勇敢地做自己的主人，追求自己真正喜欢的东西。
《做自己的主人》我们每个人都要学会做自己的主人，不能总被别人左右。
我邻居家的小姐姐，学习成绩特别好。
大家都夸她聪明，可我知道，是因为她会做自己的主人。
她每天都会给自己制定学习计划，什么时候写作业，什么时候读书，安排得井井有条。
就算小伙伴们来找她玩，她要是没完成自己的任务，也不会跟着去。
我自己也有这样的经历。
有一次，我和同学约好了周末一起去公园玩。
可是周五晚上，我发现还有作业没写完。
我心里特别想去玩，但是我告诉自己，要先完成作业。
于是，我认真地把作业写完，第二天开开心心地去玩了。
做自己的主人，就是要学会控制自己，知道自己该做什么，不该做什么。
这样，我们才能变得更优秀。
做自己的主人作文600字五年级
做自己的主人作文600字五年级《做自己的主人》
小朋友们，你们有没有想过，要做自己的主人呀？
我觉得做自己的主人，就是能自己决定做什么，怎么做。
就像我喜欢画画，每次拿起画笔，我就觉得自己像个小画家，想画什么就画什么。
有一次，学校组织画画比赛，我想画一幅美丽的花园。
我没有听别人说要怎么画，而是按照自己心里想的来。
我用了好多鲜艳的颜色，红的花、绿的叶、蓝的天。
我的画还得了奖呢！这让我知道，做自己喜欢的，自己决定怎么做，就能做好。
我们做作业的时候也能做自己的主人。
不拖拉，不依赖爸爸妈妈帮忙，自己认真完成。
这样我们就能越来越棒，做自己的小主人！
《做自己的主人》
同学们，你们知道吗？做自己的主人可太重要啦！
比如说，每天早上起床，我都会自己穿衣服，不用妈妈催。
因为我知道，自己的事情要自己做。
还有，我喜欢读书。
每次去书店，我都会挑自己喜欢的书，而不是别人说哪本好我就买哪本。
我读《小王子》的时候，就被里面的故事深深吸引了，我觉得小王子特别勇敢和善良。
在学校里，我也会主动回答问题，不怕答错。
因为我是自己的主人，我要勇敢表达自己的想法。
所以呀，我们都要做自己的主人，这样才能快乐地长大！。
学习,做自己的主人——我的学习方法演讲稿
学习，做自己的主人——我的学习方法演讲稿：大家好！今天我很荣幸能够在这里分享一下我的学习方法。
学习是我们一生中不变的主题，也是我们成长的必修课。
所以我相信，我的学习方法也许能够对大家有所启发和帮助。
我认为，学习不应该是被动的单向传递，而是应该是一种主动的自我探索和发现。
当我们能够成为自己学习的主人时，才能够真正地在学习中获得乐趣和成就感。
那么，我该如何做到学习中做自己的主人呢？我总结了以下的几个方面：建立有效的学习计划。
学习计划的作用是在学习的路途中给自己一个明确的方向和目的。
有效的学习计划应该是可行性强、具备可行性、有明确的目标和计划。
找到适合自己的学习方式。
每个人都有自己的学习方式。
我认为，学习的关键是要找到适合自己的学习方式。
比如，对于我来说，我比较喜欢通过视频学习新知识，通过阅读书籍来巩固所学的知识。
注重学习方法的反思和总结。
在学习的过程中，我们应该注重对自己的学习方法进行反思和总结。
例如，我经常会在学习新知识后，及时将所学的知识进行总结和归纳，以便更好地记忆和理解。
保持积极向上的学习态度。
保持积极向上的学习态度是迈向成功的关键。
因为学习需要我们花费一定的时间和精力，如果没有一个积极向上的态度，就难以在一定时间内保持学习质量。
在我总结的这些方面中，我最看重的是有效的学习计划。
一个好的学习计划，需要做到以下几点：一，制定明确的目标。
在学习计划中，需要明确自己要学会什么，学到什么程度和学习的时间周期。
二，制定详实的计划。
制定一个详实而又可行的学习计划，目的是为了让自己在飞速的学习之中不迷失方向。
三，根据学科特点制不同的学习计划。
不同的学科有不同的学习方法，所以我们制定学习计划时需要根据不同学科采取更合适的学习方法。
关于找到适合自己的学习方式这一点，我认为还是需要我们不断地尝试和摸索。
每个人都有自己的学习方式，关键是要花时间去挖掘和了解自己适合学习方式，做到学习不是因为他人而学，而是为了自己才学。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《做自己的小主人》的演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我叫李钊，今天我演讲的题目是《做自己的小主人》。
怎样做自己的小主人呢？让我回想起妈妈讲过的一些关于名人的故事：如诺贝尔在发明
炸药的过程中，遭遇了多少的挫折，但他毫不动摇，坚信自己只要努力付出，就一定能成功；
张海迪下身瘫痪，可她人瘫志不瘫，凭着惊人的毅力，努力和病魔作斗争，谱写了一曲辉煌
的人生之歌&&想想自己，真的好惭愧，我在家中可以说是一个饭来张口、衣来伸手的懒蛤蟆。
什么事都向爸爸妈妈求援，总是妈妈，来帮我呀，爸爸，爸爸，我该怎么办呀的叫个不停。
这样下去，今后离开父母了，我该怎么办呀？
从现在起，我要学会做自己的小主人，向这些名人看齐，主动地锻炼自己的意志。假设
我碰到困难了，我会对妈妈说：别管我，让我来试试！遇上麻烦了，我会对爸爸说：别担心，
我会解决的！
我也要对所有在座的同学们说：不要再做小皇帝、小公主啦，独立起来，做自己的小主
人吧！
我的演讲完毕。
谢谢大家！